被计算的安全感

忌胡思乱想

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Hi，你有过很患得患失的阶段吗

我的朋友最近恋爱了，他的对象是一个内心很敏感脆弱的人。就是我们常说的，在感情中很没有安全感的这一类人。

谈恋爱期间我朋友被问到最多的问题是：

- 你会不会有一天就突然离开我啦

- 你会不会嫌弃我不好，就爱上了别人了

- 我们会不会就这样一直爱下去啊

……

可能是太喜欢我朋友了，想用尽一切方法留住他。

也担心我朋友的生活中会不会出现新人，于是总是去翻看我朋友的微博，抖音，看看有没有好看的人给他点赞留言，甚至追到INS上，寻找一些臆想中的蛛丝马迹

这样真的好累啊……

明明谈个恋爱而已，怎么开始变得患得患失了呢。一定会有人说，因为太在乎，所以害怕失去，所以会追踪很多的细节，给自己更多的安全感。

可是，当安全感需要主动索取的时候，似乎就并不能带给你真正的安全感了。而是让你觉得，你需要不断计算怎么付出，才能获得自己想要的安全感。这样不是恋爱健康的状态，也会让两个人为了所谓的安全感变得越来越疲惫。

其实谈恋爱，不就是你爱着我，我也爱着你，就够了吗。

虽然我们都希望有一段永远不要分开的感情，可是两个人似乎总要共同去经历一些事情，坚定了彼此在对方心里的位置，安全感自然而然就有了，不用谁再考虑主动索取。

或许城市大了，节奏快了，诱惑多了，我们每谈一次恋爱都会深思熟虑很多问题。可是谈恋爱不是结婚，享受当下的过程，努力去经营两个人的小日子，比计算得到安全感的付出，我想，会更有意义吧。

被计算的安全感

嘿亲爱的 – 陈势安

我还记得 – 梁静茹

会痛的石头 – 萧敬腾

文字| 泽南

编辑 | 啊橙

配图| Unsplash

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怎么样让没有安全感而且非常敏感的女生觉得安心？

安全感是无法计算衡量的，你的安全感可能永远给不了。恋爱双方你需要做的或许不应该是让她觉得那个所谓的安全，而是让她跟你在一起开心安心，安全感是信任问题，安心是魅力问题，想办法让她与你共处的时候快乐或许比绞尽脑汁让她觉得你很靠谱容易得多。

首先，我觉得女生应该先弄清楚什么能让你有安全感，是别人的夸赞，良好的人缘等等，是哪种情况会让你觉得很舒服，心里很踏实，一点都不焦虑不慌张，那么这种感觉可能就是所谓的安全感。

然后是否喜欢这样的环境，没有安全感一般是因为没有了原来熟悉的场景，对陌生的人或者环境有一些忧虑，但是一旦熟稔，安全感就又会出现，如果想做一个自己给自己安全感的女生，我认为是要经过自己改变的，因为任何没有安全感，都是因为恐惧，说白了，就是怕，往往没有安全感和敏感是连接到一起的，没有安全感的人都很敏感，都是因为怕，怕自己做不好，怕自己做不对，怕自己被别人抛弃，怕自己被别人指手画脚，怕自己被别人嘲笑。

安全感的大部分是自己给的，你的底气应该来自于没有他的生活自己也能过得精彩，所以在感情里快不快乐完全取决于你自己的心态，多把心思放在自己感兴趣的事情上，而不是总想着他在干嘛，要有自己的生活，对他而言你才是一个闪闪发光的女朋友，如果总是依赖他，心思都在他身上，就迟早会失去他的喜欢。

缺少安全感，从改变自己开始。你平常一定花费太多时间在男朋友身上，现在把那些时间砍掉一半，这一半时间，去做自己喜欢的事。如果没有喜欢的，那就去读书，书读多了，你会发现自己变得和以前不一样，无论是思考方式，还是情绪反应。

刚开始安全感是由别人给的，但是成长以后，安全感肯定是自己给的，当然，这个肯定不是一时半会解决的，反复加强自己的观念，反复告诉自己，要独立，要坚强，不要在意别人的看法，相信时间长了以后，你会发现自己有很大的改变，尤其是观念和心理层面，最后一句话总结就是：多读书多看报少吃零食多睡觉

与君共勉！

被需要感也是另一种安全感

被需要感也是另一种安全感

被需要感也是另一种安全感，为什么很多男生都喜欢女生撒娇？正因为这种行为会激起男人的一种被需要感，然后他和你的距离就自然而然地拉近了。被需要感也是另一种安全感

被需要感也是另一种安全感1被需要感也是另一种安全感，代表着人与人之间的亲密度。

对不起，我和你不熟，你不被我需要。而对于不熟的人，我们往往就会表现出一种很客气的距离，更不会说有什么撒娇耍赖的动作，其潜台词正是：爱，是双向的，需要别人是种有依赖感的幸福，但这种被需要更让人感到欣慰，因为你是被信任的被依赖的。

正如孩子看到怪兽在电视上出现会情不自禁钻进我们的怀里，会激起你的保护欲。正如男友帮助你拿了某件东西，你夸一句宝贝你真棒，会让他下次更愿意为你服务。正如好久不见的父母做了一桌菜，你把它们全吃光了，他们会很开心。

