一个人的心

更多精彩，请点击上方蓝字关注我们！人一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完，人一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够，人一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少，我们，一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃，人一辈子都在觉醒中，成熟中，成长里，不论多淡定，遗憾，还是有。这就是真实人生写照，这就是贪婪人性直白，回首看，几多挚友于心，几多金钱在手，几多真情在握，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有啥真正属于你自己，只有读懂了生命的意义，才能活的轻松，自在，快乐心上，对人几分真，便会换取几分心，用情几多诚，就会收获几多永恒，眼睛纯净，才能看见美丽的风景，心灵干净，才能拥有纯粹的感情，一个人的心，就是一个人的世界，一个人的一切，牵扯一个人的一生。觉得不错，请在下方点个在看

当一个女人变得越来越沉默，她的心是不是也就彻底寒了？

当一个女人变得越来越沉默，她的心是不是也就彻底寒了？

在感情的世界里，爱一个人是会把自己所有的热情给对方，但在感情里感受不到爱，就会变得沉默，什么都不想说。根据一个人态度的转变，就可以知道她心意的转变。一个人的心从来都不是一天凉的，全是领悟了不少心态，才爆发的。

女人变得沉默，并不是因为他听话，而是她对自己的完全不抱希望了。一个沉默女人的背后都是经历了无数次失望，寒心，才迫不得已逼自己放下。她已不奢求你关注，也不愿意依赖你，反而是变得单独沉默，跟你没有牵涉，这种女人她就已经不爱了，男人别不搞清楚。

1、女人沉默，大多数是经历了无数次失望

都觉得，在感情里，一个人还愿意跟你吵，跟你斤斤计较，那都是因为在乎。仅有在意，才会去计较太多，而不在意理都不闻不问，你的任何情绪都危害不了她。在日常生活中，女人还愿意跟你吵，说明她对自己的或是抱有希望，希望可以通过这种方式造成你的关注和留意。当一个人逐渐变得沉默，什么都不想说时，才算是最可怕的，就证明她的情绪早已累积到一个完美了，才能逼迫自己去装聋作哑。

不是一个充足的难过，没有谁会变为这个样子。并没有哪一个女人不渴望温暖和爱的，都是会期待最爱的人能够对自身关注宠溺，想要和我交流与沟通。那如果一个女人感受不到爱了，她就会渐渐地认清现实，逼自己放下，不再去奢望回复，反而是渐渐地包囊自身，不让自己受伤害。每一个失望不是一日所造成的，冰冻三尺非一日之寒，一个人之所以会变得沉默都是从男人的忽视，漠不关心开始的。女人逐渐沉默了，她的心也就彻底凉透了。

2、沉默是一个女人，在感情里最大的哭声

每一个人看待感情的态度和方法，都不一样，可能有的人遮不住事，心态写在脸上，而有的人会较为委婉，不会轻易显露自已的真心实意。可爱或不爱这件事情是装不出来的。爱一个人的状态是不一样的，那类发自内心喜悦隐藏不上。而不爱一个人，也是可以用她的态度和心态显现出来。当跟一个女人在一起，她从最开始的爱说喜欢笑，成了最后不善言辞，这一定是有原因的，不适感历经一些事情，是根本就不会有这样的变化。

一个女人开始用沉默来掩饰自己内心的情况下，她的爱就已消失了。沉默其实是一个女人最大的哭声，她通过这种方式来表达自己内心真实的想法和态度。女人变得沉默了，大多是因为失望越来越多，成了崩溃，就彻底心寒了，因此就会装聋作哑，不愿过多沟通交流。此刻，男人的任何个人行为都危害不了她，到此刻，感情就显得很悲哀了。

3、女人变得沉默，跟男人有很大的关系

都觉得，几乎没有无缘无故的心痛，也没有无缘无故的好一点的感情。一段感情的好与坏，全是领悟了一定的情绪。很有可能最开始不在乎忽视了另一方的心思，积累的越大，到后来就渐行渐远了，压根就没法认真的去看待另一方的心意。在感情里，女人爱一个人时，她会把自己的真心实意，最好的一面展示在男人眼前，什么都能聊，会释放自己的本性。

