备孕焦虑滚远点别来祸害我值得享受的备孕

备孕，常常被各种各样的压力抹黑，变成一件压抑的任务，备孕焦虑症也越来越多发。令我惊讶的是，相当一部分人不了解备孕焦虑症，觉得自己可能就是普通压力大，殊不知自己可能已经有备孕焦虑症前兆了，而且也不当回事。

备孕焦虑症，简单粗暴来理解，就是备孕期间，由于备孕问题产生的焦虑症，男士女士都会有。

1。影响受孕

众所周知，夫妻双方备孕期间如果过于焦虑，压力过大，会影响精子和卵子的质量，影响受孕成功率。

2。危害宝宝健康

医生并不建议在焦虑期间受孕，焦虑不仅会降低受孕成功率，还可能会造成宝宝日后出现“多动症”。胎儿能感受到母体的情绪，如果母体常常处于焦虑，这种不良情绪传递给了胎儿，胎儿会产生不适，然后增加活动频率。若长期不安而过度活动，宝宝出生后容易喜欢哭闹，甚至身体瘦弱，长大后情绪也不稳，易患多动症。

3其他。

家庭生活质量，自身健康等等的危害，这里就不一一细说了。

及时发现，积极应对当你觉得备孕这件事越来越压抑；当你发现你越来越情绪不稳，时而忧郁时而暴躁；当你发现情况越来越无法控制，自己无法调节的时候，你需要考虑下是否有备孕焦虑症了。即便真的有，也可以积极应对，缓解焦虑。

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