如果打算要个宝宝了,当然希望过程顺利、宝宝健康啦!
1、孕前检查
如果打算要个宝宝了,当然希望过程顺利、宝宝健康啦!那么就需要夫妻双方一起做些孕前的健康检查,以确定身体状况适合孕育。
2、停止避孕
如果之前有一直服用避孕药避孕,最好在停药后3-6个月再怀孕比较好,因为避孕药的主要成分是激素,会对怀孕有影响。所以建议在计划要宝宝前半年,停止服用避孕药,改用套套等其他方式避孕。
3、养成健康生活方式
夫妻双方都要养成健康的生活方式,调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒,不要乱吃药等等等等。就是怎么健康怎么来。
4、可以做一次优生咨询
可以去医院进行一次优生咨询,告知医生夫妻双方的具体情况,例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等,让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻,要特别注意进行遗传咨询。
5、做好各种准备
准备要宝宝了,要做好身体、心理、经济等多方面的准备。另外还有一些基础的硬知识也要稍稍储备点,比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸的使用之类的。可以跟周围朋友交流下,总结下可能用到的方法和经验。
6、找家适合的医院
可以根据自己的健康状况、位置、经济条件、医院水平等,为自己先挑选好一家备孕、孕期保健和分娩的医院。
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