心沉下去,生活才会满溢出来。

去年在一个古镇旅行的时候遇见一个姑娘，二十七八岁，自己开了一家小小的茶馆，业余时间教游客做陶瓷。

姑娘姓梁，皮肤白净，性格谦和，个子不高，说不上非常漂亮，但是气质不俗。她打扮素净大方，长裙长衫，清丽温婉，就像她店里摆放着的那些色泽温润的瓷器。

茶馆门口种了两棵石榴树，夏日十分，火红的花开得正艳。她默默地给植物浇浇水，泡泡茶，或者继续做陶瓷。

她做的陶瓷制品上总会画上一朵小小的石榴花，细线勾勒出来，点缀在净色的瓷器上，很雅致。我说：“真没想到你会喜欢石榴花。”

“为什么这样说呢 ”她不解。

“因为颜色太鲜艳，而你的气质比较安静。”

她狡黠地笑笑，“我就觉得像火焰一样的花朵很美，我喜欢那些热烈的东西。”

古镇商业气息很浓，开满景区标配商店，人潮涌动，游客纷纷，叫卖声砍价声不绝，她常常深居简出，在院子里做陶瓷，悠然自得。

忽然，我想到罗大经《鹤林玉露》里的句子：“山静似太古，日长如小年，余花犹可醉，好鸟不妨眠。”

有如此大隐隐于市的姑娘，令人心生佩服，我说，“能给我你的微信吗 ”

她笑：“我不怎么用微信的，手机都很少用，要不留个号码吧 ”

她拿出手机，是很久之前的那种款式，小屏幕，带按键。我惊讶于现在还有人用这样的老古董，她说，我不太喜欢玩手机，打打电话发发短信，够用就行了。

“那你每天做什么呢 ”

“阳光好的时候，会把店外边的院子收拾一下，泡茶，制瓷，或者画画，邀请几个朋友过来，他们会唱歌，大家在一起玩，很开心。”

“这样，店里生意好吗 ”

她不慌不忙告诉我，自食其力换得一些小钱，足够生活也不错，只要自己心安理得的生活，就觉得很快乐。

临走的时候，她送了我一个陶瓷的小挂件，上面画着石榴花。

我想，在熙熙攘攘的闹市区，为何有一佳人能在那里遗世而独立。

忽然想到那句：“问君何能尔，心远地自偏。”这大概就是答案了吧。

有些人身上那些笃定和优雅不知从何而来，忽而见得才发现，原来不是身定，而是心静。

所谓内心的沉静，是在喧嚣中稳定自身，在沉顿中又自有乐趣。

记得我上高中的时候，曾经在书桌抽屉的木板上贴过一句话：“沉下来，成为你自己。”在如此浮躁的时代，这样的话总是容易说出口，仿佛内心的平静仅仅通过口号或者祷告就可以轻易实现。

因为整个社会节奏的加快，时间的流逝和内在的焦虑总是四处潜伏，让人猝不及防。

早晨8点，你醒来，打开手机，刷到最近某某某离婚的头条微博。你想，天哪，好劲爆啊！于是，你把相关人士的微博翻了个遍，在网友的评论底下点了赞，在朋友圈各种评论。

你本来计划着看一本书，但是八卦事态发展得太快，不得不匆匆赶上众人的脚步，做一个合格的网络看客。

事情从早到晚，各有说法，也没有真相大白，最后谁对谁错你还是没有搞清楚。直到睡前，你看到那本还未翻开的书，忽然发现，这一天你几乎什么都没做。

把心静下来，如同静置一杯含有泥沙的水，要让所有杂质都沉淀，水才澄澈如初。

放下那些纠结、多余的执念，从内观察自身，生活就会变得轻盈而透明，快乐才会满溢出来。

那些拥有平和内心的人自带的魅力和祥和，不是靠衣着、饰物、称谓或头衔所衬托，而是来自骨子中的深邃。

那沉静内心的拥有，比如看书，比如去登山，去见识那些离我们的日常生活比较远的事物，都是在完成中感知自我，通向内在。

我觉得，每天都需要有一小块时间，与日常杂事隔绝开来，看似毫无意义，实则意义非凡。

愿你内心自在安稳，忧愁不扰不侵。

心沉淀下来，才能走得更远。

? ?为什么上课听不懂?为什么课程那么难?为什么自己在网络上在手机上浪费的时间越来越多，而且上网时间似乎无法控制的增加?为什么自己内心与生活越来越感觉空洞……

无数个问号在心里，这无数个问号跟随了我差不多一年的时间。我不停的问自己："这些问题的最本质的原因是什么?"最近终于明白了，所有的原因都是因为自己的内心在浮躁的路上越走越远。

