知道做不到，等于不知道

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语音阅读 | 小溪

一中年男子问“了空”大师：“为什么我已经知道了那么多道理，却依然没有过好这一生呢 ”

大师说：“因为你不知道。”

男子被这个回答惊了一下，连忙请大师赐教。

大师问他：“你小的时候上学，可知道读书好的道理 ”

男子答：“当然知道，家长老师几乎每天念叨。”

大师又问：“可你当时真正的去用功读书了吗 ”

男子皱了皱眉回答：“还真没有。”

大师接着又问：“如果现在让你再回到少年时代，你会不会好好读书呢 ”

男子说：“这个问题我也想过，我现在是经常的后悔上学时候没有好好学习啊！如果时光倒流，我一定会好好读书，毕业找份好的工作，也就不至于混成现在这个样子了。”

大师说：“这就对了，你小时候明明知道上学好的道理，却依然没有好好上学，为什么呢 是因为你并非真正的知道，所以没有做到。

到了你现在的年龄，暮然回首，才真正懂得上学的好处，才能真正的去执行。

这就是从‘知’到‘懂’到‘行’的过程。

———知道道理并不是真正懂得，不真正懂得，就难以坚持做到。”

男子听后恍然大悟：“原来我认为的知道并没有真正懂得啊！可究竟如何才能做到真正的懂得呢 ”

大师说：“少想、多做。”

男子还想再问，大师做了止语手势：“去做吧！”

......

感悟：

努力，是每个人都要做的事情。

可努力的人皆不相同。

低级阶段的人，不知道为什么要努力；

初级阶段的人，知道自己需要努力；

中级阶段的人，懂得为什么要努力；

高级阶段的人，正在坚持着努力。

任何一件事情，从不知道到知道是一个学习的过程；

从知道到懂得，是一个觉悟的过程；

从懂得到执行，是一个务实的过程。

水热会烫，出生时不知，有人说了才知道，在未经历过“烫”之前，只明白“烫”的道理（含义），但不一定不挨烫。在经历过“烫”之后，才真正懂得何为“烫”，便能记住“烫”并坚持小心“烫”了。

为什么我们已经知道了“水热会烫”的道理，却还是不小心呢

就是因为没有经历过，不懂得厉害，当真正经历了，便要开始下决心了。

下决心之后也会有的人会好了伤疤忘了疼，有的人会知行合一、坚持到底。

这就与性格和压力有关了。

会努力的人，努力一阵子；

不会努力的人，努力一辈子。

懂得努力的人，他会时时逼自己，会时时提醒自己，要努力，要致良知；

不愿意努力的人，他会时时找借口，会时时懈怠，最终放弃。

无论道理多深，你永远无法唤醒一个装睡之人。

三省吾身：

1、我真正懂得多少道理呢

2、我为什么没有真正懂得呢

3、去做吧！

幸福心理学实战之三

? ? ? ? ? ? 一一一人生三件事

? ? ? ? 人生只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。

? ? ?一个人只能为自己的人生负责，不能把人生的钥匙交给他人；一个人不能改变另外一个人，更不能控制他人，区分自己的事情，做事才能更有效，尊重他人的选择放下对他人的期待，允许、接纳他人，オ能让爱更有力量；老天的事的我们要臣服尊重，不与生命对抗，顺势而为，顺流而下，并非随波逐流。

? ? ?戏剧三角中，是受害者、加害者、拯救者？还是责任者、行动者、创造者，通过觉察可以转换。角色的切换非常重要，需要把自己从受害者的角色转换成责任者的角色，这样会让自己更加幸福，更有力量。所有的学习都是为了从受害者角色转变为责任者角色。

? ? ? 责任者三角是更加有效的策略，改变自己的只有自己，本着对自己的人生负责，成为在关系中去创造与行动的一方。

? ? ? ? 很多人在家庭中经常扮演受害者和加害者的角色。婚姻里的一地鸡毛认为是老公造成的，常常翻旧帐，一次次再现曾经的事件重复受伤，把自己过成受害者；在子女教育中要求过多，常常不自觉地以过来人及长辈的身份去指导、干涉，把自己变成加害者…这是人生三件事没厘清、角色定位偏离导致的。

? ? ? 经常有句话说＂知道做不到，等于不知道＂。学习是为了清楚地看见，看见过去，调整现在，转变未来。保持觉察，认识自己，尊重界限，自己的事全力以赴，他人的事伸手不拉，老天的事臣服尊重，不与生命对抗，不去控制他人。

