科学备孕需掌握7大细节和2个日期

科学备孕需掌握7大细节和2个日期

科学备孕的2个日期

1、末次月经日：指的就是上一次老朋友来的第一天。尤其是对于那些月经周期不准的女性，更应该记住这个日子。对于推测排卵日和预产期都是必不可少的。

2、排卵日：对于月经周期规律的女性来说，以月经周期28天为例，末次月经第一天+14天得出的日期为排卵日。排卵日前后±2天就是有可能受孕的日子，掌握了排卵日，就是掌握了受孕的最佳时机。

科学备孕的7大细节

1、做孕前检查

在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

2、了解自己的周期

专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3、不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

4、性交之后立即躺下

你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5、性交不要太频繁

即 使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你 的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还 表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

6、做任何可以减压的事情

压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

7、培养健康的生活方式

体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻 炼，如一个半小时的有氧运动。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来， 那么你需要增肥来怀孕。戒烟也」可以增加怀孕机率。

科学备孕可以生下优秀的宝宝，在备孕期间，男女双方应该做到哪几点？需要注意什么？

跑赛的时候你会发现，先跑一些的人即使慢一点，到最后的成绩也不会很差，其实这就是科学备孕的道理和目的，科学备孕，说白了，就是给孩子打一个好基础，让他赢在起跑线上，事实证明，有计划的，科学的备孕确实能让我们达到优生优育的效果，科学备孕，具体要注意以下几点：

1、孕前检查很重要

很多朋友要备孕的时候，总是先想着戒掉不良习惯，其实这没有错，在步骤上我们应该先做孕前检查，熟悉健康管理的朋友都知道，遗传基因是导致各类疾病的一项重要因素，我们可以通过孕前检查，对遗传病加以干涉。而事实证明，正确的对遗传病加以干涉，可以起到非常良好的作用。除此之外，我们还可以获取一些自己身体健康方面的信息，比如说是否缺乏维生素，是否缺钙？是否贫血等等？

2、戒掉不良习惯

备孕期间无论是男方还是女方，都应该提前半年戒掉对身体健康有危害的不良习惯，比如说吸烟、酗酒、熬夜、长时间的久坐、玩电脑等等，这些不良习惯会直接影响我们生育下一代的质量。

3、合理补充营养

这个时候我们应该做的就是合理补充人体所需的必须营养，营养的补充尽量要全面，如果可以的话，尽量去测试一下自己身体缺乏哪种营养和微量元素，根据医生或健康管理师的建议合理的补充。

备孕期间尽量做好以上3点，基本上可以做到优生优育，在此，祝所有想要一个健康宝宝的孩子，都能如愿以偿。

?让女性快速怀孕的几个备孕技巧

养生导读： 对于急切渴望要孩子的夫妻来说是一个非常让人惊喜的事，但这种“惊喜”却不受人控制，但我们一些，加快的速度。事实上，大部分进行无保护的性行为最终会在一年内怀孕。然而没有生殖问题的夫妻通过遵循简单的指导和有规律的 *** ，怀孕会更早。那怎么样才能怀孕？

孕前

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少 *** 数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！

2、计算排卵期

怀孕的最大秘密就是知道自身什么时候排卵。由于大多数每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳 *** 时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和 *** 活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、 *** 后仰卧

*** 之后仰卧，防止 *** 流出，是否有助于提高成功机会，让 *** 到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在 *** 时，将女性的臀部垫高一些，让 *** 尽可能都在女性的 *** 内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫著的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致 *** 数量下降。试不同的 *** 方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种 *** 方式被证明会比另一种更有效。 女性孕前注意事项

1、补充叶酸

即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

3、拒绝咖啡因

研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。

4、控制体重

如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。

5、检查牙齿

越来越多的证据显示，牙周(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

6、孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。

7、计算排卵日

从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵时，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右。

8、了解生育保险

如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。

9、保持健康情绪

如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象，比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振等，向心理医生进行咨询。

10、制定

但如果你平常不爱，则应该地开始你的。先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟。 男性孕前

1、多吃健康食品

如果你也采用健康的饮食方式，不仅会让为准妈妈更容易吃得健康，而且对你的 *** 也有好处。

2、对聚会说“不”

一旦你们开始尝试怀宝宝，对你的伴侣来说，参加聚会狂欢的时代就过去了。

3、穿平角 ***

关于平角裤和三角裤之争，目前，还没有定论。有人说，穿三角裤会导致睾丸温度过高，从而阻碍 *** 产生。还有人说，除非 *** 数量已经出现问题了，否则这根本不必过虑。

