不愿承担责任就不配拥有收获

这是一个真实的故事，故事发生在1966年冬天的美国。

杰克决定与他的好友鲍勃一起去德克萨斯滑雪。他们驾驶著杰克的旅行车一路向北开去。

行驶了几小时后，他们陷入了一场可怕的暴风雪。他们把车停靠在附近的一间农舍前，向一位相貌迷人的女主人询问他们是否能在那过夜。

女主人解释说：我的丈夫最近去世了，如果让你们待在我的房子里，我怕邻居会说闲话。

杰克说：不用担心，我们愿意睡在谷仓里。明早太阳升起来时我们就会离去。

女主人同意他们俩便在谷仓里过夜，临关门时，她意味深长的看了鲍勃一眼……

早上，天气放晴了，他们继续赶路。

9个月后，杰克收到了一封来自德克萨斯的律师信。拆阅后，他想了几分钟，意识到这封信应该是来自那位寡妇的律师。

他打电话给他的朋友鲍勃说：鲍勃，你还记得我们住的那个农场里的漂亮寡妇吗

是的，我记得。

杰克问：你半夜起床去过她的卧室对吗

是的，我……我承认我这样做了。

杰克问：你是不是使用了我的名字和地址而没有告诉她你的名字

鲍勃脸红起来，说：是的，我确实这么做过。

杰克回答道：嗯，谢谢！她刚刚去世了，并把她的农场，别墅和所有的财产都留了给我。

.......

如果你不愿承担责任，那你也不配拥有收获。

（本故事来自网络）

我觉得自己有些抑郁、同时情感淡漠、记忆力减退，如何有效地进行心理调节呢？

学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等
人生中没有100%，没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。
人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。
人的一生为什么而活着？可以说人在世上要“劳动并快乐着”！要有一份责任感，不是纯为自己。一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求：1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现（实现自己的个人价值）。我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的需求上，这样人生才能更精彩。
每个人都是只能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一样，那么，我们怎么才能看到更大的天空？或者突破自我设限？那就是换位思考，站在别人的角度来看问题，站在更多的角度看问题，问题就被看的越全面，只从一个方面看问题，只从自己的角度看问题那就是盲人摸象。
让自己积极起来吧。积极了就会快乐了。
拿破仑.希尔的《成功原则》共十七项，第一项就是积极的心态，他说，只要你能把积极的心态与其它原则中的一部份结合起来，那么你就会成功。
当你站在对方立场考虑问题，一切问题都不存在了。
你希望别人怎么对你，你首先应该怎么对待别人
宁可人负我，绝不我负人
己所不欲，勿施于人；己所欲，勿强施于人。
修行无它，坦坦然其志吞吐天地不可抑，然所在皆平常心耳，吃饭，做事，睡觉，如此足矣。
-------以上大部份都是理论，是务虚的东西，还要有一个务实的平台。
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附一：快乐18法
保持快乐的18种方法
1有目标的追求
2经常保持微笑
3学会和别人分享自己的快乐
4乐于助人
5保持童心
6学会和别人愉快的相处（把自己定位有多高，就能和多少人相处）
7保持幽默
8处乱不惊
9学会宽容
10有知心朋友
11和别人保持合作
12享受天伦之乐
13保持高度的信心
14尊重弱者
15偶尔放纵一下自己
16有空上上网（把握度）
17有空到家里坐一坐
18不是财迷
马斯洛需求理论：
1生理需求
2安全需求
3归属与爱的需求
4尊重的需求
5自我实现的需求（实现自己的人生价值）

