“ ” “ ”很多女人都把事情想得太难，觉得要牢牢抓住男人的心，让他一辈子始终如一是一件很难的事情。
但其实，只要做到“欲擒故纵”和“示弱”这六个字，你就会成为男人永远的牵挂。
“欲擒故纵”
欲擒故纵可是一门大学问，如果能够把这个技巧用好，基本上就可以把男人的心牢牢地握在手里，让男人一点也离不开你。想要男人主动联系你，女人就得学会欲擒故纵，具体来说，就是在 一开始如果男人没有联系你的话，你就该放下身段主动去联系他，最好保持一段时间，在特定的时间段去联系他，让他养成一种习惯。当你觉得时机成熟以后，后面这几天就不要再给男人发消息了，不论你又多想他，不论这几天 男人有没有搭理你，你都要按兵不动，过不了多久男人绝对会主动联系你。而当男人联系你的时间长了，没了以前的热情，你又再次主动一点，如此循环往复，绝对会让男人一颗心都拴在你身上。男人都是这样的，轻易得到的不会珍惜，难以把握的反而更显珍贵，女人这样欲擒故纵让男人把握不住，他就会主动联系你，想要征服你，而这恰恰是女人设下的套路。 “示弱”
陶然还说，女人想要让男人主动联系你，还要学会示弱。 男人骨子里都有着英雄主义，喜欢可爱弱不禁风的女人，看到那种柔柔弱弱的女人都会忍不住心生保护欲。女人就要利用男人的这种心理，在平日里和男人相处得时候，要和男人示弱，可以经常对男人说，你一个人的时候会很害怕、你一个人做不好这些事情，这样示弱的花。当然，行动上也不能落后，和男人相处的时候，不论你平时有多能干，也要假装自己什么都不会，把做事情的机会都让给男人，给他营造一种你离开了他就生活不好的错觉。这样下来，男人就算是没有和你待在一起，也会想尽办法主动联系你。因为你已经成了他的牵挂，他会担心你离开了他过得好不好，会担心你一个人害怕，心里对你有了担心和保护欲，男人就会忍不住一直主动联系你。所以说，女人想要男人主动联系你，真的没必要强硬，就是简单地示弱就足以让男人心甘情愿地主动联系你了。也许，这就叫姜太公钓鱼，愿者上钩吧。女人和男人相处，应该要动脑子，多想想怎么才能让男人心甘情愿，怎么才能让男人更加在意你，而不是只知道抱怨，动不动就指责对方不够重视你。男人要的从来不是指责，若是指责太多了，反而会起到相反的效果，让男人烦不胜烦。所以，想让一个男人主动联系你，女人就应该动脑子，而不是自怨自艾亦或者是抱怨对方不懂爱情。
当在感情中遇到被动的人时，我们总是分分钟怀疑人生：
为什么话题总是我挑起的？为什么他一点都不知道主动？
姑娘们，别怕，TA不主动找你，跟TA喜不喜欢你一点关系都没有。
只是因为??你没有读懂TA的暗示信号。
首先我们要弄清楚：
「 ?不主动沟通?的人，他们到底在想什么？ 」
他们不喜欢自我暴露（Self-disclosure）「 ?主动找你?这个行为，其实就是在赤裸裸地暴露自己的对你的需求和渴望。 」
我们都知道亲密关系中自我暴露很重要，这意味着信任感与特殊性。
但，自我暴露也意味着你有可能控制我，窥探我的隐私与脆弱，掌握我的弱点与习惯。
虽然我们每个人也都深知?感情需要暴露、需要回应?这个道理，但有些人比起主动去追逐一段感情， 他们更想要的是维护自己的自尊感。
而他们过度维护的自尊，在我们看来就是一种高冷与疏离，让我们觉得自己不被重视，不被对方需要。
他们在感情中习惯隐藏真实自我，这样就不会暴露情感、性格的脆弱与缺点： 不主动找你，意味着他就不会期待你的信息，不会期待你对他的看法，这样，你就根本不会知道他在想什么，你也不会因为掌握了他的几个弱点就能控制他。
这样，他在感情中会一直安全，一直不被伤害，也不会体验被拒绝的感受。
他们要么是恋爱中的?智者?，要么是恋爱的?愚者?，因为他们确实做到了让你的思维一直为他牵动??可这真的是智举吗？
感情哪有那么多技巧和捷径？
很多?感情浪子?、?爱情哲学家?都是?聪明反被聪明误?。大家都不傻，这种?被晾着?的感受，其实就是在折磨人家的耐心，反复摩擦对方的底线。
他擅长在沟通中对你施行?间接控制?当你们二人已经开启了生活中的话题，聊得也够火热了，对方还是不太主动时，很有可能你在被他暗暗地?间接控制?。
间接控制：相比于直接下命令、表达需求的?直接控制?，感情中的间接控制往往是指通过?委婉、被动?的方式来操纵对方的行为，达到控制的目的。
我们来设想一下，当我们想一个人了，正常的行为都是会直接去找对方，对不对？因为简单、干脆、直接、爽快。
但是由于一些人害羞、过度思考、过于脑补、拧巴的习惯，导致他们在表达需求时会内敛，或者玩点小手段、小心机。
