【听睡前故事】胡萝卜须（如果父母知道孩子在想什么，爱与被爱的默契一定好过现在）

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亲爱的宝贝们，大家晚上好！欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天，我们要听的儿童故事是《胡萝卜须》！

故事导读：一个叫“胡萝卜须”的小男孩，满头红发，一脸雀斑。半夜，鸡窝的门忘关了，哥哥姐姐都声称害怕，胡萝卜须只好硬着头皮去，回来不但没有得到母亲的表扬，母亲反而用平静的口吻地说：从此以后你要每天都去关鸡窝的门。

一起吃哈密瓜，妈妈却说胡萝卜须不喜欢吃，让他去喂兔子；和哥哥一起吃兔子草，结果妈妈只揍了胡萝卜须……胡萝卜觉得，妈妈很讨厌自己！

一个渴望爱却得不到爱的孩子，一个让人边笑边流泪的故事。随着成长，胡萝卜须渐渐明白，只有独立才能挽回自尊，在任何情况下都要怀着希望，勇敢面对成长。如果父母知道孩子在想什么，爱与被爱的默契一定好过现在！

▍版权说明：故事来自网络，感谢原作者的辛苦创作，如涉及版权等问题，请与我联系

如果你家孩子在学校被欺负了，你是家长如何处理这件事情？

每个孩子是父母的掌中宝，是家庭的希望，是世界的未来，做父母的有义务去教育好他，保护好他。 可是当孩子上学后，我们会经常看到孩子在学校被欺负了，甚至是遭受了校园暴力的侵害。做为家长，我们该如何处理这样的事情？

大多数的家长都是抱着一种心态，就是“我不犯人，人不犯我”的态度。所以，平日里总是一而再，再而三地叮嘱孩子，在学校要听话，遇见那些坏孩子，要躲着点。家长没有想到的是，越是这种躲躲藏藏的态度，越容易引起坏孩子的攻击欲望。我曾经看过的一部外国片子里，几个坏孩子本来没准备找事的，但是男主一看他们，马上就调转眼神，明显地露怯了。这几个坏孩子的兴致，一下子就被调动起来，他们马上围过去开始欺负起那个孩子。

而有一些家长在孩子受到欺负后，立即火冒三丈，恨不得立马把欺负自己孩子的人碎尸万段。这样的家长工，即使孩子在外面受到欺负也是不敢告诉家长的，因为家长替他们出一次气后，接下来他会受到更多的欺负。

还有些家长，明知孩子受了委屈和欺负，却找不到正确的方法，只会把气撒到孩子身上。愤怒地责骂孩子。这时候，孩子在外面遭受的伤害还没抚平，又被家长雪上加霜，心里所承受的压力和屈辱可想而知。时间长了，他会变得不自信，自我否定，而且懦弱怕事。这样的孩子，心理多半会出问题，甚者有更过激的行为出现。

这种家长可能会跟孩子传授：“咱们家穷，人家打了就打了，不要和人家去对打，把别人打伤了咱赔不起；只要没出大问题，就算了吧；别人是×××的儿子，咱怎么能和他打架……”家长说这话，可能是现实，却很容易伤害到孩子的自尊。孩子会产生自卑感，并且对 社会 产生敌视心理，认为世界的不公平的。

孩子是否在家里称王称霸惯了，在学校里遇到了真正的对手才遭受到欺负的？是否是自己侵犯别人的利益而被打的？……

找到了原因，我们才能找到解决问题的办法。那么， 我们如何应该孩子在校园里受到的欺负呢？

1.家长要经常了解孩子校园内外的安全问题。

多与其他孩子家长沟通与交流。因为班主任面对四十、五十个孩子不一定能都能了解到，所以家长在平时要多与孩子交流，与其他家长交流，了解孩子在学校里的生活、学习情况。

2.平时要多教育引导孩子远离校园暴力，学会自我保护。

不要等孩子受到伤害的时候，才想到解决方法，凡事“预则立”。预防教育要结合校园暴力的一些常见现象，引导孩子，教育孩子学会观察学校的气氛，远离一些打架斗殴事件。在预防教育和预防教育中，必须引导儿童学会辨别是非，弯曲和矫正事物，学会自我保护。

3.孩子受到校园暴力时，家长首先管理好自己的情绪与心态。

当孩子受到校园暴力侵害时，每个家长都会感到悲伤、悲伤和愤怒。但是我建议你不要谈论你的情绪，思考如何解决你孩子的问题。你教过孩子如何保护自己吗？是否引导儿童察觉学校暴力的严重后果等等，如果你是一个非常理性的家长，经过分析后，找到解决问题的方法。如果孩子第一次遭遇校园暴力伤害，你必须彻底解决，千万不要拖水，留下隐患。在解决问题的过程中，家长应保持素质与涵养。

