秋季喝山楂陈皮茶健脾开胃美容(山楂陈皮泡水喝的功效)

秋季喝山楂陈皮茶健脾开胃美容

山楂陈皮茶是非常适合人们秋季饮用的一款茶，山楂陈皮茶以山楂和陈皮作为原材料泡的茶，这道茶秋季饮用可以帮助人们降火清热，还可以暖胃去火。人们平常可以多喝一些山楂陈皮茶，可以促进胃肠蠕动，还能为身体补充所需的维生素，是一款老少皆宜的茶。

秋季喝山楂陈皮茶健脾开胃美容护肤

陈皮和山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌。陈皮属于理气药，味辛、苦，性温、归脾肺经，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用;山楂是消食类药，味酸、甘、性微温，对脾、胃、肝具有消食化积,活血散瘀的功效。很多人都喜欢将山楂喝陈皮一起冲泡，除此之外，还会加上五克红茶一起放入热锅中炒。再加上五百毫升的沸水，约闷上十五分钟左右，即可饮用。

首先，对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶。陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥。常喝山楂陈皮茶的人一定脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻。

第二，山楂陈皮茶既能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。因为山楂之中含有大量vc和酸类物质，可促进胃液分泌，增加胃消化酶类，从而促进消化。

第三，山楂陈皮茶还可以缓解胸闷头晕，咳嗽痰多，解酒毒等。因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种，此外陈皮具有良好的止咳作用，陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。

第四，山楂陈皮茶具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。

陈皮山楂茶——健脾开胃、消食化滞、活血化痰

原料：陈皮、山楂各10克，红茶5克。

制法：将山楂洗净、去核，取一半放入热锅中略炒;陈皮洗净，放入热锅中炒干备用。将生山楂、炒山楂、炒陈皮、红茶放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，即可饮用。

山楂陈皮茶具有非常高的营养保健价值，人们在秋季饮用可以缓解皮肤干燥、生津止渴，还可以治疗脾胃气滞、脘腹胀满和消化不良、食欲不振。人们秋季上火咳嗽痰多，也非常适合喝山楂陈皮茶来补水。山楂陈皮茶不管是对男性还是女性都有非常高的保健价值，是一款真正的保健茶。

山楂陈皮泡水喝的功效

山楂陈皮泡水喝的功效

山楂陈皮泡水喝的功效,山楂和陈皮是理想的搭档，人们通常喜欢把它们放在一起泡水喝。据说山楂陈皮茶可以调理脾胃，提高人体的消化能力。其实山楂陈皮泡水的效果远不止人这些，我带大家一起去了解关于山楂陈皮泡水喝的功效。

山楂陈皮泡水喝的功效1

1、活血化瘀缓解痛经

生活中很多人经常会出现气郁血滞等不良症状，特别是一些女性出现这种症状以后，就会引发月经不调或者痛经等不良症状，这是用山楂陈皮泡水喝，就能让不良症状好转，而且能让月经保持正常而通畅。

2、预防癌症

山楂陈皮泡水喝，能有效预防癌症，降低癌症的发病率，因为山楂和陈皮中都含有天然的抗癌成分，特别是山楂中牡荆素的含量比较高，这种物质可以抑制人体内致癌物质，亚硝酸胺和黄曲霉素的生成，能有效降低细胞癌变的几率，平时人们坚持用山楂陈皮泡水喝，就能起到明显抗癌作用。

3、加快脂肪代谢

平时人们食用的.食物脂肪含量过高，，如果不及时加快身体内脂肪的代谢，就会让这些脂肪在人体内堆积，形成肥胖，而平时多用山楂和陈皮泡水喝，就能有效促进身体内脂肪的分解与代谢，能减少它们在身体里堆积，既能预防肥胖，也能预防高血脂。

4、平喘化痰

山楂和陈皮中都含有一些天然消炎成分，它们能消除器管中的炎症，而且称其中还含有一些天然的橘皮苷和酚类物质以及大量挥发油，这些物质被人体吸收以后，能扩张气管，也能稀释痰液，能加快人体内痰液的排出，能让人们的呼吸更加顺畅。

山楂陈皮泡水喝的功效2 陈皮和山楂能长期喝吗

不建议长期喝。

山楂中含有多种有机酸，若过量服用，可能会增加胃酸的分泌，导致腹痛、恶心、呕吐等症状，并且山楂、陈皮性质偏温，若长期泡水喝，可能会导致津液受损，引起发热、口燥咽干、大便干结等症状。

陈皮和山楂泡水的禁忌

1、不宜空腹喝

山楂中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能会加重肠胃的负担，且陈皮性温燥，若胃火、气虚及燥咳者过量服用，可能会加重病情。

2、孕妇不宜喝

陈皮具有燥湿化痰的功效，可用于治疗消化不良、咳嗽痰多等症状，若孕妇属于气虚体燥或阴虚燥咳的情况，则不宜食用陈皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕妇过量服用，可能会导致流产。

3、阴虚者不宜喝

山楂性微温，而陈皮偏于温燥，两者虽有较高的药用价值，但不适宜阴虚体质者服用，若这类患者过量服用，可能会加重身体不适。此外，阴津亏损、内有实热及儿童等人群均不宜服用。

早就听闻山楂陈皮茶能健脾开胃，你觉得该怎么做？

我们都知道陈皮具有化咳，止痰，增加食欲，促进消化等这些作用。并且还能保护我们的心脑血管，还能起到去油刮脂的作用，可以让我们保持良好的体态，经常喝陈皮水不但能预防动脉硬化，还能起到降血脂的作用，陈皮虽然有这么多的好处，但是这些人并不适合喝陈皮水，首先就是有胃酸，气虚症状的人，如果喝了陈皮水不但不能起到以上这些功效，反而还会加重你的病情，因此患有这些症状的人一定不要喝陈皮水。

