百合红枣甜汤——秋季润燥安神(百合花红枣泡茶的功效)

百合红枣甜汤——秋季润燥安神

秋季很容易出现烦躁啊或者是皮肤干燥的情况，这是因为天气气候的原因导致的，所以秋季养生的目标是要去燥滋阴。吃什么呢，百合就是不错的选择，百合红枣甜汤可以滋阴润燥，而且还可以补气血的哦。

【百合红枣甜汤】

主料：百合150克、红枣8颗

辅料：糖水凤梨100克

步骤：

1.百合剥开和红枣一起洗净，汤水凤梨准备

2.锅内倒入清水先把红枣加入通电调快速汤菜单煮出甜味

3.到了剩下15分钟的时候打开加入百合

4.加入糖水凤梨后盖上继续煮

5.时间到后断电出锅

6.上桌

进入干燥的秋季，入秋首要必做的事，就是喝上一碗润燥甜汤-----百合红枣甜汤，原汁原味，健康营养，汤汁甜甜的，吃起来润嗓舒服。可止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素丰富。经常食用百合的话可以有宁心安神的效果，同时也可以清热除烦，对于经常出现的失眠多梦有一定的缓解效果，而且还可以美容养颜的哦。

百合红枣甜汤的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，秋季润燥安神健脾开胃补气血，具有补五脏的作用，而且还很容易消化和吸收，降压去火安神，适合女性食用，大家不妨试试吧。

百合花红枣泡茶的功效

百合花红枣泡茶的功效

百合花红枣泡茶的功效，百合花和红枣都是能调节人类神经的养生食材，它们搭配在一起泡茶喝会让镇静安神的功效更加出色，那么跟我一起来看一下关于百合花红枣泡茶的功效吧！

百合花红枣泡茶的功效1百合花和红枣都是营养价值极高的养生食材，他们不单可以单独吃，还可以搭配在一起泡茶喝，用它们一起泡成的百合红枣茶滋味甘甜，味道清香，能滋阴润燥也能补益气血，如果能坚持泡茶喝还能美容养颜延缓衰老。

1、镇静安神

百合花和红枣都是能调节人类神经的养生食材，它们搭配在一起泡茶喝会让镇静安神的功效更加出色，人们饮用它以后能调节情绪放松神经，对人类的神经衰弱和失眠多梦都有一定调理作用，另外人们在日常生活中如果工作压力过大，经常出现焦躁不安和烦闷的情况，也可以多用百合花和红枣泡茶喝。

2、美容养颜

拥有靓丽的容颜是爱美人群的共同梦想，但只单纯的使用化妆品并不能让皮肤保持真正的年轻和健康，平时应该多注意饮食，这样可以让皮肤拥有一种天然的健康的美感。百合花红枣泡茶喝就是人们美容的最好选择，它能补益气血也能排毒还能促进皮肤细胞再生，能让人类的皮肤保持年轻健康的状态。

3、补益气血

人体出现气血亏损时，不但会导致面色暗黄，还会让身体素质下降，容易出现体弱多病，在日常生活中坚持用百合花和红枣泡茶喝，就能为人体补益气血，提高身体造血功能，能让人类面色保持红润，而且能让人体素质明显提高。生活中那些中气下陷和气血不足的人在出现肺燥咳嗽时，用百合花和红枣泡茶喝就能起到明显止咳作用。

4、排毒保肝

百合花红枣泡茶还能促进人体内毒素代谢，防止毒素在肝脏部位堆积，同时它还能增加人体内血清蛋白的活性，促进肝细胞再生，坚持用百合花红枣泡水喝，不但能提高人类肝功能也能防止肝脏病变。百合花和红枣中还含有一些天然抗病毒成分，它们被肝脏吸收以后能防止肝细胞癌变，阻止病毒性肝炎和肝癌发生。

