夫妻备孕要树立正确的心态

夫妻备孕要树立正确的心态

夫妻备孕要树立正确的心态

大部分青年男女成立家庭后，都强烈地有一种要共同孕育一个宝宝来寄托他们的希望的想法。抱有这种想法的夫妻，对受孕作好了积极的心理准备。夫妻双方能够顺利地将情感和理智合二为一，创造出最好的孕育条件，选择最佳受孕时机，施行最积极的胎教方法，为即将出世的宝宝作好一切准备。

1、有些夫妻缺少正确的受孕心理，毫无准备地就怀孕了，一切任其自然发展。对即将出生的宝宝来说，这是不负责任的，当然也就不能产生积极的影响。

2、由于学习、工作、生活等多方面的影响，有些青年夫妻暂时没有要宝宝的打算，但又没能有效地采取避孕措施，导致怀孕后又犹豫不决。这种矛盾的心理状态如不及时纠正，必将对胎宝宝产生消极的影响。

3、有的夫妻对怀孕抱有排斥心理，这种心理对胎宝宝身心健康的发育是十分不利的。

4、一些夫妻盼子心切，一心只想生男孩，从心理上排斥女孩；或者是婚姻破裂，想以宝宝来维系名存实亡的婚姻，填补心灵上的空虚等等。诸如此类的受孕心理都是不健康的，对宝宝的心理和生理的健康只能起到消极作用。

5、正在备孕中的女性突然发现自己“老朋友”没来了，偶尔还伴有恶心、呕吐的现象，高兴地认为自己肯定是怀孕了。到医院检查之后却发现根本就没有怀孕。到底是怎么回事呢？

医生表示，这些假象都是“假性怀孕”的表现，多是心理因素造成的。出现假性怀孕症状的要么是一些内心十分渴望怀孕的女性，要么是一些是不愿意要孩子、房事后总是担心怀孕的女性。不管是渴望还是害怕，因为心理压力过大，往往就会造成生理上的一些变化，比如内分泌紊乱、月经推迟等，甚至还会出现恶心、呕吐等怀孕假象。如果不及时到医院检查，停经4—6个月后可能还会自觉出现“胎动”，继而脂肪肥厚、腹部膨隆，完全呈现出怀孕的现象，但并不是真的怀孕。

6、还有一些女性朋友备孕很长时间了，还是没有怀孕，于是就怀疑自己得了不孕症，十分紧张。盼子心切，加上家人的压力，于是焦虑紧张，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医；听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，十分紧张。但是他们沉迷于这些民间的秘方，却缺乏医院的系统检查。要知道越是长期这样紧张，形成心理障碍，就越是难以怀孕。

消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要明确、家人也要明确。

所以，要明白很多“不孕”只是暂时的，不必为此而紧张自卑。调整好心态，到医院做一个系统的检查，看看是因为生理问题上的不孕，还是因为心理障碍导致的不孕。如果是后者，那就要及时调整。打开心扉，正确面对这个问题，相信自己是可以怀孕的。多跟朋友、家人、医生沟通，及时反应自己的情况，让家人朋友及医生帮助调整。

孕前保持良好的生活细节，应当注意哪些要点？

为了生出健康聪明的宝宝，很多夫妻在备孕期间都会做很多准备工作，夫妻双方都会对自己的身体进行各方面的调养，让自己的身体达到最佳的状态，这样生出的宝宝才会又聪明又健康，那么备孕时期都要准备些什么呢？有哪些要点要注意呢，我们一起来看看吧。

一、良好的生活习惯

二、保持良好心态

三、补充营养

夫妻如何备孕成功孕前注意事项有哪些

1、补充高碱植物营养蛋白
2、夫妻都要注意饮食作息
3、千万别服用避孕药
4、精确测算你的排卵期
5、保持积极乐观的心态
1.补充高碱植物营养蛋白：备孕和孕期要注意补充叶酸蛋白质膳食纤维，注重营养均衡。想要生男孩的话就在确保均衡补充前提下每日再补充足够的碱性食物，如果觉得日常刻意食用太多碱性食物效率太差又麻烦可以直接补充高碱植物营养蛋白具体可以度娘搜一下高碱植物营养蛋白一般都是从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白，碱值是普通蔬果的几倍以上，可以快速调节人的碱性体质，碱性体质能增强XY染色体结合几率，从而增加生男宝宝的几率！效果非常好
2.夫妻都要注意饮食作息：女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。
3.千万别服用避孕药：特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。
4.精确测算你的排卵期：结合大姨妈的周期来计算，也可以使用辅助的手机软件来帮你计算。
5.保持积极乐观的心态：心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助！

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