疫情过后，最好的活法：1个字！

“ ”人生很短，

三晃两晃就过完；

病毒无情，

生命转眼成云烟！

疫情之前，奔奔波波一整年，

年底疲惫不堪；

疫情过后，看太多离合悲欢，

心里苦涩难言。

人这一辈子，

最好的活法就一个字：淡！

什么是淡

淡，是临危不乱，

淡，是慌而不忙，

淡，是聪而不傲，

淡，是处变不惊！

淡，是一丝了悟，一丝成熟；

淡，是表面糊涂，心里明白；

淡，是议论纷争，泰然自若；

淡，是看透之后，学会放开。

什么时候，需要淡

名利，需要淡，

积极上进，却又不争名夺利；

感情，需要淡，

在乎他人，却从不卑微自己；

恩怨，需要淡；

有了矛盾，却从不耿耿于怀；

烦恼，需要淡；

心存困扰，却从不压抑自己！

淡有啥好处

淡，是一种修养，不斤斤计较；

淡，是一种大度，不冲突争执；

淡，是一种明白，不刨根问底；

淡，是一种放下，不纠缠不休。

淡定看待人生，

从容走好每一步，

活得扎实！

淡定看待风雨，

勇敢去面对荆棘，

过得无悔！

人这一生，不过一增一减，

增加的是快乐，

减少的是忧愁。

人这一世，不过一追一放，

追逐的是美好，

放下的是糟粕。

人生百年匆匆过，

终有一天会失去，

学会看淡，是一种智慧，

淡然处世，是一种乐观。

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释迦牟尼是佛教创始人，是觉者，是伟大的导师。一切众生之心，如来悉知悉见。释迦牟尼佛早就知道众生内心所思所想，因而早有安排。他请各位佛菩萨到人间弘法利生，护持高僧大德、善男子善女人……

观世音菩萨、大势至菩萨、文殊菩萨、普贤菩萨、地藏王菩萨等菩萨常驻人间，护佑人间，这也是佛祖的安排。今日，只要发愿止恶行善、行善积德，你的愿望就会实现！

滚蛋复古风格梵蒂冈地方给对方滚蛋复古风格发给对方告诉对方更多公司的风格十分感动发个梵蒂冈地方更多发个梵蒂冈梵蒂冈个梵蒂冈地方个梵蒂冈地方个梵蒂冈地方规定发给对方滚蛋复古风格梵蒂冈地方更多风格的风格的风格的风格的风格的风格大方广泛法规的规范的规定发给对方更多风格的风格的风格的风格的风格过分过分过分鼓捣鼓捣法规的规定发给对方更多风格的风格的风格的风格的风格大方规定发给对方根据航空机构和梵蒂冈东方精工地方机构我空间的分工和对方过后东方化工地方

“今天爷去请求赐婚了，”平林在旁静静地说着，只是听在诗言耳朵里，却觉得平林今天情绪不像往常那般镇静，声调里有些许慌乱和不安。“啊 ！”诗言惊讶出声，“你们真去了 ”她一直期盼武庚只是说说而已，没想到他真跑去求周王赐婚。“周王身体欠佳，朝政现在由周公和召公处理，周公听了爷的请求，”平林说到这，突然抬眼看了看诗言，幽深黑眸里闪过一丝莫名的情愫，“当场驳回，说殷地初建，一切都在忙乱中，不宜让女眷跟去受苦，建议爷将你留在王宫，一年半载之后，再接回殷地。” 诗言突然觉得自己脑袋已经罢工，不会思考了。这是怎么回事 周公为什么要扣押自己 把诗言留在王宫，对武庚有什么影响 最最主要的是，一个微不足道的丫环，他们至于如此吗 一直埋头在诗言肩膀上的武庚突然抬起头，恨恨道：“我懂得他们的想法，要把我最爱的人扣留，让我好在殷地安分守己地呆着。” 武庚的眼睛红红的，眼神里多了丝恨意，诗言一刹那就明白了，原来周公的用意是想把武庚最珍惜的人留下，以牵制千里之外的武庚，使他无论有什么异想，都不敢5415454555555555555555555454554545455555555555555555555555555555555555555454545555555555555555555555555555555

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人这一生，

总有层出不穷的磨难，

总有风起云涌的瞬间，

乌云遮不住太阳，

邪祟压不住善良！

让自己淡定一些，

静下心来去等待。

不好的终会过去，

美好的终会到来！

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风声、雨声、读书声，声声入耳；

○

写诗填词

○

家事、国事、天下事，事事关心。

有诗还有远方...

疫情过后，怎么保养好身体，有什么建议吗？

你好朋友，对于，这场疫情来说，最好的保养好身体，就是要平时多锻炼，可吃一些营养的食物，受疫情影响，近期有很多人羊了。生病之后自己会感到非常难受，这时候更能体会到身体健康的重要性。
……要想让自己拥有一个好身体，需要做到健康饮食全面补充营养、科学健身适度锻炼身体，以及养成良好卫生习惯这三点。

1，要想拥有好身体，首先要做到健康饮食，全面补充营养。
健康强壮的好身体，需要全面营养的支持。……只有当身体获得了全面的营养，才能确保各项机能的正常运转，使我们的身体各项机能处于正常状态。
……如果我们摄入的营养不足、或者不全面，就会使身体得不到充足的营养，身体机能就无法得到保障，我们的身体健康也就无从谈起了。
2，通过科学的健身方式进行适度锻炼，可以有效增进身体健康。
获得健康身体的另一个重要因素，就是通过科学健身的方式进行适度锻炼……健身锻炼可以有效增进身体各项功能，使我们的体质更好、身体更加健壮，从而拥有更强的抵抗力，即使外界环境状态不佳，我们也不会受影响。……因此，要想囤好身体，就必须做到科学健身。

