走进书法，领略书法文化与艺术之美——“执笔”

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笔法，即在运用毛笔写字时的用笔方法，就是通过正确控制手用笔的力量从而使点画线条符合书法的审美要求。执笔的基本要求是让每一个字的笔画都具有生命的韵律和节奏，如惊蛇入草；像飞乌出林；似屋漏之痕。

在历史上，前人传下来的执笔方法很多，有二指法、三指法、四指法、单钩法、双钩法、捻管法、提腕法等等。在现在，人们通常使用比较符合人的手腕生理特征和用笔规律的执笔法，即“五指执笔法”。五笔执笔法用“ 按、押、钩、格、抵”五字阐明了五指执笔的作用。

五笔执笔法，要做到以下几点才能够写出汉字的神韵。

一、指实。做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔稳定。

二、掌虚。执笔时掌心要虚空，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里拿着鸡蛋。大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样运笔就能稳实而灵活，容易把字写得健美。

三、掌竖。执笔时手掌要竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正，锋正则四面势全，运转自如。

四、腕平。手腕与桌面要平行。

执笔写字不仅仅在于五指的执笔方法，还在于执笔的高低。这要根据字体的类别、大小和笔管的长短而定。一般来说，写小字执笔要低些，离笔头一寸左右，太低了笔画局促不自由。写中楷或大字，执笔要高一些，大概离笔头二寸左右；写大楷和草书笔管要再执高一些，约三寸左右。执笔越高，回旋的幅度就加大，更便于挥运。另外，站着写大字，通常采用捻管执法，即用拇指和食指、中指和无名指相来笔杆上端，高高提笔，仍要求指实掌虚，五指齐力。

文章图片来源：李老师抖音若说笔墨纸砚是书法之血液，那么，执笔之方法就是写好书法的骨骼。在我们上书法课时，李老师讲解了执笔之方法；在抖音中，老师也着重讲解了这一方面的知识，如果有兴趣的话，可以去老师的抖音中关注学习，体会在方寸之间泼墨，在手中握笔、运笔，挥斥方遒的快乐。

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主编：吴倩

文字：张茹雪

排版：吴佩佩

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