如何补水美容的呢,如果你的肌肤出现了干燥啊或是起皮的现象,那么你一定要注意保养好自己的肌肤了。饮食方面也是很重要的一个问题,下面的这些具有补水美容的饮品可以试试,对于保护你的肌肤有好处哦,还可以美容养颜。
石榴汁
石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所需营养元素,具有美容养颜抗衰老的功效,还可以保护我们的眼睛。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用,并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴汁可以有补充维生素的作用,对于美容抗衰有好处,而且还可以有抗病毒的功效呢。
黄瓜猕猴桃汁
黄瓜性甘凉,能清热解毒,利水,可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能解热止渴,所以两种合用能润口唇。取黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜和猕猴桃一起吃,可以有清热解毒利尿的作用,而且还可以补充水分哦,对于缓解烦躁也有一定的好处。
西瓜汁
此汁色泽红艳,清甜适口,含有丰富的维生素C,果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高,并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等,尤适宜婴儿夏季饮用。具有清暑消热的作用。
上面的这三款饮品可以有补水美容的作用,其实很多的水果都有着和它的保健的功效和作用,水果要经常吃,这样的话可以起到美容养颜的作用,上面的这些水果榨汁,可以有补水美容的效果,不妨尝试一下吧,让你更加美丽哦。
魔高祛斑
这里说的磨砂膏是纯天然成分制成的,可以帮助面部肌肤去除死皮,同时去除斑点。取一个鸡蛋、少量蜂蜜和一勺细盐,混合均匀,做成磨砂膏的形式,然后蘸取,在皮肤的斑点处来回轻轻摩擦。这样,精盐的加入不仅可以帮助皮肤去除死皮,还可以帮助皮肤消毒杀菌,进一步祛斑,恢复白皙肌肤。
洗脸时,在水中加入1-2汤匙的醋,可以减少色素沉着。每天晚上溶解一片维生素C和维生素E涂在脸上,也可以祛斑。或者把干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后,斑点就不那么明显了。
胡萝卜汁、柠檬汁、番茄汁都是很好的果蔬汁!也可以搅拌一起吃。也可以将新鲜胡萝卜捣碎,榨汁,每天早晚各10-30ml敷在脸上,待皮肤吸收后再洗脸。因为柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤,还可以分解黑色素祛斑。
1、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
2、红枣红糖茶
红枣可以补血养颜,是补气养血的圣品,红糖益气养血、活血化瘀。每次用红枣10-15颗,把枣皮切破,放在茶杯中,加入适量红糖,用沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
3、杏仁桂花茶
杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽;而桂花有开胃醒神、健脾补虚的功效。两者配合饮用可以乌发养颜,护肤祛斑。适于女性四季常饮。
4、双花山楂饮
菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿;桃花对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果;二者与山楂一起饮用,有利于美容养颜,防止肌肤老化,淡化脸部色素沉淀。
扩展资料:
其他美容养颜茶
1、金银花茶具有清除体内有毒物质,降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老的功效。
2、牡丹花茶具有具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血等功效。
3、洛神花茶具有健胃强肝、清热解毒、美容养颜、瘦身减肥的功效,是女性内服、调理、美容、养颜的神仙水。
4、野菊花茶具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒的功效,同时还有一定的美容养颜效果。但是来月经一定不能喝。
参考资料:滋润养颜茶—人民健康网
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