海棠果生津止渴,怎么食用

一般在8-9月份之间海棠果成熟上市，这个时候的海棠果是自然成熟的，吃起来酸甜可口。海棠果外形看起来和苹果非常像，但是比苹果要小，海棠果具有很高的药用价值，人们常吃海棠果可以治疗风湿疾病，还可以生津止渴、健脾止泻。

8月吃海棠果生津止渴涩肠止利痢

8月份时候吃海棠果是最佳的食用季节，海棠果不但具有很高的食用价值，它的药用价值也是非常高的。海棠果治风湿疼痛，特别适用于风湿病患者，此外海棠果还有生津止渴、健脾止泻的作用，能治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等症。海棠果还有大量的营养物质，例如糖分、多种维生素、有机酸等等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

海棠果功效与作用

首先，生津止渴：8月份进入初秋季节，天气开始转凉，人们很容易因为干燥的天气出现皮肤干燥的情况，海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果;

其次，健脾开胃：胃口不好的人非常适合吃海棠果，海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;

然后，涩肠止痢：夏秋季节天气变化比较大，人们也很容易出现腹泻的情况，海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症;

最后，补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

海棠果怎么吃

1、直接食用海棠果和苹果的吃饭一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

2、沙拉将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道。

3、罐头将海棠果洗干净，把果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。

4、海棠干海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

海棠果有如此多的好处，人们可以在海棠果上市的时候买一些吃，海棠果可以生吃，也可以做成沙拉吃，具体可以根据自己的口味选择吃法。海棠果可以帮助人们收敛止泻、健脾开胃，是非常好的营养保健水果。海棠果还可以制作成罐头，是一种纯天然的好吃的水果罐头。

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