大概只有真心实意爱一个人的时候，才能变得毫无顾忌，在对方眼前做好自己。可当一个女人变得沉默了，明显是感觉不到真诚和动了心，就会用沉默的方式去掩饰自己的心里。女人是一个比较感性的日常生活，会在意体会和细节，对待一份感情会特别真心实意。她爱一个人很有可能就会彻底付出自己的激情，把简单的幸福让你。可当她如果不爱了，一定是在男人的身上感觉不到温暖了，就会渐渐地掩饰自己，害怕表达情绪，渐渐地心也就彻底寒了，这跟男人的态度有很大关系。

一个人若是心里有其他人，在相处中会从哪些迹象暴露出来？

一个人若是心里有其他人，在相处中会从哪些迹象暴露出来？

人海茫茫之中，可以遇到一个彼此之间爱的人，是一件多么美好的事，只是我们都会承认的是爱情之中的想爱不能爱，爱不可得，实在是太多了。

被一个人喜欢是非常幸福的，不被喜欢的人喜爱，可谓是很让人难过的。你捧出一颗真心交货于人，对方却一点也没有一切回复，那一种灰心丧气，只有经历过爱而不得的人才懂。以前觉得不被爱已经够令人难过得了，但其实确切地明白自己没被喜爱，已经是一个人可以给你最大的一个心地善良，有的人本来心里没有腾整洁，却还是假装一副喜爱许多年以后，这才是最渣的个人行为。

曾经的我就有过那样的处境，是对方首先来挑逗我自己的，却从我完全爱上他之后，获知他心中一直有个放不下的人，而我只是一个使他治伤的备用胎。获知这一实情以后，那类被欺骗的感觉盖过了不被爱的伤心，我怎么也无法相信一个人可装得那么像。

在指责他渣的与此同时，我也开始自我反思，其实并不是他的演技多么高超，反而是我就被喜爱蒙蔽了大脑，便没及时揭穿。以致于被伤得伤痕累累。

没有任何一个人要甘心情愿做他人的身影，变成另一方治伤的一种手段。我们不应该指望别人心地善良，责怪他们没有腾整洁心就不要去挑逗别人，对方个人行为大家难以干预，唯一可以做的就是提升自我分辨能力。一个人若是心里有其他人，在相处中总会有迹象暴露出来。

1不会把你带进他的朋友圈

一个人的朋友圈子，相对而言，还是比较私人的，关联并没有抵达一定程度，也不会轻易对自己的开启。两人走到一起，经过一段时间的磨合期以后，都是会做一件事情，就是会将对方详细介绍为自己我身边的人了解，从一定程度上而言，将你带到他的朋友圈子，便是对一个人的一种认同，把你当成是本人人了。

相反，假如我们在一起之后，一直遮遮掩掩，我对他的朋友圈一无所知，他从来都不曾公布过你们之间的关系，那你就要当心了。我以前为什么可以发觉他心中有些人，是因为他的朋友圈总是对我关掉，我除了了解他这个人，此外对他的生活一无所知。有时候明确提出去见他的朋友，他总是说：恋爱是大家两个人的事，大家高兴就好，何苦让其他人看。

我不否认爱情是两个人事情，但是一个真心爱你的人，是会第一时间将你在他圈子公开的。他嘴中所谓不太喜欢发动态公布，所谓恋爱是两个人的事，都不过是不够爱的借口，你没见过他当初和那人全球秀恩爱的模样，没见过他一脸幸福地将她推荐给全部人的表情，若是真爱，那一份显摆遮不住。

2记不住你的喜好，会表现得很直男

一位女人和男人在一起之后，男孩子一直表现得很直男，从来没给她送过任何礼品，记不住她的生日，哪怕是她不喜欢吃香菜这件事情，也常会忘掉。女孩一开始会生气发脾气，之后时长久了之后，便认为男孩子只是记性不好，只是一个不解风情的大直男。直至一次不经意间翻出男孩子以往动态性以后，才发现原来他其实是一个大暖男，只不过是它的暖都给了别人。

他也曾是为了给上一任买心仪的礼物踏遍半个大城市，因为他爱吃某一家的汤包，一大早排长队去给她买，还记得她吃海鲜过敏，还记得她不喜欢吃苹果，还记得她最喜欢的城市是云南大理，那一刻，女孩才懂得，原来他不是直男，而是他们心里住着一个人，一心只记得她喜好，而腾出不来多余室内空间用于记自己的事。没有任何一个男孩子与生俱来直男，他所谓直只因为不愿对自己的用心而已。