有的家长可能认为陈皮可以促进消化，增加孩子的食欲，就给孩子买了一些陈皮制作的小零食，其实这种零食是不可以让孩子多吃的，虽然这种零食的制作原材料是陈皮，但是他里面含有太多的食品添加剂和糖分，孩子吃多了不但不会增加食欲，反而还会出现消化不良，咳嗽痰多的症状，因此一定不要让孩子过多的服用，并且孕妇也不可以过多的喝陈皮水，或者吃一些陈皮制作的小零食，否则会对自己的身体健康造成影响。

如果家长想要让孩子多喝一些陈皮水，可以用这种方法进行制作，因为单用陈皮泡出来的水是有点发苦的，孩子肯定不喜欢喝，因此家长可以在制作陈皮水的时候放入这两种材料，就能让孩子喝了还想喝。首先，先准备适量的干山楂，在泡水之前先用清水清洗干净，然后放入凉水中和洗干净的陈皮一起用小火慢煮，煮到可以闻见山楂味的时候就可以放入适量的冰糖了，一定要使用冰糖不能用白糖，因为白糖吃多了对孩子身体不好，然后再切一个苹果，将苹果放入锅中小火慢煮。

闻到苹果的香味就可以出锅了，这样制作出来的陈皮汤，不但可以促进孩子食欲，还能让孩子喜欢上这个汤的口感。

陈皮山楂饮 瘦脸不分四季

尽管多喝水有利于身体排毒，然而许多女人害怕喝水过多会造成脸部浮肿，因此常常不敢多饮水。这时女人可以选择有瘦脸功效的陈皮山楂饮来替代。
陈皮瘦脸
中医学认为陈皮味辛、苦，性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、啤 消化不良、食欲不振、骇嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、取 橙皮苷等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排出 肠道内积气，增加食欲。

同时，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经等症。现代医学证实，山楂中脂肪酶可促进脂肪分解；山楂酸等可提 高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用；山楂浸轷可使人体血中胆固醇及三酰甘油含 量明显降低，因此，山楂也就成为消脂能手。
山楂饮推荐
将陈皮和山楂搭配起来，就成了具有强效瘦脸功效的陈皮山楂瘦脸饮，一年四季皆 可饮用。下面为大家推荐陈皮山楂饮：
1.陈皮山楂茶
材料：陈皮、山楂各10克，红茶5克。

做法：将山楂洗净、去核，取一半放人热锅中略炒；陈皮洗净，放人热锅中炒干备用；将生山楂、炒山楂、炒陈皮、红荼放人杯中，加人500毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，即可饮用。

功效：消积化滞，分解脂肪。
2.陈皮山楂酒
材料：陈皮50克，山楂酒1000毫升，白酒500毫升。

做法：先将陈皮撕碎，置容器中，加人白酒，浸泡、密封7天后，过滤去渣，冲入山楂酒，混匀即成。口服，每次服30~50毫升，日服2~3次。

功效：行气健脾、燥温降逆、止呕开胃，对消化不良、食少胃满、腹部胀满等症有 很好的治疗效果，还有益于女人消除脸部脂肪和水肿。
3.陈皮山楂瘦脸汤
材料：干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约I5片），薏米10克，陈皮10克，冰糖适量。

做法:将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下，捞出放人锅中，加人清水，大火煮开后， 转中火继续煮5分钟；壶中放人冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒人壶中，搅拌至冰 糖融化即可。

功效：此汤适合体重偏重的人或肠胃负担过重的人，有降脂和减肥的作用。每天饭 后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续1周，对身体能起到很好的调整作用。但孕妇禁用此汤。
4.山楂打造陈皮汤
材料：鲜山楂50克，大枣50克，陈皮15克，白糖30克。

做法:将所有材料人锅，加水1000毫升，煎煮30分钟，去渣，取药液加人白糖即成。

功效：适用于消化不良、小儿府积症，亦可消除水肿。
5.乌梅山楂陈皮饮
材料：乌梅50克，山楂20克，陈皮10克，丁香5克，桂皮10克，白砂糖30克。

做法:将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装人纱布袋中；锅中加人1000毫升清水， 将纱布包放入水中，用大火煮沸，再转小火熬30分钟，再将纱布包取出，在汤水中加人 糖调味即可饮用。

功效:乌梅排毒通便，山楂消食利尿，丁香解毒暖胃，桂皮温脾胃，白砂糖滋阴调味，有很好的排毒消脂功效。
6.山楂陈皮消降脂茶
材料：陈皮15克，山楂9克，甘草3克，丹参6克。

做法：将所有材料加1500毫升的水煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可。

功效：此茶主要有降低胆固醇及血脂肪的作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常 腹泻或消化性溃疡者不宜。
推荐山楂减肥方1.山楂汤
材料：山楂500克，冰糖100克。

做法：洗净山楂，去子，用水把山楂煮到烂熟，放入冰糖，饮汤。

功效：消积化滞，分解脂肪。
2.山楂唐
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲1包喝。

功效：消食化积，降脂减肥。
3.山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。

做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝彳次^功效：清利头目，降脂降压，适用于高血压、高脂血症、肥胖症患者。
4.山楂橘饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。

功效：降火消脂，消耗多余热量。

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