柏邦妮：关于瘦身

荐读，（）↑↑↑↑↑↑↑

因为我写过一篇《瘦身30斤，我是怎么做到的，有图有真相》，至今还有很多人跟我索要文中提到的柏邦妮的文章和《瘦身计划跟进表》。其实在网上搜关键词就能搜到，为了节省时间，我决定贴出来，再有索要者，直接发链接。

文中提到的《瘦身计划跟进表》截图如下（自己做个EXCEL表就OK了）

《关于减肥》

文/柏邦妮

最近大家都问我是怎么瘦的，为了省得一再回复，

我专门开一个帖吧。

我觉得最难的是下这个决心。

那种早晨起来觉得想减肥到了晚上吃很多的决心，不是决心啊。

就是非常强烈的，想过不一样的生活，迎来不同人生的决心。

坦白说，减肥当然是很痛苦的，茵为它和你的日常生活习惯，生理机能是相悖的。

和本能，和习惯决斗，是一件很惨烈的事，没有决心，绝不能作。

所以，第一个，你要想明白：你为什么要减肥

决心一下，万事可行。

第二个，说服身边的家人帮助你，支持你。

你在减肥，家人大吃大喝，肯定不行。

第三个，给自己一个长远的终极目标，和一个短期的分段目标。

其实，每个月瘦两三斤，用十个月达到标准体重，是最健康的。

但是我等不了，所以用比较快的方法，四周瘦了十二斤。

这是我第一个阶段的目标。

达到了，先保持一个月，然后再慢慢的减，要不身体受不了。

第四，买一个电子体重秤。

对，就是那种很精确的体重秤，不是摇摆不定，看不清楚斤两的体重秤。

每天早晚两次过秤，记录下来。

我每周记录一次身体的数据：胸围，胸下围，腰围，臀围，臂围。

还有脂肪比，肌肉比和水分比。

争取给自己每周拍照，看自己的变化。

第五，过午不食。

这是很残酷的，我觉得头三天最痛苦，

一个下午，要交剧本，在家里想得虚汗直出，脑子跟浆糊一样。

我爸跟我说：“你可以三个月不工作，一定要减肥。”

这句话真是给我决心啊～～～

每当工作很繁重，忍不住要吃的时候，我就作一个取舍：

工作可以不作，但是要减肥。

事实上，习惯了以后，工作还是照作哇。

下午可以吃一点水果，晚饭绝对不能吃。

寂地告诉过我一句真理：减肥，饿饭就是硬道理。

我差点贴在墙上！

第六，中午也不能随便吃。

饮食上，头两周很严格：不吃四条腿的动物，不吃油炸食品，不吃甜品和粮食。

这么下来，能吃的只有蔬菜，水果，酸奶，鸡鸭鱼之类的吧。

人在极度饥饿的时候，其实并不想吃什么金钱豹，豪华日本料理，

有一段时间，我疯狂的想吃宫保鸡丁……卑微得要死。

两周之后，中午我开始隆重的吃午餐，

所谓隆重就是下饭馆，点自己想吃的菜，但是只吃六成饱。

心理上给自己一种满足感，大多数时候，人都是馋，不是饿。

第七，一周可以给自己一次奖励。

之前每周都有私房菜，那个晚上，我会吃。

吃完了多跑一会儿。

第八，保持运动。

在试验了各种运动方式之后，我选了在家里原地慢跑。

因为我讨厌在健身房的跑步机上一个胖子挥汗如雨的形象……

我跑得不多，也就是三十四十分钟的样子，但是越来越轻松了。

我是一边看美剧或者卡通一边跑，时间愉悦地过去袅～

减肥是很痛苦的事，一定要想方设法让自己开心，快乐，要不会变态。

建议大家，尤其是和我一样大胸的女生，一定要穿运动内衣。

效果妙不可言，你只有亲身体验才会知道，是多么的舒爽和愉快～（我似乎在推销振动器）

跑完了作简单的拉伸运动。

不要茵为工作很累了就不跑，工作不是锻炼，是消耗，是加重你的身体负担。

你只有运动，才能把这种负担给赶出去。

还有，要抬头跑，不要低头，要不下巴和脖子的线条会松弛。

对了说一个段子。

水木丁跟我说：“跑步不是会让胸部下垂吗 ”

我说：“如果你是个胖子，男人根本没兴趣看你的胸，管你下不下垂。”