3不会谈及以后，只在乎眼下

喜欢一个人，不但要想与他欢度如今，也想要与他踏过细细长长将来。彼此之间相爱的两个人，在一起的时候，一直就会忍不住聊到以后的事情，未来房子在哪买，装修成什么风格，婚宴要什么样子，婚纱礼服怎么选择，小孩叫什么，都是会情不自禁的聊到。因为爱，就开始想象起未来的生活，以前只是安于现状，拥有甜蜜的爱情以后，居然逐渐期待起未来生活。

真心喜欢你得人，关于未来，关于你，都已在脑海里想象过无数次，而一个心里没你的人，他只在乎如今，肯定不会谈及将来。由于你只是他一时孤独所选的网站，并不是最后的海港，它的未来里根本就没有你的笑脸。

一个心里装着别人得人，他才会那样相信不会和你有将来，倘若这个人是翻空了心才来接受你，在一起之后，肯定也会情不自禁的逐渐将你整体规划进它的未来里。一个人心里装着别人，是没有办法一心一意享有一段谈恋爱的，与你相处过程中的每一分每一秒，都反而会让他想到那一个藏在心中的人。

你觉得他不足烂漫不足资金投入，并不是天性这般，是因为他根本没有想过要对自己的资金投入，你嫌他对于未来没有规划，不曾考虑过你的以后，是因为他压根没有想过和你有以后。关于恋爱的全部大道理他都明白，往往不去做，只是因为你不是他最爱的那个人。有一个人占有着他的一整颗心，又怎能腾出空间里装下你？

一个没有将你腾干净的人，就不要去招惹别人了，这也是对别人最起码的尊重。假如你体会到了他对你的不在乎，不上心，要会当断则断，他可以不爱你，欺骗你，但你要懂得善待自己。

