更年期心悸怎么办

很多女性在进入更年期以后,就容易会出现各种症状,例如心慌、心悸等等,当然,这种症状并不是每位更年期女性都会出现的。那么,更年期心悸怎么办呢?我们一起来看看吧。

1、及时就诊

中老年人最容易患有心脏方面的疾病,其中以冠心病的发病率最高,很多患有冠心病的老年人经常会出现有突然心悸、出汗、胸闷、憋气等现象,尤其是在活动之后这些不适的症状更加的严重。这种情况在做心电图的时候会发现,患者存在有心律不齐、频发室性早搏等问题。更年期女性心悸与冠心病的症状相似,要注意检查排除,建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查,不要过于紧张并自行诊断服药。

2、补充雌激素

目前治疗更年期心悸,一般使用的方法是激素替代疗法,它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素,可以缓解和改善症状,但同时这种激素疗法也有一定的局限性,对其可能出现的不反应,目前还存在诸多争议,在治疗时应针对个人情况来使用。

3、饮食调理

更年期女性心悸也可通过食疗的方式进行调理,宜常吃以下食物:桂圆、红枣、酸枣仁、荸荠、柏子仁、百合、莲子,西洋参、山楂、肉桂、牡蛎、小麦、葡萄、黑木耳、银耳。

4、调节情绪

很多女性在更年期期间都很容易会情绪不稳定,特别容易心烦发怒,也很可能会有不安抑郁的情况出现,而往往情绪的不稳定也是很容易会导致心悸的,因此对情绪的控制也显得尤为重要,一旦出现有不好的情绪,那么就要想办法及时进行排解,找别人诉说或者积极地进行一些运动都是可以的。只要让不好的情绪都得到了舒缓,那么心悸的症状也就能够得到缓解。

更年期了，心慌头晕嗜睡浑身无力，怎样才能改变这种症状呀？

更年期对每个女人来说都是一个非常重要的阶段，因为在这个阶段，很多女人容易出现很多问题，比如经常烦躁，觉得什么都不顺眼，话很多，总是挑别人的毛病。这些情绪往往会影响心情，进而影响身体的健康。但是对于更年期来说，每个女人都逃不了，但是可以缓解更年期的一些不好的症状。

女性更年期综合征的症状:

(1)月经失调是更年期女性最常见、最突出的表现，月经往往延迟，甚至几个月一次，月经逐渐减少。雌激素越来越少时月经停止，不再能引起子宫内膜改变，称为更年期。

(2)潮热，是更年期的主要特征之一。由于雌激素水平降低，部分女性还会出现血钙水平下降，会一阵阵发热、脸红、出汗，伴有头晕、心悸等症状，持续一两分钟或12分钟至15分钟。

(3)心血管和脂质代谢紊乱，可能发生冠心病、糖尿病。

(4)神经精神障碍，部分女性血压波动明显，可能引起情绪不稳定、易激动、性格改变、记忆力减退、全身不适。

(5)运动系统退化，部分女性腰腿痛、肩周炎、颈椎病。

如何缓解更年期症状？

1.综合症的治疗

如果病情较轻，只有头晕、头痛、心悸、失眠、乏力等神经调节不稳定的患者才能服用谷维素、艾司唑仑和维生素B1。谷维素可以调节自主神经紊乱，改善情绪，帮助睡眠。国内外学者认为谷维素对更年期有很好的作用。舒乐地西泮可以镇静安神，帮助睡眠。

2.激素疗法

补充女性激素，改善更年期症状，预防骨质疏松，称为激素疗法。补充激素最明显、最直接的好处是缓解雌激素缺乏引起的相关症状(潮热、盗汗、心悸、情绪变化、失眠、泌尿生殖道炎症、性困难等)。更年期早期治疗受益更多，风险更小。

3.中医治疗

激素治疗有一定的适应症和禁忌症，也有一些副作用和潜在的致癌风险。有些患者不应该使用性激素，或者对性激素有很大顾虑，不愿意使用。中药没有副作用，因人而异。患者容易接受，疗效好。

更年期应该怎么吃:

保持适当的谷物摄入量。根据膳食指南，建议成年人每天摄入谷类和杂豆250 ~ 400 g，更年期人群谷类和杂豆的平均日摄入量为184g，因为这类食物富含碳水化合物、维生素B、矿物质等。有助于膳食营养的平衡。鱼、蛋、奶豆缺一不可。因为这种食物富含蛋白质和各种氨基酸、脂溶性维生素、矿物质钙、维生素A等，有助于预防骨质疏松等疾病。对于更年期人群，建议每天食用鸡蛋42.5克，牛奶和奶制品236克，大豆和坚果9.5克，鱼虾33.9克

