让我们感到幸福的，都是小事情

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此时此刻，你幸福吗

最近一次感觉到幸福是什么时候 因为什么

你经常会觉得自己幸福吗

……

这是近来常萦绕在我心头的问题。安利这首朱明瑛的《如果幸福你就拍拍手》，一边听歌，一边看我最近对“幸福”的感知吧~~

越来越觉得让我们感到幸福的，其实不可能是什么惊天动地的大事件，而是平常日子里的小事小情。可能是生活上的，也可能是工作方面的。

长期的伏案，加上近年来频繁的使用手机变为“低头族”，入冬后肩周和颈椎疼痛愈发严重。有段时间穿衣服都感到困难，脖子也明显感到僵硬，隐隐的疼痛似乎也漫延到了头部。有天晚上，我站在淋浴下，喷头流下的热水浇在颈后、打在肩膀上，暖暖地，很舒服，忽然就涌出一种幸福的感觉。

是的，寒冷的冬天，能够在家里洗个热水澡，那热水能缓解背部颈椎的疼痛，让身体放松下来，就让我觉得幸福。

想起刚结婚时住在陆王庄沿街的平房里，那里自来水压力不够，吃水用水要到马路对面的刑警大队去抬。后来买了单位的商品房，拿到新家钥匙，打开房门的第一件事是跑去打开水龙头，看到自来水哗哗流出来，知道以后的生活再也不会因为断水而不便，幸福感也油然而生。

这是我印象深刻的两个“幸福”的瞬间。如此说来，我其实是很容易感知幸福的一个人呀！

又觉得这种幸福的感知终是来得浅薄。想起有人撰文，对一位女作家描写夏天呆在空调房里写作的惬意所怀的鄙夷，认为她应该放大格局， 民生和家国情怀……当年我也是赞同那人的观点的，如今却有了另一番认知。

是因为越来越发现，幸福是一种自我的感觉，与他人无关。你以为很幸福的人未必像你以为的，你以为不幸的人也未必像你所知的。“子非鱼，安知鱼之乐 ”幸福是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

年轻时被一首歌“蒙蔽”过。歌曰“幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来”，便以为幸福是必须要革命要斗争要抛头颅洒热血历经万苦千辛……还不一定能降临的事情。

近来也忽然想到，当年那首《如果感到幸福你就拍拍手》才是“提醒”幸福的欢快歌曲。如果感到幸福你就拍拍手，你就跺跺脚伸伸腰挤挤眼拍拍肩……简单的肢体动作和旋律，听过一遍再也难忘，而能够做出这些动作的人，一定是很容易幸福且被幸福感染的。

还记得当年央视的一档节目里，朱军对话相声演员冯巩，说到冯巩八十岁老母对幸福的解释：监狱里没有咱家的犯人，医院里没有咱家的病人，就是幸福。有些话，听一次就难忘，是因为其视角独特，因为富含哲理，抑或是因为深深的认同。

冯巩母亲所言是“内观”，《耳朵大有福》里范伟说的幸福，依然是“外求”。他说：幸福就是，我饿了，看到别人手里头拿着个肉包子，那他就比我幸福，我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，那他就比我幸福，我想上茅房，就一个坑，你蹲那了你就比我幸福！

这种对比很有喜感，但仍是存了区别心。借“范伟”的话，幸福就是，我饿了，恰好吃了个肉包子，觉得很幸福；冷了，刚好有件厚棉袄，觉得很幸福；内急了，刚好看到厕所……是的，让我们感到幸福的，都是这样的小事情。

心理学家荣格曾说过：“人有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次常常从四十岁以后开始。”能够经常性地感知、甚至刻意地去发现日常里的“小确幸”，我以为是“活给自己”的开始，不再在乎别人的评价，不再讨好，接受自己，淡定从容，内心安稳。

上周参加“雾友会”线下活动，换得白岩松《幸福了吗 》一书，翻到最后一页最后一段写的是：

有一天清晨，沐浴后的释迦牟尼对着自己的石像鞠躬敬拜。

旁边的弟子看到这一幕感到很诧异：

师傅，您的像，是弟子们敬拜用的，为何您亲自敬拜

佛祖轻轻一笑，答道：求人不如求己。

忽然觉得，这本书不用读了。

佛祖所言“求人不如求己”不正是幸福的真谛吗

——END——

近期文章⊙真的看不懂你们表白的姿态

⊙孩子的幸福感源自父母

⊙幸福就是找一个“陪你开心哄你开心”的人

⊙……

，聊职场谈人生

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新书 元旦前上架，感谢

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