淡定从容

教练技术三阶段，有个类似拓展训练项目的环节，不是高空断桥。我忘了叫什么。高空断桥是距地面高8米多的空中，两根钢架构的柱子中间用木板搭起独木桥。桥的中间是断开的，两块木板间距约1 米。要求队员爬上8米多的高空，从桥的这一侧跨到另一侧。这种跨度在地面上稀松平常，一条1米多的水沟，一大步也就跨过去了。转移到空中，虽然有安全保护措施，光是看着就有人瑟瑟发抖。这种训练的目的是什么 突破心理舒适区，增强责任心与集体荣誉感，克服心理障碍，强化自信心，发现自己的潜力——原来我还挺勇敢，以为做不到，其实可以的，很多事没有你想象的那么难。今后再遇到什么困难，想想高空断桥，心一横，也就过去了。一切皆有可能。“八十的老妈妈没叫狼撵（duan）着”。我忘了教训技术里那个活动的名称。是要求爬上一个七八米高的柱子，类似于电工爬电线杆维修。当然是先穿戴好防护装置。柱子顶端是个只能容双脚站立的小小平台，爬的过程柱子不断晃动，平台上根本站不住人，只能是往前跳——抓住前方距自己约五六十公分远的一个吊环，就算完成任务。当然有时间限定，这个过程越快越好。最快的一气呵成不到一分钟。过程中，有团队成员的加油呐喊助威声，很正能量。我参加教练技术课程很大程度上是好奇，就是想看看，这个课程到底是干什么的。毕竟因为工作原因，经历过很多的培训了，甚至有同事说自己患了“培训综合症”。有个姓朱的前同事曾经说过，“在咱公司经历过这么多培训，就算是个猪，也……”“也……”什么 也许他没往下说，也许是我忘的。意思就是说，你都经过那么多培训了，就算是个猪，是个榆木疙瘩，也该变聪明点了，也该开窍了。因为是旁观者心态，一阶段的教练就说我“这个人不在这个场里”。她看出来了，我是个旁观者。再加上拓展训练的项目我参加、旁观者过很多次，毫无新意。所以那个项目我第一个就上去做了。教练很年轻。现在想想，大概是教练环节及话术的要求，对第一个去做这个项目的人需要一番激励，他对我的成绩不满意，以为我还可以快一点。刚才用了一分多钟，我们相信你可以做到更快更好，云云。我又做了一次，果然比第一次快。虽然还是没抓住吊环。但比上一次有所突破，时间缩短了。分享心得环节，好像有一项是自己“想成为什么样的人”。差不多快十年过去了吧。近来经常会回想起那一幕。我说的是“淡定从容”——那时候，我就说我将来、我理想的状态是淡定从容。我要做一个淡定从容的人。啊。教练技术从一阶段开始就是“蜕变”，你要蜕变，化蛹成蝶，不然你来上这个课干嘛 要突破，成为“一个完全不同的我”；要穿越，变成一个你在二阶段宣誓过的突破了自我的人，一个或激情自信或勇敢坚强……的男人和女人。淡定从容 ！那你上教练技术干嘛 教练显然对我这个目标大失所望，或者是……我不是教练，不知道对我的“答案”抱了什么看法。当然也不记得他当时评判了什么，总之是批评的态度。我自己当时应该也是对自己“淡定从容”的目标惭愧过的，毕竟，教练是那个范畴里的权威呀。“范畴”。对，教练技术里经常提到“范畴”二字。上过教练技术的人，是同一个范畴里的，没上过，不了解，就是另一个范畴。还有个词，“下车”。教练技术三个阶段，有人完完全全“走下来”，在车上；有人一阶段都没走完，没走完，没上完就叫“下车”。十多年过去。全部都下车了。回想参加课程的人，又有多少蜕变、改变呢 其实绝大多数还是“原来的我”。除了年龄。教练和我自己，都忽视了一件事。如果我还是二三十岁的年纪，大概也许很可能，不会把淡定从容当作人生目标。有谁不希望自己的人生一帆风顺，而是跌宕起伏命途曲折多舛呢 当我不在那个范畴里，也不在职场，现在，我更坚定地以为人生最好的状态是——淡定从容。又淡又定，从从容容。像树那样根扎在大地，淡定从容；像山那样巍然耸立，淡定从容；像草那样春风吹又生，淡定从容；像太阳月亮星辰，落下去又升起，淡定从容；像所有我热爱和景仰的人和事物……哪怕狂风暴雨，天崩地裂，野火，阴霾。一个国家淡定从容，让人幸福；一个城市淡定从容，让人喜欢；一个人淡定从容，让人欢喜。有段话被署名为杨绛的“一百岁感言”流传甚广：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”不管这段话是否杨绛所言，都显得淡定从容，趣思睿智。我的理想就是成为一个心平气和的老太太啊。淡淡定定，从从容容。才是人生最曼妙的风景。更多原创文章， 名片 ～～相关文章写作可以让人从容看见生活中的美好2021：看见美好“变聪明，变温柔，变果断”

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