我喜欢的几句话：
1当你站在对方的立场考虑问题，一切问题都不存在了
2你希望别人怎么对待你，你首先应该怎么对待别人
3宁可人负我，绝不我负人
4己所不欲，勿施于人。己所欲，勿强施于人
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附二
情绪管理
鼓掌的时候，两个大拇指，一个指向对方表示对对方的赞美，另一个指向自己，表示对自己的鼓励。
智商IQ占15%，情商EQ占85%，逆商AQ更重要
一、消极心态的产生：
1.缺乏目标与希望
2.对未来悲观
3.害怕失败（不能停止不前，万一失败怎么办--中国式消极心理）
4.半途而废
5.否定现实
6.埋怨抱怨责怪（我是一切的根源）
7.空想与幻想（应该去行动）
二、消极心态产生的根源
1.破坏性的批评
应对事不对人，批评他而不伤其自尊，不应对人不对事
让我们产生负罪感（期望过高）
有条件的爱（例：孩子考第几奖励什么，附加条件了，产生心理压力不一定起到正确的效果）
2.不愿承担责任，或害怕承担责任（我是100%的责任者）
如：新疆克拉玛依油田大火烧死125个人，直到文化部长引咎辞职，因为他之前能负那个责任
3.批评别人来显示自己
三、控制情绪的步骤
1.确认真正感受
2.肯定情绪的作用（对自己的影响）
3.相信自己可以控制情绪（相信自己，控制自己）
4.改变我们的面部表情（生气的时候很丑）
5.改变动作（坐正些，有力些，站直些）
6.提出问题，找到方法（被车溅了一身水）
四、调整心理压力
1.内心的罪恶感，内疚感，压力感
2.害怕失去很重视的东西（越重视越珍惜越害怕）
3.讨厌自己工作环境（中国人的脸上的万有引力）
五、如何 消除心理压力（七点建议）
1.服用营养餐（会在身体和心理产生能量，）
2.运动（身体的疲劳可减轻心理压力）
3.放松（如催眼术，静静的放松心理）
4.旅游
5.会见家人和朋友
6.倾诉，找到愿意倾诉的朋友
7.笑，大笑（心理的维生素）
六、忧虑（忧虑是我们想象出来的，杞人忧天）
统计：40%是从来没有发生过的
30%是过去发生过了的
12%是担忧别人的想法（命运在自己的手里，不是在别人的嘴里）
10%是无关紧要的事
8%是值得忧虑但4%无法控制
解决办法：1.写下来担忧什么（下笔瞬间已会发现这种担忧多余了）
写下来最坏的结果是什么
立即开始改变最坏的情况
找出事实的真象是什么
2.注意力转移：意焦即注意的焦点
3.知道成功需要时间和过程（长远心态）。做完美的目标是想得到快乐，要以终为始
相信糟糕的事情一定会过去
做害怕做的事情
我们在做的事情在世上大多都不值一提

上级是一个特别不愿承担责任的人，我们该怎么办呢？

上级是一个特别不愿承担责任的人，我们该怎么办呢？

如果你有美好的生活，你不想对这个精彩的领导负责。领导者不承担责任，领导者不做决定，谁将导致方向，谁会积极工作。如果公司拥有这样的领导者，有一个有凝聚力的力量，它具有战斗力。如果你有这样一个糟糕的经历，你只选择两条路线，希望来到明亮；如果你选择前者，无论什么原因，你都有足够的心理宽容。

这位朋友在深圳南部工作一路爬行，终于在公司生产部门，计划主管，因为通常的痛苦，勤奋的研究，非常严重。原来，风很平静，这是非常好的，后来他的老板从其他原因辞职。公司的老板打算直接从外部管理生产来管理生产。这个新老板，非常热情地找到他谈论工作，只不过是触摸，探索道路，提供。我的朋友认为，新老板很有用来工作，也是一个罕见的领导者。这位新老板非常小心，老板的每一项任务都是第一次和他讨论，我的朋友也积极建议，采取该计划，并成为领导助理。

生产管理过程，生产管理过程没有改善，而是搬回。新老板已经发言，希望能够履行生产管理过程。新老板利用管理过程在当前在当前工作中的当前工作中，并要求他根据他的思想发展，虽然这位朋友提出了不同的建议，但新老板就在我的自己和任意争议，结果偏离在实施过程中，导致递送扩展等问题。对于这件事，旧总是生气，命令达到上面。这个新老板，不审查自己，工作的根本原因不深入，责任不起作力，责任给下属，下属是非常沮丧的。毛义西自我推荐是不言而喻的，改善生产管理，已成为老板的结果。

通过细致的研究，这位朋友开发了一个更科学的生产管理系统小软件，通过测试改进，生产计划的合规问题，进展跟踪，产品可追溯性，成本控制连接，为此奠定了良好的基础公司的生产管理。老板向老挝报道，老老板在每月会议的中间称赞新老板，但他没有提到这是他。没关系，高度挂起公司的领导者驾驶工作，无论他不问，他认为这是一个下属的事情。

新老板解释了一项任务，并要求他去研讨会进行绩效评估，目的是提高生产效率和增加产量。当实施时，老板没有制定相关规则，并没有表达他在会议上的全部责任，并没有向部门提供预防针。很难合作。对于这件事，他将这种情况反映给上司，并希望协调决议。老板的话语非常好。他说请来解决问题而不是一个问题。领导者和其他部门的领导者吹嘘了，似乎当他是空气时。过了一会儿，我总是询问这是如何进步。什么时候实施？这个老板很难说：这是一个问题，即问题，下属没有活跃，电阻很大，并且老板侦听。相当不满意，尽快需求。结果无法有效减少，效率没有得到改善。

通过这些东西，领导者可以再也不能坐下来，经过仔细了解，找到老板谈话，不会在几个月内宣布新人的领导，由他暂时负责综合生产管理，总是通过少数人的考试决定担任公司副手。如果这位朋友选择后者，我去了另一家公司，但我无法保证这种事情不会发生。

不摆脱这样的心理我真怕我这辈子就完了

是人总有漂亮的一面，有的外表美，有的内在美，不要自卑了。寻找自己的闪光点吧。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

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