正如朋友向你咨询，最后你的建议被采纳还成功解决了问题，你很满足。不过有些女生可能会困惑，我很需要他啊，可是不知道怎么让他知道，总是麻烦他帮我做事的话，又担心他嫌我烦……

让自己喜欢的人知道自己是被需要

原则一：适当示弱，向他寻求帮助

这里说的适当示弱，不是说你一遇到了什么问题，就要假装自己是个学龄前儿童，摊开手等他过来哄你帮你，这样你们也不是在恋爱，而是他给自己找了个女儿养。

比较合适的示弱，是在你遇到和他专业有关的问题，或者说一些不是特别困难，只是碍于时间、或者体力而不能完成的事，你去找他求救。这样在满足他的被需要感时，还能令他得到十分强烈的成就感。

比如说：“亲爱的，我来了个很重的快递，你下楼来帮我拿一下嘛~晚上会给你做好吃的奖励你哦！”“这份数据好混乱啊，不过一定难不倒你的对不对？（问题解决后）我就知道你最聪明了，我花了一个小时都没弄明白的地方你看一眼就懂了~”

而且要注意一点，在他帮了你忙后，你一定要给出相应的报酬，无论是实质性的回报还是精神上的感谢都可以，这样更能让他感到被你需要是一件有价值的事情。另外，说话的时候可以带点撒娇的口吻，总之不要太客气，否则就变成交换行为了。

原则二：鼓励他，让他知道自己是独特的存在

还记得《小王子》里的狐狸曾经说过这样一段话：对我而言，你只不过是个小男骇，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你，你也同样用不着我。

对你来说，我也只不过是只狐狸，就跟其他千万只狐狸一样。然而，如果你驯养我。我们将会彼此需要，对我而言，你将是宇宙唯一的了，我对你来说，也是世界上唯一的了。

不是说只有在你遇到问题的时刻，才能让男友觉得被需要，即使在风平浪静的日子里，你也能通过鼓励他的独特，来令他感知到自己对你来说有着多么重要的意义。

而且在某种程度上，你的鼓励也表达了他将来有被你需要的可能：“亲爱的，你对古典诗歌真的好有研究啊，我从来就没见过比你更能把花间派和婉约派的区别说得这么清楚的人~”

“哈哈，感觉无论什么电脑问题都难不倒你呢，我计算机系的朋友都没你厉害。如果以后我电脑蓝屏了，就不用一直重启等它自动修复了。”

“我有需要照顾的人。”在《无问西东》里，黄晓明抱着毁容的章子怡说了一大段情话， 很多人都被打动，但我印象更深的却是他的另一句台词：对一个人表达爱意，当然可以用千言万语，但如果仅用这一句，也足够了。

长期关系中的被需要感，就像粘合剂，能让原本独立的两个个体相互连接，这种被需要感正是亲密关系的`关键所在。

被需要感也是另一种安全感2不少女人都是十分敏感甚至是胆小的生物，不但总是将自己的感情和希望寄托在别人身上，对别人抱有很大的依赖甚至希望别人能成为自己的依托。

但是这部分的女人大部分都是缺乏必要的安全感的，对于女人来说，很多事情靠别人还不如靠自己。那么没有安全感的女人该怎么样才可以建立安全感呢?

什么事情都要尽量自立

如果永远依附着别人寻找自己需要的安全感的话，那么是无法真正获得需要的安全感的，对于女人来说，安全感是自己才能给自己的。

因此女人更要自立，首先要有不错的工作甚至是稳定的收入，才能保证好自己的生存，这样才可以找好自己的定位，才可以发现不同的生活，而不是局限在自身的环境。

要敞开自己的心扉

对于那些缺乏安全感的人来说，大部分都是喜欢独自躲在暗处的人，甚至是难以真正跟别人沟通交流的人。这样是不好的，要多跟别人打交道，跟别人互动，不是说多么交出自己的真心，而且建立在真诚交流上面的诚心沟通。

而且什么事情是可以往好处想，不要什么都想的十分的悲观，什么都是平等的。

要懂得多多帮助别人

对于一个人来说，安全感也是来自于给予的。你如果想要得到什么，就要学会付出什么，如果你有所付出，你就会觉得十分的安心，甚至是踏实，这就是安全感，很多人的安全感都是自己给出来的，而不是去讨回来的。

要保持一定的清醒

很多人之所以会觉得十分的不安，大部分都是自己想的太多了，所以你要搞清楚自己的不安感是从哪里来的，到底是什么导致了你的不安，这种不安是不是有必要

而且是不是完全可以避免的，当你的不安感再次出现的时候，是可以保持好清醒，用安全健康的思维方式去锻炼好自己，那么安全感自然就有了。

要保持好自己的自信

要是缺乏自己的自信的话，对什么事情都是很难成功，甚至是对低估自己的能力，导致自己什么事情都不敢冒出头来做，对什么都是畏畏缩缩的。但是千万不要这样做，要相信自己的努力可以完成很多的事情，而且千万不要忽略了美丽的自己。

女人的安全感只有自己才能够给自己，不要那么完全的依赖别人，甚至是忘我的那种依赖，要相信依靠自己的力量也是可以做成很多事情的。

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