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【听绘本故事】不再害怕和妈妈分开(关于分离焦虑)

槐米 2023-07-23 04:40:55

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绘本导读:小羊富丝害怕看不见他的妈妈。妈妈到哪儿他都要跟着。如果妈妈需要自己出去不带着他,他就会伤心地咩咩叫。在幼儿正常的成长过程中,常常会担心与父母分开。在特别的情况下,有的孩子甚至会因为待在和父母不同的房间而感到极度焦虑。

小羊富丝喜欢和其他小羊一起跑、跳、蹦。

有时他们围绕着田地中间的大石头赛跑,有时他们跳过水坑。

有时他们会找些蒲公英来嚼。富丝的妈妈喜欢和其他成年的大羊在一起,待在田地远处的苹果树那边。她们在那儿快乐地嚼苹果,说啊,笑啊,谈论农场的新闻。有一天,富丝和他的朋友们一起赛跑,他摔倒了,碰伤了膝盖。大颗大颗的眼泪从富丝的脸上流了下来,他跑到妈妈那边,喊:“妈——”富丝看了又看,可就是找不到妈妈。“吓死我了!妈妈,你在哪儿 ”他大声哭喊。几分钟后,妈妈穿过田地,嘴里嚼着一个大苹果。富丝跑到妈妈身边,把他的脸贴在妈妈温暖的毛外套上。“我以为你永远不回来了呢。”富丝说。他的小心脏跳得又快又猛烈,很久才平静下来。在那之后,富丝再不让妈妈离开他的视线。妈妈走到哪儿,富丝就跟到哪儿。他跟得太紧了,以至于如果妈妈向后或者向旁边迈一步,他们就会撞到一起,摔成毛毛的一团。一天,妈妈说:“明天妈妈去吃苹果的时候,你可以和弯弯表哥在一起。”“我不!我不!!”富丝说,“我会想死你的。如果你出事了怎么办 ”妈妈用鼻子爱抚着她的小宝贝。“妈妈每次不是都回来了吗 妈妈敢打赌,如果我们数数的话,妈妈回来的次数肯定超过100次了。”富丝想了想,点了点头。是的,妈妈总是会回来的。“那妈妈明天是不是也会回来呢 ”富丝又点了点头。“是的,有可能,有可能……”“有可能”这个词让他感觉好受一些。

妈妈有了更多好主意。“咱们做一条尝尝的蒲公英链子怎么样 当妈妈去苹果树的时候,用它把咱们两个连在一起。” “好的,”富丝说,“这样我就不会孤单了。” 他们做了一条尝尝的花链,穿过农场,直到两只小羊吃掉了一些花,弄断了链子。

“妈妈在背上画一个红圈圈怎么样 这样,你老远就能看到妈妈了。”

“这是个好主意。”富丝笑了。

但是一些别的羊看到这个红圈圈,觉得很好玩,也在背上画上圈,这样富丝就认不出他的妈妈了。

“妈妈要是非常大声的咩咩叫,让你能从田地的另一边听到妈妈的声音怎么样 ” 妈妈两只后蹄站着,拍打着胸口,发出一种很像吼叫而不是咩咩叫的声音。富丝在一旁乐的直鼓掌。但是其他的羊被这怪声吓跑了,还警告妈妈再也不能发出这种声音。

富丝还是一直寸步不离的跟着妈妈。

当富丝看不见妈妈的时候,他还是觉得悲伤、害怕。

然后妈妈又有了一个好主意。

“妈妈想到另一个帮助你的办法。”妈妈笑着说,“你能运用你的想象力,去想象那些能让你感觉好的画面或词语。”

富丝很困惑。“闭上眼睛,”妈妈解释道,“现在,在你的头脑中想象一朵花。”

“我看到了一朵。”富丝说。“现在想象一个背上有红圈圈的妈妈。” “我看到了!”富丝咯咯笑。

“你可以把那些让你背上和害怕的画面赶走,”妈妈说,“不要去想那些悲伤的事情,你可以想象苹果树,或者一条蒲公英花链,甚至是妈妈的一声吼叫。”

“我也可以想象自己在追一只蝴蝶。”富丝说,“或者一个苹果正好掉在我的朋友刺猬困困的身边!”他笑了。

“记住,”妈妈小声说,“你还有一条非常特别的毯子盖在身上。它是看不见的,但它从你一出生就一直在那儿,它是用妈妈的爱织成的。所以当你感到害怕是,你可以想象紧紧裹着这条毯子,来让你心里感觉温暖又快乐。”

富丝开始练习在头脑中想象快乐的画面。富丝重复着这些词语:“有可能,有可能,有可能。” 这样做了几天之后,富丝能让妈妈去稍微远一些的地方了,然后更远,不用再跟着不放了。最后,妈妈又可以和其他的羊在苹果树下待着了。

刚开始很困难,但是很快富丝注意到自己不那么害怕了,有事他只是有一点点想妈妈而已。就像妈妈说的那样,妈妈总会回来的,有时妈妈还会带回好吃的苹果和蒲公英呢。

一天下午,当富丝和妈妈在一起嘎吱嘎吱地大嚼苹果时,富丝告诉妈妈,他早上和朋友们围着石头赛跑,还和弯弯表哥一起跳到水坑里。

富丝的白色羊毛外套沾上了灰色的泥点子,他的连上满是微笑。

“猜猜怎么着 ”

“怎么 ”妈妈用鼻子爱抚着她的小宝贝。

“当你不在的时候我不觉得害怕了。我只是觉得高兴!”

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