水木丁：……

第九，这是一个能量守恒的事。

我发现，如果你想减肥，那你就节食加慢跑。

如果你想保持，你可以节食不跑，也可以适当饮食加慢跑。

但是，如果你大吃，又不跑，你就会胖。

第十，让自己美美的。

07年，我曾经减掉15斤体重，但是没有保持住。

我觉得教训是：减重之后，我没有让自己扮美，没有成就感，所以很快就故态复萌。

所以这一次，我经常拍照，添置昂贵的衣服鞋子和化妆品，茵为节食多少影响皮肤赶紧补救，

预约了好几个摄影师给我拍照（包括裸照），一定要顽强巩固革命的胜利果实。

以下还有几个我相信的小窍门：

喝热水。热水，会让人慢慢的喝，对身体有好处，并且有饱腹感。

如果不得不吃的餐桌上，先慢慢的喝两三杯热水。

找出自己最瘦时候的牛仔裤，如果能勉强穿上，那么你在家里就一直穿着。

直到穿到合身为止，穿到觉得松大了为止。

尽量穿紧身的，出现身体线条的衣服，不要穿松松垮垮的衣服。

我最近一直在家穿性感蕾丝内衣来着。

以下是我的心理建设：

炼金术师的第一条：一切都是等价交换的。

肥来如山倒，肥去如抽丝，身上的肉不是一天两天吃出来的，所以不会一天两天就离开你。

牺牲美食的快乐，换来变美的快乐。

还有，你还可以享受美食的快乐，但不是暴食的快乐。

还有我的一条重要原则：

不要借助外力减肥。

我说的外力，是指减肥茶，减肥药，减肥中心，减肥针灸，拔罐……所有一切。

所有的外力都是暂时的，它不会进入你的生活习惯，一旦停止，一定反弹。

而且，借助外力的减肥，因为轻松，你不会珍惜，很快也会反弹。

依靠自己，很辛苦的减重，你才会舍不得大吃大喝，舍不得胖回去。

这也是血泪教训啊……

在很辛苦，很辛苦的时候，我会默默的跟自己说：

咱也是一个对自己有要求的人哇！

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奇葩说柏邦妮第二个观点是啥

咆哮女郎柏邦妮 发布于2015年7月26日 09:02

关于好朋友约炮问题，我当时想到的：

1 约了炮，怎么维持友情？
友情，不是靠维持的，是靠拓宽的。
友情，不是减法，是加法。
友情，不是靠“不做什么”来维持的，
比如不做生意，不借钱，不打麻将，不……
友情，是可以“做了什么“也照样是朋友。
约炮，未必是友情的变质，而是友情的质变。

2 为了友情的纯粹
在很年轻的时候，我们喜欢“纯粹”，讨厌“复杂”。
其实，不是复杂，是丰富。
不要为了所谓的纯粹，失去了人生的丰富。
看似保护，其实封闭。
好朋友，是把好东西带到生命里来的人，
一味害怕，一味拒绝，屏蔽了“脏东西”，拒绝了好东西。

3 所谓异性间的友情
其实，异性间的友情是有时间期限的。
没有那么坚固，伟大，神圣。
渐渐的，就会被恋人，伴侣，家庭，小孩隔开，
就是会越来越淡，就是一个注定会结束的东西。
异性间的友情就像一条沙漠里的季节河一样，越来越干，越来越干。与其干死，不如干死。
与其默默枯萎，不如灿烂一睡。

4 好朋友约炮，会笑场，好尴尬，怎么办？
在现场拍戏，笑场了还不拍了？
ng以后，还不是一样拍下去。
笑场是因为尴尬，尴尬是因为动情，有了微妙的感觉。
尴尬代表有戏，是好的，动人的。

5 对好朋友有好感，为什么不做恋人？为什么不先恋爱？
我们心目中，有一个故事发展的顺序：喜欢，表白，在一起，结婚，上床。
如果越过了哪一个，或者只选其中一个，或者颠倒了顺序，就是耍流氓。
事实上，在人生里，在人性里，这个顺序没有因果联系。
每一个，每两个，都有独立存在的原因。
我们有只选一个，只选两个，以及颠倒顺序的自由！

6 有欲望，可以找陌生人解决，为什么要冲朋友下手？
我们谈论的是，对好朋友有了欲望约不约，而不是有了欲望约不约。
如果对好朋友有了欲望，我珍惜这个欲望，不想找替代品。
这是气节！
我们只淫不乱，只风不骚！
再饿再馋，当我想吃鱼子酱的时候，坚决不吃麻辣烫！
stay hungry！stay foolish！
珍惜自己想睡的每一次，珍惜自己想睡的每一个人！

7 如果我跟好朋友约了，被拒绝了，受了伤害怎么办？
我是一个成年女人，我的态度是平静而自信。
我知道，一个人不想爱我，不是因为我不够好。
一个人不想睡我，不是因为我不够美。
我们只是不合适而已。
我遗憾，但是不难过。
我会为那个人遗憾，因为他根本不知道自己错过了什么。