尤其是带有?回避特质?的男性 ?? 他们会倾向于沉默，希望用?沉默?唤起你的焦躁的心理和窥探欲。
很好理解啊，当你们开始纠结?为什么他不主动找我？?时，不就代表他在你大脑里停留的时间够长了吗？
再加上他们有很强的的 ?防御心理? 。
你想想，猫科动物在捕猎时，会把?后背?留给对手吗？主动找你，快速回复你的信息，就意味着安心地把后背交给对方。
你还没完全入他的口呢，他怎么会掉以轻心？
当然我们也要清楚， 有间接控制心理的人不代表他真的想控制你、勒索你，他们只是不知道如何表达自己的真实需求 ，只能通过间接方式来?引诱?你出洞，而且这未尝不是他心中有你、在意你的表现？
再加上 他们的原生家庭很苛刻，不允许他们流露自己?迫切建立亲密关系?的欲望 ，所以他们拒绝让自己过分依赖你，不轻易向你表达他的软肋。
性格成因：高敏感 （HSP）、回避人群回避人群不必多说，高敏感人群是什么意思？他们又和主动发送信息扯上什么关系？
高敏感人群（Highly Sensitive Person）：对外界刺激具有高度感知力的一群人。
高敏感人群三个特点：
1）高?感知力?、高?洞察力?
2）思考过度
3）情绪敏锐
A、高敏感人群具有很高的?感知力?与?洞察力? 。
所以外界的信息对于他们而言仿佛是一个?警报?一样 ，他们不仅不喜欢主动找你，还不喜欢对你的信息作出快速的反应。
而且由于追求给对方留下完美的印象，他们对于自己在人际关系中的表现有超高的标准和期待。 所以他们会放弃努力?主动?，放弃?自我暴露?的机会。
B、他们还容易思考过度。
当你在回复信息中流露出了一点点不满，在他们眼里就是一次深深的打击，当你回复慢了，就代表你在忽视他的感受。
所以不主动找你，代表着不会被你?不回信息?，不会被你?晾着?，也代表着不会被你拒绝。
而且当他们下定决心，决定去找你了，也会把你可能回复的内容都提前想好，这样自己也不会尴尬， 但这很容易让大脑?信息过载? ，所以为了避免大脑劳累导致死机，就干脆关机，不聊天，不主动，成为一个冷漠的感情杀手。
C、他们也是情绪感知的高手。
虽然他们能立刻感知到你的情绪，但由于自我保护的天性，他们不会立刻回复信息，因为你的回复是未知的，他们也不敢去主动找你，试探你的边界。
就是因为他们内心太敏感，总是会秒懂你发出的各种情绪信号，这在沟通中这本该是一件好事， 但如果你很容易忽视对方的情绪， 他明明都已经生气了你还在自顾自地说自己的事情， 他也会觉得厌烦，不想给你划分太多的情绪资源。
D、高敏感的人和回避型的人都有一个特点，那就是：回避。
你会发现，有些人好像在线下就很活泼、很主动，但一旦到了线上， 就会回避、退缩、漠然 ，从不主动找自己。
因为他们其实骨子里很害怕冲突与矛盾 ，线上充满了太多的未知性，你们没有办法当面化解，很容易因为信息传递而导致误会。
压抑?情绪波动?的高手 如何判断看TA是不是一个擅长隐藏情绪的人？
就是看他会不会立马回复你的消息。
因为立刻回复，就是在赤裸裸地表明：我很在乎你。
他甚至还把这种?表白?放大给你看，就是想要向你证明：我在意和你的每一次互动。
但是，有些人就是看到了信息也会选择性地忽视，不是因为他不礼貌，而是因为那一刻他立刻杀死了内心悸动的情感。
他不想那么快就从自己的?边界?里出来，走向你，与你建立情感上的依赖，这意味着输，意味着有人能快速调动我的心，尤其是一些男性，更不允许自己的情感需求被对方捕捉到。
所以不主动找你，其实也是在宣告自己?情绪的边界?不容其他人践踏。
?我的情绪，不想成为其他人随之调动的东西。?这是他们小心呵护的自尊感。
从TA的回复中读懂?暗示? 当我们知道沟通中的?进?与?退?时，对方才会主动选择?进入?。 这个?退?，不是退缩，而是?守?。
我们要知道，一些时候，对方确实是不想聊天，甚至不擅长沟通的。
因为说不定他们真的就是?没有找到合理的话题，害怕打扰你、害怕被你拒绝?的 社恐症人群 ，或者就是一群?单纯不会聊天，一直在等时机?憨憨的直男直女们。
而如果你这个时候还在?逼迫?对方，让他一定要参与沟通，只能会引起对方内心的厌恶，他自然不会主动去找你了。
他本不想分散注意力，但如果你非要让他的注意力转向你，对方的内心肯定会有烦躁感。
当这种?你想聊天，但对方很冷漠?的情况出现时，你就不要再自讨没趣地聊下去了。
当你允许他可以对你冷漠，允许他可以聊天不在状态，看到他不想聊天时主动表示给他空间： ?你在忙是吧，那我一会来找你? ??
