笑着低下头的，都是聪明人（收藏）

更多精彩，请点击上方蓝字关注我们！生活中会遇到很多事，也会掺杂令人不舒服的情绪：生气、不甘、愤怒。

用别人的错误来惩罚自己，这是愚蠢的表现。

学会退一步，不是懦弱，而是淡然。

想起楚，这世界上没有值得让你去生气的事物。

笑着低下头的，都是聪明人。

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不生气的人，谁都惹不起

人生不如意事常八九，不知哪个瞬间，情绪就会突然崩溃，三天一大气，两天一小气，再正常不过。

但你有没有想过，你原本的好运气，正是生气毁掉的？

生气，有害 健康 ；

生气，消耗感情；

生气，扰乱理智。

而所有的逆袭，一定是从不生气开始的。

多数人生气的时候，只有两种办法：发泄和忍着。

其实都没用。

纪录片《119请回答》中有对姓罗的父子，吵架互泼白酒，点燃了全身。

最终小罗医药费花了二三十万，老罗感染过于严重，抢救两天后去世。

小罗的妈妈悲痛不已，

原本不宽裕的家，陷入了无边的黑暗。

这家人没什么刻骨的矛盾，父子在工地开车，天天熬夜，又常被拖欠工资，两个人心里都苦。

喝着闷酒，就吵了起来。

当老罗喊出“你有本事就把我点了”，随即点燃打火机的时候，一切都回不去了。

你以为发泄是为了缓解，但你的负面情绪，又会引发更多的后果，带起别人的负面情绪，得不偿失。

才知道，我们能伤害的，只有自己。

就算伤到别人，也都是在乎我们的人。

苏州曾有个案子，王某跟同事徐某发生争执，就一点工作问题大吵特吵。

事后王某在门卫室外面坐着，突然晕厥死亡。

徐某不是故意，也想不到他倒地，在判决里不负一点责任。

真正惹你生气的人，很可能不用付出任何代价，甚至没放在心上。

不管你的内心多么波涛汹涌，气你的人还是云淡风轻。

这值吗？

有统计说，跟情绪有关的病多达200多种。

所有患病的人群里，70%是情绪的原因，抑郁、焦虑、器质性病变……常常就在一个“气”字。

很多争论，都是毫无意义。

自己的错不乱生气，别人的错不屑生气，不着急也别上火，平和淡然。

拥有好心态，才算是人生赢家。

我们总觉得，破事一堆，烂人招惹的时候，愤怒是个下意识的反应，无从觉察，更无从改变。

但太多时候，你控制不住情绪，根本不在事情本身，让你愤怒的，是你脑子里的解读。

心里咨询师陈庆华以前总跟妻子闹别扭，妻子一点小事就摆脸色，他想去沟通，妻子还不说话，两人一起生闷气。

后来他分析了，自己想的是：

——妻子好像不高兴，发生什么了？

——我腆着脸和她讲话，还不理我，搞得我犯了杀头的大罪一样。

——那不理我，我就不讲了。

而妻子的解读却是：

——讲过多少遍，怎么还犯？

——算了，反正你也不改，我不讲了。

——我不理你，你还真不理我了？

我们都太容易被刺痛，揪住一个细节就会觉得：“他让我感觉到自己不值得被爱。”

接着，就是以牙还牙。

换种想法，结局就完全不同。

再有矛盾，陈庆华都是先觉察内心，想想自己气的是什么，然后调整呼吸，问自己：

“事情是你想的那样吗？”

“还能做些什么？”

听一首音乐，运动一会儿，自己平静下来，小问题也很快解决。

走不通就拐弯，想不通就放下。

你决定不了遇见的事，但你可以决定当下的情绪，和未来的走向。

不开心的时候，烦恼的时候，情绪坏的时候，多转个弯。

笑着低下头，才是聪明人。

你或许想反驳我，被伤透了心，还不能翻脸么？

当然，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，毕竟不是所有人都配拥有它们。

但前提是别人气你，你别生气。

郑渊洁有段很经典的轶事，

笔会上有人问他，读没读过一位苏联作家的书，之后一个劲嘲笑他：“这都没看过，你怎么写作？”

他不气不恼，只在到他发言时说，最近在看库斯卡娅的书，深受启发，问大家看没看过。

看大家都点头，他才笑着点破：“这人是我编的。”