4.解决问题时，家长既然要态度坚决，又要多站在对方的立场考虑问题。

如果你的孩子在学校受到暴力侵害，一定要在同一天收集证据。证据和物证是关键。人证，你可以问当时的孩子，身边有所有的学生，爸爸或母亲找到他们了解情况，要求他们做旁证。物证，如儿童身上的伤疤，最好用数码相机拍摄，如撕破的衣服，其他损坏的东西等。当你收集了所有的证据后，去找孩子看看。为了了解孩子的处境，你需要用你聪明的头脑，我列出了我儿子被打的过程，其实还有一个方面可以收集证据。如果孩子不承认，你需要要求班主任在事实和证据面前进行干预和协调。但这时候也需要多站在对方的立场上思考问题，不能一味地指责别人的孩子。

5. 告诉孩子必要的时候要学会维权，不能一味顺从。

如果光等着大人来解决问题，孩子可能会经常面临被欺负的局面，只有孩子自己强大了，别人才不敢轻易欺负他。记得我上小学时，因为从小就没有了妈妈，所以同学们总是叫我没娘的野孩子，还经常堵在我上学回家的路上欺负我。有一天，一个男生打我，我特别生气，抓起他的手，把他的手指给咬出了血。后来，同学们都知道我也不是好欺负的，就渐渐地对欺负我没兴趣了。我才得以安安静静地读完我的小学阶段。

6.如果各种方法都不见效果，我们就只得诉诸于法律了。 通过法律的手段来维护孩子的合法权益，使孩子的身心不再爱到伤害。

我是@微课堂桃子老师，专注于中小学生教育，为学生分享阅读与写作的知识，欢迎大家关注！

当你的孩子在学校受了欺负，作为家长该怎么办？我反对当今网络流传的一句话——受到欺负时，让孩子打回去！ 此事不能一概而论，因为具体情况不同，处理的态度和方法就各异。

孩子年龄尚小，思想、心智都不成熟，大都是娇宠出身，自我主义相当强烈，所以很容易与其他小朋友发生矛盾冲突，吃亏也好，要便宜也罢是常事。如果对方没有恶意，只是在交往中因小事而发生磨擦，即便孩子吃点儿亏， 作为父母，应本着宽容的胸怀、谅解的态度，理智地对待此事，大事化小，小事化了。而且竭力化解孩子与小朋友之间的矛盾，促使他们握手言和，成为好朋友。

当然，作为父母，首先要做是安抚孩子，让孩子倾诉自己的委屈。 这时候可以给孩子一个大大的拥抱，或让孩子痛痛快快地哭一顿，将他们心里的委屈慢慢地消除，消极情绪慢慢地减少。一方面要让孩子感受到父母哪里是他们的避风港，另一方面，也要让孩子感受到父母对他们的保护和支持。切忌责骂孩子没出息，无能！否则，以后孩子受到委屈就不会告诉父母，而是选择默默地承受，或自行暴力解决。

如果孩子身体被伤着，最好通过学校、老师和对方家长取得联系，也可以主动地和对方父母取得沟通，协商处理相关事宜。此时，吃亏孩子的父母一定要保持高姿态，切忌冲动，因孩子的事而演变成大人之间的冲突，就有失修养了。

但是，如果存在校园欺凌的问题，孩子长期被他人欺负，作为父母，就不能一味地压制孩子，让孩子忍气吞声，逆来顺受。父母要明确地告诉孩子，遇到被欺凌的事情，要果断地报告学校、老师或父母，必要时也可直接报警。

另外，父母也要教育孩子如何面对欺凌事件，学会如何自我保护，如何最大程度地避免伤害，如拖延时间，向人多的地方逃跑，寻求尽可能的帮助。

就是遇到了不讲道理不讲道德的人了。我们在 社会 上会遇到这种人，孩子在学校也会遇到这种人。

毕竟是在学校，要先积极寻求学校老师和对方家长的帮助。

先找老师沟通协助处理。打人的孩子可能还会听老师的。我们就需要找老师把事情沟通好，提出我们的诉求，想怎么样处分对方我们要向老师提出来，请求老师的协助。

另外，就是孩子的家长，有时候孩子的家长可能还是明事理的，并不知道孩子有这样的恶劣行为。所以要通过老师找对方孩子家长一起沟通处理这个事情。

如果不幸遇到了不讲理的家长，那还有学校和老师呢？我们有理有据，学校老师一般也还是会主持正义的。

如果也遇到了不支持正义的学校，老师，那可以咨询一下律师怎么解决。

如果还是不行，那寻求媒体帮助。

如果还是不行，那你们吞下这次的委屈，让孩子练习到再敢欺负他一定打赢对方。

如果还是不行，那就像对待 社会 上的垃圾人一样对待这类同学吧。

这种情况家长应该从两方面着手处理。

一方面，在对待自己家孩子上。要及时给予安慰，不要火上浇油，不要怒极说反话，孩子已经在学校受到了伤害。我们要做的是当好父母这个角色，及时给予安慰与帮助，不要让这件事在孩子心里留下负面阴影。过一段时间，与孩子一起讨论下次再遇到这种情况我们应该怎样做可以来保护自己，不让自己受到伤害。

