人民日报再推极简主义生活方式！文章不长，价值非凡！

所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~

01

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

02

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。

03

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

04

信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

05

表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。

06

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

人民日报推荐的极简主义生活方式，真的很有用！马上收藏起来吧！

身为德云社的“顶梁柱”，岳云鹏再次被人民日报点名，被点名的原因是什么？

岳云鹏火了，岳云鹏是郭德纲的宠徒，当初岳云鹏就是一个带着口音的餐馆服务员，是郭德纲赏给了他一碗饭吃，教他学艺，才有了岳云鹏的今天。

岳云鹏成了德云社的顶梁柱，岳云鹏两次被人民日报点名，岳云鹏成为了青年人们的榜样，岳云鹏是郭德纲的骄傲。

岳云鹏两次被人民日报点名，第1次点名是因为岳云鹏演唱了《如果有个直达天堂的电梯》，人民日报说这是一种喜欢又不敢听的歌，把它献给那些因公殉职的人。第2次被人民日报点名，是因为岳云鹏理性追星，人民日报鼓励年轻人应该以岳云鹏为榜样，理性追星，和明星保持距离。

一、苦孩子出身的岳云鹏，被师父郭德纲领上了从艺之路。

岳云鹏原名岳龙刚，岳云鹏来自河南农村，家里面有很多女孩，只有他和弟弟两个男孩，从小岳云鹏就得到了姐姐们的宠爱。岳云鹏没有读多少书，就来到了北京城闯天下，最开始岳云鹏受了很多委屈，被别人欺负，因为岳云鹏很老实，所以岳云鹏没少掉眼泪。

岳云鹏又一次被别人欺负了，岳云鹏想着再做最后一天之后就回河南农村，再也不来大城市跑生活了，这里不适合自己。就在这一天发生了戏剧化的转折，有一位老先生对岳云鹏说，你想不想学相声？我可以给你介绍郭德纲。在老先生的引荐之下，岳云鹏认识了师傅郭德纲，从此走上了从艺之路。

二、没有郭德纲就没有岳云鹏，岳云鹏愿意跟着师傅干一辈子。

岳云鹏是一个憨厚的孩子，岳云鹏知恩图报，很多人离间郭德纲和岳云鹏之间的感情，想在岳云鹏红了之后，让岳云鹏离开郭德纲，岳云鹏没有这样做。岳云鹏公开表示，一日为师，终身为父，郭德纲老师对他的恩情一辈子都还不完，他愿意跟着师傅干一辈子。

岳云鹏没出名之前就是一个河南乡下的孩子，谁认识岳云鹏是谁呀？如果没有郭德纲带岳云鹏出道，谁也不知道这个朴实憨厚的农村孩子，所以岳云鹏始终不能忘记师傅的恩情。德云社受到大家的喜欢，就是因为德云社是一个团结的集体，岳云鹏从来不以台柱子自居。

三、岳云鹏和孙越登上春晚的舞台，受到大家的欢迎，这是德云社的光荣。

岳云鹏和孙越是一对老搭档，两个人登上了至高无上的春晚舞台，他们接到了春晚的邀请，成为了大家羡慕的对象。岳云鹏能迅速走红，离不开师傅的栽培，也离不开搭档的成全，更离不开德云社这个集体，所以岳云鹏一直很低调，一直很感恩。

岳云鹏和孙越受到了大家的欢迎，很多人观看春晚就是冲着这两个人去的，虎年春晚没有看到岳云鹏和孙越的身影，大家都觉得很遗憾。岳云鹏和孙越参加天津卫视春晚节目时也曾表示，前行的路上他们的压力会越来越大，但是他们有信心拿出更好的作品来给观众朋友们。

四、岳云鹏两次受到人民日报的表扬，第1次是因为如果有个直达天堂的电梯这首歌。

人们常喜欢拿赵家班和德云社进行比较，我们看到如今的德云社很辉煌，郭德纲老师把德云社管理得非常好，德云社的每个演员都是一个角。岳云鹏在德云社有很重要的地位，他被郭德纲老师称为宠徒，岳云鹏虽然很笨，没有其他师兄弟那样活泼聪明，但是岳云鹏勤奋执着。

师父郭德纲带着岳云鹏登上更高的舞台，就是因为喜欢岳云鹏的忠厚老实，岳云鹏是认认真真在学艺的人，他不会让师傅伤心。岳云鹏受到人民日报点名表扬，第1次是因为岳云鹏演唱的如果有个直达天堂的电梯这首歌，这首歌是喜欢唱而不敢唱的歌，把这些歌送给那些为国牺牲的人。

五、岳云鹏第2次受到人民日报的表扬，是因为他理智追星。

岳云鹏同普通人一样有自己喜欢的明星，岳云鹏的偶像是著名歌星王菲，这是女神，很多人都喜欢听王菲的歌。王菲得知岳云鹏非常喜欢自己，是自己多年以来的粉丝以后，王菲托人给岳云鹏带话，问岳云鹏要不要一个联系方式？

相信很多人如果听到王菲这样问，都会直接要王菲的联系方式，可是岳云鹏拒绝了，岳云鹏说还是要保持距离，所以不要联系方式了。明星毕竟是明星，让她留一点神秘感吧，岳云鹏果断拒绝了王菲的邀请，这件事在网上曝光以后，得到了人民日报的表扬。

人民日报表扬岳云鹏理智追星，是青年人的好榜样，人民日报号召每个年轻人都像岳云鹏一样要理性追星，要和明星保持距离。明星和粉丝之间应该保持距离，毕竟所处的圈子不同，明星有自己的事业和生活，粉丝也应该有自己的事业和生活，不应该混为一谈。

六、岳云鹏的成功离不开妻子郑敏的帮助，离不开好搭档孙越的帮助。

岳云鹏学历不高，他也经常在相声作品中调侃自己毕业于庞各庄大学，但是岳云鹏不会飘，因为岳云鹏身后有妻子郑敏的帮助。郑敏是岳云鹏的妻子，她是一名普通的护士，当初郑敏和岳云鹏相识后，是师傅郭德纲和师娘拍板认可的。

郑敏是岳云鹏的好妻子，经常会提醒岳云鹏不要飘，两个都很普通的人，如今生活得很幸福。岳云鹏的成功也离不开好搭档孙越的帮助，最初岳云鹏的相声作品有些俗，是孙越帮助岳云鹏纠正了这个毛病，孙越不允许岳云鹏说那些低俗的相声。

结语

虽然岳云鹏火了，但是岳云鹏的生活没有变，岳云鹏有妻子郑敏为他把关，岳云鹏有师傅师娘为他把关，岳云鹏身后有德云社为他把关。岳云鹏说出了感人肺腑的话，岳云鹏说如果师傅愿意签他，他愿意跟着师傅干一辈子，这就是做人的最高境界，懂得感恩到什么时候也错不了。

岳云鹏能有今天离不开师傅的栽培，离不开师娘对他的照顾，离不开师兄弟对他的帮助，更离不开孙越对他的支持。一个人的成功离不开大家共同的努力，德云社能有今天是大家共同努力的结果，岳云鹏代表着德云社，祝福岳云鹏，祝福德云社。

岳云鹏身上有农村孩子的质朴，岳云鹏让大家看到了勤奋和坚持，岳云鹏能被人民日报点名，说明岳云鹏非常努力。

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