男士秋季养生茶

男士秋季养生茶

罗汉果茶

罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。

萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

秋季养生茶配方及功效

秋季喝哪些茶有养生功效：1.陈皮茶：可健脾理气、化痰止咳，适于脾胃气滞、消化不良和咳嗽多痰等患者；2.杏梨茶：能润肺平喘、止咳化痰、生津润燥，且有养胃功效，但糖尿病患者慎饮；3.天冬萝卜茶：可消食健脾、润肺止咳，尤其适用于阴虚内热、津少口渴、痰稠难咳等症状；4.菊花茶：对肝火旺、双眼干涩的人有较好疗效，且有提神醒脑的功效；一、菊花茶
材料：干菊花3克、大黄糖适量。做法：将菊花放入杯中，加入开水冲泡，浸泡5分钟，加入适量大黄糖调味即可。功效：清热解毒，祛痰止咳，润肺生津，有益于呼吸系统和免疫系统的保健。二、枸杞子玫瑰花茶
材料：枸杞子5克、玫瑰花3克、红枣2个、冰糖适量。做法：将枸杞子、玫瑰花、红枣洗净，加入锅中，加适量水煮10分钟，加入冰糖调味。功效：补肝肾、益精血、明目、美容养颜。三、薏米芡实茶
材料：薏米30克、芡实20克、陈皮5克、冰糖适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加入锅中，加适量水煮20分钟，加入冰糖调味。功效：渗湿利水、健脾益胃、清热解毒、养颜美容，有助于改善湿气重、消化不良、皮肤干燥等问题。

男性秋季养生茶有哪些 有什么好处

　　男性秋季如何养生，进入秋季以后经常会出现上火烦躁不安的情况，因为秋季肝火旺盛，而且空气干燥，很容易诱发一些疾病的发生，男性秋季的一些养生茶品是不错的选择，可以有很好的改善的作用和效果，大家不妨试试下面的这些养生茶品。

　　 1、菊花茶

　　菊花有野菊花还有杭菊,它们对人体的功效都是大同小异的。对于因为上火引起的目涩、口干、火旺、还有因为湿气、寒气、风寒引起的麻木、四肢酸痛,都可以通过喝菊花茶来治疗。对于出现的眼睛过度疲劳干涩的情况有改善的作用，还能有滋阴清热解毒的作用，对于秋季容易上火，经常干咳，或者是眼睛霹雳的情况有改善的作用。

　　 2、橄榄养生茶

　　由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄茶可以有清热解毒的作用，而且口感甘甜，对于强身健体有好处，而且也具有滋阴清热解毒的效果，适合秋季。

　　 喝养生茶有哪些好处

　　提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经，增强运动能力，而且也可以有醒脑提神的作用。

　　饮酒前饮茶,预防醉酒。消除疲劳,促进新陈代谢。减慢衰老作用,延年益寿。

　　关于男性养生茶的一些推荐以及一些好处，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于秋季养生茶品的一些介绍，可以有预防上火的作用，还能提高人体免疫力，对于强身健体有一定的保健的作用和效果，还能促进代谢，大家可以经常饮用养生茶。

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