4、不要泡热水澡

在怀上宝宝这件事大功告成之前，不要考虑用泡温泉、蒸桑拿或洗热水澡的方式来放松了。高温会杀死 *** 。

5、少

近期研究表明，长时间骑在硬硬的自行车座上会减少 *** 量，降低 *** 的数量和活力。

6、学会理财

从宝宝出生开始(甚至在宝宝未出生前)，你将在接下来的数年里，为你的小不点儿不停地支出。

选择合适的受孕时间任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。

1、春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹毒感染和呼吸道传染较少流行。

2、秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠、食欲不受影响。

3、下午5-7时：研究发现，无论是 *** 的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。

4、25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。

最容易受孕的时间

一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。

1、计算排卵期

如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

2、基础体温测量法

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。

3、宫颈粘液观察法

一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个 *** 的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自 *** 的宫颈粘液所产生的 *** 湿润感。 容易怀孕的食品

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回 *** ，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然 *** 可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

5、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，像清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何。

6、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

宝宝，做好怀孕前非常重要！除了饮食均衡、作息规律、告别不健康的生活习惯外，备孕男女的一些工作一定要做好，这能让你提前感受做父母的欢乐。

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怀不上的夫妻要早掌握哪些小窍门，才能尽快接好孕？

如何科学的备孕现在越来越被重视，那么夫妻双方应该如何科学的备孕，才能拥有一个健康可爱的小宝宝，以下是一些建议：

1.戒烟戒酒

在生活习惯上备孕的夫妇如果有抽烟喝酒的，首先得改掉这些不良习惯，因此必须戒烟戒酒，这是非常重要的一条。因为烟酒对卵子的影响很大，所以备孕的准爸爸妈妈们一定要重视起来，且二手烟危害也非常大，因此也要尽量避免。

2、锻炼身体

好的身体才有好的未来，才有更好的宝宝，但是我们要适量的锻炼身体，放松心情释放压力，通过游泳、散步、慢跑等方式来增强体质，或者选择自己喜欢的运动来进行锻炼，但是不能过于猛烈，只要达到增强体质的效果就行。

3、孕前检查

备孕的检查也是必不可少的，备孕的夫妇必须认认真真地做好体检，根据结果与意见进行合理的备孕。

4、合理饮食补充营养

补充营养对备孕的来也非常重要，夫妻双方要合理安排自己的饮食，只有双方有充足的营养、以及健康的身体，才能为优良胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础。日常饮食就可以了，不需要吃补品，我们可以挑一些高蛋白的食物、矿物质、维生素和微量元素的食品，还要多补充钙、铁、碘、维生素A、维生素C等等营养。

5、补充叶酸

备孕期很多的物质是我们的饮食，补充叶酸就很重要，因为叶酸可以防止胎儿脑部神经的畸形的。其中很多食物中也有叶酸，备孕的妈妈可以多吃一些这类食物，列如香蕉、黑豆、西兰花、柑橘类水果、菠菜等等都有叶酸，所以我们也可以食这类食物。

夫妻双方要合理安排自己的饮食，只有双方有充足的营养。

备孕要注意的五禁六忌

备孕要注意的五禁六忌

　　备孕要注意的五禁六忌，人们想要一个健康的宝宝，准爸妈就需要做好备孕。但准爸妈在做备孕的时候，是有许多需要注意的事项和禁忌的，不然备孕就没有效果。下面是备孕要注意的五禁六忌！

　　备孕要注意的五禁六忌1 　　未准爸妈们在孕前需要准备的工作很多，在一次次希望当中失望，很多未准爸妈认为是运气问题，其实你们有没有正视自己一些生活上的习惯和行为，不是缘分不到，可能是你没有用心去做准备。

　　 想要好孕注意这“5禁”：

　　 禁忌行为1：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕

　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。

　　微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

　　 禁忌行为2：经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连

　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。

　　更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。

　　 禁忌行为3：多次人流引发多种疾病

　　频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。

　　 禁忌行为4：长期吸烟影响子宫

　　烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

　　长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

　　 禁忌行为5：心理压力过大引发闭经

　　现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

　　要想孕育一个健康的宝宝，孕前一些生活的细节是不容忽视的，因为它们关乎着胎宝宝的健康成长。

　　 那么，怀孕前要注意哪些事项呢？

　　 1、不可有不良的情绪。

　　不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。

　　女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。

　　根据现代心理学和人体生物钟理论来说，当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高.

