关于头发的何去何从

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作为一个家有高二生的焦虑的妈妈，前天我不是写了个求助文章《该不该支持读高二的女儿烫发》，请大家投票吗。

截止目前，公号收到的投票结果是160名支持，75名反对，各占68%和31%，支持者居多！大家可以看留言部分代表的两种观点。

此文在简书收到40多个评论，只有4票反对。这大概跟简书以8090后居多有关，我觉得这些评论非常有意思，也很感激，贴在这里跟大家分享。

我们一家三口今晚开了家庭会议，她爹仍是墙裂反对：要是你班里只有一个人不烫头发，希望那个人是你……

所以，我要做两个人的工作。

妈，真不是那么好当的。

以下，来自简书读者留言。原文照发，为便于阅读，只做了个别段落划分。

1支持的声音@向勇

只要不影响学习，就烫呗，顺便谈个学习条件。

@梁千岁

烫了把自己整理的好好的 心情也好 有益学习 不然就天天想着烫头发了。

@婠君秋

让孩子高兴快乐更重要。烫头发是刘海、辫梢，就好了。不烫发就学习好吗 所以，不要太出格就好。我女儿说要染头发，要粉色的，我说你那么胖顶着一头粉毛满街跑，好看吗 她没有染。

如果觉得现在有些高调，上大学让她研究不迟，毕竟目前阶段考大学才是王道。

上大学以后，很多人大四才打扮就晚了，看到别人化妆去面试肯定着急起来，就得临时找化妆辅导班恶补。本身早已对打扮不感兴趣了，很早以前的审美感觉已经荡然无存。补课的感觉很痛苦，打扮起来也很不对路，这样的装束自己痛苦，补课花钱还贵，别人还暗笑这么大了还有学生气，还这么朴素得土，和那种发自内心喜欢装扮的人职业装的效果不一样。

上司也看脸，认为你和她虽然同届，却好像差了好几岁，她会更成熟，更有能力。所以现在先打个预防针，孩子一上大学就不去限制她。毕竟学生时代的一些长处，可能会成为入职以后的短板。

@刘夏苒_

我是高二那年暑假烫发的，其实那时候我自己都不懂那是烫发，结果后来还是习惯绑着马尾去上学。其实，家长的顾虑是怕影响学习，而孩子的想法也许只是简单的想好看一点，那在学校里会自信一些。

@小可爱0323

我是一个大二的学生 以前高中的时候也是去烫了头发 烫了之后我整个人都心情都是好的 反而没有花那么多时间去整理 反正是卷的 早上时间来不及 头发都不梳就跑去上课

我觉得您要是一直阻止她 反而让她一直想要 就算上了大学再烫 也会觉得可惜 就像之前一直想要某种东西 因为种种原因没有得到 之后得到了 可是总不是之前的感觉

@周乐乐不是乐乐周

女孩子在最美好的年纪，想要变漂亮是件好事，毕竟，没那个人不想好看一点

实话，好看的女孩会打扮自己的女孩，更加自信些

再说，就是烫个头发而已，学习好的还不是照样好，学习不好的，你在怎么约束，还不是一样地学不进去

与其和她为这点事闹别扭，还不如听她的，让她有个好心情去学习

实在不行就和它说好期末考试考到了那个范围，就带她去，当作奖励

@番茄酱23333

我非常支持烫发，人不是机器，人在日常生活中会遇到很多事，不只是学习，烫发也是对自己的一种调整，让自己更好的面对明天，漂亮是给自己看的，不是给别人看的。有了自信，上课回答问题也可以昂首挺胸，在学习中保持微笑。ps男同学并不会注意到女孩子的变化，即使注意到也很快忘记，你可以在你的丈夫身上试试，哪一天改变一点点，你的丈夫根本不会注意

@了了以之

我现在大三了，必须掏心掏肺的说一些话才对得起以前的自己。在我高中的时候，学校规定穿校服，周末也没时间去逛街时间全在读书上，虽然有男朋友但是那时候他也不会care我穿什么。就这样上了大学，发现自己在审美上贫瘠的难以直视，之后的三年花了大量的钱财走了起码十万八千里的弯路才找到自己的风格。

刚上大学的那段时间差一点得了抑郁症，因为我发现自己还在高中里没有走出来，舍友去逛街，买什么都讲究美观，而我只管实不实用。第一年无法融入宿舍让我痛定思痛，痛苦的改变过程中我开始怀疑人生，我们真的有必要以过的循规蹈矩，每天过着苦日子来显示自己真的很努力么…事实并不是这样啊，只要对自己有管理有期望，完全可以兼顾啊。

刚上大学的时候，会每天和我妈妈打电话，经常打到哭说自己当团支书很苦，要做很多事还要兼顾学习，她就觉得我活的很认真很有价值。exo me 过的苦才是走向上的路吗 每周都不开心希望回家她才觉得我特别爱她吗 我知道当家长不容易，但是家长首先学的一节课应该是不再希望孩子依赖自己，不把孩子绑在身边。所以，最好的结果就是你和孩子说你来决定，但是无论好看不好看你都要承担结果。

现在已经大三了，我每个月都会添置衣服，三个月换一次发型，争取每天打起精神化妆精致的出门。也渐渐不怎么回家了，是的我妈妈很不开心但是她也必须学着接受现实了。到大学你会面对更多的问题，你的女儿可能想要谈恋爱，可能决定考研，做一切你觉得不开心的事。你只要记住她始终是你的好女儿然后放手让她去做，就可以了