这时，反而他会反思，自己刚刚是不是有点冷漠了？自己是不是太不主动了？
他会主动思考：下一次聊天我得积极点，不然人家该觉得我不礼貌了。
只有让他感受到， 沟通中你时时刻刻以他的感受为先 ，他才给了他下一次主动找你的空间和理由，因为他感觉到了安全感与舒适感。
50%积极反馈+50%消极反馈我们首先要纠正一个误区：
单方向的正向、积极的沟通，不会带来预想的沟通效果。
为什么？
我们都知道沟通中肯定是要传递正向情绪的 ，因为由于同化的作用，它能让你们对彼此产生积极的印象，对方也会变得包容你的性格缺陷，你们也避免成为对方负面情绪的垃圾桶。
但如果你只传递正向情绪呢？ 这只会让对方在这段感情中感受到的情绪渠道变窄，人是需要获得各种情绪的滋润的，我们喜欢看喜剧，也喜欢看悲剧 。
如果只有积极的情绪，我们也会感觉到枯燥、索然无味，我们会觉得这个人身上没有太多让自己惊喜的地方。
所以在平时的沟通中， 如果对方让自己产生了不满的情绪，我们一定要将自己的不满、愤怒合理表达出口 ，这其实非常有利于亲密关系的发展，也不要担心对方会因此对你产生不良印象， 因为我们的大脑都会自动合理化周围发生的一切。
当你尝试表达：
?你这个观点我不同意啊，我觉得有点过度解读了?；
?你刚刚那样说我挺伤心的，因为我觉得被你忽视了?；
?我很在意一点，为什么你从不主动来找我？你是对我有什么看法吗？?
你会发现，对方没有你想象中的因为?美好的氛围?被打破而拒绝、退缩，反而他那边会主动修补你的负面情绪，主动开启话题，扛起话题引导者的责任。
转移自己的注意力，亲密关系中需要有自己的?小空间?当一个人从不主动找我们时，产生?挫败感?是十分正常的，因为我们都希望自己在对方心里占据重要、无可替代的位置。所以当遇到对方不主动出击时，不用过于焦虑、过于自责，这是十分正常的心理现象。
对方不找你？正巧，你的书读到哪里了？你的工作职位不想再升一升吗？你的未来规划做到什么地步了？想好要不要出国深造了吗？
我只是举了生活中你需要考虑的一部分话题，况且我们生活中的烦恼那么多，单单一个?对方不主动找你聊天?，这都能放到台面上来说了？
也许就是因为你心中希望对方主动找你的期望太高，对方敏锐地感受到了你这份令人窒息的期待，反而害怕与你的每一次接触。
用 感情中的皮格马利翁效应 很好解释这个现象：当你不断地纠结、猜忌对方在?不主动聊天?下的真实态度，就会小心期待对方?下一次的不主动?，最后这个期待竟然真的会成真，对方真的越来越不找你了。
所以啊，对方不找你？不找就不找啊。你把他也晾着，在两人平静期过后，他就会开始思念你平日里的存在，这时你发一条朋友圈，才能激起他对你的?主动占有?。
让他拥有?共同依赖?的意识：我们都要从自己的边界里走出来如果你们已经建立了高度亲密关系，那建立?共同依赖?的观念尤其重要。
我们想想，一些人为什么不主动找你聊天？很有可能他们早已喜欢上了孤独的快感， 他们奉行?独立?的人格理念，可能也会让你不要过于依赖他。
但这会导致你们永远是?两个个体?，而不是?融合之后的两个独立的灵魂? ，你们害怕主动找对方就代表着完全的依赖，害怕因此展露了自己的情绪弱点，所以保持沉默，永远回避情感问题。
但如果你从自己苦苦呵护的边界里走出来， 尝试去主动跟他分享生活中的柴米油盐，尝试把自己真实的生活传递给他： 想他了，就去问他在干嘛，心烦了，就去和他倾诉，累了，就去听听他的声音。
当你向他展示你的依赖感，你的主动真诚也会带动他的改变，他也会知道： 依赖感，不代表独立的丧失，不代表自尊的践踏，反而是感情中新的体验。
那个时候，你会发现，你也根本不再纠结他为什么不会来主动找你。
