秋季皮肤易过敏,教你几招有效护肤(换季皮肤过敏了该怎么护理？)

秋季皮肤易过敏,教你几招有效护肤

现在很多人都是容易出现皮肤过敏的情况了，在秋季的时候天气变得比较干燥，所以就非常容易导致我们出现身体都不是情况，所以我们就需要注意对皮肤进行养护才行了，那么具体我们应该怎么做呢，下面就让我们看看如何避免皮肤出现不适的情况吧。

秋季的时候天气比较干燥，所以就容易对我们的皮肤造成影响了，而且皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。

如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，如果是食物过敏那就要解决避免吃过敏食物，如果是尘螨、花粉、细菌、生物毛发等空气污染物质过敏的话，患者最好减少外出，并在家中使用具有净化功能较好的空气净化器，保持家中空气清洁无菌。

饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，这些食物吃起来的营养价值是非常不错的，但是很容易就导致我们出现过敏的情况了，所以就应该多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。

疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激;在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，而且我们要注意，不要多饮水及用水清洗我们的伤口，否则可能引起合并感染。

生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张，如果我们太紧张了，那么就容易导致过敏的问题更严重了，所以长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

上面给大家介绍的这些情况，就是我们在秋季的时候需要注意的了，在秋季的时候我们很容易出现过敏的情况，因此对于这些细节就一定要重视才行了，这样就可以让我们更好的促进皮肤的健康，同时避免过敏对皮肤的伤害。

换季皮肤过敏了该怎么护理？

在南方，其实皮肤过敏和敏感型皮肤是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等症状，常伴瘙痒。而敏感性肌肤，即是一种高度不耐受的皮肤状态。那，皮肤过敏怎么办呢？你有避开误区吗？让我们一起来看看吧！
误区一：出痘痘，皮肤一定没洗干净
很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是开始疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你脆弱的痘痘肌肤更受伤害。
所以，如果是痘痘肌底的妹子，只要按照常规的清洁步骤和频率来护理皮肤即可。
误区二：皮肤小红点，用粉遮起来
皮肤发炎了，首先要停止化妆，因为正在发炎的肌肤此时十分敏感。如果还继续使用化妆品来遮盖面部，只会让肌肤更受伤。
因此，只有停止化妆，才能够让肌肤轻松自由地呼吸，发炎的症状才能够慢慢的恢复过来。
误区三：把洗面乳直接抹脸上搓洗
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。
使用洗面乳首先要加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。
洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过用温水洗掉即可。
误区四：换整套敏感肌肤的专用保养品
皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。
但不要马上将整套护肤品一次性全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
误区五：怕过敏简化保养程序
”发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒？最大的原因就是干燥。
只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，所以敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳，擦防晒乳能有效防止肌肤被紫外线伤害。
误区六：用不干净的化妆用具
不清洗粉扑，继续用不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首。
用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。
一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干即可。
说了那么多误区。那么，如果真的出现皮肤过敏我们要怎么做呢？下面我们来看下皮肤过敏的治疗小提示吧。
1、在皮肤过敏期间，忌辛辣刺激食物，如辣椒，葱，姜，蒜。
2、少吃豆腐、豆干、鱼虾等，因为豆制品及海鲜类食物不利于皮肤的愈合。
3、多吃绿色蔬菜和水果，如西红柿，香蕉，黄瓜，苹果，猕猴桃。
4、皮肤康复之后，还要进行1个月的舒敏修复期哦。

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