papi酱产后复出，一句话道出多少妈妈心酸……

前不久，生娃6个月的Papi酱发文宣布正式复出。

和众多新晋爸爸妈妈一样，她也经历了新手带娃的“兵荒马乱”，并通过一个rap视频，唱出了生产的经历与变化，不少妈妈们直呼真实而心酸：

“原来当妈妈还需要学习，每天带娃就像考级，可是这次没人给我划重点，没重点就全是重点。”当妈后，如果不储备点育儿知识，应对娃的突发问题，那可真是一团糟。所以学习一些科学育儿知识非常重要。

可现实是，面对这一本厚厚的育儿书，大部分父母既没时间，又没性子，反而越来越焦虑。

如果把孩子成长过程中最典型的问题，整理成系统的内容，分布到日常，每天学习3分钟，很多问题都能迎刃而解，育儿事半功倍。

今天给大家推荐一本亲子日历：《2021亲子时光：和宝贝一起成长的365天》，以日历的形式，聚焦家长育儿的困惑，满足孩子成长的需要。

丰富的内容版块，开启美妙的亲子时光，用高质量的陪伴陪孩子一起成长，度过2021年的每一天。

它是一本亲子日历，但又不仅仅是亲子日历：

38条写给孩子的节日知识

83条亲子趣味小百科

117条儿童日常安全注意事项

127条孩子行为背后的心理密码

365篇儿童温馨睡前故事

365张精美手绘插画

730篇育儿知识+睡前故事音频

它是一款集海量知识与趣味故事的暖心之作

它是"会说话"的睡前故事书+育儿干货书

它是一部值得永久珍藏的亲子时光纪念册

它更是一套全家一起用的亲子历

堪称育儿“神器”！

它不仅实用，颜值也超高，绝对称得上“精美”！

采用一面插画，一面日历的体例，左侧与故事对照的原创手绘插画，充满童趣，右侧排版疏朗大气，日期、节日等实用信息一目了然。

随手翻开1页，都能感受到温馨与童趣。

内文还根据四季变化，设置成4种颜色风格，无形中感受四季更替，生活更有仪式感。

▼4种内文颜色

日历尺寸小巧，无论是置于书桌上，还是摆放在客厅中，都恰如其分。

值得一提的是，这本亲子日历的封面足足设计了20多个版本，制作团队在多个渠道征求意见，经大家票选，最终敲定现在的这个版本！

▼未选用封面版本

封面采用高档的绢布包封，搭配印烫工艺，让这本亲子日历更具品质感。

这本亲子日历暖心又实用，设计走心，装帧精美，无论是自用，还是作为新年礼物，送老师、送家长、送孩子，都再合适不过了！

2021年有这本亲子日历，时光都不同了，不管是父母还是孩子，一年下来都能收获满满，365天不重样，每天都是惊喜！

这本日历书具体有什么内容呢 我们再来细细的看，看完可能更心动哦！

1

365条实用育儿知识

每天一个，全年干货满满

真的只有当了父母，才知道在带娃这件事情上，要耗费多少精力与心血。

孩子过了尿床的年纪，又突然开始尿床了

为什么孩子不肯理发

孩子上幼儿园为何总是生病

如何应对孩子说脏话的行为

这些问题，贯穿于家庭日常之中，突发而又棘手，如果没有个知识储备，应对起来那可真是手足无措。

这本亲子日历，精选家长在一年中各个时间节点会面临的育儿难题，并予以解答。内容涵盖：

孩子行为背后的心理解码、儿童常见的安全注意事项、节日小知识、孩子更感兴趣的亲子趣味百科等。

妈妈遇到的育儿难题，都能在这本亲子日历中找到答案。

文字精炼，句句干货。每篇100~200字，每天1分钟，轻松get的一个育儿知识点，搞定“神兽”。

在内容编排方面，也非常人性化。

在不同的时间节点匹配相应的育儿知识，满足孩子在一年中不同时间节点的成长需要。

比如：

寒假期间的饮食安全事项；

春季的亲子外出游玩注意事项；

开学季孩子的入园、入学心理辅导良策；

清明节怎样给孩子讲述亲人的离去；

六一儿童节怎么为孩子挑选礼物；

……

让家长在孩子成长需要的每个时刻，都能为孩子提供力所能及的指导。

除了书上精华的小知识点，这部分内容还搭载更详细的分析和深入的育儿知识，以音频的形式呈现，随时随地听，十分方便。