8 性，是多么严重的一件事
其实，我觉得，我们中国人，常常把性看得太不重要，又把性看得太过严重。
我们说“性命交关”，性和命联系在一起，弄不好要丢掉命的。
我们眼中，性是罪恶的，肮脏的，破坏性的。
其实，性也是愉悦的，沟通的，创造性的。
性很重要，但是性没那么严重。
我们宁愿性是“不得不做”的，也不愿意接受，性是“想做就做”的。
其实，我就是想说，性，是想做就做的一件事。
在什么时候，和什么人，以什么体位，是你的自由。

9 不道德
不要评判别人的欲望。
不要评判自己的欲望。
不要审查，和自我审查。
对待欲望，可以参与，可以旁观，不要评判，不要审查。
一切简单粗暴的评判，都是饱汉子不知道饿汉子饥，站着说话不腰疼。
每个人心中都有一匹欲望的野马。
你可以放养它，圈养它，也可以驯养它。
但是不要压抑它，假装它不存在。
与它共舞，与它共生。
我们要自由的，骄傲的，活成一个生机勃勃的生命。

10 关于例子
是这期节目结束，我看了英剧《黄瓜》，里面有这么一场戏，好朋友约炮，深深的打动了我。

女人是一个中年妇女，单身妈妈，独自抚养三个小孩，生活焦头烂额但是保持乐观。男人是她的多年好友，一个相貌平凡忠厚老实的男人。
他们俩开房，约炮，女人兴致勃勃，男人力不从心，要吃伟哥。
尴尬之后，沉默之后，他们开始敞开心扉，交心。

女人说，她生第一个孩子的时候，妇产科医生特别凶残，一剪子豁开，她的下面，成了一片废墟，一个灾难现场。
她试着跟女性朋友，母亲，姐妹聊起这个，每个人都说：就是会这样啊。
她深深的难受，但是每个人都说：就是会这样啊。
然后是第二个孩子，第三个孩子。然后是离婚。

多年后一次妇科检查，一个年轻的女医生惊呼：我的老天啊！我给你一个整形医生的电话！
她做了手术，她的下面，现在像个处女。
她想知道，自己还可以用，还可以嗨。

如果在她的处境里，你怎么办？
你没有时间，没有胆量尝试各种一夜情，寻找性伴侣。
更重要的是，她需要的不仅仅是那一炮，是那一炮之后，可以让她说出这些话的人。一个理解她的委屈，心疼她的痛苦，现在可以温暖的倾听，拥抱她的人。

她没有情人，没有丈夫。但是，她有这个朋友。
有些话，也许她未必能跟情人说，也未必能跟女性朋友说，
但是这个人，可以让她说。

我们可以剥夺她的权利，评判她的欲望吗？

好了，这是一个道德沦丧的英国人的故事。
我们是中国人。这些和我们没有关系。

关于痛心的句子 心在隐隐作痛，泪在蠢蠢欲动

一、心痛的感觉就是想你，流泪的滋味就是放弃；记忆的伤口流淌思念的血，伤心的泪水划破感情的线；爱情究竟多难写，永远学不会；感情究竟多深奥，永远看不透；爱你究竟多明白，永远不再见；爱的越真伤的越深；痛过才知道，伤口不算什么；天空中寂寞的流星，陨落是被遗弃的爱。

二、有些事情还没讲完那就算了吧、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

三、那时候我们说话都喜欢用终于，就像终于放假了、终于毕业了、终于离开这里了，仿佛任何的告别都像是一种解脱；最后我们才发现，那些自以为是的如释重负，才是让人想念的东西。没什么会等你，就像所有的曲终人散和分道扬镳，到最后可惜的不是离散，而是没有好好地和那些告别。---《同桌的你》

四、世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。岁月清浅，本来很想，任岁月如何变，就那么看着一张脸，走过彼此的时间。然而，世界很吵闹，相爱的人开始争吵，远离不了内心的喧嚣。毕竟，感情总让人患得患失，尽管拥有，也是会怕有天不属于自己。

五、在时光的洪流中，我们总会长大。

六、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

七、时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。曾经爱过，伤过，痛过的记忆，会随着时间的推移渐渐淡出我们的生活。当我们对痛苦无能为力时，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走远。忘掉刻骨铭心的伤痛，忘掉痛彻心扉的感情，你才会在拐角处遇见幸福。

八、总有一天都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

九、人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远；而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。

十、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。原来地久天长，只是误会一场。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。没有什么过不去只是再也回不去

十一、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅、善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。没有早一步也没有晚一步，那是太难得的缘份。

十二、男人讨厌女人猜疑 往往是因为她们猜得太准了 而女人已经知道答案还要问你 就是想要看你怎么回答 有时候不拆穿你 就是想陪你演戏罢了。

十三、风空空洞洞地吹过。一年又这么过去。而来年，还要这么过去。我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

十四、有时候面对身边的人突然说不出话，有时候一直坚持的东西一夜间面目全非，有时候想放纵自己痛痛快快歇斯底里发一次疯，有时候觉得自己拥有整个世界一瞬间又觉得一无所有，有时候梦想很多却力不从心，有时候发现自己一夜之间长大却看不到未来，有时候突然觉得好累。