另一方面，我觉得家长应该与学习老师谈一下，班里有一位这样的同学，我相信会是对全班的一个隐形的威胁。与家长沟通后如果对方不合作，不道歉，那就在班级群上说明白。这样做是对全班同学的一个保护。

其实最重要的是跟老师要及时沟通。老师也不想自己的班级出现这种情况。如果只是小孩子个人的行为问题，可以邀请全班同学一起帮助他。如果牵扯到家庭教育环境问题，那老师就应该对全班同学负责了。

对于这种事情，小孩子很常见，特别是一年级，他们可能只觉得这是很好玩的事情，没意识到风险和过错，我们当年扯女孩头发，划三八线都是这样走过来的。

但如果那个同学只是针对你闺蜜的小孩一人，而且是用铅笔尖来伤害，那么家长就要引起重视了，铅笔尖有微毒性，容易引起破伤风的，这时家长要拍照取证，然后告知班主任和对方家长，但首先要记住不要一开始就大喊大叫地骂同学和家长，这样会容易适得其反，毕竟他们可能要做6年的同学，先礼后兵吧，如果对方家长不配合管教的，那么就要跟班主任申请调换座位，如果还是得不到解决，就向上一级领导，比如校长反应了。

总之，不管怎么样，小孩子可能没意识，只是缺乏管教了，只要双方家长沟通好，应该问题不大的。

告诉孩子应对被欺负的技巧 当“受欺负”的孩子知道父母是爱他、支持他时，就愿意按父母教给的方法去应对。可以让“受欺负”的孩子学习下面三招。 1.要大声呼喊。有的孩子被欺负时，一声不吭，甚至退到墙角，只会哭，这样往往招来更多的欺负。教他们学会用大声呼喊表示抵抗。一方面，这能引起旁人注意，获得别人的帮助；另一方面，也是给欺负者一种警告和示威。 2.寻求老师的支持。多数情况下，父母不必介入孩子间的纷争。若对孩子没有造成伤害或损坏东西，一般不必反映给老师。但如果孩子受欺负的事情持续发生，父母应当向老师当面讲清，请老师帮助解决。如果碰到对方父母，也可把事实客观地告诉对方的家长。沟通时态度要心平气和，要用商讨或询问的口气，一味指责只会让事情变糟。 3.不理睬嘲笑。有时孩子受到的欺负并非打骂，而是嘲笑。对这种情形，父母可教孩子用严肃的目光盯着别人并严厉地说：“我不喜欢你这样嘲弄我。希望你以后不要这样。”然后走开，对对方的谩骂不予理睬。 温暖安慰增强孩子内心力量 父母知道孩子受欺负不还手，先不要着急追问，因为不恰当的询问会导致孩子紧张。先让自己的情绪平静下来，让孩子感到家里舒适安全后，再温柔地询问他。如，先问他今天遇到什么有趣的事情、睡前想听什么故事等，然后再问班里那个爱欺负人的孩子最近还欺负小朋友吗？这样，孩子容易接受，觉得受欺负的不仅是他一个人，便愿意说出。问清事情来由，是孩子的错，要指出他被欺负的原因；若是别人的错，就不要责怪孩子软弱没用，好好安慰他，让他知道父母站在他这一边。 受欺负不敢还手的孩子，往往都是不懂得自我保护的孩子，因此，他们常成为被攻击的对象。要使孩子不轻易被人欺负，最重要的是要让孩子勇敢、坚强起来。 对此，父母要做两件事。一是建立自信。多鼓励孩子，当孩子有了足够的自信，他们才有能量和胆量作自我保护。二是增进孩子间的友谊。

如果是我的小孩被人欺负了。先礼后兵。

首先我会找对方的家长理论，家长和小孩道歉，这个事情就算了。

如果对方家长拒绝道歉，孩子也不肯认错，我也不会动手打他孩子，更不会威胁他们。

我会让我们家的孩子去报一个跆拳道或者散打班，另外会找一个14岁以下，个头比他们家孩子大，力气大的未成年，天天在学校收拾他们家的娃。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我儿子上初二了，长得五大三粗，可是我儿子生性腼腆。憨厚善良。就这么大的个子也有被人欺负的时候。前些天放假回来，儿子吞吞吐吐的告诉我，想去住老师的宿舍我说学校宿舍住的好好的，为什么去住老师的宿舍，儿子说隔壁宿舍有个男孩子总叫他们宿舍的孩子去干活，我问干什么活呀！儿子说比如打洗脚水，洗脚什么的总之不去他就打你，我看着五大三粗的儿子，他也能打过你妈？儿子说他是一个无赖，我不喜欢搭理他，惹上他他就没完没了，他叫另外一个孩子给他打洗脚水，去晚了一步就在脸上给打了两巴掌，脸都打破了。还不敢告诉老师和家长。我听了觉得校园期零真厉害。哟告诉儿子不要怕他，人不犯我我不犯人，我们不欺负人也不受人欺负。勇敢的心告诉老师，老师不管我们再想别的办法。儿子真的向老师反映了这件事，老师很快找那孩子谈话解决了这件事。