百合花红枣泡茶的.功效2百合花的作用及效用先容：依据药理钻研，百合花有优良的止咳作用，并可以增添肺脏内血液的灌流量，改进肺部功效。百合花也有肯定的镇定作用。中医将百合花入药利用，重要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或者肺气肿的时常咳嗽或久咳的人身上。有放心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清冷润肺，去火安神，清冷润肺。对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊惶、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等效用。

百合花茶的功效

百合花(学名：Lilium)是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于北半球的险些每一一个大陆的温带地域，重要漫衍在亚洲东部、欧洲、北美洲等，全世界已经发明有110多个品种，此中55种产于中国。近些年更有不少经由人工杂交而孕育发生的新品种，如：亚洲百合、麝香百合、香水百合、葵(火)百合、姬百合等。 百合花重要用来抚玩，尤以荷兰及日本输出的切花品种居多。百合花的球根含富厚淀粉质，部分更可作为蔬菜食用，在中国，食用百合拥有悠长的汗青，并且中医以为百合性微寒平，拥有润肺，清火的作用。赤色百合花，安神的效用，花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花草。

重要产于中国、日本、北美以及欧洲等温带地域。百合花姿高雅，叶片青葱秀丽，茎干亭亭玉立，是宝贵的切花新秀。鳞片的形状是种的分类依据之一。多数百合的鳞片为披针形，无节，鳞片多为复瓦状分列于鳞茎盘上，构成鳞茎。茎外貌通常绿色，或者有棕色花纹，或者险些全棕红色。茎通常圆柱形，无毛。叶呈螺旋状散生分列，少轮生。

叶形有披针形、矩圆状披针形以及倒披针形、卵形或者条形。叶无柄或具短柄。叶全缘或者有小 状崛起 麝香百合。花大、单生、簇生或者呈总状花序。花朵挺立、下垂或者平伸，花色常美丽。花被片6枚，分2轮，离生，常有靠合而成钟形、喇叭形。花色有白、黄、粉、红等多种颜色。雄蕊6枚，花丝修长，花药椭圆较大。

鳞茎白色，高4-7厘米，直径5-8厘来，宽椭圆形，深刻土中约10厘米;茎挺立，坚固，基部埋在土内的部门具2-3轮纤维状根，地上部门高1.2-1.5米，直径 0.8-1.2厘米，有棱纹，深紫色，而被白色绵毛。叶散生，无柄，光明，披针形，长3-15厘米，宽0.5-1.5厘米，先端渐尖，具明显叶脉5条以上，上部叶片逐步变短以至形成叶状苞片，通常叶腋间生有珠芽;珠芽球形，直径2-3毫米，老时变为玄色。花序总状圆锥形;花梗粗硬，开展，花朵稍下垂;花被片6，桔红色，密生紫黑色雀斑，开放时反卷，披针形，长8厘米，宽1.5厘米;雄蕊长5-7厘米，花药紫色，且具雀斑;柱头紫色，子房长1.3-1.8厘米。

果实倒卵形，长3-4厘米。花期-般在7月。百合花功效：百合拥有较高的营养成分，又拥有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有细致的记述。中医以为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功效，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊惶、神态模糊、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方子有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、奇怪百合汁等。百合虽是滋补佳品以及名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃衰弱、寒湿久滞，肾阳阑珊者均忌用。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;拥有润肺，清火，安神的效用;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

百合红枣汤有什么作用

您好！
问题分析：此汤具有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。
康复指导：这汤适合任何季节吃，物别睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤，可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。
感谢您关注问病网，祝您健康！

百合可以和红枣一起煮吗

百合红枣可以一起喝，可以将它们直接冲泡制成茶水，还可以制成百合红枣汤、百合红枣粥，百合红枣粥有调气血的作用。百合润肺止咳，健脾和胃，红枣性温，补血安神，最好加点冰糖更润肺化痰，还可以美容养颜，还可根据时令、个人口味，在里面加其他养生食材。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/qiujiys/29699.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 百合西葫芦——秋季润燥降血糖

下一篇: 秋季怎么吃螃蟹更有利于健康(秋天吃螃···