心有多大,格局就有多大,世界就有多大

心态有多大格局就有多大
心态有多大格局就有多大，这是一句很有哲理的话。常常听到这样一句话：心态决定格局，格局决定人生！人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。因此，心态有多大格局就有多大，这是真理。
心态有多大格局就有多大1
有人说：“格局其实都是由自己设定， 真正开始做一件事情，便知道其实并无方向和边界，你也只是游荡在时光洪流里的一叶浮萍， 随波逐流。”
世界就是一片海，我们就是一叶浮萍、一朵浪花。你不能放大自己的身体，那么你可以放大自己的内心，内心越强大，心胸越开阔，格局就越大。有大格局的人，才能成大事。
“心态决定命运”，想要改变命运，就要从改变心态开始，心情很糟糕的人，是不会有出息的。真正有大格局的人，都有以下这几种心态。
1、“不去改变别人”的心态， 尊重别人的想法。
最近，小区里很多老人都去上老年大学，大家聚集在一起，跳跳舞，唱唱歌，还能学书法、弹琴，也会组织一些很有意义的爱心活动。我怂恿母亲去参加，反正学费也不贵，一年才几百块钱。母亲拒绝了：“我就是一个农民，一辈子都没有读几天书，现在还去上大学，没必要。”
刚开始，我觉得母亲太固执了，每天在家里无所事事，不去上老年大学，那就真的会闲出病来。但是后来，我想明白了，我的母亲就是我的母亲，不是别人的母亲，她的想法，不一定要和别人一模一样，她的言行，也不需要和别人一样。如果母亲每天去老年大学，跳跳舞，唱唱歌，那就不是我的母亲了，她会被身边的人同化。
每个人都是独一无二的，为什么要活成了别人？你身边的人，也和你不一样，你就是看不惯，天天念叨，只会引发矛盾，不会真正改变。当你要去改变别人的时候，你就已经钻入了“人际关系”的死胡同，就会看任何人都不顺眼。
每个人的经历都不一样，强行改变别人，其实是最愚蠢的想法。真正有大格局的人，不会想要改变别人，而是尊重别人的想法；也不会看别人不顺眼，而是看别人很顺眼。真的不必因为别人的一言一行，妨碍了自己的眼睛，扰乱了自己的心。
2、“宽容自己”的心态，不会追求完美。
当你宽容了别人，你的心情就好多了，如果你还能够宽容自己，那么你的心情就会更好了。每个人都不是完美的'，都有很多缺点，甚至缺点比优点更多。
一个人，总是追求完美，那么就会越来越不完美，因为你看自己的时候，越来越不顺眼。比方说，早晨你去晨练，发现身边的人都有健康的肤色，还健步如飞，而你自己却肤色不太好，跑步的速度也很慢，你就嫌弃自己，还逼着自己加快速度。你越跑越快，但是你越来越不快乐，脸色也更加难看了。
真正完美的人，是因为把不完美的地方，看淡了；把自己不好的方面，当成了一种习惯。如果你的缺点，不是做伤天害理的事情，也不会侵害别人，那么缺点是“无伤大雅”的。比方说，你喜欢很晚才睡，明知熬夜伤害身体，但是你太早睡下，就会睡不着，胡思乱想。那么你就坚持晚睡好了，只要自己习惯了这样的生活方式，就好了。
有大格局的人，不仅仅宽容别人，还会宽容自己。做一个心宽似海的人，才能接受世上的一切，接受所有不能改变的东西。很多时候，接受比改变容易得多，但是很多人，就是不愿意接受事实。
3、“沉默是金”的心态，宁愿不说话，也不乱说话。
翟鸿燊说：“生命取向要高，格局不高说不出高雅的话，成不了大事。”一个有大格局的人，要么说高雅的话，要么就不说话。少说比多说反而会更好一些。少说话，不惹祸。
沉默的人，不是故作深沉，而是学会了认真观察，用心去观察身边的一切，看透了，但是不说透。一切都是掌握之中，不管社会多么乱糟糟，自己都有清晰的思路。就像丰子恺先生说的那样——不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。
一个人，格局越大，越不喜欢夸夸其谈，更不喜欢自吹自擂。说话是本能，不说是能力，沉默是智慧。如果你总是大声说话，反而会令人讨厌，也会暴露自己的所有，反而让别人有机可乘。一个人，总是急于发布自己的“高见”，是因为内心扛不住事情，不能静下心来思考。
4、“逆来顺受”的心态，不管身处逆境，还是顺境，都不会弄丢好心情。
人生，本来就是一场逆旅，我们常常祝福别人“一路顺风、一帆风顺”，也仅仅是一句祝福的话，不能太当一回事。你顺风而行，但是和你相向而行的人，就是逆风而行，如果两个方向，都是顺风，你就是“为难”风的自由了。
一个人身处顺境还是逆境，是相对的，不是绝对的。比方说，你今天弄丢了一支笔，你会很不开心，甚至花一整天时间去寻找这支笔，耽误了时间不说，还有情绪。聪明的人，不会苦苦寻找笔，而是去买一支笔，迅速投入到工作之中去。也许，弄丢的笔，在未来的某一天，就突然出现了。
人生没有什么大不了的事情，“兵来将挡，水来土掩”，一切的难题，都会迎刃而解。关键是你用什么心态去“解题”，有些难题，很难，如果你一定要马上得到答案，反而会烦恼。你要知道，很多难题，需要花一辈子的时间去破解，你真的不要“急于求成”。
5、“不想合群”的心态，没有合适的朋友，就独来独往。