十五、我们都是单翅膀的天使，只有拥抱着才能飞翔。

十六、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。

十七、人一辈子，总会走过一些地方，爱过一些人。并最终落地生根，与一个爱或不爱的人，抑或独自一个人，过完下半生。你大概是不想这样的。所以，有一天，你突然告诉我，你要走。你说，你只是想停下来，去远方，看看这个世界有多精彩。

十八、船的命运在于漂泊；帆的命运在于追风逐浪；人生的命运在于把握，把握信人生，方能青春无愧。

十九、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

二十、让好心人伤心，你就没有朋友。所以，我们做事的时候，尤其是顺利的时候，一定要尊重别人的合理愿望，细心地体察客户的需求，分辨出是正当的理由，还是别有用心。要帮助好的人。

二十一、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

二十二、一个人，走在陌生的城市，听伤感的音乐，看陌生的风景。我们都在寻找，人生就是寻找爱的过程，每个人都会遇到三种人，你爱的，爱你的，与你共度一生的。并不是每一对有缘相爱的恋人，都有相守一生的缘分；也许这一场恋爱是情深缘浅，下一场就缘定终生，去爱吧，像不曾受伤一样。

二十三、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

二十四、我把我的一颗心放在你的胸膛里，从此由你来决定它是快乐的还是悲伤！我把我的一世情放在你的血液里，由此来让你明白我是真心的爱恋着你！我把我的一双眼放在你的眼眶里，从此由你来决定它是黑暗的还是光明！

二十五、当你一个人的时候，别想两个人的事，把回忆丢在一旁；当你一个人的时候，只想高兴的事，把忧伤抛在脑后；当你一个人的时候，来到一个人的浪漫，释放你的情感，敞开你的心灵。其实一个人的时候，心在隐隐作痛，泪在蠢蠢欲动。

二十六、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

二十七、人有四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，喧嚣中的平淡和繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，输不起一截人生之败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

二十八、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

二十九、蜡烛有心，于是它能垂泪，能给人间注入粼粼的光波；杨柳有心，于是它能低首沉思，能给困倦的大地带来清醒的嫩绿，百花有心，于是它们能在阳光里飘出青春深处的芳馨。

心隐隐作痛的伤感说说
1、有些人走了就是走了，再等也不会回来。

2、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

3、表面上并不般配的爱情，往往和谐，因为产生这样的爱情，往往有比较深刻的内在原因；表面上般配的爱情，往往并不和谐，因为产生这样的爱情的原因，仅仅是因为般配。

4、在爱情的事上如果考虑起自尊心来，那只能有一个原因：实际上你还是最爱自己。

5、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

6、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。

7、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

8、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

9、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

10、有人说，再冷的心终有被捂热的一天；可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

11、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你。

12、我去翻你的过往，并不是嫉妒，只是难过，有种深情，你从未给过我。

13、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。

14、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

15、如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

16、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

17、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

18、最初以为只是路人，没想到变成亲爱的。曾经以为最亲爱的，最后原来也只是路人。

19、身边总有不喜欢的人，看不惯的事，可这个操蛋的社会，逼迫你的只有闭嘴，不然不招人待见的你，就会越来越招人烦。

20、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

21、你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。

22、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。

23、后来，你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

24、带着极端的恐惧，细数剩余的日子，迷离间感到绝望。

隐隐作痛的说说
隐隐作痛的说说

一、肚子开始隐隐作痛，大姨妈又要来了。

二、每个人心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，但这个人始终都无法被谁所替代。这个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要提起，或者轻轻一碰，就会隐隐作痛。一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

三、昨天想一个人的时候头磕在了石板角上，非常用力的。直到今天早上还在隐隐作痛。原来想你这么痛，时间太久我都忘了，以后不敢想你了。

四、一个人可能就是当你脚崴了也不需要别人扶你也不想去医务室看一下也不想敷一下一个星期过去了当它还隐隐作痛还是肿的的时候才想到也许是该看一下了。

五、今天的我从早上醒来右耳垂就在隐隐作痛。

六、连续熬夜，每天睡眠不足五个小时，体温升高，各个器官开始隐隐作痛，宝宝有点害怕。

七、什么是羁绊，它就像藏在你肉里的一根小刺，时时让你记起，却又隐隐作痛。多年后拔出那根刺，才发现在我们最好的时光里，却总是走出最坏的结局。无论曾经多么疾首痛心，而今都只能轻描淡写。

八、伤疤永远不能恢复的完好如初，就像我对你的友情一样，想到你带给我的伤害心就隐隐作痛。

九、路过医院，心里竟隐隐作痛！

十、两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。因为一生中会有很多段爱情，而陪你走到最后的，始终只有一个人。这一路上你会受到伤害，有一些爱，也会成为隐隐作痛的回忆。