1分情况

在处理小孩被欺负时一定要分情况对待。如两个玩得很好的朋友都喜欢同一个玩具，于是两个人开始抢玩具，互不相让发生了争斗。这种情况，家长可以试着跟孩子沟通一下，朋友之间是相互分享的。一般来讲，小孩都是上一秒打着，下一秒又和好了。

但如果是在校园里，就有一些喜欢欺负弱小的孩子，他们习惯性欺负别人。家长就要引起重视了。

2让孩子敢于说

小琪在校园被小孩打伤了，于是老师就叫来了家长。小琪的妈妈问：宝贝，快给妈妈看看，伤哪里了。结果小琪就是不愿意。小琪的妈妈觉得很纳闷，孩子为什么这么抗拒呢？ 老师就和小琪妈聊了一会，原来是因为以前小琪一旦受伤，小琪妈就会发脾气。如小琪走路不老实，蹦蹦跳跳的，结果不小心摔倒了。小琪妈第一句话就是：你看看你，让你好好走路不听，现在摔倒了吧！渐渐地，小琪有什么事不敢告诉妈妈，怕妈妈生气。 当孩子遭遇校园欺凌时，最需要的是家长的理解与关心，而不是劈头盖脸一顿指责。也只有这样才能让孩子敢于对你说，家长才能及时知道孩子的真实情况。这一点做不好，不仅处理不好孩子被欺负的事，反而会让孩子习惯性忍耐。

3、一起想法子

如果孩子被欺负了，并且他也愿意告诉你，那么你就要好好引导孩子去解决好这一类的问题。你可以问孩子，以后如果那个人欺负你，你要怎么办？孩子可能会给出各种答案：打他、告诉老师和父母、逃跑等，家长要做的是帮助孩子找到适合的方法，而不是直接否定或肯定。 打他：你确定可以打赢他吗，他是一个人还是一群人？会造成严重的身体伤害吗？打他就能避免被欺负吗？ 把这些分析给孩子看，或者让孩子自己分析，相信对孩子来讲也是一种进步，帮助他做出更好的选择。

4、拒绝的权利

如果孩子被欺负了，并且他也愿意告诉你，那么你就要好好引导孩子去解决好这一类的问题。你可以问孩子，以后如果那个人欺负你，你要怎么办？孩子可能会给出各种答案：打他、告诉老师和父母、逃跑等，家长要做的是帮助孩子找到适合的方法，而不是直接否定或肯定。 打他：你确定可以打赢他吗，他是一个人还是一群人？会造成严重的身体伤害吗？打他就能避免被欺负吗？ 把这些分析给孩子看，或者让孩子自己分析，相信对孩子来讲也是一种进步，帮助他做出更好的选择。

5、团结的力量

很多爱欺负人的小孩往往会找一些弱小的、单个的小孩下手。因为攻击比较容易，而且胆小的孩子也不敢告诉家长和老师，可以持续攻击没有风险。 那么家长一方面要练孩子的胆量，让孩子敢于说出来，还要教会孩子交朋友。一群小朋友和一个小朋友比，一群小朋友的力量更大，也会让那些爱欺负人的孩子感到害怕，怕打不过就放弃攻击。这就是团结的力量。

6、保护自己的能力

当孩子慢慢长大，步入学校 社会 时，家长要让孩子有保护自己的意识，并教他们保护自己的技能。当孩子跟你说自己被欺负了，孩子想反抗，但没有反抗能力时，家长可以自然引导孩子去学一门武术，并告诉孩子学武术不是为了欺负别人，而是保护人。当孩子慢慢长大，步入学校 社会 时，家长要让孩子有保护自己的意识，并教他们保护自己的技能。当孩子跟你说自己被欺负了，孩子想反抗，但没有反抗能力时，家长可以自然引导孩子去学一门武术，并告诉孩子学武术不是为了欺负别人，而是保护人。

作为家长，孩子在学校受欺负该怎么办，这个问题不是小事，确实需要引起高度重视。一旦处理不好，孩子会一直受委屈一直受欺负，成长过程中，孩子会一直有心里阴影。如果处理过激，那结果也不堪设想，也是不可取的，那么要如何处理。

第一，凡事牵涉矛盾的，必须得彻彻底底把矛盾根源找好，然后对症下药，有时不一定都是对方的错，如果是自己孩子的错，需要加强教育，没有无缘无故的恨，事情总是有原因的。

第二，必须双方家长和学校老师或者学校领导一起，共同商量，拿出最佳的解决措施，做到既解决问题，也不伤害双方孩子，双方共同教育好孩子。

第三，以上第一第二条，适合明事理的家长，适合小一点的孩子，一般在小学，这种问题基本能解决，但遇到初中高中或者大学，因为孩子大了，甚至有的孩子等性格原因有过激行为的，家长的教育管理都不起作用的，这种情况就需要借助法律来解决了。

睡前听故事与睡前阅读，哪一个更适宜八岁孩子呢？

睡前给孩子们讲故事是有争议的。有些父母认为孩子睡前听故事对孩子有帮助，但另一些父母认为让孩子睡前听故事，孩子会更有活力，无法入睡。但是父母要知道从小就听故事不听故事的孩子。成年后差距明显，父母要知道不要开玩笑。