看完知乎上这68个高赞问答：改变自己，你打算什么时候行动？

前两天又在《人民日报》公众号看到了那68个让人瞬间豁然开朗的神回答。上一次看到时，是在三年前，看完后之后，有种拨开云雾将青天的感觉。看完之后，用笔将这这68个高赞问答一一记录在笔记本里，并时不时地去翻看，去领悟！

以前，在学校，老师在课堂三令五申地说：“不懂就要问”，但那时信息闭塞，老师所给出的答案或是思路简单片面，如果你紧追不舍、究根问底，超出了老师的认知范畴，那么他就会语重心长又期望满满地对你说：好好学习，考上大学、走出大山你就明白了！

现在网络信息快速发展，让我们的视野更加开阔，做选择时能更加全面、理性、客观。遇到拿不定主意的事情或是根本不懂的问题，直接上传到各种知识平台上，就会有专业的人士为你出谋划策，帮你避坑避雷！

知识到底有什么作用？根据我自身的理解，拥有知识的人，在事情未发生之前比一般人更能高瞻远瞩，在事情进行之时比一般人更能游刃有余，在事情结束之后比一般人更懂查缺补漏。在你的身边，当别人问你为什么要坚持阅读写作，你说：我以后想当一名作家！别人说：以后的事情就交给以后，现在该玩玩儿。你说：以后的事情取决于当下，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在；当别人在肆意地挥霍自己的身体时，你在努力地挥洒汗水，永葆活力，“身体是革命的本钱”，别人只是说;我知道我懂得，但只有你在笃行之，因为你比别人更加懂得：很多人知道很多道理却仍然过不好这一生，其主要是因为他们只是浅显地懂得某些道理，真正能过好这一生的人都是在知行合一，因为知道做不到，等于不知道！

这68个高赞问答，对于我来说，是一盏盏明灯，在我迷茫、困惑的时候给予我方向、给予我力量！同时，我希望更多的人能认真地看看这68个高赞问答，运用这简洁、实用的答案去解答现实生活中的各种疑问，让人生更加丰富、圆满！（文章后面附有这68个高赞问答的全部内容，愿与君分享！）

68问：

1.什么叫见过大世面？? ?

能享受最好的，能承受最坏的。

2.你交朋友的标准是什么？? ?

出世的智者，入世的强者，或者正常阳光的普通人。?

3.怎么定义“想清楚了”？? ?

“ 想清楚了”就是以后出了什么问题，只能谴责自己，再也不能抱怨别人

4.“别让孩子输在起跑线上”有道理吗？

一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。

5.做哪些事情可以提升生活品质？? ? ?

定期扔东西。

6.你最希望自己年轻的时候，该知道哪些道理？? ? ?

内心的感受，比外面的大道理重要。

7.把学费拿来念书，还是环游世界更合适？? ? ?

在没有充分知识的前提下，即使行了万里路，也不过是邮差而已。

8.你心中的完美爱情是怎么样的？? ? ?

可以有不完美。

9.长期的异国生活，改变了你的哪些“是非观”？? ? ?

很多事情只是不同，并无是非。

10.如何让这个世界变得美好？? ?

? 先让你自己变得更美好。

11.国外哪些食物让你感觉还不如呆在国内？? ? ?

得到了天空，失去了大地。

12.怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人？? ? ?

钱钟书对杨绛有这样一段评价，被视为理想婚姻的典范：“在遇到她以前，我从未想过结婚的事；和她在一起这么多年，从未后悔过娶她做妻子；也从? 未想过娶别的女人。”

13.如何反驳“现实点，这个社会就是这样”？? ?

你是怎样，你的世界就是怎样。

14.你对自由的理解是什么？? ? ?

说“不”的能力。

15.同样是别人比自己强，为什么有时会产生嫉妒，而有时会产生崇拜？? ? ?

近的会嫉妒，远的会崇拜；够得着的会嫉妒，够不着的会崇拜；有利益冲突的会嫉妒，没利益冲突的会崇拜。

16.为什么看到好照片时，人们通常的反应是“真不错，你用的是什么相机”？而当看到烂照片时，则往往笑话拍 摄者水平很烂？? ? ?

人们习惯将自己的成功归因于自身，把失败归因于环境，而将他人的成功归因于环境，失败归因于其自身。

17.哪些技能，经过较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？? ?

夸奖他人。

18. 你是如何走出人生的阴霾的？?

多走几步。

19.怎样做到“不抱怨”？? ?

自知者不怨人，知命者不怨天。

20.世上不会游泳的动物是？? ?

媳妇和妈.

21.什么样的人活得最幸福？?

不攀比的人。

22.人这一生为什么要努力？? ?