十一、昨晚几乎一夜未眠！睡觉前就有些不适。有时候感觉到不适，睡一觉就好了。结果睡下后，不适感越发强烈！右上腹部从一小地方一阵阵的隐隐作痛，渐渐觉得呈放射状四周扩散，疼的越来越厉害！长时间持续疼痛真的十分难受！漆黑的夜晚越发觉得漫长难熬！上午检查的结果是：慢性胆囊炎！健康太重要了！珍惜！

十二、真正失恋分三个阶段，第一阶段当然丧尽自尊，痛不欲生，听到TA的名字都会跳起来。第二阶段故作忘却状，避而不提伤心事，可是内心隐隐作痛。到了最后阶段，TA的名字与路人一样，不过是个名宇，一点儿特别意义都没有矣。

十三、我日益升高的发际线明明白白的黑眼圈以及抬头望天也会隐隐作痛的颈椎都在时刻提醒着我我，爱我的事业。

十四、想威风，早上睁开眼睛，发现怎么也想不起来上一秒的梦，但一种怅然若失的感觉一直挥之不去，猛的想起，眼神黯淡无光，胸口隐隐作痛。

十五、在心底隐隐作痛，很多事情无论偶遇或有心都是命运安排，终究天不过天意二字。我不知道努力追求的意义在哪里，来过，见过，聊过，走了，散了，人生总会有这么多相遇与离别，不去奢望，随遇而安。

十六、她和她闺蜜关系很好，几乎形影不离，却不幸她们爱上了同一个男人，她们为他疯，为他流泪，到最后男人喜欢上了她，她在爱情与友情之间徘徊挣扎，闺蜜只留了句祝福你们便不再说话，一想到她们回不到从前她心就隐隐作痛，却没想到闺蜜依旧对她很好很好。

十七、人生总有一些一言不发的美好，你赞赏她，她欣赏你，彼此却心照不宣，没有过分世俗的寒暄。若终有一天要分别，也只会轻轻的道一句：我走了。而你的心却像失去一位老友般隐隐作痛。我所认识的朋友啊，熟悉的亦或不熟悉的，祝你们一切都好。

十八、这次真的坚持运动了，慢慢的，觉得身心开始一致了，发现快从云里雾里出来了。虽然虽然很久很久了，至少开始正常了，那种全身很疼痛，脑袋始终不清醒的隐隐作痛的日子似乎开始一点点远离我了。这真得是一场费劲力气，考验意志力的过程，佩服自己的忍痛力，原来健康与疼痛就是一层纸，继续锻炼的绿色日子。

十九、天气变凉了好多啊，关节都有点隐隐作痛，哥哥的腰要好好的，还好北方天气干燥。

二十、害怕这个季节的到来红红肿肿又隐隐作痛的感觉宝宝怕

二十一、每天还会隐隐作痛，不过频率低了许多。在变好吧！

二十二、这就是你爱我的方式？肚子还在隐隐作痛，不知道宝宝会不会难受？今天你爸说我是家庭的成员要分担家庭的责任，他话没有说错，可我为什么觉得难过呢？因为我痛恨很多东西和她嫂子比或者我们要学他们！想到了那时常听到的那句话，女孩子家我不要你走南闯北，你只要好好的待在我身边，待在家里或者找个轻松。

二十三、我再信所谓玄学时间我就是狗，毛都没一根，第二天早上爬起来感觉肝在隐隐作痛。

二十四、好抓狂的节奏，隐隐作痛之感。越是人静越是怀念。希望你在远方安好。

二十五、有个人曾经说过：暧昧是两个人都同意玩的游戏。可是，暧昧伤的只是真心爱的一方。表面的欢愉抚平不了内心的隐隐作痛，一直抱着希望却像被了判了无期徒刑。也罢，为什么要继续强颜欢笑仿佛云淡风轻，却要转身抹去眼泪冷暖自知。如果继续再暧昧下去，就等于默认了：我连个正式交往的关系，都配不上。

二十六、安静的时候最让人感到难过，有些事情在心里面隐隐作痛。有些经历最后都拿来回忆了，皱皱巴巴。我愿十年以后等等十年以后选择时间来成为更好的我十年以后再见时我愿我们都更勇敢

二十七、醒来觉得好了许多，脊背隐隐作痛，此外还有些奇怪的症状。

二十八、越来越觉得一切变了变得不像曾经的那个我说不出好也说不上坏可是偶尔的心会隐隐作痛怎么办我不明了

二十九、每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。

三十、打扫完卫生，收拾完一切都一点半了，躺下来腰还在隐隐作痛，突然没有了睡意。

三十一、生活不管多么糟糕，多走投无路，我都要笑着告诉所有人我很好。我经历过很多事情，很少对人说，不是因为不值得一提，而是每每提起就会隐隐作痛，痛到极致就是自己拥抱自己撕心裂肺的大哭一场。我宣泄情绪的方式就是流泪，感觉流完了也就清空了。但是有些事，却不是想忘记就能忘记的：比如成长，比如。