福的父母每天给孩子们讲故事，我认为让孩子们多听故事也对孩子的语言能力有一定帮助。因此，小福睡觉的时候，他的妈妈总是拿着画册在床前给他讲故事，每天晚上都在妈妈的故事中睡觉。

小城市的父母是双职工，平时几乎没有时间和孩子们在一起。从小到大，小城市都希望父母给他讲故事，但小城市的父母都觉得没必要。

第一，从小“听故事”和“不听”的孩子长大后差异明显，不要开玩笑

1、语言组织能力方面

从小听父母故事的孩子，父母给孩子讲故事的时候，丰富孩子的词汇量，锻炼孩子的语言组织能力，孩子的语言组织能力会更好。

但是，如果孩子从小没有听过父母的故事，孩子大脑的词汇量就会比较少，这会影响孩子的语言组织能力，进而影响孩子的表达能力。

2、大脑发育方面

据著名脑科学家称，如果是从小听故事的孩子，脑细胞会变得更加灵活，大脑发育方面会更好。因为父母和孩子说话的时候会刺激孩子的大脑发育，丰富孩子的想象力和思考力。但是，如果父母不给孩子讲故事，从小不听父母讲故事的孩子，他的大脑发育方面比从小听父母讲故事的孩子更弱。从小就是“听故事”和“不听”的孩子，长大后差异很明显，不要开玩笑

给孩子讲故事也是一项技术工作。家长要以正确的方式给孩子讲故事，这样才能事半功倍那么父母如何给孩子讲故事呢？

第二，父母如何给孩子讲故事

1、说话要生动

有些父母给孩子讲故事的时候没有太多的生动感，只是读句子里的内容，让孩子们听。

找这样生动的故事不能刺激孩子的大脑发育，也不能引起孩子对阅读的兴趣。讲两个故事时，必须讲得足够生动，用感情的语调说，才能引起孩子对阅读的兴趣。

2，要简单地说一下意思

家长给孩子讲故事时，故事中有一个比较复杂的过程，家长可以用简单的语言来描述。要给孩子讲故事，必须讲得简洁扼要。最好用孩子能听懂的语言向孩子叙述。这样才能激发孩子对阅读的兴趣，帮助孩子大脑发育，锻炼孩子的语言组织能力。

孩子犯了错，家长经常对他吼叫？做到这几点，轻松破解“父母吼”

几个朋友在群里聊天，话题无外乎是围绕孩子最近表现、学习成绩之类。当聊到最近状态时，小静抱怨说，可能是因为她最近工作太忙压力比较大，脾气不太好，昨天辅导孩子写作业时，因为孩子不专心，冲着他吼了几句，结果把孩子吓了一跳，一晚上都一言不发，事后她也很后悔。

这话一出，其他宝爸宝妈也纷纷说起最近自己对孩子发火的经历。有的说着说着情绪就激动起来，一副恨铁不成钢的样子，说“要不是那熊孩子不听话，我怎么会对他吼呢？说他也是让他长点教训！”

有的宝妈言语间明显气场不足，后悔自己当时不该对孩子发火，但是又碍于面子不愿意跟孩子道歉。还有的家长则表示很苦恼，明知道不该对孩子吼叫，可是每次看到熊孩子犯错捣乱，脾气蹭的就上来了，根本不受控制……

说起对孩子发火，这样的情景似乎每天都在发生。孩子早上不愿意起床，家长先平静地喊一声“快起床，快起床！”半分钟后发现孩子还是躺着不动，于是提高分贝“快点起来！都几点了！再不起来上学要迟到了！”过了几秒发现孩子翻了个身继续睡，便放开嗓门对着孩子吼道“都几点了还睡？还不起来！快点，快点！你还想上学迟到啊，也不嫌丢人，脸皮越来越厚了……”最后往往以“人身攻击”收场。

类似的情况还发生在每天睡前叫孩子洗漱、看孩子写作业、催孩子吃饭……不知道什么时候开始，每天对孩子吼几嗓子似乎成了习惯，好像不这么做，孩子就永远达不到要求。可是，家长是否想过，对孩子吼叫真的能解决问题吗？