不属于你的圈子，你就别强融。“强扭的瓜不甜”，无用的社交，不如一个人的独处。当你生活中加入的圈子越少，你拥有的时间就越多。你不要把时间都浪费在别人身上，你要花一些时间，思考人生，审视自己。
事实上，你加入的圈子，就是你的人生“写照”；你结交的朋友，在潜移默化地改变你；你的位置，决定了你的圈子有多大。如果你没有加入任何的圈子，也没有关系，因为你就是你，独一无二的你，特别的你。
当你变成了优秀的人，反而会被人排斥你，让你变成“孤立”的人，如果你足够优秀，别人就会巴结你，让你变成“众星捧月”的样子。如果你的格局很大，你是不会在乎“有没有人巴结”，人生的路，过去、现在、未来，都靠你自己一步一步去走。
有一个词语叫“不拘一格”，生活的琐事，往往就是一个“圈”，限定了你的思维和格局，你需要打破这个“圈”，跳出圈子看圈子，你才能越活越自由。
心态有多大格局就有多大2
记得有句经典的话说：
你从八十楼往下看，全是美景；但你从二楼往下看，可能全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题；人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。
心态决定格局，格局决定人生！
有一个人给我留人说到自己以前谈恋爱的时候，就是因为自己的格局太小了，经常猜忌和怀疑对方，双方动不动就因为一点小事而吵架，现在回头看看，才发现当时是多么的幼稚，以至失去了一个好的伴侣。
人生，总需要经历过一些事情，才能够明白珍惜的重要性。但人总不能活在过去，人还是要往前看的。
一个人能够重新审视自己，然后纠正自己的一些错误，那也是一种格局。
好的心态，能够引导好的格局，有格局的才能决定人生的高度。
菜根谭》里有一句：“石火光中争长竞短，几何光阴？蜗牛角上较雌论雄，许大世界？”
人生就好像用铁器击石发生的火光一样一闪即逝，如果只知道一味地勾心斗角，你争我斗，那么时光流逝了都不知道。一辈子很短暂，生存的空也如同蜗牛的触角一样小，怎么可以在这么狭小的世界了争强好胜呢。
人生在世，不过沧海一粟，宽容别人，就是宽容自己，与人方便，就是与己方便，渡人就是渡己。
何为格局？便是你如何看待世界与自己，是一个人对事物的眼界和处理事情的胸襟，是一个人的心量。
有格局的人生，会是怎么样的呢？
有格局的人，在人生得意的时候，也不傲娇，在人生失意的时候，不气馁，笑看人间潮起潮落，乐观对待生活的高低起伏，这就是格局。
有一个人，他的人生少年中榜，原本有着平步青云的高官厚禄，但是人到中年，历尽波折，不仅跟家人分离，自己的人生也颠沛流离。
即使他身处荒野，却也一直心系朝廷，心有百姓，而且活得比谁都坚强。
这个人就是苏轼。他经历过数次被贬之后，早已经看开了，所以走到哪里，就吃到哪里，即使仕途不顺，也不能让自己的心情不顺，就当给自己到处旅游的机会，去到哪里，就感受当地的风土人情，然后寻找当地美食，好好取悦自己。
所以，他的心态是豁达的，不能因为仕途不顺而糟践自己。能够这么想的人，可以看出格局真的很好。
苏轼不仅是诗人，还是美食家，他的诗词闻名天下，美食也被人传承。
虽然他仕途历尽艰辛，屡次被贬，却没有因失意而沉沦。无论沦落到什么地步，一都比别人活得潇洒。
他每到一个地方，都与民为友，为民尽职，做出令人称赞的功绩。
他的人生，不管经历多少挫折，始终以一颗从容、潇洒、旷达的心态来面对这一切，如一阵清风一样度过了一生，虽然饱经忧患，却始终不失赤子之心。
何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生。苏轼的从容淡定，坦然自适。他没有对狼狈的同行者进行取笑，也么有抒发雨过天晴的喜悦，而是说成了“也无风雨也无晴”。而是认为天下雨，是偶然的，即使是同行者，也不一定落在谁身上，反而当成是一种邂逅，才是人生的乐趣。
在人生苦境中，每个人都在不断追求将来要出现的美境，但美境到来之后，又变成了一种苦境，如此循环，永不止息。
唯有心态好的人和格局的人，才能成就不朽的一生。
曾国藩时常以一句话训诫自己：“盛时常作衰时想，上场当念下场时。”
他认为，有格局的人，应该是拥有一个低调的心，不管是自己的成就有多大，官职有多高，都要保持低调，不要招摇，不要炫耀，低调做人，才能保持本性，才能让人生走得更稳更远。
在生活中，有多少人，有一点成就就漂了，没有一点矜持，这样很快就把得到的东西又还回去了。
人生不仅要摆正自己的心态，还要练就自己对人生和世界的格局，人有多大的格局，才能走多远的路。
有格局的人，应该要有高瞻远瞩的眼界，不要因为一时的得意而沾沾自喜，更不要因为一时的失意而放弃逃避。心怀高远，才能经得住诱惑，才能看清得失，才能有后来的一切。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。海天格局大，融进人间奇。人生有高度，可展丰满羽。胸怀能坦荡，自能谋全局。
心胸决定格局，格局决定人生。人生格局越大，志向高远航行。