为什么上课听不懂，大一的时候高等数学很难，自己也学的还可以，没有太吃力。到了大二，概率比起高等数学更简单一些，为什么自己听不懂，课下也看不懂。因为你的内心浮躁，上课不再认真听，课下自己去看，也没有沉下心来去研究。其他的专业课，也是如此。之所以感觉难，学的吃力，有这个课程本身的难度在里面，但大部分原因是因为，上课的时候没有认真去听，课下不会的自己也不去补，所以课程看起来难上加难。

这种状态或许是因为看了一篇文章，说大学里的知识等到毕业早就过时了，毕业以后大学里的知识基本上没有用……类似这样的说法，自己就不假思考的接受了这些观点（那个时候的自己很无知，对于别人的思想只是一味地接受，而从来不去思考这些想法用在自己的生活中，是不是同样可行，是不是正确。永远记住：别人的经验，成功的经验也好失败的经验也罢，都是基于别人的现实生活。那种经验做法对于他或者她的生活、问题是有效的可行的，但是你的生活毕竟不是他们的生活，或许这种经验方法并不适用于你。所以对于任何人的思想，无论是学识渊博的专家教授还是身边的普通人的思想，接收到他们的思想的时候，一定不能忽略思考"这个观点对于我的个人情况的正确性与可行性"这一步，否则你知道的思想越多，自己的矛盾与苦恼也越多，因为很多思想不适用于自己的实际情况，知道它们反而成了负担。）对于这些观点的盲目接受，所以导致自己课上也不去认真的听课，总是在告诉自己，这些没有用，从而导致前面的基础知识空白，后面深层次的东西由于没有基础，所以学不会，学不会就更不想听，心里就更浮躁，这样恶性循环下去。

然而这是不应该的，别人的观点适合他，但是并不适合我，而且没有白付出的努力。看白岩松在江西财经大学的演讲，其中有一段话老白说："凡是在大学里面可以认认真真地踏踏实实地学完四年课程的学生，未来走向社会，大多数混得不会太差。"原因我猜大概是因为在大学在那个躁动的年纪与环境中，他们的内心能一如既往地沉静着，将来走向社会他们依然能坚守住自己，而社会中浮躁的人太多太多，踏实的人太少太少，而社会恰恰需要的更多的是后者。

人总是贪婪的，想要得到的很多，但是惰性与浮躁更顽强。

上网时间变得越来越长，而内心和生活越来越空虚。网络世界带给自己的是一种瞬时的兴奋，而现在的人包括自己总是更愿意追求快感，所以对网络的兴趣越来越浓。然而虚拟世界的快乐，等自己回到现实的生活中，那种快感消失的无影无踪，所以自己会感觉空虚。一切的一切还是由于内心的浮躁。如果沉下心里，做自己该做的事情，就不会有那么多时间，浪费在网上了。

认识到这些是源于这个周末，带的两个班的孩子，这两节课纪律格外的乱，加上要升班，很多孩子因为班级乱，放学的时候，直接在班里说下个学期不学了，当时自己的内心很受打击。其实班里宝贝们的种种表现也是自己的状态的真实反应：自己的内心是浮躁的，好高骛远，但又不踏踏实实的努力；自己的高度根本没有自己认为的那样高，却总是忘了这个事实；道理都懂，却不行动……

希望自己的内心慢慢地沉静下来，明白自己在某个时间应该干什么，不在过多的去关注别人怎么活，而是留下更多的精力去思考，自己应该怎么活。我们最终追求的不是走得有多快，而是走得有多远。

或许是因为自己本身生活在这个物质极度丰富，而思想却极为匮乏和浮躁的年代的原因。但是却没有理由去抱怨这个社会，最终的原因还是在于自己有没有把握好自己的内心。

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