自卑的人怎么好好生活

有些事，不必太在意

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你好，我是泽南。

我的朋友前几天问我：人在什么样的情况下会自卑呢

一个我喜欢的博主，在视频里说：

“因为自己的外在条件限制，我的身高就是不太高。再加上原生家庭给我灌输的一些观念问题，让我在生活里其实非常自卑。在和别人交流的时候，我甚至不敢看对方的眼睛，这可能也是自卑给我带来的一些影响吧……”

我们为什么会变得越来越自卑呢 归根结底是因为太多东西我们想拥有，却又知道现在的自己根本无法得到，然后不自觉得自卑起来……

有一个词叫做——惯性自卑，就是说当我们遇到一些事情的时候，会不由自主得自卑，觉得自己就是不如别人。

每个人的世界里，都有属于他们的一份自卑：

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有人因为身体的外在条件不好，曾经在学校里受到过嘲笑，然后不由自主得自卑起来。这种自卑从学校带到了社会生活中，让他们在很长一段时间没有自信，也特别在意别人的看法……

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有人遇到了志同道合的异性知己，内心萌发了一点超出友情的爱意。可是对方无论是生活方式还是外在条件都超出自己一大截。有些话还没说出口，就悄悄咽进了肚子里……

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有人终于开始了一段恋情，可是才开始就已经想到了结束。会不自觉想很多悲观的事情，觉得自己就是配不上对方，会觉得不能持续拥有一段美好的恋情，因为对方迟早会抛弃自己……

我们的自卑感其实挺莫名其妙的，看到别人的生活比自己好，就会不自觉得自卑起来，但是这些自卑感却萌发得没有道理。

好奇怪呀，从什么时候开始，我们连爱都变得小心翼翼了。

孩童时期那种对于喜欢的直接，好像早早就消失了。成年的我们很难再去主动说：

我其实还挺喜欢你的。

所以，自卑的人应该怎么好好生活

这是我和几个曾经比较自卑，但是现在还过得不错的朋友聊出来的结论，或许不能100%适配每个人的生活，但希望能对你的生活有些许的改变。

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不要过于在意外在对自己的影响，如果无法改变，那就好好接受吧。外在的差异每个人都会有，这之中有些是已经没法改变的事实，与其总是在意别人对自己的指指点点，不如坦然去接受这些不足。没有人100%完美，只是你的缺陷刚好是这些而已。

- 02 -

不要过于害怕去喜欢一个人，用心经营最终都会有个好结果的。你生活的幸福程度，和积极的恋爱观和生活态度一定是有关联的。过于去想很坏的结果，只会让当下的过程变得很不幸福。伴侣关系中，一定不会是你独行的，只要用心经营，结果都不会太差。

- 03 -

不要过于比较自己和别人的生活，活成自己才最重要。爱比较可能是我们天生的习惯，会不自觉认为别人的生活比自己好，然后自卑起来。我们都有自己特立独行的一面，也有自己最不一样的生活姿态。不用过度觉得别人的一定好，你自己其实也不差呀。

我承认，有时候我们会惯性自卑。

但好好生活，是每个人需要与必要。

自卑的人怎么好好生活

花火 – 梁咏琪

好好 – 周深

我很好 – 刘若英

文字| 泽南

编辑 | 啊橙

配图| Unsplash

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