秋季流鼻血吃什么好

秋季流鼻血吃什么好

目录秋季流鼻血吃什么好秋季流鼻血的食疗方法秋季流鼻血喝什么好秋季流鼻血的饮食注意事项相信大家会有这样的情况，一年四季当中，唯有秋季的时候，比较容易出现鼻子流血的情况，而且是比其他的季节要频繁很多的。这主要是一种季节性的表现，那么秋季有哪些适合食用，并且可以帮助避免流鼻血的食物呢?跟着大道家园养生网来看看。

秋季流鼻血吃什么好

1、莲藕：莲藕是一款在中医上有止血效果的特效药，即便是出现崩漏的时候，也是可以使用藕节同红糖煎水后饮用就可以了。如果是没有特殊原因引起的流鼻血的情况，建议可以每天喝一杯新鲜的莲藕汁就可以有效地治疗。

2、银耳：准备适量的银耳和绿豆，先用清水泡开以后，再煎水煮熟。在食用之前，可以加入适量的冰糖调味以后就可以了。在止血方面也有着不错的效果。

3、花生米：花生米额度营养价值是非常高的，其中富含丰富的不饱和脂肪酸、这些成分在帮助清理血管，以及增强鼻腔内凝血能力方面有着不错的效果。花生米中功效比较强的就是红色的外衣，具有改善血小板质量的效果。

4、红枣：红枣的主要效果就是补血养气，尤其是对于因为流鼻血以后出现的身体虚弱等问题方面效果是比较好的，因此也是一款非常适合经常流鼻血的人群食用的。

5、黑芝麻：在黑芝麻成分中含有人体多需的多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及矿物质成分，这些物质在延缓衰老方面有着非常不错的效果。尤其是黑芝麻中的铁和维生素E在促进血液循环方面效果还是比较明显的。

6、菠菜：大量的抗氧化剂富含在菠菜中，同时其中的维生素C更是有着可以预防口角炎的效果。在帮助排出身体内的毒素以及解毒方面还是效果不错的。

秋季流鼻血的食疗方法

1、白茅根蜜饮：将新鲜的白茅根清洗干净以后，切成均匀的小片，然后加入适量的清水大火煮开，取出煮好的汁水加入适量的蜂蜜调味以后坚持每天早晚饮用就可以了。适合各类原因出现的鼻子出血问题饮用。

2、绿豆鲜藕汤：将准备好的新鲜的莲藕清洗干净以后，切成片备用。然后连同绿豆放入到锅内以后，加入适量的清水，大火煮开以后，转小火慢煮30分钟以后，等到绿豆开花以后就可以取出食用了。

3、甘蔗雪梨汁：首先将准备好的甘蔗榨汁以后备用，再将雪梨去核、去皮以后也是榨汁备用。将准备好的甘蔗汁和雪梨汁搅拌在一起后，每天早晚饮用一次就可以了。

4、龙胆草蜂蜜饮：准备适量的龙胆草清洗干净以后，加入适量的清水煎水去汁以后，和蜂蜜搅拌在一起，坚持每天早晚饮用一次就可以了，比较适合因为肝火旺出现的鼻子出血问题。

秋季流鼻血喝什么好

1、菊花茶：菊花的主要效果就是清热降火，是一款非常适合在秋季饮用的茶。在饮用菊花茶以后，我们可以在满足身体内水分的同时，还可以有效地去除掉身体内的燥热。但是在浸泡的时候，选择白菊和雪菊都是可以的。但是不建议大家过量饮用，尤其是女性不建议过量饮用，因为菊花茶是属于寒性的茶，容易引起痛经的情况。

2、桂圆红枣茶：从材料上来看，桂圆、红枣都是属于滋补以及促进血液循环的材料，比较适合改善因为鼻子刘出现出现的气血亏的问题上，效果还是不错的。而在最后调味的时候再加入适量的红糖，还可以起到不错的补血的效果。

