男性备孕知识你问我答~

1。长期饮酒和抽烟都会影响精子活性，易造成男性不育。如果想要顺利怀孕，至少应该提前3个月至半年戒烟酒准备怀孕。

2。一般禁欲3-5天后精液质量最优，正常夫妻每周同房1-2次，在备孕期间，根据女方排卵期间同房，容易形成优秀的受精卵。

3。长时间坐在自行车硬坐垫上可能会导致精液减少，精子活性降低，影响生育；如果想要骑车，尽量时间短一点，穿宽松的衣服，选择软座垫。

4。影响精子的一个关键原因是温度。感冒发热可能促使阴囊局部温度过高，从而影响精子生成的质量。

5。备孕期间做到不偏食就好了，多吃鱼、牛肉、羊肉等；多吃新鲜的蔬菜、水果等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/renqun/205586.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 备孕进行时没优质卵泡怎么行？

下一篇: 过敏准妈妈如何备孕