远离那些拉低你生命质量的朋友

1

你脸上长了小雀斑，自己还没注意，朋友先看到了，虚张声势指给你：哎你长雀斑了呀，怀孕时长的吧 这种雀斑可讨厌了，特碍眼，又去不掉

于是以后你不涂遮瑕霜都不敢出门了。 别人多看你两眼你就觉得是在看你的雀斑

你花了很多精力去解决小雀斑，却根本解决不了，只好拼命劝自己“无所谓啦，不影响大局”

可是刚调整好心态，那个朋友又指着你的脸说：“哎呀，这里怎么又长了两个！”

2

单位组织去爬山，你难得出门，正欢欣鼓舞拥抱大自然呢，身边的同事却不停说：怎么选这座破山呐，人这么多，路这么脏，树这么秃。 南边山上花开得可好了，那么多好地方不去，却偏偏选这里，咋想的

于是你也注意到路确实有点脏啊，树确实有点秃啊，心情就打了五折

3

你喜欢在楼下的菜店买菜，新鲜，方便，虽然小贵，但你觉得无所谓啊，反正买得又不多

但是经常聊天的邻居就一直抱怨：菜市场的土豆一斤才两块钱，这里三块五，太黑了，你干嘛老在这儿买呀，别小看这一块两块的，天天买，一个月能差好几百

于是你再去那家店买菜，心里就有点不舒服了，付账时就会下意识地算，又多花了十块，亏了

4

我们的很多烦恼，全都是因为跟错误的人相处

人是接纳性很强的物种，很容易受环境影响

你身边多一个消极、无趣、狭隘、毒舌的人，你的生活里就多了一个气味不怎么美妙的垃圾桶，你的幸福感就会打一些折扣，生命质量也会被拉低一截

关键是，这垃圾桶还是一个污染源，会在不知不觉中，把错误的思维方式传染给你

跟斤斤计较的人做朋友，久了，你就变得斤斤计较

跟眼毒嘴毒的人做朋友，久了，你就变得挑剔狭隘

跟无趣无品的人做朋友，久了，你的品味趣味就降低了

跟喜欢抱怨的人做朋友，久了，你的心里就会生出许多怨气

5

选择朋友其实是人生一个重大的课题，选对了和选错了，结果大不相同

偏偏我们又都有一个惯常的错误，就是交朋友太随意，很容易跟那个碰巧在自己身边的人走得很近，就算不怎么喜欢，不怎么认同，也顺其自然地成了朋友

人们喜欢说“多个朋友多条路”，所以提倡大家多交朋友。 其实这种广纳并收未必正确——如果多的是一条邪路，还不如没有

那些教你坑蒙拐骗的人，那些贪婪自私冷漠的人，那些会在你的不幸里充当看客的人，那些嘲讽你的努力毁灭你的幸福感的人，都不应该成为你的朋友

还有一些人，人品心地都不算坏，但太不会说话做事，或者坏情绪太多，你越接近TA，就要花费越多的精力去抵御TA对你的消耗，驱赶TA带给你的负能量

这种“有不如无”的朋友，也应该离远点

生活已经够累够麻烦，我们实在不该再把有限的精力，投给没必要的人和事

所以，我们要学会择邻而居，择友而处，绝不应该放弃对朋友的选择权

要对那些会拉低你生命质量的人，坚定地say no，然后有意识地去靠近美好的人。 让美好的人，把豁达、明媚、积极的生活态度传染给你

同时，我们也要尽力，去做别人的小太阳，而不是垃圾桶

为什么说人到晚年，要远离低质量的社交？

都说人要享受孤独，但享受孤独并不意味着一定要与世隔绝去享受孤独，而只是享受这种不被别人理解的自我状态。不管谁是社交，都是必然的，必须遇到的。正确的。小时候，我经历过各种各样的社会交往。随着年龄的增长，他们会明白，有些社交互动是有意义的，而有些社交互动则毫无意义。哪些社交互动是有意义的，有共同话题的亲友相聚很有意义，和志同道合的人做自己想做的事很有意义，与新朋友相聚也很有意义，哪些社交互动是无意义的，为了达到一个兴趣目标，而被迫去社交是没有意义的；不知为什么，和不喜欢的人交往是没有意义的，因为如果你的朋友很少，你就必须和那些已经疏远的人交往。

有意义等。无意义的社交网络是低质量的社交网络。老年远离低质量社交网络是明智之举。低质量的社交会影响情绪，低质量的社交对象往往是你不喜欢的人，低质量社交的地方只是因为他们想要达到某个目的。因此，低质量的社会交往往往会影响一个人的情绪，而这种影响使情绪向不好的方向发展。晚年快乐最重要。如果你想很好地表达自己，你必须社交，让别人知道你的成就。这种不切实际的虚荣感即使你很满意也毫无意义。为什么，因为当别人即将比你更好的时候，你会紧张，生怕别人超过你。当你比别人差的时候，别说，反正会影响一个人的心情。心情是完整的，无论好坏，但那是年轻人应该享受的正直。

人老了，身体经不起刺激。因此，人们在晚年远离低质量的社交，追求平凡的幸福才是最重要的。低质量的社交网络是浪费时间，低质量的社交网络通常表面上看起来很有意义，即使你因为这个社交网络而没有得到你想要的东西，至少它给了我一个补充的机会，但对于老人来说，这完全没有意义，甚至表面的意义都不存在。一个人有目的的社交都是浪费时间，不管目的是什么，无论是为了赚钱还是为了权势，还是为了满足自己的虚荣心，甚至是为了不冒犯别人他身边。人老了，要懂得享受。你要明白，即使你得到了很多东西，得到了更多人的认可，你离开的时候也不能带走。

所以不要在意那么多你不该关心的事情是浪费时间。不在乎。人们不知道自己的晚年还有多少天。时间更是宝贵。在这非常有限的时间里，你应该做你真正喜欢做的事情。低质量的社会活动浪费能源，人的精力是有限的，但做任何事都需要精力，虽然有些事情需要更多的精力，有些事情需要更少的精力。从与人交往的角度来说，这是一件很耗费精力的事情。无论什么样的社交互动，有意义的或无意义的，都需要耗费大量的精力。在参加社交活动之前，你需要认真准备。在社交活动进行时，您必须始终控制自己的言行，以免破坏社交互动。在社交活动之后，您需要对此进行总结。这种社交互动的成功。因为社交需要能量。

低质量的社交是浪费能量。人到了晚年也应该清楚，自己长期没有强健的体魄，精力旺盛，精力很有限，你做点什么，可能需要很长时间才能熬过去，加油吧。因此，人们远离低质量的社交互动，将精力花在晚年想要的东西上是有道理的。每个人都需要社交，无论老少，这是世界上人们必须做的事情，因为社交可以更多地了解人，知道更多有趣的事情，这样你就不会'不要什么都不做，在那里默默地浪费你的生命。对于年轻人来说，各种社交都是机会，应该大胆尝试，但对于老年人来说，很多社交都是没有意义的。人在变老。眼下最重要的是享受最后的时光，没有任何成功的机会。那些低质量的社交不仅毫无意义。

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