秋冬多吃麻辣烫六大危害

秋冬多吃麻辣烫六大危害

麻辣烫是现今很多人都非常喜欢的一种街头小吃，可以说受到老幼的极大欢迎。但是麻辣烫中所存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌。

麻辣烫的危害一

受利益驱使，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用国家禁用的工业碱、福尔马林发泡。据了解，工业碱价格比食用碱低，但含有大量对人体有害的杂质。而福尔马林即是40%浓度的甲醛溶液（多用于标本制作防腐、定形），由于能使海产品保持原来的新鲜状态，并加强了韧性，给人以新鲜质优的感觉，故商贩常用其浸泡海产品。其实，福尔马林的毒性相当大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变，大量食用或经常食用被福尔马林浸泡的海产品，会损伤人体的肝脏，甚至诱发癌变。

通常，用福尔马林泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，所以不易被人察觉。因此，建议爱吃街边麻辣烫的人们加强自我保护意识。

麻辣烫的危害二

麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题，根本不像某些女性朋友想象的那样可以减肥。麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。

麻辣烫的危害三

街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。麻辣烫的烫菜水反复使用，其中也积累了有害物质。麻辣烫的油脂不新鲜，那些油是反复煮熟的，更有的油是不合格的。

麻辣烫的危害四

人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。

麻辣烫的危害五

麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。

麻辣烫的危害六

食品原料不新鲜，尤其是那些蔬菜类的，有的已经枯萎发黄了，但是，依然摆在上面。有的食物更是经过处理，譬如甲醛可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。不要再吃麻辣烫，为了自己的健康。

科学吃麻辣烫

第一，麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品原料，有海带等藻类，有蘑菇等菌类，有薯类，有鱼类，有蛋类……相比之下，植物性原料品种占优势。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化的原则。

第二，麻辣烫的加热温度并不高，也不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。和高温烹炒相比，对空气环境污染较小。

第三，涮菜的过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药，虽然损失一部分维生素C，但也减少了抗营养因素和有毒物质。只要注意定期更换涮菜水，涮的过程中少加盐，就是非常好的烹调方式。

第四，麻辣烫的调料可以做到健康低脂。涮菜的时候没有放油，调拌的时候也可以按照顾客的要求减少放油量，总体来说，原料含脂肪少，热量比较低。相比之下，炒菜的时候，往往要经过滑油、烹炒、淋明油三个加油过程，而且顾客无法选择菜肴的放油量。

都说麻辣烫不宜常吃，常吃麻辣烫会导致哪些疾病呢？

都说麻辣烫不宜常吃，常吃麻辣烫会导致哪些疾病呢？麻辣烫是一种很受欢迎的街头小吃，制作简单，价格实惠，尤其是在秋冬季节，来一碗马兰汤，也是蛮爽的，但马兰汤也有较多的健康隐患，食用时需注意。

食物味道太重，不利于健康

马拉塘口味偏辣，虽然能很好地刺激食欲，但同时因为过热、过烫、过腻，对胃肠刺激较大，经常食用，容易引起胃肠道问题，给健康带来不利影响。此外，马拉塘调料使用较多，如。味精使用太多，盐分太多。

?健康状况不容乐观

街头小吃是各种细菌和病菌的聚集地，容易聚集，马拉塘本身简单，市场准入门槛不高，导致马拉塘的制作者本身就参差不齐，另外，街头马拉塘往往是满满一锅，如果有些食物没有煮沸，煮沸后，细菌和寄生虫卵就不会完全杀死，食用后容易引起胃肠道疾病。

马拉塘热菜水重复使用，容易积累有害物质，马拉塘油脂不新鲜，有些油是反复煮的，更有甚者使用的油是不合格的，需要注意这些卫生问题，如果经常吃这种食物容易诱发消化道疾病，而且其中含有的各种有害物质容易侵害人体健康器官和组织，从而危害生命健康。

马拉塘本身价格比较实惠，属于小本经营，有的从成本考虑或受利益驱使，购买的食品原料不是很新鲜，有的食品原料是冷冻食品；有的则以低价购买；有的食品原料经过加工，违反食品安全规定添加防腐剂等食品添加剂，提高食品的新鲜度，调节食品的口感。