因为主动、被动，其实都不重要了，你把平时想要告诉他的话都已经及时告诉对方了， 你们的沟通从不滞后 ，你也不再懊恼为什么自己又主动了呢，因为你是自愿的，你在这段感情中是自如的，你的所有选择，都遵从你的本心。
最后，希望大家找到的那个人，都会珍惜你的每一次信息回复。
做为男人，明知道有一个女人喜欢上自己，但就是从来不会电话联系自身，就算在直男的男人，都一定会对于这个女人充满了好奇心。就是想要知道这些女人是怎么一回事，怎么会这样做，和普通的的女人可不一样啊。
所以这样做的第一步，是让男人对你形成了求知欲，当一个男人对你形成了好奇心理情况下，就证明他已留意到你了，你已经出现了在他视线中了。要想进行下一步，本身就是顺理成章了。可是还是希望女孩子们，一定要憋住，为你自己以后幸福，一定要憋住不要联系他，否则就都前功尽弃了。
02.会使男人对你造成征服欲
如果你忍住不联系他时，他已留意到你了，早已对你充满了求知欲。当她不断地了解自己以后，他然后喜欢的事情便是征服你了，便是将你占为己有，可别让其他男人给提前了，否则就损害变大。当一个男人知道了女人爱他，但还不主动联系他时，他就会充满了征服欲，男人的征服欲一旦被激发起来，那可就就真的是一发不可收拾了，要是他得不到你，如果说就会不肯罢休了。这便是得不到的东西永远都在躁动了，做为男人，他可不愿永远得不到你，它会想尽一切办法，会征服你，直到自己归属于他才行。
当然，在他想吸引你时，那你也不要太过主动了，假如他这么容易就追求完美到你了，一定会共处不会太久，就背叛你了。终究追到你很容易，太容易得到的物品，是没有人可以珍惜的，需要不断的吊着他的食欲，要让他知道将你追到是一件困难的事情。
03.会使男人更加心疼你
假如你总时不时地电话联系你喜欢的男人，关联的得多，他就会好烦你，恨不能要想尽早逃离你。但你要一般不会电话联系，直到他去联络得话，状况就不一样了。他会更加心疼你，在想是不是你出大事了，在想是不是你受委屈了这些，就会止不住的想着你，在乎你的就更多了。不论是男人或是女人，其实都是一样的，越发有些人积极，别人就会越不在意，往往是在意那个没有主动的人，就害怕丧失此人。
1、对男人可以泡可以推可以逗可以勾，但是绝对不能追。
2、谁爱表白谁表白，反正我坚决不主动表白，但是我会给你无数表白的机会。
3、PMP法则非常好用，这条法则的实质就是：Pai Ma Pi。
4、有时候男人对你没感觉是因为你没给他感觉，每天假睫毛、假坚强、假小子的效果，没有素颜、温柔、假身材的效果好。
以上的核心是：男人是视觉动物。
5、别把男人的善良当暧昧，也别把男人的性欲当爱情。
谁允许你在人家还没表白之前这么荡漾的！
记住，永远不要猜测他的行为代表的是什么意义。
你的核心是，勾引他，告诉他，我不懂啊我不明白啊，您能表达的再清晰点吗？
6、有一个很闷骚的名词叫：冰火两重天。
对男人这种方法超好用的，先跟他打得火热火热火热火热的，然后突然就消声各种匿迹了。
装作很忙的样子啊，应酬很多啊，小冷淡啊。
这个做法是让男人去琢磨，你在想毛呢。
他琢磨你了，你就暂时有吸引力了。
7、敌不动，你不动，敌还不动，你小动，敌动了，你慢动，敌又不动，你动动，敌使劲动，果断的煽风点火勾他吧。……
8、泡男人比的是耐心，就好像钓鱼一样。
先要知道你要钓的鱼是什么习性的，喜欢什么饵料。
泡正太有泡正太的方法，泡大叔有泡大叔的手段。
重要的是，你得先花点时间明白他是个什么样的人。
9、见过很多姑娘，泡男人的过程就是一个字：急。
好像我都拉下脸皮来追你了，你必须得马上给我回应，让我得着效果。
不然我就情绪不稳定啊，连耍赖带胡闹啊。