先学会不生气，再去学气死人。

调节好了情绪，你以为是放过了别人，实际都是善待自己。

就算你没有过人的口舌，不生气，你也已经赢了。

之前夫妇违规停车，被警察开了罚单。

他们赶着送孩子上学，气不过，转头就拍了视频发到网上，想让警察被网暴。

视频里他们又是催又是骂：

“想邀功你也不用那么着急啊。”

“多读几年书再想升职吧混蛋！”

“写几个字都那么慢。”

而警察全程不卑不亢：“开罚单不是我想邀功，做警察有做警察的乐趣的。”

网友审判的对象，竟变成了这对夫妇自己。

都说控制一个人，就要控制他的情绪，那么一个不被情绪激怒，不被情绪左右的人，就是打不败的。

卡耐基说：

“我们活在这世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些一年内就会被忘了的小事发愁，是多可怕的损失。”

你须坚持你的原则和底线，但别用别人的错惩罚自己。

纷纷扰扰的人生中，学会平心静气，以不生气的智慧，化解种种压力，你的人生就顺了。

周国平有句话：“人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。”

匆匆一生，没那么多如愿以偿，更没那么多时间留给生气。

既然无处可逃，不如喜悦；

既然没有净土，不如静心；

既然没有如愿，不如释然。

糊涂一点，健忘一点，开心一点。

点个“在看”，做个聪明人，

别人惹我我不气，且让悲喜随风去，活出自己的光彩。

作者 | 紫杉，90后萌系铁娘子，笔能化刀，眉眼带笑。

图片 | 视觉中国

为什么有些人总是能快乐地过好每一天？

因为有些人心态放的很好。
1.周末愉快，每天开开心心的忙碌工作，也是一种幸福，让我们没时间体会痛苦。
2.上班累着并快乐着，生活一下子变得充实。
3.不好的事总算全都过去了，最近每天累着并快乐着充实着，跟倒霉说再见!希望接下来的每一天都开开心心。
4.美好心情从早上开始，准备上班去咯。
5.幸福其实很简单，每天开开心心的去上班，平平安安的回到家。
6.糊涂一点，凡事不要非得弄个明白，让自己有个好心态，每天高高兴兴上班，平平安安回家，就是最最幸福的。
7.每天开开心心上班，高高兴兴下班，月底卡里有钱逛街，这就是上班人的快乐，自己挣钱想怎么花就怎么花。
8.上班=有钱，有钱=快乐，所以上班=快乐，我天天都好快乐。
9.真正的幸福是，每天开开心心上班，平平安安下班，无忧，无虑，无病，无灾。
10.每天开开心心上班，安安全全回家，钱虽然赚的不多但小日子子还算安稳，不求什么大富大贵，只求爱我的和我爱的家人健康，安稳。
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11.高高兴兴上班。平平安安，健健康康，是我最大的兴慰，爱自己。
12.生活每天都很充实，累着并快乐着，珍惜现在的生活不给以后的自己留下遗憾加油!
13.做自己喜欢的事，累着并快乐着。
14.笑着低下头的，都是聪明人。
15.工作要积极，下班要开心，哈哈。
16.每份工作都不容易，请记得随时微笑，爱笑的人运气都不会太差。
17.生活得快乐与否，完全取决于一个人对人.事物的看法如何。
18.人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。
19.你要勤奋充电努力工作保持身材对人微笑。
20. 这一天天的，我不觉得我自己有多累，累着并快乐着，因为我满足现在的生活，真的很好。
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21.新的一天新的开始，每天都高高兴兴的上班，外面空气真好，世上唯一不能复制的是时间。
22.每天开开心心的上班，高高兴兴的回家，这就是生活，微笑面对每一天！一起奋斗吧！
23.一个女人最好的状态是，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天高高兴兴的上班，不依赖谁，活成自己喜欢的样子。
24.其实我的幸福很简单。每天高高兴兴上班，平平安安回家。到家了有热饭热菜还有个热被窝。
25.人生就是这样，不管心里多么委屈，每天一样开开心心上班，高高兴兴下班，不管昨天今天发生了什么，每天的太阳一样升起。
26.早安，我的工友。
27迎着初升的朝霞，又开始了一天的工作。
28上班工作下班家务活，照样活得开心。
29.每天都是很晚下班，工作虽然很辛苦，但很开心期待年底赚大钱。
30.微笑是盛开在别人脸上的花朵，是一个人能够献给每一个人的爱的礼物。

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