为什么说：一个人快乐的心源于均衡的宁静？

我们都曾有过这样的经历，在一个狂风暴雨的天气，你忘记关窗户上班去了，回来后，发现家里被风雨吹得一团糟，茶几上杯子翻了，茶水流到了地板上，墙边的花篮倒了，靠近窗边的地板上全是雨水，这时你的心情也是一团乱麻，嘴里说糟透了。

其实这不过是一次偶然事件，你不会天天雨天忘记关窗户，既然事情发生了，我们所要做的是不要责怪自己，懊悔有什么用，保持均衡的心情，清理房屋，接下来该做饭就做饭，该洗衣就洗衣，该追剧就追剧，不要用一次的失误来惩罚接下来的自己。

保持均衡的感觉不是那么容易的，当那些意外，痛苦，麻烦袭来时，普通人是很难做到心情平衡的，怎么办呢？这里有四步法：

识别到底是哪种情绪让自己纷乱了，不平衡了

接受接受这种情绪的存在，因为情绪是自然的产物，不要与之对抗，越拮抗它越强大

研究为什么我会产生这种情绪，到底是哪个具体事件让我产生不良情绪

非认同既然不良情绪产生了，我也接受了，那么是不是考虑一下，我可以变得更好，我可以有解决的办法，我可以从这件事中得到成长。

一件事，我们无论认为它是好的，还是坏的，如果都能让我们从中得到成长，那么就是胜利的，被认为是益的。忘记关窗户导致家里被风雨吹的一团糟，这件事让你很烦躁，可是不能因为这件事就影响接下来的心情，日子照样过，做好手头的事最要紧，更重要的是你学会了平常心处理事情，这便是成长，也是最大的受益。

有时，我们感觉日子过得很无聊，看剧无聊，逛街无聊，看书无聊，玩手机无聊，对于你来说，日子简直无聊透顶了。这个时候，你也不会均衡，怎么办？这个时候就要学会专注。

什么是专注，就是全身心的投入到一件事情中，让自己身心合一。小孩子玩游戏是最专注的，他们会拿着鼠标玩游戏一下午而不感觉累，相反会觉得很快乐，这就是专注的效果。

作为大人，我们也有这样的事情发生。比如全身心的写一篇材料，专注的看一本书，这个时候我们是忘记了时间的存在，甚至忘记了吃饭，因为我们感觉很有趣，专注的做一件事时很快乐。

那么，当我们无聊时，我们可以专注无聊的感觉，当这种无聊的感觉始终被我们捕捉和享受时，相反我们不无聊了，感觉应该找点事做了。那么我们均衡的心灵又回来了。

我们在生活中会遇到各种各样的人，有的人是我们不喜欢的，甚至是讨厌憎恶的，可是我们又不得不面对，这时我们内心是不会均衡的，那么该怎么办呢？

其实，这个时候是我们的慈悲心不够，格局不够大，通俗的讲就是你遇到的事和人还太少。大部分有修为的老年人无论见到谁都会一脸和气，即使是很坏的人，为什么，因为他们见的事和人多，懂得无论到哪里都会有喜欢和不喜欢的人，所以也就淡然了，不那么计较了。

对不喜欢的人讨厌甚至憎恶，说到底是自己格局不够大。因为那些被讨厌憎恶的人也会有好坏善恶的情感，只不过你们的观点不一样，他们被认为的好事，你不认为是好事，他们被认为禁忌的事，你却不以为然，归根到底是你们的观点不一致。可是他们也想做个好人，拥有良好的情感，追求幸福快乐。他们跟你一样，想过好日子，只是三观不同，你们无法说到一块儿去。想到这里，我们就不那么讨厌憎恶他们了，善待他们，每个人生都是不容易的，不要随便评判一个人，因为你没有遇到他那样的人生。随便评判别人的人，本身就很累，而且给自己一个狭隘的空间，不明智。

要做到均衡，我们还需要弹性。什么是没有弹性呢？比如我们工作中遇到沮丧挫败的时候，生活中有紧张悲伤的事情，这样的情况每个人都会遇到，只不过有些人很快就度过去了，而有些人过了很长时间还沉浸在这些不良情绪当中，后者就是没有弹性。

工作生活中遇到烦恼的情绪，不要把什么都揽到自己身上，有些事是自己的原因，有些事不是自己的过错，学会放自己一马，要温柔的对待的自己。我们发现有些人对别人很宽容，相反对自己很苛刻，这是一种对自己的高要求，不过当自己特别无力和无助时，适时的对自己宽容比对别人宽容更重要。

当然了，心里实在郁闷过多，可以合理发泄一下也是可以的，比如剧烈运动，比如高歌一曲，比如大唑一顿。那么不良情绪发泄完了，你又可以回归均衡的宁静了。

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