爸爸妈妈睡前，或者利用做家务的闲散时间，听一听，一年下来，解决带娃难题，晋级“靠谱”父母！

2

365个经典故事

温暖孩子的睡前时光

除了是家长的育儿宝典，这本日历还是一本“会说话”的故事书。

精选365篇经典作品，孩子天天都有故事听。

有《小红帽》《灰姑娘》《白雪公主》《阿拉丁与神灯》等外国经典童话。

也有《盘古开天》《孙悟空大闹天宫》《哪吒闹海》等国内经典神话传说。

还有《孟母三迁》《刻舟求剑》《程门立雪》等经典成语故事。

同时，为培养孩子的文学素养，融入适量《飞鸟集》（节选）、《孩童之道》《小大人》《从百草园到三味书屋》等中外名家的经典诗作和散文。

每天一篇，告诉孩子那些关于爱、勇气、智慧、品格、幸福……的事。

扫描书上的故事二维码就能听，用孩子最爱听的爸爸妈妈的声音来讲故事，随时随地听故事，再熊的孩子也秒变安静的小甜心！

每个故事都配有一幅与故事对应的精美手绘插画，孩子边听故事，边看插画，潜移默化的培养美学品味。

这些故事篇幅适中，用来哄睡也恰到好处，共度美妙的睡前亲子时光，让温馨的故事陪伴孩子进入梦乡。

3

“宝贝今天”亲子手账

记录成长点滴，珍藏家庭回忆

一本给亲子家庭的日历，不仅能赋予时光的仪式感，更能让亲子时光得以保存，留下珍贵回忆。

《2021亲子时光：和宝贝一起成长的365天》每天的日期页面上设计有“宝贝今天”记录功能，将亲子日历与亲子手账合二为一，更多留白空间，给大人和孩子一同记录时光的方寸之地。

若孩子年龄尚小，家长可以把孩子每日成长记录下来，作为一本孩子成长的纪念册，让亲子时光拥有时间的刻度和情感的印迹，见证宝宝的成长时刻。也能通过记录，看到自己育儿道路上收获的智慧与经验。

若孩子长大，日历就是TA的日记手帐，养成记录好习惯，记录日常趣事，记录学习心得，可涂鸦画画、贴纸创作。

365天亲子陪伴，留下的是一个家庭最珍贵的宝藏。

4

专业编创团队

用心打造内容，奉上暖心亲子日历

《2021亲子时光：和宝贝一起成长的365天》中育儿知识部分，由中国应用心理学研究院专家委员会委员、国家二级心理咨询师李培培老师主编。

她是专业心理咨询师，曾在全国各知名亲子机构、幼儿园、大中小学校等巡讲 500余场。从业10余年，她十分擅长把心理学高深的理论，生活化地讲给家长听。

这本亲子日历中，李培培老师通过8大模块127讲，让家长系统了解0-9岁宝宝常见的行为背后的心理秘密。

听她讲育儿知识，可比单看那些枯燥的育儿书生动多了！

要知道，像这样的专业课程，随随便便就要大几千块！单育儿知识这部分内容，就物超所值了！

如育儿知识内容一样，书中的儿童安全知识、插画及音频，全都由专业的团队负责打造，历时1年，参考百万字文献资料，确保给孩子的内容，每一项都是准确且专业的。

这一切的用心，所有的努力，都只为给孩子和家长奉上一本优秀的亲子日历，不负时光。

5

绿色印刷、装帧精美

自用送礼皆相宜

这本亲子日历内文根据四季变化，分别采用红色、绿色、橘色、浅紫四种色系，与之对应的，还有内文中代表四季的插画小元素，赏心悦目的同时，让孩子感受到四季变化。

封面采用烫印工艺，绢布包封，更有高级的质感，拿在手中的绵软手感，区别于冷冰冰的书籍，让陪伴更有温度。

无论是自用，还是送给孩子、老师、亲友、闺蜜，都是不错的选择。

《2021亲子时光：和宝贝一起成长的365天》，记录和孩子成长的每一天，愿孩子的笑声与眼睛里的星星，珍藏进这本日历里，成为最美的亲子时光与无价的宝藏！

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《2020亲子时光：和宝贝一起成长的365天》小编力荐：86元/套包邮，敬请放心购买。由于青海、海南、内蒙，甘肃运费较贵，每套需补收15元运费差(新疆/西藏暂不能发)点击 下单，微信直接支付！