秋季流鼻血的饮食注意事项

1、禁止辛辣、油腻食物：在饮食上我们首先需要注意的就是需要禁食辛辣以及油腻的食物，因为绝大多数人群出现流鼻血的情况都是因为上火引起的，这个时候大家如果再吃这类食物，会造成问题加重的情况。

2、禁食热性的食物：在饮食上大家需要禁食热性的食物，因为热性的食物容易引起大家出现上获得情况，尤其是在已经流鼻血的时候再吃一些热性的时候，会加重流鼻血的情况。

3、禁止盲目大补：很多人在平时都是喜欢滋补，但是在进入到秋季以后，如果出现流鼻血的情况，就不建议大家盲目的继续进行大补，尤其是小孩子会出现不受补的情况，造成问题加重，同时还不利于孩子身体的恢复。

上文中已经详细的为大家介绍了关于适合秋季食用的一些食材，如果在秋季容易出现流鼻血的小伙伴，可以根据自己的喜好适量的食用。但是那些需要我们注意的问题还是需要注意，以免造成一些不必要的影响。

上火了流鼻血吃什么降火最快

1、银耳
银耳具有清肺润肺的效果，上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火，还能达到清热止血的效果。
2、莲藕
莲藕性寒味甘，具有清热凉血、消暑饥解烦的功效，而且是有丰富的铁和维生素K的，能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，而熟食能补心益肾，滋阴养血，上火经常流鼻血的话，吃莲藕能帮助清火，还能起到补血止血的作用。
3、梨子
梨是寒性水果，在秋季气候干燥的时候，梨子的清热解毒，生津润燥，清心降火等功效，能有效的缓解秋燥和上火症状，起到比较好的降火效果，对于防治流鼻血也是有好处的。
4、荸荠
荸荠性微寒，汁液丰富，能清肺热，有生津止渴的功效，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用，对于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生
花生中有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，能帮助清理血管。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，有促进凝血的作用。在上火流鼻血的时候，可以适量吃一些帮助更快的话缓解流鼻血现象。
6、绿豆
因为上火流鼻血还可以适量的喝些绿豆汤或是绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，能起到清凉解毒、清热解烦等功效，对于缓解上火症状有一定效果。
7、推荐
(1)鲫鱼石膏煲豆腐
材料：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克。
做法：将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。
功效：有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
(2)鲜藕汁饮
材料：300克新鲜莲藕，白糖。
做法：将莲藕清洗干净之后磨烂，然后将其汁液挤出50-100ml，每50ml加入适量的白糖进行炖煮之后饮用即可。
功效：能达到清热解暑、凉血止血的功效。
(3)蜂蜜梨水
材料：梨子、蜂蜜。
做法：将梨子清洗干净，并切成小块，在榨汁机中放入一碗水，将切好的梨也放进去榨成汁。然后将榨好的汁用滤网过滤掉果渣，并加入20克蜂蜜。
功效：梨有生津润肺、止咳化痰等功效，蜂蜜与梨同食，可以用来治疗流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症。
8、忌吃

秋季干燥，孩子频繁流鼻血？快给孩子准备一杯润燥茶

宝爸宝妈们纷纷问我，孩子到了秋天频繁流鼻血是怎么回事？

孩子好动，正是爱打爱闹爱出去玩的年纪，身体方面更是马虎不得，需要特别关注。而到了秋天，气候开始干燥，很多人都出现了秋燥现象，这是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。尤其对于孩子来说，会使人体免疫力降低，并伴有鼻敏感症状。

中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。

病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。

鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。

一般流鼻血不是什么要紧的问题，但是对于孩子来说可是吓得够呛，尤其是因秋燥引起的流鼻血，是完全可以通过预防缓解的。

无论是由什么原因引起的鼻腔流血，都要注意：千万别仰头。

小时候，家里小孩一旦出现流鼻血的症状，家里长辈都让孩子们仰头止血，但其实这是种错误的止血方法。因为仰头的姿势可能会让鼻腔里流出来的血进到喉咙和气管，导致气道阻塞。如果流到胃里，还可能会刺激胃壁，容易让孩子呕吐。