@肖郎陌路

烫头发可以，期末考前三就行

@做一只锅特立独行

我妈以前反对我的事情我都做了一遍，今年19。我最难已接受的是我妈居然说，喜欢芭比娃娃那是坏姑娘做的事情，所以，我做了她眼里的坏姑娘。

@独孤紫龙

烫个头发没必要这么大惊小怪，毕竟不是啥原则问题。（我是奔三青年）

@礼乐ly

你让她告诉你想烫头发的动机是什么 单纯为了美还是她认为周围的同学烫了自己也必须烫！把种种后果如掉发啊，提前发际线增高啊等等都告诉她，再让她自己选择，如果还是坚持，OK带她去吧！否则她心里每天想着这个事，同样影响学习！

@死侃脑壳的老妖婆

没什么呀！烫着玩一次！我幼儿园都烫过一次，让自己的头看起来像棵美丽的卷心菜……遂而得一绰号：包菜头。

@米馨

内扣还是可以的啊！人漂亮也自信，心情干什么事情效率也高，只是别是太自恋就好啊。呵呵

@冯大欣

我还是很支持女孩纸去烫发的。高二的年纪了，想烫发很正常。而且，烫发爱美，和爱不爱学习是两码事。就像谈恋爱不一定就会让学习变差，我高中同班同学有一对，谈之前成绩都是一般般，谈恋爱了之后两人从平行班到重点班冲刺前五。。而且女孩子的美丽可以给她带来的自信与满足感，学校里面也不缺很漂亮很会打扮的但是成绩很好的女生。

能理解作为家长的心情，但有时候需要看看孩子的成长，家长能做的只有陪伴和引导，而不是一味的限制孩子的发展。就只是一个烫发一个行为而已，没有那么多乱七八糟人生大事衍生的意义。再说高考你烫不烫发都会来的，那干嘛不在高考那折磨人的时间之前让女儿做做想做的事呢 孩子的路始终还是要孩子自己去摸索的，家长们急不来。

@有雨盈窗

烫发，不能影响学习

@熠

支持，如果因为这个事情影响她心情，反而非常不好。如果她因为头发变漂亮了而更开心，学习都不那么累了呢

@去想象

支持行为，不支持全部费用。让孩子知道代价，也许可以用劳动或其他付出来换取。毕竟是未成年且是学生，有些校规都不允许。

@你的澈

烫头发为什么和学习要挂钩

@wang归人

可以烫啊，但是费用她自己掏啊

毕竟大学烫发是支持姑娘学会打扮自己，高中烫发是为了啥 别人的 度和爱美喽。可以是可以，但是爸妈就不用为这种阶段的爱美付出成本了吧，让姑娘自己掏钱

2反对的声音@小企11

反对。学生就该有学生样。烫发的目的是什么 吸引男生吗 获得自信吗 妈妈必须了解孩子烫发的目的再加以劝说。有时候面对面说话，孩子不喜欢听。用信息或书信，长篇大论，反而比较容易打动人心。

@悦想记

95后表示反对。。。

@魏林

不烫发吧，对身体不好，也没到爱美的年龄

@我愿你好

我今年高二 高一的时候学校不让烫头发 我偷偷跑去染了酒红色烫了卷毛 家里也不知道 后来被发现了生活费从每月1200减到了1000……

一个高二女生的妈，情绪地雷是成绩拿回家……

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新书 即将于12月份面世，感谢

THANK YOU

吃什么有利于头发的生长?

吃要使头发长得快，第一，要给头发补充充足的营养，如胡萝卜，它富含丰富的维生素A，还有核桃。第二，经常按摩头皮，加强头皮的血液循环，多梳理头发，据说一个人每天梳发的次数要与自己的年龄数相等，才有利于头发的生长；第三，保持头发干净，但也不能天天洗，洗发次数因季节和发质类型的不同而有所不同。第四，少烫发、染发。
醋，醋可以活血养颜，还可以美容1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。
还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。
每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
回答者： 大山守望者 - 副总裁 十级 1-24 21:31
头发的生长速度和什么有关?
一） 腺体
①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。
②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。
③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制，但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年洹⒓窘诘纫蛩氐挠跋臁?
（1） 种族：种族的差异是一种比较明显的现象，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见，在中国人中就比较少，而在印第安人中则更为罕见。（2） 遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。
（3） 内分泌：雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人（如太监），就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时，头发稀少，肾上腺功能低下时毛发减少，脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。
（4）精神状况：紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。
（5）维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。（6）微量元素：有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低，而钙、镁、硒值显著增高，不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。
（7）疾病：某些全身性疾病，如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病，往往可导致头发稀疏。
（8） 性别和年龄：女性头发生长比男性快，年轻人比老年人快，但这种差别不是很大，随着年龄的增大，头部毛囊数量的减少较为显著。据统计，按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615个，30~50岁为485个，80~90岁为435个。
（9） 其他因素：头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物，从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。
到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。

简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。

关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。

那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。

上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。

我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。

事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的。如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已。

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。

02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。

03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

07.避孕药洗头（注2）。

08.用生姜加高梁酒洗头。

09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。

11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷
（注1）
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！
而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。

（注2）
可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。
避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。

p.s注2的方法有点危险，所以仅供参考

老人说:
每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

很多不明人事的偏方说:
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一?錾?Φ暗盎啤⒁怀字参镉汀⒘匠紫捶⒁汉褪柿看型分?旁谝黄穑?浞纸猎龋?磕ㄔ谕菲ど稀4魃纤芰媳∧っ弊樱?僭诿弊油獠欢嫌檬??砣确蟆9?涣礁鲂∈保??贩⑾淳弧H绻?岢置刻煲淮危??欢问奔洌?梢曰航馔贩⑾∈柚⒆础?

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

一种医药办法哦,桑也,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦!

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