我只能说，既然决定泡了，那就别想那么多面子问题了。
这里绝对绝对不是说你要没脸没皮的去追他，前面说了，男人不可以追。
你要做的是，慢慢的修你的网，剧情需要你主动约个吃饭。
那就大大方方的约吧！
10、等短信、等QQ、等电话，等他联系你，等的后果就是你等死了。
在泡男人的过程中，请务必收起你的晚娘脸！！！
如果你无所谓他联系你还是不联系你，那么节奏你把控的来，反正就是香蕉皮踩到哪滑到哪。
如果你特别在意人家是不是主动，真是对不起啊，现在是你在泡对方。
对方是没有任何义务主动的！！
所以怎么办呢，
第一、两个人之间有事情需要联系，没有事情就创造事情。
第二、赞美不用太含蓄，但是要少赞美。
11、找准男人欣赏你的点。
喜欢你活泼可爱的，偶尔要走走知性路线，让他猛然发现你的沉稳。
喜欢你性感撩人的，偶尔要走走温情路线，让他突然觉得你贴心。
喜欢你知性理智的，偶尔要走走依赖路线，让他突然觉得自己很重要。
以上看不懂的，读读书，你需要充实下了。
12、你可以拧巴、可以崩溃、可以倾诉、可以疯狂，但是麻烦不要在他面前。
写日志、写博客、签名各种吐槽这种……我觉得你是没希望的。
13、男人也是人啊，也喜欢被勾引的。
但是你要搞清楚你是在勾引还是在逼他。
如果根本就是在逼他的话，见过挣扎的野猪没有，他会那样的。
14、听说我不太爱写具体措施，我觉得很具体了啊~~
比如：全世界人民都知道在男人面前穿V领低头捡东西代表什么吧。
再比如：全世界人民都知道你是个高贵的公主，请你在他面前透漏你只是个简单的姑娘。
为毛这样做，因为你太强势了只有厚脸皮的极品才敢追你……·
让你的人格中分裂出一个邻家小妹型的吧，她只需要甜甜软软的泡男人就可以了。
15、不要做作。不是御姐就别装御姐。不是女王就别硬装女王。不是萝莉不要整天娇嗲。自然点，不然你会在泡男人的过程中像被卸了妆一样。
16、有些姑娘钓男人是为了玩，有些是为了吃，有些是为了养。
目的不一样，方法自己想。
你如果是为了养，那鱼咬钩了就得及时收线，不然是会脱钩的！
17、勾引的实质是：让你看得到碰不着，碰得到不许尝，尝到了不许咽下去
这是一个爬台阶的过程。
如果看不懂我提示一句：碰不着和碰着了之间，你显然是要主动给一个勾引的。
18、如果你努力了很多，发现他无动于衷。对你连性欲都没有。
那可能你真不是人家的菜，或者人家有别的菜。
两个选择，尝尝别的，或者等。
如果你决心去等，那就要有饿到焦躁，饿到发狂，饿到快饿死的准备。
你还很年轻，不必为了不甘心饿死在这。
19、当一个男人看到你哪都不硬就心硬的时候。
你也要做到哪都不软，就嘴软。
20、女人的大敌就是啰嗦以及唠叨，甚至是男人一打电话发短信就摆出要交流很久的架势。想要拥有傲人身姿吗？！
从现在开始，寻找真正有价值有吸引力的话题吧，如果没有，就不要聊下去。
绝不做说最后一句话的那个人。
21、永远不要把自己弄成摊开的礼物。
不打蝴蝶结也就算了，毫无隐私全部贴上去的后果就是——他懒得去为你花心思。
22、不要做难取悦的女人，同时，也别迁就太过拙劣的演技。
23、如果这个描述适合你们的关系中你给他的感觉，我觉得你希望很渺茫。
这个描述就是：定时炸弹！
24、也许全世界的男人都要说，我真的不介意你第一次见我就是跟我上床。
但是我仍要说，不要急着爬上他的床，性感有一部分源于欲求不满。
25、什么临睡前一条短信说晚安的招数其实无聊又没什么用。
你的重点应该是，每天进行哪怕一句话的愉快交流，不管是什么形式。
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