三十二、写给小女糖果:昨日抱你下楼，不慎踩空，跌至台阶，倒地十余分钟未能动弹，因怕你惊恐，一直抱入怀中，不敢放手。晚间虽多次处理，此刻仍严重肿胀，隐隐作痛。养育之恩，皆是点滴，倘有疏忽，恐不得成立。或有一日，为父年老体衰，疾病缠身，你应多加韫恤，躬亲赡养，直至终老，不可废离！

三十三、时间是把刀，它不是刻在脸上，就是在心上划开一道道的口子，被触动的某一刻，隐隐作痛。

三十四、在你离开之后我的心总是隐隐作痛，不为什么，只因我犯了心脏病。

三十五、一个吃了拉肚子，一个吃了痘痘隐隐作痛，大致可证其真的有毒。

三十六、这几天大腿隐隐作痛，猛然发现大腿一堆淤青，是是是，骑车骑成脚残了。

就算你蠢蠢欲动，也要假装按兵不动
1、人一大，遇到喜欢的人，第一感觉是害怕。

2、幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。

3、如果你现在赖在床上，你可能会完成一个梦。如果你现在起来做事，你可能会完成一个梦想。

4、不是抱一抱，亲一亲，改个情侣网名，换个情侣头像，就是情侣了。真正的情侣是一同经历好多坎坷，还依旧说爱你的人。

5、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

6、时间，让深的感情越来越深，让浅的感情越来越浅。

7、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守，不是每个相邀都能转化成相知。一辈子那么长，生活中变数那么多，有时你以为会永远陪你走下去的那个人，居然只能陪你一段路。幸好我们总会保有一点对于永远的奢望，不至于错过下一次爱情来的时候。

8、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

9、九把刀：多少孩子都在鄙视大人的青春里挣扎着成长，后来却成为他们看不起的大人。多年后沾沾自喜看着镜子，竟还反过来感叹当年自己的年少轻狂，连最后一点点失落、后悔都省下来了。真是太干脆的背叛。现在我们要对十年后的自己投下一张信任票，绝对不要成为我们不想成为的那种人。

10、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。

11、是不是人人都如此？我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会儿又自信丧尽。我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。在我充满自信时，我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处。

12、《肖申克的救赎》：让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

13、柏邦妮：所谓的老女孩就是，还喜欢二十岁时喜欢的香水，还戴着二十岁时的琥珀戒指，还穿二十岁时候的衣服，还喜欢二十岁的时候，喜欢的那种男孩。她也许成熟，但绝不世故，她也许复杂，但并不浑浊。永葆好奇之心，永远赞叹，期待奇遇，梦想不是一个目标，是一种气质。

