嘿，真的没什么好担心的！

目光炯炯内心温暖的 ， 加 ↑↑↑

1

小时候不知道那叫“没有安全感”。

记忆中，是冬天的早上，醒来时发现我妈不在家，知道她去挑水了。蜷缩在被窝里，便很担心，担心的理由即便是很小的年纪，也知道不好、不吉利，直到后来才对别人说出来：怕我妈掉到井里……

直到大门“吱”一声被打开，我妈挑着一担水回来，一颗悬着的心才放下。那时，大概只有四、五岁吧。

我不知道这种“担心”来自哪里。也许是因为那本我不识字时就常翻看的书，后来，我曾试图问我妈那本书的名字，无论怎么提示，她都记不起来当年在老家，那本我只看得懂插图的书的名字。许多年来，我都试图找到那本有着我最早记忆的书。

故事的情节大概是这样的：一对盲人夫妇收养了一个眼睛明亮的小男孩，又担心那小男孩长大后离开他们，便拿了剪刀想把男孩的眼睛刺瞎……依稀记得有一张插图上，那盲人妻子拿了剪刀正刺向男孩，男孩是个侧脸，一脸的平静，竟也不知道躲闪。另一张插图，就不知道是不是跟盲人夫妇的故事有关了：一个男人驮着另一个紧闭双眼的人从井口里冒出头来，大概是救人的故事吧。哦，我大概就是被这两个故事、被插图给吓到了！

（有知道这本书或提供线索的吗 谢谢安利给我）

“没有安全感”好像是近些年才流行的词。那种因“担心”而导致的“安全感”,也许是因为看了真的是少儿不宜的绘画，女儿2岁半时，我买回经典动画片《狮子王》的光盘放给她看，看到小辛巴的爸爸死去的那一段，她哇哇大哭，直到“小辛巴的爸爸呢 他的爸爸呢 ！”影碟机关了，好不容易才把她哄好，自那以后，她都不曾再看《狮子王》。

那种不安全感，也许需要对心理的更深层次探求，才能找到答案。我曾在一堂课上亲眼目睹过“家庭系统排列”，知道很多事情来自“冥冥之中”。

但随着年龄的增长，也渐渐了解——很多的担心，完全没有必要；担心得太多，就成了庸人自扰。

2

据说无处不在的墨非定律告诉我们：越担心的事越会发生。曾看过一篇文章《对孩子过分的担心，其实就是对孩子的诅咒》。我是看了那篇文章才留意自己的思维模式的，象每有负面情绪立刻正向处理一样，如果我有什么担心，便会“立刻正向处理”。

JASON同志借中秋之际休了个年假，今天开车返回青岛。他最近心绪不宁，我便很担心他驾车上高速会分神，上班临走时还叮嘱“开车慢点注意安全”，马上又意识到是自己的“没有安全感”在作怪，心情便放松起来。

闺女升到高中，学习成绩实在是差强人意。我这当娘的自然很是担心她将来考不上大学，每每不给好脸色。有次她正色道：我们学校专业课的升学率是96%，你怎么就知道我是考不上大学的那4% ！她说的很对，说的我竟无言以对。

我空空把自己的担心和焦虑施加给她，对她又有什么切实的帮助呢

“你所担心的99%的事情，都不会发生”。这是卡内基的一本叫做《如何停止忧虑，开创人生》的书中的一句话。我没读过这本书，但对偶尔读到的这句话印象深刻，也常会拿来自我“安慰”。

初中时，喜欢江苏版的《少年文艺》。曾在上面读到一个短篇小说，有个学习成绩特别好的女孩子经常头痛，学习成绩也直线下降，父母和老师都以为她骄傲了，以为她贪玩、上课走神、不好好学习，却不知她得的是脑瘤，直到后来她因脑瘤死去，周围的人才知道她经受的痛苦……

看了那篇小说，我就觉得自己脑子里好像也长了个瘤……很多年间，我每有头疼脑热等，都紧张得要死，以为自己病入膏肓将不久于人世……立刻就去体检。呃，我现在还好好地苟且地活于人世。

后来我便刻意规避看一些负能量的、会让自己产生不良联想的影视作品或书籍了。比如最近很火的《釜山行》，我看了不到一半，完全就看不下去了。不看丧尸片，也是自我保护的一种方式。

就像歌手齐豫说的““我不唱那些苦情歌，不愿意散布负面的情绪。”我不会 让自己可能陷于担心、焦虑、恐惧……的情绪，学会了“转念一想”，再遇到指责和批评都无比释然，我不再在乎，便不会放在心上。

如此，就真的没什么好担心的了。【END】

谢谢亲爱的你，

过往你是否有过什么焦虑和担心

是不是发现 真的没什么好担心的

过好昨天和今天，明天一定不会差。

ABOUT ME

关于

简书签约作者，微博读书书评人，烘焙爱好者

现在某连锁企业任职

微信 ： ID：

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/scgf/112024.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 那些走捷径回家的人

下一篇: 世上1%能达到智慧境界的人共有的16···