蔡少芬称当妈太辛苦，papi酱自认产后没变化，一胎和三胎的区别有多大？

一胎和三胎的区别还是很大的，尤其在身材方面。

一胎和三胎的区别有多大？

其实每个生过孩子的女性都会亲身感受到身体的变化。对于生过一胎或者三胎的人来说，这几个地方的差异会非常明显。最明显的变化就是生了三胞胎的人明显会有更宽的髋骨和更大的臀部。当然，这些变化也会发生在头胎妇女身上，但程度较轻。其实这种认知是大错特错的。怀孕后，随着胎儿本身的成长，骨盆会受到很大的压迫，导致骨盆变宽变形。所以生过三个宝宝的女性的髋骨会显得更大，臀部会更下垂。

怀三胎的肚子上的肉会更松弛

甚至有的人会有好几层?游泳圈?。这是因为怀孕后肚子撑起很大，使肚子承受很大的压力，然后失去弹性，产后肚子很难恢复到以前的紧绷有弹性的状态。而生过三胎的孕妇，在反复的支撑压力下，肚子会更加松弛，更难恢复。

一胎和三胎，该如何选择？

从长远来看，如果父母希望有人帮他们养老，在经济条件允许的情况下，多生两个孩子是不错的选择，但同时也需要承担一定的压力。另一方面，如果条件不允许，少生或者不生也是一种选择。但需要注意的是，由于只有一个孩子，家庭财产无疑将全部归他所有。但是，如果孩子多了，老了以后，会不会因为家庭财产而吵架是个问题，而且从古至今，由此产生的各种诉讼和矛盾屡见不鲜。所以，最终如何选择，还是要看自己的实际情况。很多子女可以互相分担压力，但前期抚养子女成本较高，最后养老可能会有矛盾。独生子女不用想那么多，但是自己赡养老人可能会成为问题。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

Papi酱不想生孩子，现在的女孩子，为什么都不想当母亲了？

现在越来越多的女孩子不想成为母亲，尤其是年轻的女孩子，她们不是不想成为母亲，她们甚至是有点怕成为母亲。究其原因，还是因为这个时代的关于孩子的观念的变化。在这个时代，养一个孩子并不是一件容易的事。以前的人养孩子，只要孩子能活着就好，毕竟在饥荒年代，不能要求太多。但是在现在，孩子不仅要吃的好，还要学得好，教育的好，这在无形之中就给了年轻一代压力。

因为年轻人他们本身也都是孩子，还没有做好养育一个孩子的准备。像是以前，十八九岁就已经嫁人了，二十多岁就已经有了孩子当了娘了。但是现在呢，现在的二十多岁还在念书，还在被父母宠着爱着。在父母眼里二十多岁的人就还是个孩子，而在她们自己眼里，自己也确实就是个孩子，她们觉得结婚生子这些事情离自己真的太遥远了。

我的一个朋友就是这么觉得的，她就说自己根本养活不了一个孩子，因为她连自己都照顾不好，更何况去照顾孩子。她还说自己现在还不成熟，还没有具备一个做母亲的资格，也没有做好那样的心理准备。她说孩子的话，大概是到了三十才会要。因为那个时候的她可能会给孩子好一点的生活，至少是要比现在好的。

我觉得她说的很对，在没有准备好之前，千万不要因为一时冲动就生了孩子。毕竟孩子也是一个个体，生了他就要对他负责。

产后总是大把“掉头发”？宝妈不要慌，学好这4招就够了

宝妈喏喏发现自己在生完孩子后掉头发的情况特别严重，有时候清早起床随手一抓就是一大把的落发。看着自己越发单薄的发量，喏喏有些沮丧，“难道生完孩子后，连头发都保不住了吗？”再加上喏喏原本的发量就比较少，这使得她脱发的情况看起来特别明显。