14、顾城：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

15、罗兰：人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。

16、女孩子的战略就该是：偶尔主动，偶尔被动，不要冲动，尽量伺机而动，就算你蠢蠢欲动，也要假装按兵不动，那样才会让男人怦然心动。

17、昨天已成历史，明天尚且神秘，只有今天，才是天赐的礼物。此时此刻，改变了你的态度，下一时刻，改变的是你的人生。

18、路的尽头，仍然有路，只要你愿意走。有时，看似没路，其实是你该拐弯了！

19、伏尔泰：没有所谓命运这个东西，一切无非是考验、惩罚或补偿。

20、醉过方知酒浓，爱过方知情重。

关于香水的诗句

1. 关于香水的诗句
关于香水的诗句 1.关于香水的诗句
1、水灌香泥却月盘

唐

李贺

《牡丹种曲》

2、水香莲子齐

唐

李贺

《月漉漉篇》

3、水宴截香腴

唐

李贺

《感讽六首》

4、水殿风来珠翠香

唐

王昌龄

《西宫秋怨》

5、草香沙暖水云晴

唐

白居易

《寒食江畔》

6、水荇叶仍香

唐

白居易

《吴中好风景二首》

7、芙蓉香满水边城

唐

常建

《吴故宫》

8、风动荷花水殿香

唐

李白

《口号吴王美人半醉》

9、映水兰花雨发香

唐

杜牧

《兰溪》
2.关于“香水”的诗句有哪些
1.采莲曲

唐代：陈去疾

粉光花色叶中开，荷气衣香水上来。

棹响清潭见斜领，双鸳何事亦相猜。

2.行香子·秋与

宋代：苏轼

昨夜霜风。先入梧桐。浑无处、回避衰容。问公何事，不语书空。但一回醉，一回病，一回慵；

朝来庭下，光阴如箭，似无言、有意伤侬。都将万事，付与千钟。任酒花白，眼花乱，烛花红。

3.摊破浣溪沙·菡萏香销翠叶残

五代：李璟

菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。还与韶光共憔悴，不堪看。

细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。多少泪珠何限恨，倚栏干。

4.更漏子·玉炉香

唐代：温庭筠

玉炉香，红蜡泪，偏照画堂秋思。眉翠薄，鬓云残，夜长衾枕寒。

梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。

5.浣溪沙·蓼岸风多橘柚香

五代：孙光宪

蓼岸风多橘柚香。江边一望楚天长。片帆烟际闪孤光。

目送征鸿飞杳杳，思随流水去茫茫。兰红波碧忆潇湘。
3.关于“香”或“香水”的诗句有哪些
云鬟

梳罢香丝扰扰蟠，笑将金凤带斜安。玉容得汝多妆点，秀媚如云若可餐。

鸦色腻，雀光寒，风流偏胜枕边看。

雪股

娟娟白雪绛裙笼，无限风情屈曲中。小睡起来娇怯力，和身款款倚帘栊。

水骨嫩，玉山隆，鸳鸯衾里挽春风。

凤眼

波水溶溶一点清，看花玩月特分明。嫣然一段撩人处，酒后朦胧梦思盈。

梢带媚，角传情，相思几处泪痕生。

蛾眉

淡月弯弯浅效颦，含情不尽亦精神。低头想是思张敞，一抹罗纹巧簇春。

山样翠，柳般新，菱花镜里净无尘。

金莲

龙金点翠凤为头，衬出莲花双玉钩。尖小自怜行步怯，秋千裙里任风流。

穿花径，上小楼，浅尘窄印任人愁。

玉笋

春葱玉削美森森，袖拥香罗粉护深。笑燃花枝能索巧，更怜留别解牵襟。

机中字，弦上音，纤纤红用漫传心。

柳腰

娇柔一捻出尘寰，端的丰标胜小蛮。学得时妆官洋细，不禁袅娜带围宽。

低舞月，紧垂环，几会云雨梦中攀。

酥乳

脉脉双含绛小桃，一团莹软酿琼缪。等闲不许春风见，玉扣红绡束自牢。

温比玉，腻如膏，醉来入手兴偏豪。

粉颈

霜肌不染色融圆，雅媚多生蟾鬓边，钩挽不妨香粉褪，倦来常得枕相怜。

娇滴滴，嫩娟娟，每劳引望怅佳缘。

朱唇

胭脂染就丽红妆，半启犹含茉莉芳。一种香甜谁识得，殷勤帐里付情郎。

桃含颗，榴破房，衔影霞杯入瑶觞。
4.有关香水的诗句
1.《劝学》颜真卿 三更灯火五更鸡，正是男儿发愤时。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟 2. 《长歌行》汉乐府 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲 3. 《劝学》朱熹 少年易老学难成，一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声4. 《警世贤文》宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

5.《明日歌》 明日复明日 ，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。

6.《讲学解》韩愈 业精于勤而荒于嬉 7. 《增广贤文集》 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴 8.《落第自勉联》蒲松龄 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴 9.《为学》 天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。 10《孟子二章》 故天将降大任于斯人也，必先若其心志。

11. 《古今贤文·劝学篇》 韩愈 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
5.关于香水的句子
关于香水的经典语句

1、不搽香水的人才最好闻。

2、香水是有个性的气味。

3、他闻到她的香水，是午夜飞行。她看过去未满20岁，却有一双憔悴的眼睛。—— 女作家，原名励婕 安妮宝贝

4、他闻到她的香水，是午夜飞行。她看过去未满20岁，却有一双憔悴的眼睛。

5、不喷香水的女人没有未来。

6、我无法在屋里和“香猫”浑身发着香水味的男人交谈。这种男人不用闻，看上一眼就够了。—— 英国诗人 威·柯珀

7、有一个公开的秘密想必你也知道了：大多数女权主义哲学家，不管她叫菊兰也好，淑芬也罢，净是些易装癖的男人，穿着高领毛衣来掩饰喉结，裙子底下是一双海船大小的高跟鞋，身上洒了过量的香水，放起屁来声动如雷；搞得大街上的收费厕所都立起了牌子：哲学家免入。—— 中国当代作家 王小波

