不要总和自己过不去喔

随着年纪的增长 慢慢的就成为了一名随缘选手我倒是觉得这没什么可悲观的 就很坦然的那种 在哪里跌倒就在哪里坐一会儿 命运给我什么我就接住什么 不给就拉倒 反正特别在意一件事的时候也总会搞砸 不属于我的早晚也会失去

总是跟自己过不去，这样的心理该如何去调节

释放压抑? 很多人总是跟自己过不去，面对这样的心理，我们应该去释放内心的一些压抑。我觉得大部分人跟自己过不去的主要原因之一就是自己不肯去原谅自己，或者是去原谅曾经做过的一些事情，所以才会给自己作对，我觉得这样的话其实是让自己的生活难堪，并没有别人去导致自己的生活变得这么难堪，所以一定不要去得罪自己的人，因为这只会让自己活得更加痛苦而已，要学会去原谅自己，要学会去让自己内心压抑的一部分得到释放，能够去见到阳光。

畅怀? 要变得积极阳光，能够去分享，接收到他人的快乐。这样的话自己就不会一直跟自己的较真了，因为你有自己的朋友能够去分享自己内心的一些话，不用去藏在心里，烂在肚子里，对自己来说也是一种释放压力的好方式。对于朋友们来说的话，也能够帮你分担一些压力，所以说能够去适当的和别人进行一些交流的话，是确实让自己的生活变得更加有趣一点，也不会是那么枯燥乏味，更不会让自己跟自己较真。

? 可以从心里去暗示自己，没有必要去和自己作对，要放过自己。因为自己和自己作对的话，最后吃苦果子的还是自己，所以这样做的话，只会让自己和身边的人为自己而担心，这样做得不到任何的好处，应该要去适当的原谅自己能够去做一些其他的，把自己变得更加优秀的地方，而不是把所有的精力或者是时间都集中在这个地方，对自己来说这并不是一件好事情。

? 所以说很多人都会觉得看见哪个人自己和自己作对，大家都会觉得这个人是傻子，想不开，所以一定不要做别人眼中认为的那个傻子跟自己过不去，就是跟自己家人过不去，也就是跟自己的未来过不去。

别跟自己过不去是什么意思

别跟自己过不去
善待自己，爱惜自己
自己都不爱自己就没人爱自己了
洒脱一些过得好
放开心享受生活拥抱幸福
珍惜可以珍惜的，摒弃可以放下的
人生苦短，不必计较太多

别和自己过不去满分作文600字

把握好生命中的每一分钟时间，如天上的云彩，翩然而来，又飘然而去。这便有了昨天，今天和明天，也便有了人生的多姿多彩，生活的纷繁杂乱。今天是昨天的果，明天的花，无论昨天是激越、宁静，还是唉叹。凄惋，都已成为过眼云烟；明天虽有无限的向往与憧憬，但毕竟都是虚无飘渺的梦幻，梦幻纵然令人流连忘返，但清醒之后只能空留惆怅，成为一种心理负担。

只有今天，才是真正存在的时段。在今天的人生轨道上，昨天的成功与失败都显得苍白暗淡，今天可以抹去昨天的伤楚与泪痕，让昨天的理想得以实现。在今天的沃土中埋下希望的种子，明天就会百花吐艳，后天则会硕果满园。
清醒的人生可能是一种不幸，因为它会充满坎坷与泥泞，却是一种意志的磨练，坎坷是通向平坦的路，泥泞是成功前的黑暗，只要我们清醒的认识自己，磨练自己，在清醒中奋斗拼搏，人生就会无怨。无悔。无憾。因为生命属于大家只有一次，时间也并不能像金钱一样让我们随意贮存起来，以备不时之需。我们所能使用的只有被给予的那一瞬间，也就是今日和现在。例如，我们不能充分利用今日而让时间白白虚度，那么它将一去不返，所谓“今日”正是“昨日”计划中的“明日”；而这个宝贵的“今日”，不久将消失到远方。对于我们每个人来讲，得以生存的只有现在——过去早已消失，而未来尚未来临。昨天，是张作废的支票；明天，是张尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，有流通性的价值之物。

总是跟自己过不去，这样的心理该如何去调节？

我认为那些和自己过不去的人多数是一个完美主义者或者是浪漫主义者，他们总是带着完美的眼光去要求自己，你不能把自己看得太完美了，人又不是神，怎么可能十全十美呢？当你跟自己过不去的时候，不妨宽恕自己一次，这本身也是一种善待，应该接受生活中那些不完美的事情。

人在做事情之前都有一个期望值，比如在看电影的时候，我们会因为海报上的宣传而产生一种想要欣赏电影的欲望。但是当我们买了高价的电影票，又抱着爆米花坐在电影院里把整部电影看完的时候，却觉得这是一部根本配不上票价的电影，自己花钱买的电影票实在是亏了，所以就和自己过不去了，当你纠结的时候你有没有想过为什么会出现这样的情况，实际上电影没有改变，宣传画也没有变，问题在于你自己身上，是你把这场电影想象的太过美好了，所以无论电影多精彩都难以到达你的那个期望值，因此我要表达的观点是，要想改变跟自己过不去的一个方式就是不要把你的期望值定得太高。

试着换一种角度去看待问题，比如说你看了一场电影之后让你很失望，但是你也是有所收获的，比如和你一起看电影的这个人是你喜欢的人，这也是另一种收获，人生有很多惊喜是你没有发现的，只是你看待事物的角度不一样罢了，当你跟自己过不去的时候，不妨转换一个视角来看待这个问题，说不定由于角度的转换就能得出不一样的结论...

还是那句话，人生不会十全十美，我们不能放弃人生80%的美丽而去纠结那20%的不完美，这样会让我们错过人生大部分的风景。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/scgf/88048.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 是花自然香是爱自然长

下一篇: 备忘录里的碎碎念520