孕妇秋天皮肤干燥怎么办

孕妇秋天皮肤干燥怎么办

秋季秋高气爽，气候干燥，人体表面皮肤的血液循环减慢，水分和营养供应不足，很容易出现皮肤干燥的现象，准妈妈们在秋季皮肤同样也会受到秋燥的影响，很多孕妇怕影响胎儿的正常发育，不敢于使用润肤品，也不敢使用中药来调理，皮肤痒得难受，给生活造成不小的麻烦，下面三个办法可以帮助准妈妈们应对秋季皮肤干燥问题。

通过饮食调整来滋养皮肤

中医认为，食物都具有一定的药性，对于秋季皮肤干燥的问题，可以通过吃一些润燥的食物来解决。孕妇在日常饮食中适当吃一些梨、橙子、木瓜、葡萄、山药、南瓜、冬瓜、萝卜等水果蔬菜，都有助于滋阴润燥，消除皮肤干燥的症状。

这里要提醒大家的是，食物的药性即是偏性，润燥的食物，大多偏于寒凉，如秋梨润燥效果好，但性寒，容易损耗女性气血，过多食用不利于孕妇健康，在食用时最好加入花椒等温热性质的佐料来去其寒性，既发挥其润燥作用，又可避免一些对健康不利的因素。

慎重选用润肤品

孕妇皮肤干燥严重，较长时间得不到改善，容易因抓挠引起感染或者皮肤病，在秋季来临，感觉皮肤有干燥状况时，及时的使用一些品质好的润肤品来保湿，是很有必要的。

在选用润肤品时，要注意选用温和无刺激型的，尽量使用油质或者保湿效果好的产品，同时，要注意查看产品标注的成分，避免使用含有酒精、铅汞超标、化学物质含量过高的润肤品。

营造湿润的小环境

孕妇在怀孕期间，室内活动是比较多的，为了保持秋季皮肤的润泽，应当在室内采取一些措施来增加湿度，可以缓解皮肤干燥的症状。

比如在室内养一些阔叶植物，能够通过植物的蒸腾作用散发水分，调节室内的湿度，使用大些的容器养些金鱼或锦鲤，也能够通过蒸发来增加湿度，有必要的情况下，也可以使用空气加湿器来让室内保持最适宜的湿度。

怀孕了皮肤干燥要怎么办

1、多喝水
皮肤出现干燥的情况，意味着身体缺失了水分，此时需要多补水，多补水不仅可以缓解皮肤干燥的情况，对于胎儿的健康生长也是有一定帮助的。特别是平时不爱饮水的孕妇，一定要下意识的多喝水。
2、多吃绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有非常丰富的维生素，维生素能够使皮肤变得更加细腻有光泽。所以在孕期的时候需要多添加一些富含维生素的食物，不仅对于自身的皮肤健康有帮助，还能够促进胎儿的生长和发育。
3、涂抹孕妇护肤品
孕妇在怀孕之后，建议尽量少触碰化妆品和护肤品，但可以使用孕妇专用的无刺激护肤品。现如今市面上有很多孕妇专用产品，可以根据自己的实际需求，进行合理的选择。
4、多吃蛋白质食物
皮肤变得干燥之后，皮肤中的很多蛋白质都会开始慢慢的流失，可以适当的补充蛋白质食物，能够使皮肤重新恢复弹性，变得有活力。
5、保持适当的休息
休息是每个人必须经历的生理环节，一到晚上之后，就进入了睡眠的时间。女性在怀孕之后，身体上面临各种不适的症状，所以常常会出现失眠的情况。此时只有积极的进行适当的休息，才能够使皮肤的状态变好。

孕妇秋天皮肤干燥痒怎么办？

进入秋冬季以后，皮肤出汗出油减少，秋风一吹，时常感觉皮肤干燥，引起皮肤瘙痒。在门诊中经常看到，患者主诉为皮肤痒，但是检查发现皮肤是正常的。这种情况要可能有下面原因所致：
1、过度洗涤导致皮肤干燥正常情况下，我们的汗腺和皮脂腺分泌的汗液和皮脂混合成一层脂质膜覆盖在皮肤表面形成天然的保护层。秋冬季由于皮肤出汗及出油的减少，皮肤到了秋天本身就会干燥，很多孕妇已经养成每天洗澡的习惯，进秋之后还是坚持每天洗澡，过度的洗涤，尤其是过度的热水洗涤，进一步破坏了皮肤的脂质膜，使皮肤干燥瘙痒。
处理措施：如果是这种情况，一般建议少洗澡，洗澡时少用沐浴露，洗后立即使用保湿霜，建议准妈妈使用不含色素、不含香料的保湿霜。一般情况下，不需要药物治疗，瘙痒可以达到改善的。
2、胆酸过高导致皮肤瘙痒到了妊娠中后期，由于激素水平变化，有些准妈妈会出现血清总胆汁酸升高，过高的胆酸会刺激皮肤出现很顽固的皮肤瘙痒。
处理措施：出现这种情况一般外用药物治疗无效，准妈妈一定要到医院检查胆酸，过高的胆酸会导致胎儿窒息，不要大意。但也不要太紧张，可以口服药物降低胆酸，胆酸降到正常范围，皮肤瘙痒也随之缓解。

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