很多家长认为对孩子吼叫或训斥有效，且效果立竿见影。对孩子吼两声，确实有的时候可以立即制止孩子的不良行为，但是却忽略了它的代价和长远影响。

被吼叫的孩子可能会感到恐惧，可能会自责，也可能会产生怨恨，但是终究是无法让孩子获得改正的动力。 这也是为什么同样的错误孩子总是重复犯的原因。

心理学家曾做过调查研究，采访过一些经常被父母吼的孩子，当被问及他们的感受时，很多孩子说，当父母对自己怒吼时，自己大脑是懵的，那一刻不知道父母在说什么。

父母如果经常对孩子大吼大叫，孩子会在压力下出现应激反应。为了避免受到伤害，最直接的反应就是自动屏蔽掉这种“噪音”，把自己封闭起来，形成自我保护。

表面上看孩子沉默不语，其实内心是抗拒的、封闭的。父母怎么能奢望一个心门关闭了的孩子听进去自己的忠言并做出改变呢？

01、会让孩子缺少爱的滋养，产生对自我、对世界的扭曲感受。

孩子就像一张白纸，你给他们什么，他们就接受什么，父母的一言一行都会影响着孩子对自己、对这个世界的认知。

父母经常斥责吼叫孩子，容易降低孩子的自尊水平。 《恰如其分的自尊 》一书中将自尊分为三个部分：自爱、自信和自我观。 低自尊水平的孩子经常处于消极负面的情绪中，无法做到自爱，做事情缺乏自信，对自己也缺乏正确客观的认识。

父母经常吼叫孩子，其实是在给孩子一种心理暗示：我总是做的不好，所以父母才会经常吼我。长此以往，孩子会认为自己就是一个糟糕的人。

长期生活在充斥着吼叫、斥责声音家庭的孩子，感受不到来自父母的关爱，缺少爱的滋养，容易造成安全感的匮乏，变得孤僻、不自信。孩子的世界是苍白无力的，自然也学不会如何去关爱他人，进入青春期以后更容易状况百出。

02、经常对孩子吼叫，会影响孩子专注力。

有的家长会发现，刚开始对孩子吼叫训斥的时候，孩子会乖乖听话，马上停止举动。但是时间久了，吼叫的作用好像就减弱了，孩子依旧我行我素。于是家长不禁抱怨，孩子真是越来越难管了！

之所以会这样，其实和人的大脑反应有关。当一件事情变成了习惯，注意力就会产生游离，大脑会认为不需要投入更多的专注力在这件事情上。于是孩子在习惯了父母的吼叫和训斥后，会自动忽略家长的说话内容，吼叫自然就成为最无用的办法。

孩子经常处于注意力游离状态，对专注力会造成严重伤害。当孩子把这种状态带到学校、带入课堂，孩子慢慢地就会成为老师口中的问题学生，从此被贴上“注意力差”的标签。

03、经常对孩子吼叫甚至会导致虐待

孩子做错了事情，父母因为愤怒对孩子大吼大叫，但是结果孩子并不“买单”，没有听从父母吼叫的指令，依然我行我素，甚至变本加厉。这个时候，父母的愤怒很可能会升级，最终演变成虐待孩子。

新闻上曾经报道过一件事情，一个孩子在吃饭时乱跑，结果把饭撒的地板上到处都是，母亲呵斥他停下来，结果孩子不听劝阻，依然在那胡闹。多次劝阻无效后，原本已经怒火中烧的母亲，情绪突然崩溃，强行把孩子按在地上，让他把地板上的饭舔干净。

宣泄怒气往往让人更加愤怒，当人的愤怒达到一定程度，智商基本为零，这个时候很容易做出过分的举动。如果这些举动带来伤害，事后只能追悔莫及。

04、吼叫会代代相传

父母是孩子的第一任老师，带领孩子认识了解这个世界，孩子从父母那里感受爱与被爱，也是从父母那里学会做人做事的方式和方法。

如果父母经常因为一点小事就对孩子大吼大叫，孩子自然而然地会认为这就是和他人沟通交流的方式。当以后遇到问题，他也会采取这样极端的方式来解决。

未来孩子长大了，当他们有了自己的孩子，当遭受压力或焦虑时，会不自觉地朝自己的孩子发脾气，由于童年的经历，吼叫就会成为默认配置。这也是为什么心理学家说“吼叫会代代相传”的原因。

人们常说，“你希望孩子成为什么样的人，你就先做什么样的人”。如果家长希望孩子能够学会与他人友好地沟通交流，遇到事情不急躁，不容易被激怒，家长首先自己要做到这样才行。

德国哲学家雅斯贝尔斯说过：“教育的本质就是，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 孩子的一颦一笑、一举一动里都闪烁着父母的影子。

对孩子大吼大叫还会产生很多恶劣的影响，例如 导致孩子应激激素水平升高，改变孩子的大脑结构，形成叛逆性人格，孩子变得自卑怯懦、脾气暴躁、缺少耐心等等 。

某教育网站曾发起过一项“全力吼叫，不如温柔拥抱”的30天打卡活动，要求30天内对孩子不吼叫、不责骂、不使用冷暴力，听起来难度不大，结果活动结束时，参与其中的一百多位家长竟没有一人通关成功。

避免吼叫为什么这么难做到呢？首先我们要了解一下父母吼叫的原因。

01、外部刺激

父母忙碌一天拖着疲惫的身体到家，本希望看到的是母慈子孝、阖家欢乐的画面，怎知出现在他们面前的是鸡飞狗跳、争吵打闹的场景，心情顿时跌落低谷，血压飙升，胸中有股怒火想要从喉咙里喷涌而出。

前一秒还和邻居开着玩笑，后一秒就换了一副“嘴脸”，平日里对自己说“要做一个完美父母”的想法也早已被丢到九霄云外了。此刻只想发泄出心中的怒气，好好惩治一下眼前这个“熊孩子”。