正确做法是，让已经流出的血液排干净，同时轻轻捏住鼻子来防止血液继续流出。需要注意的是必要的清洁万不可少，否则容易引起感染，不要往鼻腔内塞任何东西。一两个小时内，不要擤鼻子、挖鼻子，静坐着好好休息。

由秋燥引起的频繁流鼻血，自然要从预防秋燥开始做起。

除了必要的保护鼻部以外，还要要多给孩子补水，秋天气候干燥，孩子就更需要通过补水来缓解体内的燥热情况，比如食疗方中的各种润燥茶、蔬菜水果汁，如果怕果汁中含糖量太大，可以直接多吃水果和蔬菜。

秋季去燥，同样也少不了润燥茶。很多人觉得小孩子不适合茶饮，是因为茶叶亦或是茶水中含有的氨茶碱、咖啡因等物质，不适合孩子正在发育中的身体饮用，但部分润燥茶其实本身茶水中并不包含这些物质，所以可以放心饮用。家长们也要注意润燥茶区别，含有氨茶碱的茶饮，需要给孩子适当饮用。

下面，小鹿给大家推荐几款润燥茶饮，适合孩子饮用，在润燥的同时不忘增加能量，享受茶饮的妙趣。

一、水果茶

秋天润燥，多吃水果或果汁是一种非常好的方法。如果担心果汁含糖量太大，也不妨可以给孩子现做新鲜水果茶。

秋天润燥重在饮水，所以水果茶同样有润燥的作用，甚至于孩子来说更适合他们饮用。在制作水果茶中，可以适当调入一些蜂蜜，增加水果茶的适口性，这样对于孩子来说能更加接受并喜欢上喝水果茶。

做法：首先选择各式水果（秋季大部分水果都可以煮着吃，像山楂、甘蔗、荸荠、生梨等），然后把水果的皮削去切成自己想要的形状，锅内水烧开后倒入水果丁，煮开后即关火，根据口味调入蜂蜜或冰糖。要注意一定不能煮得太久，不然水果里的营养成分会流失或被破坏。

二、茉莉花茶

茉莉花芬芳浓郁，泡入茶饮也带着香气。这一类型的花茶很适合女孩子们饮用，它有安定情绪、纾解郁闷和醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化。

如果孩子出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，那么家长们可以多给孩子喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过需要注意的是，再适合饮用的孩子也要注意适量，茉莉花茶性质和内含物和绿茶相近，因此对于孩子的作用是相同的，茶性偏寒凉，因此，对于肠胃娇弱的孩子来说，茉莉花茶是只适合在秋燥气候才可适量饮用的茶饮。

三、萝卜茶

萝卜茶，乍一听非常黑暗料理，但确实帮助润燥的一把好手。

从中医来看，萝卜其味辛甘，性凉，入肺胃经，有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、通利大便的功效。萝卜若久煮，则辛凉性大减，而偏于滋润；生用则辛凉力强。萝卜有“小人参”之称，并且口感也不差，适当地喝上一杯，有提高免疫、预防感冒的作用，非常适合身体娇弱的孩子们。

做法：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡好后取汁放入蜂蜜，饮用。理气开胃，祛湿化痰。

这些润燥茶的作用和做法大家都记住了吗？在干燥的秋季，要根据自己和家人的体质选择合适的秋季润燥茶。

对着秋天的到来，大家也一定要多多留意自己和家人身体上的细节，好好预防秋燥，让我们安然迎接秋天的到来。

流鼻血吃什么好 秋季预防流鼻血常吃莲藕

莲藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，而且药用价值相当高，是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，
补血养血。藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。