最痛苦的事，不是失败，是我本可以

23.要怎样努力，才能成为很厉害的人？? ?

只要埋头过完自己的坎，自然有人会分心落后。最后你自然就是一个很厉害的人。

24.前半生与后半生的分界线是在哪里？? ?

此时此刻。

25.听过最落寞的一句话，或诗句是什么？? ?

不如意事常八九，可与言者无二三。

26.30岁才开始学习写作、英语、音乐靠谱吗？? ?

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。27.省钱的好办法有哪些？? ?

在买任何东西之前，请牢记九字箴言：你喜欢，你需要，你适合（适用于很多事，包括感情也一样）

28.“知行合一”到底如何理解？又怎样运用到实际生活中？? ?

知道做不到，等于不知道。

29.哪些行为容易得罪别人，自己却不容易察觉？?

太把别人当自己人。

30.哪些行为是在浪费时间？? ?

思而不学和犹豫不决。

31如果好人没好报，我们为什么还要做好人？?

我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

32.为什么有些事对别人来说只是举手之劳，可他们却不愿帮忙？?

做一件事并不是因为它简单，而是因为它是否值得。

33.如何看待“年轻的时候需要的是朋友，而不是人脉”？?

没有目的之交往，才能真正打动人心。

34.情商不高的例子有哪些？?

对陌生人毕恭毕敬，对自己人暴躁如雷。

35.最能燃起你学习激情的一句话是什么？?

不能把这个世界，让给你鄙视和鄙视你的人。

36.有哪些道理是你读了不信，听不进去，直到你亲身经历才笃信不疑的？?

永远不要低估你的能力，永远不要高估你的毅力。

37、结婚以后两个人在一起最重要的是什么？?

就当这婚还没结。

38、怎么判断乞丐的真假？?

乞丐无论真假，当他向你乞讨时，他就真的是乞丐了。

39、怎么反驳“你行你上啊”的逻辑？?

天涯名句「我评论个电冰箱，自己还得会制冷啊？」

40、你最希望你年轻的时候本该知道哪些道理或者懂得哪些事情？?

内心的感受比外面的大道理重要。

41、为什么部分人会产生“聪明智慧的姑娘都被憨憨的小伙儿搞定了”的印象？?

严肃地说，我觉得，要么姑娘只是看起来聪明，要么小伙儿只是看起来憨···

42、对于爱情，放下的瞬间是什么样的？

“在离别的车站，她上了车，我没有像以往那样目送那班车到消失，而是头也不回的走向家的方向。”

43、如何成为有想法的人？? ?

你们有没有发现，很有想法的人往往“厚脸皮”。我是说：他们不害怕说出一个想法后，被人认为二逼。有想法的人太多了，敢说出来的人太少了。

44、你为何下定决心离开某一公司？? ?

有种说法，看你想不想留在一个公司，只要看看你的同事们的生活，如果他们的生活不是你想要的，就可以离开了，第一家公司离开的原因，就是我需要换一种生活。

45、是不是一个人越成熟就越难爱上一个人？?

不是越成熟越难爱上一个人。是越成熟，越能分辨那是不是爱。

46、苦难有什么价值？? ?

永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，困难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。

47、如何区分善良和懦弱？? ?

面对敌人，有能力伤害别人，而不愿意伤害，谓之善良；面对敌人，有能力伤害别人，不敢去伤害，谓之懦弱。

48、我们是否应该抵制洋货？?

我们要抵制洋货，并不是要砸自己的洋货。我们应该在自己的各行各业都比它做得好。我们的官员比他们廉洁，我们的街道比他们的干净，然后我们的桥也比它结实。还有我们的年轻人，比他更有未来，更有希望。

49、怎样面对同事对你的指责？? ?

? 1.你有错么？? ?

有错跳到4，没错跳到2。? ?

? 2.他有病么？? ?

如果指责别人是他的癖好，跳到3，否则跳回1反思。? ? ?

3.不管他，做好你自己的事。? ?

4.知错就改，虚心接受。

50、刚刚交往的男朋友郑重的跟我说：＂将来你能不能不要跟我说你的过去，我不想知道也不会问，我怕有心理阴影。你能答应我么？＂他是什么意思？

“和妹子相处，要义就是：若她涉世未深，就带她看尽人间繁华；若她心已沧桑，就带她坐旋转木马。”只是，对男人来说若他心已沧桑，则只想安静的有个人一起生活！

51、怎样有效提出推荐或建议同时，避免给人灌输和强迫的感觉？?