食品温度过高，不利于健康

麻辣烫和火锅都是趁热吃的，人的口腔、食道和胃粘膜只能耐受50℃～60℃的温度，如果吃一些热的食物很容易损伤粘膜，容易引起急性食管炎和急性胃炎，不利于健康。

当然，马拉塘也有它独特的地方，可选择的食物种类丰富，制作简单，味道也很美，价格也不高，偶尔吃一下，满足一下口味也是可以的。

麻辣烫到底有哪些危害

麻辣烫到底有哪些危害

　　麻辣烫到底有哪些危害，在日常生活中，也有不少人会喜欢吃麻辣烫，虽然麻辣烫好吃，但是吃多了也会给身体带来负担，会带来一些健康问题，接下来一起来详细了解麻辣烫到底有哪些危害。

　　麻辣烫到底有哪些危害1 　　1、食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。不吃麻辣烫，这种危险就不存在了么？吃涮锅的时候一样危险。

　　2、油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指标不达标的油。吃餐馆中的炒菜，油经过反复加热更加危险。相比之下，麻辣烫不需要油炒，这方面略安全一些。

　　3、调味品不合格，如使用化学水解酱油、配制醋等。这种问题，各种小餐馆和大排挡都不同程度地存在。

　　4、烫菜水反复使用，其中可能积累有害物质。这个问题有可能存在，比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。因此涮菜水应当定期更换。

　　5、如果盐味过重，味精过多，则不适合需要控制盐分的高血压、心脏病、肾病患者。调料的多少可以控制。生产者通常倾向于添加较重的味道，以便吸引消费者，并掩盖原料不够优质带来的鲜味不足问题。但是消费者完全可以自己控制，要求少加一些。

　　6、如果辣味过重，则不适合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各种慢性疾病患者。这方面完全可以由消费者作主，不是麻辣烫的`错。如果吃水煮鱼、香辣蟹、红油火锅之类，辣味恐怕更严重。

　　7、如果喜欢在温度很高的时候食用，则对消化道粘膜有伤害。消费者可以自己选择凉一下再吃。因为麻辣烫的调料本身是凉的，盘子大散热也快，烫伤粘膜的事情完全可以避免。相比之下过桥米线、水煮肉片之类用油保温的菜肴更危险。

　　8、加热时间不足，可能存在病菌存活的隐患。那么吃凉拌菜呢？关键在于，一定要洗干净，加热充分。

　　9、食物容器不够清洁，未充分消毒；一次性筷子、餐巾纸的卫生不合格。这个问题路边摊点普遍存在，不独麻辣烫。此外，大多数食客似乎也没有洗手之后吃饭的习惯。

　　麻辣烫到底有哪些危害2 　　 一、对身体的器官造成伤害

　　在目前很多商家受利益趋势，他们在烹饪麻辣烫期间会加入一些国家禁用的食品添加剂，而这些添加剂会让身体对这些食物形成依赖，也就会有越吃越想吃的现象，但这些物质对身体来讲会有极大的伤害，长时间摄入这些物质会让身体的肝脏、食管、肠胃发生问题，甚至诱发病变。

　　 二、让体重上升

　　虽然麻辣烫的口味主要是以辛辣为主，可以很好的刺激食欲，但由于大多数麻辣烫中所添加的红油比较多，这些红油过于油腻，不仅对肠胃会造成极大的刺激，过多食用还容易让热量过多而堆积，导致发生肥胖。

　　 三、容易让食道受损

　　由于人的口腔以及食道最高只能耐受50℃的温度，而麻辣烫一般的温度大约在90℃~100℃左右，太过烫的食物会导致咽喉部以及食道黏膜被损伤，容易引发急性食道炎，或者是反流性食管炎。

　　 四、引发消化不良

　　由于街边大多数麻辣烫在烹饪的时候基本是煮开就可以吃，所以很容易让食物没有煮熟，这样各种细菌寄生虫会附着在食物中并没有被彻底杀死，在食用后很容易让肠道受损而诱发一系列消化道疾病。