老人男士更年期心慌怎么办

导语：心悸心慌是男性更年期表现特别明显的症状之一，出现这种症状应该怎么办呢？下面是我为你准备的老人男士更年期心慌怎么办，希望对你有帮助！

一、老人男士更年期心慌怎么办

目前治疗更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。

此外，更年期男性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。

二、更年期心悸心慌的原因

心悸心慌是男性更年期表现特别明显的症状之一，一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感，有的男性会感到心像从喉咙口跳出来，或感到自己做贼心虚似的。

这是由于更年期男性的生理特点决定的，更年期男性因血液中雌激素浓度降低，垂体促性腺激素水平升高，自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态，便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升，心前区或不固定位置的刺痛等，有时甚至呼吸不畅，大口喘气，心电图也可出现变化，多数人能自行恢复，但有的患者会感到心慌，恶心，胃部难受，由此而导致焦虑，恐慌，情绪不佳等精神症状，而精神的恐慌，焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状，严重时类似于心胶痛发作。

三、男性更年期临床四大表现

1、精神症状：如情绪低落、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想等;

2、植物神经功能紊乱症状：如心悸、胸前不适、头晕耳鸣、潮热、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等;

3、性功能障碍或异常;

4、体态变化：全身肌肉松弛、身体变胖。

四、男人更年期怎么调理

1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的`活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。

2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。

3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足，但绝不要摧毁你人生的基本架构。

4、男人在更年期最应该忌讳两样东西，那就是酒精和女人。更年期男人切记不要酗酒，更不要发生婚外情。

5、如果你觉得自已的更年期症状严重，应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时，还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。

更年期妇女出现胸闷和心悸是怎么回事？

胸闷、手足发冷等血管舒缩功能失调症状在更年期妇女中常最阜出现和表现突出，在40～60岁的妇女中发生率约为51％，其中最多见的是潮热和心悸。这是机体雌激素水平下降所引起的全身自主神经系统功能紊乱的表现，但也可能受社会、精神、心理等因素的影响所引起。所以有的妇女可无症状，有的妇女则症状极为严重。

潮热又称潮红或轰热，即突然感到胸前、颈部烘热，然后这种热感如潮水样迅速通向面部，皮肤顿时出现发红，并随即出现全身轻微的出汗或大汗淋漓，周围的人能明显地观察到这一过程。有的妇女一天发作1～2次，有的则一天发生数十次，夜间发生则严重干扰睡眠，使妇女感到十分苦恼。

心悸又称心慌，即突然出现在胸前区的一阵子心跳有力而快的感觉。有的妇女形容自己的心好像“要从喉咙口跳出来”一样，或是像自己“做了什么亏心事”一样。但等赶到医院就诊时医生的听诊和心电图记录都不能反映出来什么器质性病变表现。心悸发生在夜间也常是影响睡眠的一大因素。

有的妇女还会出现短暂的血压波动，其特点是以收缩压升高为主而降压药治疗往往效果不佳，但镇静剂却常可奏效。

这一类调节心血管舒缩功能的自主神经系统的功能紊乱，在绝经期和绝经后较为明显。应及时接受雌激素替代疗法，还要针对妇女的心理、精神和社会因素进行综合治疗。

女性更年期有什么症状，该怎么办

女性更年期的症状可表现为月经紊乱、情绪反复无常、失眠、心悸等。可以遵医嘱通过补充雌激素、维生素B6等进行调理。

1.月经紊乱：女性到了更年期，由于激素水平改变、卵巢功能减退，会影响月经，可能会导致月经周期异常或者月经量的异常。建议及时就医，完善性激素六项的检查，在医生的医嘱下口服药物治疗，如适量补充雌激素。

2.情绪反复无常：女性在更年期，会因为激素的改变，导致情绪出现反复改变，出现焦躁易怒，若症状严重，是需要及时就医，可以遵医嘱口服维生素B6等。

3.失眠、心悸：有一部分女性在这段时间，还会出现失眠、心悸的症状，若长期这样，可能会影响到女性的身体健康，可以去医院就诊，在医生医嘱下，对症服用药物治疗。

若更年期患者出现不适，且长时间得不到缓解，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行调理。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/renqun/89041.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 盆腔积液1.0严重吗,盆腔积液会带来···

下一篇: 日常如何丰胸比较快,怎么吃木瓜丰胸效···