也有的时候，父母本来心情挺好，陪着孩子写作业，很有耐心地给孩子讲解题目，结果讲了一遍不会，讲了第二遍还不会，又讲了第三遍，终于会做了，家长长舒一口气，结果一做又错了。父母对着题目语气明显不那么友好了：“怎么讲了这么多遍还是错了！你不是说会做了吗？”“你不会审题吗？看清了再做啊！”孩子盯着桌子一言不发，家长又开始催促：“愣着干什么！接着做啊！”往往作业还没做完，家长的耐心早已经耗完。

类似这样的外部刺激生活中似乎无处不在，于是家长不禁感叹：“生活处处是“惊喜”，想要保持淡定真的挺难！”

02、感到孤立无援

有些情况下即使没有外部的刺激，家长也会脾气突然爆发，就像愤怒找到了适合它生长的土壤一样。比如，当父母感到孤立无援的时候。

之前在微博上看到过一个妈妈崩溃带娃的视频，视频里一位年轻的妈妈边哭边语无伦次地说：“孩子已经歇斯底里地哭了40分钟，我太累了！快要被孩子逼疯了！”

一个人既要带娃，又要洗衣做饭打扫卫生，有时候连好好吃顿饭的时间都没有。万一遇上丈夫出差，孩子又刚好生病，整个人都要急疯了！

邻居小吴也是一个人在家带两个娃，在家里经常能够听到她对孩子的吼声。一次刷手机无意中看到她在朋友圈写道：“心塞！刚刚又没控制住，跟小宝发火了，现在看着熟睡中的宝宝那安静的小脸，心里一阵懊悔。”

还有的妈妈既要上班，回家又要做家务，还要辅导孩子功课，一个人恨不得掰成几瓣用，忙得焦头烂额。可是反观孩子爸爸呢，躺在沙发上翘着二郎腿，玩着手机，嗑着瓜子，一派岁月静好。

在如此不对等的环境下，妈妈自然会心生怨念“凭什么总是我一个人辛苦！我为这个家付出这么多谁能看得见？”“他一点也不关心这个家，我怎么找了这么一个懒鬼！”这些不断升级的想法和情绪就像是火药一样，如果这个时候孩子不小心犯了错，那酝酿已久的情绪和想法就会马上爆发。

03、迁怒于孩子

有的时候家长在单位或别的地方受了气，回家后会迁怒于孩子。比如，在单位被领导批评了，回家后看到孩子没有好好写作业还在那看电视，催了几遍还是无动于衷。父母心里的苦闷正愁找不到地方发泄呢，于是孩子悲惨的成了出气筒。

几乎每个父母都做过类似的事情，只是很多时候父母没有洞察到自己的愤怒，更没有意识到怒气来自于别人，于是不自觉地就会借吼叫孩子来释放自己积压的郁闷。

04、吼叫成为习惯

父母偶尔没有控制住情绪，对孩子吼两句可以理解，但是一旦吼叫成为习惯，它就变成一种下意识的行为，不需要思考，就像睡前刷牙，饭前洗手一样。

当吼叫成为习惯，它就成为这个家庭解决问题和沟通的主要方式，一旦遇到问题就会自然迸发而出，很多时候父母自己都无法觉察。

除此以外，让父母发飙的诱因还有很多，比如 健康 状况不佳，没有休息好，夫妻离异等等。知道了原因，我们也更容易理解为什么避免吼叫没有看起来那么容易了。

虽然做到“完全不对孩子大吼大叫”不是件容易的事情，但是我们依然有办法去降低吼叫的频率，减少吼叫对孩子造成的伤害。

01、记录你的吼叫，增进对自我的觉知

如果想做出改变，首先要觉知和接纳自己的问题，并意识到这种行为给自己和孩子带来的影响。增进自我觉知的最好方法就是记录下来。

当你冲着孩子发火时，记录下事情的起因和经过，是什么原因惹恼了你，什么时间在哪里更容易发火，起床还是睡前？家里还是公共场合？记录下吼叫时自己的反映，比如声调、姿态、以及呼吸，记录下自己冲孩子吼过之后的感受和孩子的感受。

最重要的是，事后一定要记录下你对整件事情的总结和评价，回忆下那一刻还有什么其他更好的处理办法。

人们常说养成习惯不容易，想要打破一种习惯，更不容易。记录吼叫就是为了让你在怒气积累前有所察觉，在下一次习惯性地吼叫前，能够注意到自己情绪的变化，然后想办法让自己平静下来。

02、接纳真实的自己

很多父母在对孩子吼叫过后，会安慰自己说：“我也不想对他吼啊，谁让他总是不听话呢？”“要不是孩子调皮，我才不会对他吼呢！”……这样的话是不是很熟悉呢？“我也不想……谁让他……”“要不是……，我才不会……”几乎成了家长们的口头禅。

