一个人也会好好吃饭

有一次出差前，我包了馄饨放在冰箱里，跟女儿说：“我不在家也要好好吃饭，一个人也要好好吃饭。”

“一个人也要好好吃饭。”是长辈的叮嘱，也是生活里最善意的忠告。

我以为它代表的也是一种积极的生活态度。

朋友圈里的同龄人大多都只有一个孩子。孩子们有的上了大学去外地读书，有的已经成了家立了业，很多中年夫妻似乎又回到“单身状态”。我发现周围很多人都是“一个人吃饭。”

有段时间我热衷晒早餐，美其名曰“一个人也会好好吃饭”。我还专门买了本“一人食”的美食书，下决心变着花样给自己做好吃的。其实，是希望这样的生活态度，能够影响将要继续一个人求学、生活的女儿。

孤独也好，寂寞也罢，如果能做到“即使是一个人也要好好吃饭，无论如何也会好好吃饭。”父母的就会更加放心。

电影《天下无贼》中，刘若英扮演的女贼已洗心革面。她在一家餐馆吃饭，有人告诉她刘德华（扮演的角色）已经死了。

那时她已身怀六甲。不说一句话，狠狠地吃下一口饭，像是要连同眼泪一起吞咽下去……我看到她身上散发出来的坚定的、活下去的勇气和力量，抑制住了悲伤。

能含着泪吃下去饭，一定是为了肚子里的孩子，为了希望，也为了自己，下着很大的决心。毕竟有很长的人生路要走。

《天下无贼》有很多经典的段子，都不及这个镜头让我印象深刻。

有人说：人活着有几个境界，第一个境界就是修吃饭睡觉。无论出了多大状况都照吃照喝照睡，非常不容易。

我曾在朋友圈晒过一张我爸手写的“养生秘方”。那张纸条贴在他书橱里很多年。最后一句中的“老YN”是一个人的名字。

“老YN”是我姥姥村里的一个长辈，按辈份大概我要尊称她“姥姥”吧

她活到九十多岁高龄，前几年已经过世了。“老YN”是她的“混名”，也就是外号、绰号。大概没有人知道她的真实姓名。她最被人称道的，是性格的开朗。

我隐约还能记起的这个前辈的形象。穿件阴丹士林斜襟大褂，背着一个柳条编的篓子，刚下湖（方言，下地干活）回来。她是个小脚的老太太，走起路来颤微微的，在路上看到我爽朗地笑起来，问我去不去她家去耍。

她住在我姥姥家隔壁，隐约记得土墙上栽了一排仙人掌，夏天会开出黄的花。

后来听说她是个童养媳。在黑暗的旧社会，“童养媳”意味着什么，大家就知道了。大概她是个孤儿吧，八岁就“嫁”到张家为媳了，而且那家并没有儿子。

这事说起来挺复杂的，我尝试着把她家庭的复杂关系讲出来吧。

从前村子里有张姓兄弟两人，哥哥结婚后一直没有孩子，弟弟家生了一个儿子。为了传宗接代，弟弟的儿子娶了两房媳妇，一个娶在自己家里，另一个媳妇娶在了大伯家。

也就是说，张家兄弟俩家只有一个儿子，但各家都有一个儿媳妇，“老YN”就是那个哥哥家的童养媳。

她的公婆并没有亲生儿子，得了这个儿媳也不好好疼惜。她从小就是个可怜的小媳妇，非常受气，干脏活累活不说，挨打挨骂都是家常便饭。后来我看《呼兰河传》，里面被折磨死的童养媳竟让我有一种错觉，以为她跟我想象中的“老YN”是同一个人。

那样的处境，她作为童养媳在夹缝中艰难地生存，倒也生了两个儿子，晚年过得比其他人更幸福。

听我妈说，这个前辈性格开朗，也很乐观，具体表现就是——即便是含着眼泪，该吃饭时也会好好吃饭。

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表示一个人吃饭的心情

表示一个人吃饭的心情如下：

1、一个人的休息日，一个人的午餐，享受时光。

2、提醒大家即使一个人也要好好吃饭，照顾好自己，因为如果胃满了，心里也会暖暖的。

3、一个人的午餐，一整个榴莲披萨，吃完馅，剩下皮。

4、一个人不可怕，怕的是迷失。孤单可以习惯，空虚不能习惯。

5、一群人吃饭是社交，是热闹，而一个人吃饭，才能正心诚意地面对食物，和自我相处。

6、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

7、一个人吃饭一个人睡，这种孤单的生活一定要有美食相陪。

8、七夕快到了，带着对你的思念，一个人度过。

9、感情就像一杯烈酒，当被第一个人打翻后，你只能掺些水再献给第二个人。

10、没想到回来家里连个管我吃饭的人都没有，一个人也要认真做饭好好吃饭。

11、又是一个人的午餐，那碗黑乎乎黑暗料理汤估计没人猜得出来是什么，说出来我都怕。

12、一个人的午餐，虽然菜热糊了，粥成了干饭，可不影响吃的人的心情。

怎么把独自一个人的生活过的丰富多彩？

题主说的是“一个人的生活”，所以我的回答仅限于独自生活的状态，不包括和朋友在一起。

001最重要的是心态

你要相信，一个人也可以丰富多彩。一个人的生活过得没劲儿的人，两个人的生活也有劲儿不到哪里去。很多事情，都不必等到有另一半再去做。

002一个人也要好好吃饭

吃是提高幸福感的有效途径呀。一个人也可以吃的很美味，买一些精致的餐具、新鲜的食材、逛逛菜市场，为自己下厨，吃出仪式感。当然，一个人也可以下馆子，吃火锅。不要老吃外卖和快餐。

003一个人也要赏心悦目

那些一个人的时候不注意外表的人，有了另一半还是想开始提升都无从下手呀，所以一个人可以尝试不同的妆容衣着，没事多去商场逛逛试穿一下，找到自己的风格，每天变美一点点。

004一个人也要生机勃勃

在小屋里，养养花草宠物，保持室内生机勃勃的状态，避免陷入一个人的低落。送自己一束鲜花也好呀，现在那种一周一花快递到家的不要太方便。

005一个人也要去看世界

千万不要因为害怕没有伴就放弃旅行，当你一个人敢于一次一次出走当下的生活状态，看看外面丰富多彩的世界时，图书馆博物馆近郊远途国内国外，你的内心，你的生活一定会更加丰富多彩。

006一个人的专属爱好

有自己的兴趣爱好的人永远不会无聊。这个兴趣爱好可以是任何形式，比如热爱烘焙、热爱书法、热爱吉他、热爱跑步…… 无论是一个人沉浸其中还是找到了兴趣相投的同类，都会让你充实起来。

007一个人是提升自我的最佳时机

很多恋爱结婚生子的人都会抱怨，没有自己的时间，还会有人想如果我当初一个人好好学习，好好工作，可能现在会有更好的工作，遇见更优质的另一半。所以，一个人的时候好好学习，提升自我吧，命运总是青睐努力的人。

其实还有很多方法，以上这些仅供参考。

最后送你一句话，女作家刘瑜说，“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。 ”

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