3，让自己拥有好身体的另一个关键因素，就是养成良好的卫生习惯。
保持身体健康的一个重要因素。就是良好的卫生习惯。……这其实也是让自己拥有好身体的关键因素之一。……具体来说，良好的卫生习惯可以让我们避免接触到导致我们生病的因素，使我们的身体处于良好的状态，从而有效保护好自己的身体健康。
……因此，健康饮食、科学健身，再加上良好的卫生习惯，就是确保自己身体健康，给自己囤一个好身体的最有效措施。

人生最好的活法：走走停停

总以为，生命不息，人生不应该有停下来的时候。

然而经历世事沧桑，却明白想过好这一生，有时候也需要给自己按下暂停键。

01

给期待按下暂停键，生活不苦

一个人总爱把时间花在期待上，人生就注定会有许多的痛苦。

只有懂得了给自己的期待按下暂停键，把时间花在有意义的事上，生活才不会在自己的眼里满是苦涩。

没有意义的期待需要暂停键。

曾读到一位网友的经历。

她本是做 旅游 业的，2020年，因为疫情的原因，她暂时关停了自己的公司。

那段时间，她每天呆在家里无所事事，随着手里的钱越来越少，她担心自己再也回不到那个熟悉的行业了，整个人变得非常焦虑。

她意识到自己不能再这样毫无意义地去期待着，未来如何发展谁也不知道，与其翘首以盼，不如另谋出路。

于是，她在别人的推荐下尝试着做一些兼职工作，没想到效果还不错。

慢慢地，她的生活变得充实起来，那种因期待没有达成而带来的痛苦也都消散不见了。

生活中，我们总是喜欢做各种各样的期待。

期待节日收到礼物，期待生日收到祝福，期待自己不说别人也能猜到，期待……

可是 持续性地期待往往带给一个人的却是无穷无尽的痛苦。

只有暂停当下长时间的期待，做一些有意义的事，自己内心的痛苦才能得到缓解。

网上有一个问题：知道了哪句话后你的人生大有改变？

有一个高赞的回答是：

“能折磨你的，从来不是别人的绝情，而是你的心存幻想和期待。”

只有走出期待，才会发现，人生的痛苦来源于你长久地沉迷于对生活的期待。

02

给脚步按下暂停键，过得不累

曾看到这样一句话 “给我一个暂停键吧，我真的很累了。”

人生的道路上，大多数人总是喜欢追求步履不停。

殊不知，当你一直走得太久了，终究会有累趴下的时候。

走走停停 ，其实是人生最好的活法。

曾看到过一则“女漫画师在出租屋意外死亡”的新闻。

她的作品非常好，常常居于各大网站榜单首位。在很多人的眼里，她的未来是一片光明。

可是，女漫画师为了自己的作品，一直画着，不停画着，不分白天黑夜地画着。

最终因为48小时持续地画画，累倒在自己的电脑旁边，突发心源性疾病猝死。

生活中，人们总是为了种种目的，选择持续不断地努力，却常常忘了自己的身体和精力都是有限的。

人生不长，一个人最不应该的便是透支自己。

“向前奔跑的人生，要偶尔停一停。”

走走停停，生活带给自己的疲惫感才不会成为压死自己的最后一根稻草。

03

给情绪按下暂停键，活出幸福

《爱情公寓》中，关谷和悠悠，就有他们爱情争吵的暂停键。 每次两个人觉得快要吵到不可开交的时候，就会提出“暂停”，然后把这段争吵留到情绪稳定之后再继续。

前两天看到一篇文章的粉丝留言，她说她和男友采用的便是这种争吵暂停的方式，所以从在一起一直到现在，很少吵翻过脸。

每一次等彼此情绪都平静了，想继续之前被暂停的争吵时，两人却常常发现，生活真的没什么好吵的。

爱情中是这样，工作中也一样。临下班领导突然交代一项紧急任务，与其沉浸在抱怨的坏情绪中，不如赶紧给这时的情绪按下暂停键，加快工作的动作。

工作中是这样，生活中也一样。挤地铁的时候人多被挤到，和他人吵架感到愤怒，赶紧按下暂停键，就会避免后面很多不必要的麻烦。

许多事总是难如人愿，很多人都会因此产生许多的负面情绪。有这些情绪都很正常，但是如果放任这些情绪不管不顾，就成了一种错误。

古语言：“欲成大事，必先静气。”要想做成任何事，都需要提前让自己的情绪保持在一个平稳的状态。

人生路漫漫，每个人都会有许多要做的事，成事的关键便是避免情绪化。

生活不易，懂得给自己的情绪按下暂停键，保持内心的平静，才能遇到生活的出口。

来人世一趟，烦心事无数，许多时候，唯有给自己按下暂停键，生活过得才会称心一些。

暂停期待，让日子变得更甜；

暂停脚步，让自己稍享轻松；

暂停情绪，找到解决问题的出路。

你要记得，在为了生活拼命努力的道路上，还需要有停下来的时刻。

作者简介：张无为，事在有为，心在无为。

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