　　不仅易于着床受孕，而且有利于优生。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态。

　　 2、避免吃某些药物。

　　有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。

　　由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。

　　因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。

　　 3、不可吸烟酗酒。

　　酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。

　　夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。

　　因此，吸烟的.女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。

　　 4、避开X光检查。

　　医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视或核素扫描。

　　不良的生活方式是看不见的“问题”。

　　 准备怀孕：孕前生活“六忌”

　　 一忌清晨吸烟。

　　人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

　　 二忌空腹喝牛奶。

　　牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

　　 三忌如厕看报。

　　如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。

　　 四忌室内养鸟。

　　鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。

　　 五忌洗热水澡时间过长。

　　洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。

　　有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。

　　 六忌睡觉窗户紧闭。

　　人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃（微博)等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。

　　备孕要注意的五禁六忌2 　　 备孕期间怎么做才能提高受孕几率？

　　排卵期同房。

　　最易受孕的时间是排卵期。一般精子进入女性体内能存活3左右，卵子排出后一般能存活1天的时间，最佳受孕时机应该是排卵前3天到排卵后1天这4天的时间。

　　 什么时候是排卵期呢？

　　月经规律的女性，排卵期一般在两次月经之间。不规律的女性，排卵期比较难确定，需要借助排卵试纸和B超检测。

　　 好孕注意事项：

　　 1、叶酸

　　孕前三个月开始补叶酸，最少要持续孕早期三个月，有条件的可以持续整个妊娠期。因为叶酸补充不是一蹴而就，而是一个长期的过程，为了胎儿的健康发育，听取大夫意见补充。

　　 2、烟酒戒掉

　　孕前3个月戒烟戒酒，最好能半年前就开始戒掉，更利于优生优育。烟酒会降低和损害精子的数量和活力，长期吸烟饮酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。

　　 3、正确对待

　　备孕保持良好心态，有的夫妻同房一次能成功，有的夫妻可能近一年才能怀上，过度担心可能影响内分泌和排卵，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。

　　 备孕期间哪些行为会对受孕造成消极影响呢？

　　 1、在饮食方面，有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的？比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡？

　　备孕期比较重要的就是戒烟限酒，这是男女双方都需要控制的，计划怀孕前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免，烈性酒的伤害相对较大。

　　当然，偶尔几次少量的烟酒暴露，一般不影响。咖啡、可乐等，只要不过量，关系也不大。

　　此外，大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物，将体重控制住，超重的话会增加妊娠困难，怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等，建议妊娠前应适当控制体重。

　　 2、孕前要避免染发、烫发、装修材料等含有化学物质的东西吗？

　　一般不主张怀孕后去染发、烫发，但是，怀孕前刚染过发或者烫发不必过于紧张。

　　因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力，一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。

　　当然，比较好选择相对的染烫发产品。关于装修，大家首先要选择环保系数高的装修材料，装修完别着急搬进去，先开窗通风两个月。

　　 3、药物方面有没有禁忌呢？有没有什么疾病是不能怀孕的呢？

　　对于多数人来说，因感冒、发烧等常见问题偶尔吃药，并不会对胎儿的健康发育产生影响。

　　需要注意的是，处于一些疾病急性期的患者，如心肌炎、红斑狼疮处于“活动期”，比较好先别怀孕，等疾病控制后再妊娠。慢性病患者在怀孕前，比较好咨询相关医生，并提前做好准备，如糖尿病、高血压、甲亢、甲减等。

　　此外，有两类患者在怀孕前要三思而行。第一类是高血压患者。血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI类降压药)，会对胎儿产生一定的不良影响，打算怀孕前比较好换成其他类型降压药物；

　　第二类是糖尿病患者。妊娠前和妊娠早期，高血糖会导致流产、胎儿畸形等问题。

　　如果孕前不控制好血糖，等到发现怀孕再控制，就错过比较佳时机了。不少口服降糖药物会影响胎儿健康，所以建议糖尿病患者准备怀孕时比较好采用注射胰岛素的降糖方式。

　　 4、孕期如果感染风疹是否特别可怕？有没有什么办法可以风疹？

　　孕期风疹非常重要。由于妊娠早期感染风疹，很容易增加胎儿畸形和流产发生.

　　所以，有条件者在怀孕前可以到医院检查是否感染过风疹（也就是有无这方面的免疫力)，如果没有，可以在怀孕前注射风疹疫苗，一个月后再怀孕为妥。不过风疹疫苗注射后不足一个月怀孕者，也尚未发现胎儿畸形的案例。

　　只有夫妻双方都处于健康的状态下，怀上的胎宝宝才会是健康的。因此在备孕期间，男女双方都要对自己的生活作息进行一定的调整，戒烟戒酒，净化体内环境。

　　如果患有病症，一定要等到身体痊愈后才进行备孕受孕，避免影响胎儿健康，酿成畸形、流产的孕产悲剧。

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