家长这样说，其实是在为自己找借口。明知道对孩子大吼大叫不好，无奈自己总是控制不住情绪，每次冲孩子发火后就会后悔，但是又不愿意承认自己的错误，为了帮助赶走内心的罪恶感和羞耻感，便为自己的吼叫寻找借口，从而得到安慰。

还有的家长对孩子发过脾气后，会沉浸在深深的自责中，无法自拔。要知道改变习惯没有那么容易，更不要奢望一夜之间彻底改变。 心理学家发现，深深地自责和羞愧反而会阻碍一个人改进。

所以不要对自己太过苛责，理解并原谅自己，接纳真实的自我，当你意识到自己的问题并开始努力做出行动，已经是在变好的路上。给自己一个肯定，才有动力继续走下去。

03、A-B-C-D-E法则

《不吼不叫》一书中为我们提供了一种避免吼叫的五个步骤，分别是： 自问（Ask）、呼吸（Breath）、平静自我(Calm yourself)、确定孩子的需要(Decide what your child needs)、同理心(Empathize) 。

自问 ：问一问自己现在的感觉如何？有什么升级的想法？能否改变想法，换一种思考方式？

呼吸 ：有意识地做3-5次腹式呼吸，在吸气或呼气时数4个数，呼吸的同时感知自己的身体，想象每一个细胞都充满了氧气。

确定孩子的需要： 思考一下你对孩子的期待是否合理？认真倾听孩子的想法，了解孩子此刻究竟需要什么，是一个拥抱？一个鼓励？还是你的指引或建议？

同理心： 把自己放在孩子的位置，感受一下他现在的想法，并尝试与孩子共情，告诉孩子你可以理解他现在的感受。

在练习ABCDE四个步骤时，并不需要严格按照这个顺序执行，可以根据自身情况调整顺序。 例如，你只有先平静下来才能了解自己的感受和想法，那不防先调整呼吸，让自己平静下来，然后再自问并确定孩子的需要。

?下面举个例子，说明一下如何利用这5个步骤来帮助自己做到不吼不叫。

中午快要吃饭的时候，4岁的小枫正在看动画片，五分钟前妈妈小义提醒过他马上就要吃饭了，现在妈妈再次提醒他，但是他像没听见一样，依然专注地盯着电视机。妈妈起身关掉了电视，小枫立刻放声哭了起来，并且生气地把玩具扔在地上。

以往小义的怒火上来以后，一定会朝小枫发脾气，但是最近她一直在努力让自己少一些吼叫，并且在控制情绪方面已经有所进步。她想在对这件事情做出回应前，先处理好自己的情绪。

她问自己 （自问） ：“现在我是什么感受？”她感到了愤怒、焦虑和紧张。同时，她还注意到自己升级的想法：“这孩子每次生起气来就乱扔东西，脾气跟他爸一样臭！”“都怪孩子爷爷放动画片给孩子看，不然就没这些事情……”

意识到自己的消极想法后，她赶紧在心里按下暂停键，做了几次腹式呼吸 （呼吸） ，并提醒自己这不是什么紧急情况，孩子之所以会这样是因为还没有学会处理自己的情绪，需要家长的引导，努力让自己平静下来 （平静） 。

小义觉得小枫现在需要的是冷静 （确定孩子的需要） ，于是把他带到卧室静静地看着他，一两分钟后，等他停止哭泣冷静下来问道：“因为妈妈把电视关了，你很难过、很生气是吗？”小枫点点头 （同理心） 。妈妈用毛巾给小枫擦干眼泪继续说道：“妈妈知道你很难过，很想看动画片，但是我之前提醒过你马上就要吃饭了对吗？妈妈只是希望你吃饭的时候能够专心吃饭，而且你已经看了好长时间的电视了，眼睛也需要休息……”。

当孩子冷静下来后再和他讲道理，对他进行引导，自然能够听的进去。随着小义不发脾气的时间越来越多，她对管理自己情绪的能力也更加自信。

还有其他一些方法可以有效减少吼叫，比如， 提前制定计划 ：当家长掌握了主动权，提前做好计划，就可以有效避免许多争执和挑战。 召开家庭会议 ：简短的会议形式可以为每一位家庭成员提供一个畅所欲言的场所，表达一下对家人的感谢，讨论一下大家关心的问题，为某个家庭成员提点建议。 放低声音： 试着说话时放低声调，告诉自己，想要表达清楚靠的不是音量大小，悄悄话也可以让别人明白你的意思。当低声说话成为习惯，家里从此便不再有吼叫的声音。

如果在家庭里，习惯吼叫的不是你，而是你的家人，该怎么办呢？首先，你需要和他（她）进行一次坦诚的交流，告诉他（她）吼叫对你和孩子带来怎样的影响。同时，了解一下家人是不是遇到了什么问题，和他（她）共同面对，帮助他（她）一起解决。

在我们努力改变的过程中，可能仍然会发生对孩子吼叫的情况，但是并不代表你就是一个糟糕的父母，用道歉修复过往，诚实的接纳自己的错误，前进两步后退一步的你，最终离目标还是更近了一步。但无论何时请记住，你永远不是一个人在战斗！

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