? 说服他人不要诉诸理性，应求于利益。

52、为什么很多程序员，搞学术都喜欢熬夜，而且在后半夜工作效率异常高？? ?

一个姑娘问我，搞学术的为什么都睡得那么晚，难道只有到晚上才有灵感？不是，姑娘，搞学术不靠灵感，靠的是碌碌无为的白天引发的愧疚心。

53、如何开导一个内心阴暗的女孩？?

方法什么的不重要，最重要的是：一旦你决定走近她，就千万不要主动远离她一旦她开始靠近你，就永远不要试图推开她

54、为什么有些事对别人来说只是举手之劳可他们却不愿帮忙？

?部分人是因为不够爱这个世界和世界上的人。部分人是因为不够信任这个世界和世界上的人。

55、如何征服全宇宙？?

征服自己。

56、是否真的有天道酬勤？?

成功需要运气，天赋，背景，人脉等等。勤奋可能只是不起眼的一个条件。但这并不意味着，如果你放弃勤奋，你就可以拥有其他条件。对于大部分人来说，他们只能勤奋，别无选择。世界本不公平，但不公平不是不努力的理由。

57、要怎样努力，才能成为很厉害的人？?

如果你注定要成为厉害的人，那问题的答案就深藏在你的血脉里；如果你注定不是厉害的人，那你便只需要做好你自己。

58、业余和专业最大的区别是什么？?

高手都是跟自己玩的，水货都是陪别人玩的。

59、在一个足够小的星球上行走，我们是在上坡还是下坡？?

感觉累就是上坡，感觉轻松就是下坡。

60、你遇到过哪些让你眼前一亮、醍醐灌顶或对你改变很大的理念？

? 天赋决定了你能达到的上限，努力程度决定了你能达到的下限。以绝大多数人的努力程度之低，远远没有达到要去拼天赋的地步。

61、世界上有那么多好书好电影好动漫注定看不完，我们对这个事实该持何种态度？? ?

怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。——胡适

62、怎样变得坦率和温柔？? ?

一想到大家总有天要死，就觉得该对喜欢的人好一点，就这样啊。

63、员工辞职最主要的原因是什么？? ? ?

钱少事多离家远，位低权轻责任重。

6 4、结婚后，另一半觉得没有了开始时的新鲜感，怎么办？? ? ?

一直认为，所谓新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事情，而是和已知的人一起去体验未知的人生。

65、为什么大家都要上大学找工作，而不太喜欢开出租车、开小店、开饭馆摆街边早餐小吃摊等“短平快”项目？? ? ? ?

孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

66、好人是如何变成坏人的？? ? ? ?

?他觉得不公平的时候。

67、如何把无聊变为有趣？? ?

?须知才高于志，方是快乐的本源。以苍鹰搏兔之势逮耗子，架起导弹高射炮来打蚊子，越是“大材小用”，越有喜剧效果。越是用一本正经的态度，去做无聊的事情，越能悦人悦己。反正闲着也是闲着，不为无益之事，何以遣有涯之生呢。

68、你在生活中得到过的最好的建议是什么？? ? ?

觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

知道，等于不知道。

昨天晚上有一位朋友问我，如何才可以早睡？我回复他说，当你真正意识到早睡对于身体的意义，以及身体对于整个人生的意义的时候，你就会早睡。

我们常常说这些道理我都知道，但是我做不到。不不不，知识一定是要变成行为改变思维那个时候才是真正知道了，否则你知道的东西不能给你力量，你相当于是一个搜集知识的人，相当于根本不明白这些知识。

希望我们不要去做一个搜集知识的人。搜集那么多知识，你真正会了吗？还是说你只是听到了，记住了。

却不会用，却没办法从那些知识中汲取力量。浪费时间，浪费精力。

所有能真正改变你行为改变你思维的知识，才代表你真正知道。

如果不知道之前呢，该怎么办呢？

如果你真的认定这些知识是对的。这些道理是真的能够改变你的生活的。那你就去做。抱着怀疑去做。去相信日复一日的力量。日复一日的去做。

做着做着你会明白，你会更加相信。

很多人说我不相信，我怎么可能会日复一日的去做呢？

好像鸡生蛋呢，还是蛋生鸡呢？问题进入了一个死角。

有人告诉你，他通过这样的方法成功了，然后你不信让你做你又不做。你说也许这方法不适合我呢？

那你就站在那里吧。虚度光阴吧。

你现在的生活方式已经证明了你自己之前的生活方式，你自己之前的思维方式，没有让你取得比较好的结果。那你为什么不放弃呢？别人的方法你用了吗？不适合你先用个一年试一试。相信日复一日的力量。

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