为了好看一点，喏喏甚至想过通过烫头的方式来让发量看起来更饱满，可是想到自己还在哺乳期，为了孩子的安全考虑也只得作罢。随后喏喏又听说，用生姜洗发水可以生发，虽然不喜欢生姜的味道，喏喏也一直坚持。可是这种产后经常掉头发的现象却并没有因为喏喏的“努力”而缓解。

此前，网红papi酱在 产后复出的直播中感慨生娃的不易。她还自我调侃地询问大家有没有解决脱发的妙招。Papi酱表示，自己在产后掉发明显，甚至有了秃顶的危险。从当时的直播状态来看，papi酱的头顶部位的头发确实较为稀少，甚至连头皮都依稀可见。网友们纷纷感慨，“当妈不容易，产后掉发太可怕！”

其实，产后掉发的情况在很多宝妈身上都有发生。 有研究表明，有35-45%的宝妈都会在产后有脱发的现象，并且，胎次发生的越多，脱发的情况就越明显。 通常，脱发的情况会在产后1-5个月内发生，在6-15个月内恢复正常。具体的恢复时间这和宝妈体内的激素分泌以及机体自我调节能力有关。

也就是说，产后脱发是很正常的一种生理现象。宝妈们先不要慌，学会正确方法就不用担心掉头发了。

1. 保持心情愉悦

在产后产妇很容易出现焦虑心理，在负面情绪的影响下，宝妈掉头发的情况会更加严重。所以产后的宝妈一定要懂得适当地进行自我情绪调整，保持乐观愉悦的情绪状态，掉发的情况就会有所缓解。

2. 保持充足的睡眠

在产后，宝妈们肩负着照看孩子、喂母乳的重任，这使得她们身上常会出现睡眠不足的情况。睡眠不足不仅会透支宝妈的身体，还有可能会加重脱发。所以家人们要尽量多帮忙，让宝妈可以有更多睡眠的时间。在产后护理方面，无论从哪个方面来看，家人的呵护都是促进产妇身体恢复的重要助力。

3. 调整洗发方式

有的宝妈在洗发时为了追求清洁效果会很用力地抓扯头发，抓挠头皮，其实这样的洗发方式并不正确，并且还会使头皮受伤，加重脱发。洗发时，轻揉头皮，保持洗发水产生的泡沫在头皮上停留5-8分钟即可。

另外，有研究表明含有米诺地尔成分的洗发水对于生发会有一定的帮助，宝妈可以根据自己的发质、发量情况进行选择。

4. 适当地补充营养

产后产妇的身体遭到了一定程度的损耗，所以产后的营养补充十分重要。同时，又因为产后不适宜大补，所以在营养补充上，尽量保证营养均衡，同时避免进食得过于油腻。充足的营养元素摄入对于发量的恢复会有所帮助。

此外，选择对正确的洗发用品也很重要，总之，有脱发困扰的宝妈一定要找对恰当的生发方法，不要被所谓的“经验之谈”误导。

1. 用生姜水洗发

有的宝妈误信生姜水可以生发，于是便会选择生姜成分的洗发水，或者是直接使用自制的生姜水洗发，事实上，这样做不仅效果不明显，而且还有可能反倒加重脱发，因为，生姜生发的说法并没有科学验证，但是生姜中的某些成分却是可以引发脱发的。

2. 多吃黑色的食物

比如说黑豆、黑芝麻等黑色的食物也常会被人们误认为可以生发，而事实上，这种类型的粗粮谷物对于生发并没有具体的帮助。虽然它们吃起来有营养，但是对于生发所产生的影响不大，人们所谓的“以形补形”在生发这件事上并不靠谱。

产后脱发的情况随着宝妈的身体逐渐恢复，发量也会回到生产前的样子。所以宝妈不要因为暂时性的脱发而盲目相信一些不靠谱的生发方法，尤其是不要被市面上的一些广告所误导。注重身体调理，保持心情愉悦，相信宝妈的发量恢复将不成问题。

大家对于产后脱发的情况有哪些经验分享呢？

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