秋季感冒病患增多,防流感远离人多地方(秋冬季常见传染病预防知识)

秋季感冒病患增多,防流感远离人多地方

防流感远离人多地方?流感就是流行很快的感冒，很多人都是防不胜防，尤其是季节变化的时候，这样的情况更多，所以我们很多人都在变化的季节特别的注意，都会思考该如何去很好的过去，适合新的气候，让疾病远离自己，其实这样的情况最基本的就是远离人多的地方，这样才能真正的达到想要的效果。

防流感远离人多地方?

说起流行性感冒大家并不陌生，顾名思义流行就是其最显著的临床特点。近两年来世界范围的多次大流行，对人类造成的危害，令人记忆犹新。感冒之所以流行，其中原因是多方面的：

1.流感病毒容易变异，这是造成感冒流行的根本原因。因此每当流感大暴发，常意味着流感病毒的显著变异。

2.人体被流感病毒感染后获得的免疫力持续时间过短，而且无交叉免疫力，通常一年后就在体内消失殆尽。即使体内还存在抗体，但也不能抗衡其它类型或亚型的流感病毒的侵袭。

3.流感之所以迅速传播，潜伏期也是重要的原因之一。由于流感病人咳嗽、喷嚏经空气、飞沫传播范围极广，而且感染后潜伏期短，因而常能造成大流行。

通过以上我们大概的明白了，流感的特点，关键点，这样的话我们在生活中就可以很好的实施应用，相信通过这样的措施改善，您的身体会很好的健康起来，因为只有明白了流行性感冒的特点，就懂得了预防流感最好的办法就是避开人多拥挤的场所，以防止交叉感染。

秋冬季常见传染病预防知识

秋冬季节常见的传染病就是流行感冒和轮状病毒啦，然后新冠肺炎也是要警惕的哦！针对这几种病毒应该如何预防呢？
轮状病毒：通过粪口传播，如果上完厕所不洗手或则消毒，又去抓了食物，病毒就会污染食物，导致交叉感染。而轮状病毒的传播路径有玩具、餐具等。
流行感冒：也是一种病毒，主要通过飞沫进行传播，其特征是上呼吸道感染，如果外出尽量佩戴口罩，不要随意吐痰。
新冠肺炎：这种病毒，致死率很高，而且温度越低存活率越高，因此秋冬时节要特别注意，人多的地方少去，避免传染源，进口的冷冻食品少吃，出门佩戴口罩，远离传染源。祝你我都健康。

秋季是感冒的多发季节，该如何预防儿童感冒呢？

秋冬季是感冒的高发期。宝宝到了5个月时，之前从母体带来的抗体逐渐减少，2岁前自身抵抗能力还没有完全建立，此时如果受到寒冷的侵袭或感染细菌、病毒就比较容易感冒生病。为了增强宝宝体质，提高抗病能力，冬季在宝宝的衣食住行要注意以下几方面：　
1.要想小儿安，三分饥与寒。关于宝宝喂养和护理，明代医家万全就有“要想小儿安，三分饥与寒”的建议了。意思是说，不要把宝宝喂得过饱，胃肠负担过重；宝宝不要穿的过多、过厚、过紧，这样不方便宝宝多活动。宝宝保持轻微饥饿感及身体寒冷感，有利于胃肠的一张一弛，身体代谢的旺盛。宝宝不超重肥胖，活动灵巧，消耗也会随之增加，肌肉也将得到锻炼。
平时鼓励宝宝多喝水增加代谢和体内毒素的排泄，从小养成多吃水果和蔬菜的好习惯。饮食上家长要根据宝宝月龄及时添加辅食，均衡饮食，定时定量，少吃甜食、零食、补品，多吃能增加宝宝免疫力的食品，如：菇类、糙米、薏仁、鱼和贝类、番茄，桔子，橙子，胡萝卜、卷心菜、山药、洋葱、萝卜、芙苓、木瓜、奇异果等。
为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病呢？那是因为宝宝处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上宝宝喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔张开，若遇到冷风，出汗着凉很容易造成感冒。这也是大部分宝宝感冒的原因。为了提高宝宝耐寒能力和机体抵抗力，适应一年四季的气候变化，建议平时要用冷水洗手洗脸，多到户外锻炼。如秋天不急于给宝宝加衣服，活动时比安静时少一件，平时宝宝穿得与大人一样多，早晚比中午多一件，外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，并注意肚子、后背及脚不要着凉，经常的摸摸宝宝的背部是否有汗来决定是否增减衣服。
2.创造良好的家庭生活环境。保持室内空气的新鲜与流通，减少室内病菌的密度。每天开窗不少于3次，每次10-15分钟，房间温度在18℃-22℃之间，湿度在55%-60%之间；让宝宝保持愉快的心情、充足的睡眠对提高免疫力是很重要的。
3.养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服；少去人多空气不流通的公共场所，远离病人；防止二手烟；尽可能到阳光充足、空气新鲜、氧离子充足的地方去。父母下班到家要先洗手、洗脸、漱口、换衣服再亲近宝宝，家里有感冒的人员时，要防止交叉感染。
4.如果宝宝体弱多病、免疫功能低下或免疫缺陷，可咨询医生后选择：肺炎疫苗、流感疫苗、免疫增强剂等。

秋季预防流感小知识

什么是流行性感冒？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

如何预防流行性感冒呢？

主要的预防措施如下:

01

多饮水，每天保持2000-2500毫升饮水量，可以加速人体新陈代谢，对人体生理功能的正常运转有很好的调理的作用，同时也可以有效的减轻肾脏的负担。

02

保持室内空气流通，保证室温前提下，降低空气中病菌的浓度，降低流感发生的概率。

03

不随地吐痰，打喷嚏咳嗽时一定要捂住口鼻，避免飞沫传播。

04

勤洗手，采用七步洗手法洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

05

流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

06

加强户外 体育 锻炼，增强体质和免疫力。

07

秋冬气候多变，做好防寒保暖工作，注意增减衣服。

08

流行高峰期避免去人群聚集场所。必须出门时，应佩戴好口罩。

09

每年注射流感疫苗，降低感染流感病毒的可能性。

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