8、我跟世界上所有的人一样，我所暴露给世人的只是修剪过的洒过香水的精心美容过的公开的意见，而把我真实的意见谨慎地聪明地遮盖起来。

9、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

10、我无法在屋里和“香猫”浑身发着香水味的男人交谈。这种男人不用闻，看上一眼就够了。

11、因为外国人身上饿香水味道，现在才知道他们擦香水是因为身上有狐臭。—— 海派清口创始人 周立波 《壹周立波秀》

12、如果是独自一人，最想陪在身边的是香水。常常做的事情，是在手腕上轻轻地抹上一点，然后在休息的间歇，悄悄地闻它。

13、一瓶香水里包括的成分，可以有鸢尾，百合，茉莉，玫瑰，铃兰或者橡苔。当然还有更多的，例如佛手柑，风信子，月桂，含羞草，甚至琥珀。

14、香水不正是被自己的气味所出卖的吗？—— 古罗马政治家 西塞罗

15、有些人用香水，仅仅是想自己感觉着它。（）或者让自己爱的人感觉它。如此而已。

16、香水本身也是一种自恋的物品。

17、幸福犹如香水，你不可能泼向别人而自己却不沾几滴。

18、别人对你的恭维就像香水，可以闻闻，但不要喝。

19、香水不正是被自己的气味所出卖的吗？

20、我跟世界上所有的人一样，我所暴露给世人的只是修剪过的、洒过香水的、精心美容过的公开的意见，而把我真实的意见谨慎地、聪明地遮盖起来。

21、不搽香水的人才最好闻。—— 古罗马哲学家 塞内加

22、我跟世界上所有的人一样，我所暴露给世人的只是修剪过的、洒过香水的、精心美容过的公开的意见，而把我真实的意见谨慎地、聪明地遮盖起来。—— 美国作家 马克·吐温

23、快乐是一种香水，无法倒在别人身上。—— 美国作家 爱默生 香水名言
6.描写香水的句子
关于香水的句子1. 屋子里充满了香水味，它叫等待。

2. 快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。3. 幸福犹如香水，你不可能泼向别人而自己却不沾几滴。

4. 只有懂得用香水去泼别人，第一个闻到香味的就是你自己。5. 全世界最好闻的香水，都会在里面掺杂一些相对恶心的味道。

6. 送你的香水，到最后也只能我自己珍藏回味，因为你已经配不上他。7. 我可怜那些只闻得到香水却闻不到空气的女人，雍容华贵的廉价美。

8. 有人说，幸福那就是灵魂的香水，自己去体验的到就是幸福，就能幸福。9. 每次用香水，都像是赴一场约会。

去赴一场与更好一点的自己的约会。10. 爱情是水晶瓶里的名贵香水，完美而易逝。

它缓缓地挥发，给人以细微的愉悦和慰藉。如果能挥发一生，便是幸福。
7.描写香水的句子
关于香水的句子

1. 屋子里充满了香水味，它叫等待。

2. 快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

3. 幸福犹如香水，你不可能泼向别人而自己却不沾几滴。

4. 只有懂得用香水去泼别人，第一个闻到香味的就是你自己。

5. 全世界最好闻的香水，都会在里面掺杂一些相对恶心的味道。

6. 送你的香水，到最后也只能我自己珍藏回味，因为你已经配不上他。

7. 我可怜那些只闻得到香水却闻不到空气的女人，雍容华贵的廉价美。

8. 有人说，幸福那就是灵魂的香水，自己去体验的到就是幸福，就能幸福。

9. 每次用香水，都像是赴一场约会。去赴一场与更好一点的自己的约会。

10. 爱情是水晶瓶里的名贵香水，完美而易逝。它缓缓地挥发，给人以细微的愉悦和慰藉。如果能挥发一生，便是幸福。
8.描写香味的诗句
一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。

迟日江山丽， 春风花草香--杜甫《绝句》

宁可枝头抱香死， 何曾吹落百花中. （郑思肖《寒菊》）

一朵忽先变， 百花皆后香（陈亮《梅花》）

梅须逊雪三分白， 雪却输梅一段香（卢梅坡《雪梅》）

不是一番寒彻骨， 那得梅花扑鼻香？ （裴休《宛陵录上堂开示颂》）

涧松寒转直，山菊秋自香. 唐王绩《赠李征君大寿》

折得蔬梅香满袖，暗喜春红依旧.宋晏几道《清平乐》

遥知不是雪，为有暗香来 王安石写的《梅》

秀色粉绝世，馨香谁为传？《长相思》 李白

应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘.温庭筠《 莲花 》
9.描写香水的句子有哪些
描写香水的句子有：

那是谁的月亮

站在琴弦上

把香水川的忧伤

一缕缕吟唱

幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。

还喜欢二十岁时喜欢的香水，还戴着二十岁时的琥珀戒指，还穿二十岁时候的衣服，还喜欢二十岁的时候，喜欢的那种男孩。她也许成熟，但绝不世故，她也许复杂，但并不浑浊。永葆好奇之心，永远赞叹，期待奇遇，梦想不是一个目标，是一种气质。——柏邦妮

百货公司的香水，95%都是水，只有5%不同，那是各家秘方。人也是这样，95%的东西基本相似，差别就是其中很关键性的5%，包括人的养成特色、人的快乐痛苦欲望。香精要熬个五年、十年才加到香水里面去的；人也是一样，要经过成长锻炼，才有自己的味道，这种味道是独一无二的。—— 林清玄

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