极简生活

导读：极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

工作极简

使用有效的GTD方法，不拖延。

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

“ 简约生活，逸致人生！”-----袁磊

什么是极简生活？

极简主义是一种规范，而不是约束。它是一种思维方式，同时也是一种生存方式。本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物。

践行极简主义的一个很重要的理念是：聚焦那些生命中最至关重要的，同时有意识地移除其他不重要的或者阻碍你前进的东西。

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极简≠极少

极简是让生活变得简单。把东西都扔掉后确实不需要整理，但坚持不了多久，空无一物后的生活会更加不便。

极简实际上是用一种方法让我们的生活变得简单起来，而不是一味地追求物品少，精简就是简单且精致，让生活简单起来的同时，也会有美好的事情让我们享受生活。

只要能给你带来美丽心情，从而让你享受生活的一切物品都属于你的极简。

极简并没有数量上的限制，只要你能保持住的物品，就是你的极简，合适的生活方式。物品并不少，但每件都是自己的心头爱，有自己合理的位置，需要时总能准确找到，物质与精神，富足且自在。

对于很多人来说，极简主义就是降低购买欲、消耗和拥有更少的物品。消耗物品本身并不是坏事。要生存，就得有消耗，衣食住行都是必需品。但极简主义者践行的生活方式，是有目的地消耗，也就是说有意识地避免无意义消耗，只买必需品或者能够给他们的生活增加价值的东西。

极简的好处：

省钱

易于清洁、环保

品质提升

走出攀比

抛弃繁杂

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如何做到极简：

一、不囤积

囤积一样东西不仅要付出金钱成本，还有搬运成本与收纳成本。你每囤积一样东西，就相当于缩小了一部分你的生活空间。当囤积达到一定数量，那生活空间也一定被极度压缩。

二、只为必要而购买

不需要的东西，即使1元钱我也不会购入。而必要的东西，我考虑的问题便不是钱了，“多少钱都没关系”只要是能帮助我生活的东西，对我有好处的必要之物，不打折也没关系。这个观念让我对于物品的购入非常慎重，我担心增加自己的收纳压力，担心生活的空间被压缩，担心它在我这里无法发挥物的价值。当我开始谨慎的对待物品时,我便能真正地思考自己的生活需要什么。

三、不要为便宜而付费

在被消费主义裏挟的今天，各类商品打折的信息充斥我们的生活。必要之物如果可以用便宜的价格买到这必然有利于作为消费者的我们。我们为了“便宜”而消费而不是为了“需要”而消费。大量购入看似便宜的不必要物实际上并没有让你占到多少便宜。随之而来的是维护物品的成本，收纳的成本，整理的成本。而这些我们本不必负担。

四、延迟满足

你在看到一个让你觉得心动的物品时，先展现出拒绝或者警惕的态度。你不能立即作出买或者不买的决定，你应该用几天的时间去思考，这件东西到底是不是必要物，优先选择质量较高，款式简单的东西。款式简单的东西能留存使用的更久，它永远是那么得体。

但你知道吗?你永远不会有钱买下所有你想要的东西

在当今物欲横流的社会，做到极简并非易事，我们不断地给衣柜添衣服，不断的囤化妆品，自以为有一天能用上的物品在家里堆积如山。

我们的生活中有着巨大的空虚感，所以我们试图用购物去填满空虚，但这种满足感似乎只存在当下，因为堆积后的整理并不让我们感到快乐，当空虚感再次来临时我们只能不断的不断的去填满。

相信更少的占有，会收获更多的自由。

极简生活是什么意思？

大家都在说极简，都想提倡极简生活，但是什么才是极简生活呢，为此这个问题我们有必要详细澄清下。以下是一位网友给出的答案，一起来了解探讨。
1
关于极简
极简不是把生活中所有的东西都扔掉，而是建立一种生活态度，改掉过去的臃肿积累物品的习惯，进而追求一种身心的放松与和谐，让自己彻底从物欲的牢笼中解脱出来，让自己有更多的时间和精力去从事自己喜欢和热爱的工作当中。
2
极简的特点
极简生活有一个很大也很容区分的特点，就是合理利用和规划自己的时间，这是极简生活的开始，也是极简的基础。如果把时间浪费在那些不必要的事情，虚度在那些毫无意义的事业中，那人生就会变得空虚，而另一个极端就是疲于奔命，整日不得闲暇。
3
正确理解极简
极简生活不仅是一种生活态度，更是一种生活智慧，一种生命理念。你的人生怎么过，这不取决于他人和外界，而取决于你自己。以简单的心灵应对复杂多变的世界，我们往往能做到荣辱不惊，淡定从容。坐看云起时，闲看花落间。
4
远离物欲
如果想要极简，进入极简生活，就要远离物欲的统领和重压。精神的自由与浪漫享受才是最重要的，相比物质，精神生活才是人最应该追求和融入的。真正热爱生活的人，不会一味地只追求物质享受，而是善于在简单中发现生活的美，还有人性的光。
5
通过简单找到自己
生活越简单，越容易找到自己，然后回到自己最初的模样，遇见最真挚最激情的那个你。如果你的人际关系、时间管理、生活方式变得简单而美好，那你就能过的更自由，更幸福。
6
莫强求，任自由
生活的痛苦和烦恼有一多半都是源于人的贪欲。贪欲让人变得复杂和丧失人性美好，贪婪让人变得失去自我本真。古人很早就告诫我们，不是你的莫强求，是你的，早晚会回到你身边。生活本来很简单，正是人性中的恶和无休止的欲望把它弄得复杂和混浊了。

结语：
世界不是由有钱人和没钱人构成的，那只是某些人狭隘的理解。世界只分有心人和无心人。如果你的大脑中全是钱和物质，那你的世界亦如此。如果你的世界简单而美好，那世界也会跟着变得简单而美好。
所谓的世界，只是人的心灵对事物的外部映射，所以培养起一颗简单而纯洁的心才是我们现代人尽可能努力的方向和目标。

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