　　 五、引发三高疾病

　　由于大多数麻辣烫的汤底是比较浓，而它的油脂也比较高，过多食用会让身体油脂脂肪摄取过多，就很容易让身体的代谢系统发生异常而诱发三高疾病，特别是糖尿病。

　　 六、让皮肤变差

　　由于大多数麻辣烫中所含的辣椒以及其他刺激成分是比较高的，对于一些皮肤不是很好的人群来讲，经常吃麻辣烫会让皮肤炎症被刺激，导致皮肤越来越差。

　　总的来讲，虽然麻辣烫的口感比较好，在冬季吃上一碗热腾腾的麻辣烫也是一件非常舒服的事情，但要知道偶尔摄取一次麻辣烫并不会带来伤害，但如果经常食用麻辣烫是很容易发生问题，尤其是对身体的各个器官，会让这些器官受到麻辣烫的刺激而导致一系列疾病，甚至有些会患上胃部肿瘤。

天天至少有一餐吃麻辣烫，有什么危害吗？

1、诱发食管癌

过烫的食物是诱发食管癌的主要因素之一。时下最流行的就是麻辣烫、火锅等烫辣的食物。这些过烫和过辣的食物都会对人的食管进行大规模的破坏，损伤食管黏膜从而诱发食管癌的风向。

2、引起肠胃不适

商家为了追求麻辣烫的味道鲜美，会把蔬菜在水里轻轻烫一下就给顾客吃，顾客很有可能没有完全杀灭细菌，而把不干净的蔬菜和食品吃了下去。

因为食用了不洁食物，最常见的就是引发急性肠胃炎，出现头痛、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、腹泻、呕吐、胃液和肠液大量失水，血钾极低等，以至于体内的电解质紊乱，严重者甚至还可能出现昏迷和呼吸衰竭等。

过于辛辣的食物对肠胃黏膜有很大的刺激，过量食用容易出现火气大，还可能产生便秘。

3、食品添加剂

据国内食品方面的专家介绍，价格低廉的鱼丸、蟹棒等食品，都是人为将多种食品添加剂混合加工而成的一种人造食品。含各种添加剂的食品，对人体健康百害而无一利。另外，对于汤料有害的成分暂且不提，仅反复煮沸的汤料就能产生致癌物质。

4、使用化学品

－－福尔马林毒性大或诱发癌症

受利益驱使，有商贩为了使海产品保存时间长、看上去新鲜，会使用国家禁用的工业碱、福尔马林发泡。工业碱价格比食用碱低，但含有大量对人体有害的杂质。福尔马林的毒性相当大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变，大量食用，还会损伤人的肝脏，甚至诱发癌变。

而用福尔马林泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，不易察觉。

提醒：麻辣烫虽然好吃，但食客要注意个人身体情况，肠胃比较敏感的，应该少吃或者不吃。同时，身体健康的“吃货”也要尽量少吃，毕竟麻辣烫对胃部刺激比较大。

扩展资料：

麻辣烫安全风险：

1、食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐、丸类等食品的质地。

2、油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指标不达标的油。吃餐馆中的炒菜，油经过反复加热更加危险。

3、烫菜水反复使用，其中可能积累有害物质。这个问题有可能存在，比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。因此涮菜水应当定期更换。

4、如果盐味过重，味精过多，则不适合需要控制盐分的高血压、心脏病、肾病患者。调料的多少可以控制。生产者通常倾向于添加较重的味道，以便吸引消费者，并掩盖原料不够优质带来的鲜味不足问题。

5、如果辣味过重，则不适合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各种慢性疾病患者。

6、如果喜欢在温度很高的时候食用，则对消化道粘膜有伤害。消费者可以自己选择凉一下再吃。因为麻辣烫的调料本身是凉的，盘子大散热也快，烫伤粘膜的事情完全可以避免。

7、加热时间不足，可能存在病菌存活的隐患。关键在于，一定要洗干净，加热充分。

8、食物容器不够清洁，未充分消毒；一次性筷子、餐巾纸的卫生不合格。此外，大多数食客似乎也没有洗手之后吃饭的习惯。有关部门应当经常抽查，做好餐饮卫生管理；食客们也应当自己搞好个人卫生。

参考资料来源：

百度百科-麻辣烫

人民网-警惕麻辣烫4大危害 吃麻辣烫必知的5点原则

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