所谓成功，就是健康地活着！

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我起草了职业生涯中、也是人生中的第一份讣告。

一个同事因病突然去世。42岁。

上周开经销商会，还看到他在舞台上意气风发、踌躇满志；翻看他的朋友圈，还看到他发了张帅哥的照片，说是三个月后的自己；新书印出来，我签了名说要送一本给他，里面有一段写到他：工作出色，给人的印象也是非常自信，气场很足。因为自信，他身上自带成功的职业经理人的光芒……

春节前后一直没有交集，书放在办公室抽屉里，却再也没有机会给他。

得知他离世的消息，震惊、痛惜之余，感慨生命是如此脆弱的东西，感慨人生是如此的无常，也相信了“来日并不方长”。有些话，来不及说；有些事，来不及做；有些梦想，来不及实现……因为生命的戛然而止，便再也没有了可能。

因为是身边熟悉的人，音容笑貌宛在，因为他42岁的年纪，并非垂垂老矣……难免倍感唏嘘。

随着年龄的增长，在我这样的年纪，几乎每年都会遇到至少一场的人生告别式。每次都让我思考，关于生，关于死。

站在殡仪馆告别大厅，难免会思绪万千，甚至也会联想到，将来不确定的哪一天，悼念大厅正中央上方悬挂着的，也会有一张是自己的照片……

这样的联想，难免心中一凛。更暗下决心，一定要把这个时间拉得更长，活得更久一点更健康一点。

2

这几天总是想起台湾企业家温世仁写过的一本书，《成功致富又快乐》。现在想来这是对我影响很大的书之一了。

这本书图文并茂，由温先生和著名漫画家蔡志忠合作完成。还记得他在书中写道：成功不是打败别人，不是超越别人，不是名、利、权的获得……成功的第一个客观条件是“健康至上”。

书中讲到一个例子。温先生有个大学同学是缅甸的侨生，出生穷苦，他勤力向上，个性又好，大家都很喜欢他，温先生的母亲更是特别喜欢他。他后来从商，白手起家，赚了很多钱，娶妻生子。成为千万富翁后，仍然省吃俭用，将所赚的钱捐给教会及穷人，像这样好的人，四十五岁得了肝癌，死了。

温先生很婉转的跟母亲解释他去世的消息，说上天实在不公平，这么好的人竟然这么早死。他的母亲没有流泪却大声说：“这都是不照顾自己身体所致！”

我读这本书的时候大概是2000年，温先生还健在。可惜他2003年“因劳累过度突患中风”不幸去世，享年只有55岁。还记得媒体和社会对他的评价是“华人世界顿失一位优秀又热心的企业家、思想家和教育家。”

3

以前做新员工培训时，我常讲的一课是关于职业习惯。讲到“职业生涯成功的关键点”，第一条就是“要有健康的身体”。PPT最常放出的是一张图片上，健康是1，所谓的“五子登科”（新时代的“五子登科”是妻子、孩子、房子、票子、车子）都是0……

当没有了健康，没有了生命，所有的一切又有什么意义呢

我曾经在几次培训课上经历过“生死”的拷问。1999年给自己写过墓志铭，虽然是培训课上假想的问题，想到自己大好青春，好多事还没经历，好多地方没有去，人生还没真正的开始，心有不甘，哭得稀里哗啦；2010年的《舞动奇迹》，面前摆放着一张比我还长的大白纸，写上自己的临终遗言（我不记得自己写了什么），还记得烛光里音乐声响起，导师让大家躺在那张白纸上模拟告别式，有人泣不成声悲不能己；2013年又在一场“沉船游戏”里，体验到“濒死”的绝境……

这些经历，让自己能够提前思考“关于生死”这种人生重大问题，对我来说是更加珍惜生命、 健康。有位作家曾写过，“经常想想自己明天或者最近就可能死，其实很有益处。”

是的，我们不知道“明天和意外哪个先来”，但还是要在无常的世间，学会爱自己，努力管理好自己的身体，健康地活着。

健康的活着，才有机会孝敬父母。我曾被父亲节或母亲节期间的一句话感染，“世上最美好的事是——我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。”健康地活着，才有能力报答父母的养育之恩，不至于让白发人送黑发人。

健康的活着，才有机会开创事业，增加财富。事业有成时要珍惜自己的身体，因为事业靠你；事业无成时要让自己更健康，因为还需要更加努力。

健康的活着，才有机会陪伴孩子成长。缺失了父爱或母爱的孩子，总让人觉得楚楚可怜，想一想他成长路上无法陪伴，那该是多大的遗憾 那些他人生幸福的每一个阶段，你都缺席；那些他遇到的挫折和困难，你都无法给出帮助甚至建议……

健康地活着，才有机会与陪伴另一半慢慢变老。享受人生的酸甜苦辣，陪伴彼此走没走过的路，去没去过的地方，品尝没吃过的美食……

健康地活着，延长生命的长度，才可能使生命更有厚度，过有品质的生活。检验成功的标准，到头来可能我们会发现，其实是生命的长度。

毕竟，人最富贵的是生命啊！

4

前段时间颈椎颇不舒服，体检时做了CT，报告结果是“生理曲度变直”。

我知道这是因为坐姿、长期伏案、熬夜、刷手机等不良习惯所致，也是身体敲响的警钟。便减少了刷手机微信的时间，办了健身卡每周至少去游泳一次，每天锻炼身体……这几日状况已明显有所改善。

我学生时代的体育老师曾讲过一句话，我一直铭记在心：健康，当你失去它的时候，才知道它的可贵。

所以我相信——爱自己，一定是从管理、爱护自己的身体开始。爱自己的身体，才不会轻易被病痛击垮，才有机会成为更好的自己，享受生命的种种馈赠。

——END——

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……

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