夏天里，这些对自己好的小习惯

有个同事曾夸我的手“保养得好”，以为我在家里“什么活也不干”。那是冬天。

她的手小时候被冻伤过。往往还没正式入冬，一双手先知寒冷将至，变得红肿起来。以前曾听家里长辈说“年年冻手年年冻”，接触到冬天冻手冻脚的人，才相信是真的。

作为一个资深家庭主妇，每天炒菜做饭洗刷刷，手保养得好的可能性比较小。年轻时在工厂生产一线从事机械加工，跟金属打交道，每天装卸工件，抡铁锤砸桩子，双手被润滑油切屑液腐蚀过，早就不再细嫩。

“保养得好”只是相对的。我对同事说谢谢，还告诉她秘诀就是——

一年四季涂护手霜。

最近我才觉得，一年四季涂护手霜不算什么，我偶然去朋友家吃饭，才知道她洗碗、手洗衣服时是一定会戴手套的，甚至炒菜时也会戴上浴帽。我以前连戴个围裙都觉得麻烦，自从见识了她在厨房的样子，就觉得需要向人家学习。

我觉得对女人来说，手比脸重要。大概就因为这一双手曾经每天满是油腻，常常是抓把洗衣粉汇合着锯沫用力揉搓清洗，也曾用手术刀片削去硬质的老皮，才比较地爱惜。

一张脸，早晚各洗一次，最多涂两次护肤品，但一双手，一天不知洗多少遍，如果不养护，该会是怎样的粗糙

去年陪父母去办护照。办理过程中需要录入指纹，我妈的手每到冬天都皴裂，年纪大了指纹纹路也不甚清晰，试了八个指头机器都无法识别，我妈嫌弃怎么这么费事，我在一边又感慨又心疼：那双手，洗过多少衣服，做过多少饭，裂过多少次口子啊……那天，我妈想起，“雷雷小的时候，我领着他，他说‘姥姥的手剌人’……”雷雷是我外甥。

每年都给我妈买护手霜，马油，塑胶手套，让她洗衣刷碗时戴着，洗手后涂上，她觉得太费事了，戴手套干活不方便，便有时戴有时不戴，护手霜一支能用两个冬天。

我们姐妹仨皮肤都随我妈，比较干性，手脚冬天很容易裂口。我自知这一点，便坚持一年四季涂护手霜， 家里有，办公室里有，包里没有口红，一定有一只护手霜。大概正因如此，才收获了一双在同事看来“保养得好”的手吧。

现在，我也跟朋友学着，每次刷碗、手洗衣服时，必戴手套。厨房一副，洗手间一副，挂在顺手的地方。此时正值盛夏，戴手套容易出汗，又跟她学会了在里面加一双纯棉薄手套，吸汗。

有时也觉得麻烦，但想到这是对自己好的事情，也就坚持了下来。坚持久了，大概就会成为习惯了。

夏天出门一定要防晒霜。

我对防晒霜一度有偏见。认为“没用”，觉得涂完又多了层油腻，不喜欢。每次一只防晒霜用到过期都用不完，又觉得浪费，便不常备。

直到去年偶然看到一篇文章，大S还是小S介绍养颜秘诀，“一年四季涂防晒霜”，理由是紫外线并不是只有夏天才有。

我觉得文章有道理。咱不是明星不需要靠脸吃饭，不用一年四季涂防晒，至少夏天出门前要涂的。所以，现在我每次出门前在镜子前捯饬自己的时间长了很多，这也是因为养了个爱美的闺女的缘故。

防晒霜要随身携带，因为有时效性。而且要买SPF指数高的，哪怕是心理作用。

太阳伞、太阳帽、防晒衫，最少要随身带一件。

以前觉得拿太阳伞好麻烦啊。从A点走到B点，有一大段距离要冒着大太阳，宁肯晒着也不愿撑伞。还美其名曰“晒晒更健康”，“晒晒不招虫”。一个夏天过去，穿短袖衫的胳膊上便会有明显的分界线，那是太阳的痕迹。

有次我看到篇文章，是建议男士夏天出门也要带太阳伞的。就觉得自己作为一个女人，实在是活得太糙，太不精致优雅了。不愿戴太阳帽是因为头型不好，帽子每每把头发压趴有损形象，撑一把太阳伞还是非常有必要的。而且，夏天的雨说来就来，阳伞还可以当雨伞用。一举两得。

防晒衫跟太阳伞太阳帽比起来，算是个新生事物。虽然大热天，多穿一点点衣服都是累赘，但为了遮挡紫外线，还有有必要准备一件的。特别是出游时。

喜欢戴太阳镜的人，光天白日时出门不防戴上。像我这种近视眼，想戴也有点无能为力。虽然买过那种夹在镜片上的太阳镜，但因为不习惯，也就搁置了。

我女儿昨天中午外出，只涂了防晒霜，觉得拿伞戴帽子麻烦，穿防晒衫又太热。晚上回来就嚷着胳膊痒，挠了很久。我估计是晒伤了。原来有个同事就是过敏体质，夏天身体裸露的部位很容易过敏，她夏天出门也是会围丝巾的。

对了，即便是夏天，女士们最好也在包里带条围巾。棉的、丝的，都可以。一是抵挡空调房的凉意，二也是防晒。这一点，我是在柏邦妮的微博里看到的。

一年四季都涂护手霜，每次出门都涂防晒，戴太阳伞太阳帽防晒衫，以及围巾……都是对自己好的生活习惯。

每个人都有些好习惯吧，欢迎留言分享，谢谢。

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