罗汉果茶
罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。
桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。
银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
秋季喝哪些茶有养生功效:1.陈皮茶:可健脾理气、化痰止咳,适于脾胃气滞、消化不良和咳嗽多痰等患者;2.杏梨茶:能润肺平喘、止咳化痰、生津润燥,且有养胃功效,但糖尿病患者慎饮;3.天冬萝卜茶:可消食健脾、润肺止咳,尤其适用于阴虚内热、津少口渴、痰稠难咳等症状;4.菊花茶:对肝火旺、双眼干涩的人有较好疗效,且有提神醒脑的功效;一、菊花茶
材料:干菊花3克、大黄糖适量。做法:将菊花放入杯中,加入开水冲泡,浸泡5分钟,加入适量大黄糖调味即可。功效:清热解毒,祛痰止咳,润肺生津,有益于呼吸系统和免疫系统的保健。二、枸杞子玫瑰花茶
材料:枸杞子5克、玫瑰花3克、红枣2个、冰糖适量。做法:将枸杞子、玫瑰花、红枣洗净,加入锅中,加适量水煮10分钟,加入冰糖调味。功效:补肝肾、益精血、明目、美容养颜。三、薏米芡实茶
材料:薏米30克、芡实20克、陈皮5克、冰糖适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加入锅中,加适量水煮20分钟,加入冰糖调味。功效:渗湿利水、健脾益胃、清热解毒、养颜美容,有助于改善湿气重、消化不良、皮肤干燥等问题。
男性秋季如何养生,进入秋季以后经常会出现上火烦躁不安的情况,因为秋季肝火旺盛,而且空气干燥,很容易诱发一些疾病的发生,男性秋季的一些养生茶品是不错的选择,可以有很好的改善的作用和效果,大家不妨试试下面的这些养生茶品。
1、菊花茶
菊花有野菊花还有杭菊,它们对人体的功效都是大同小异的。对于因为上火引起的目涩、口干、火旺、还有因为湿气、寒气、风寒引起的麻木、四肢酸痛,都可以通过喝菊花茶来治疗。对于出现的眼睛过度疲劳干涩的情况有改善的作用,还能有滋阴清热解毒的作用,对于秋季容易上火,经常干咳,或者是眼睛霹雳的情况有改善的作用。
2、橄榄养生茶
由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄茶可以有清热解毒的作用,而且口感甘甜,对于强身健体有好处,而且也具有滋阴清热解毒的效果,适合秋季。
喝养生茶有哪些好处
提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增强运动能力,而且也可以有醒脑提神的作用。
饮酒前饮茶,预防醉酒。消除疲劳,促进新陈代谢。减慢衰老作用,延年益寿。
关于男性养生茶的一些推荐以及一些好处,上面都介绍了相关的内容,这些都是关于秋季养生茶品的一些介绍,可以有预防上火的作用,还能提高人体免疫力,对于强身健体有一定的保健的作用和效果,还能促进代谢,大家可以经常饮用养生茶。
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