秋季感冒侵袭-来个KISS不会传染

爱侣KISS不会传染感冒

时逢换季，感冒的人又多起来了。近日，刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道指出，最新研究发现，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。

英国著名科普作家詹妮弗·阿克曼对顶尖专家访问之后，还总结出感冒的诸多新发现。以下就是感冒的8个新秘密。

接吻不会传染感冒。美国威斯康辛医学院研究发现，导致普通感冒的病毒几乎不会通过口腔进入人体。唾液传播病毒的几率是其他途径的8000分之一。接吻或分享饮料不会传播感冒病毒。大多数感冒病毒通过鼻子和眼睛进入人体，传播途径包括：咳嗽、喷嚏或手部触摸等。

洗衣服不会杀死感冒病毒。美国亚利桑那州立大学微生物学家查尔斯·戈巴的研究发现，洗衣服可以去除99%的细菌，如果脏衣服上有100万个细菌，那么洗过的衣服仍然会有1万个。而感冒病毒比细菌更难从衣服上洗掉。

维生素C不能治疗感冒。一项涉及1万多人的临床试验发现，维生素C没有治疗感冒的功效。不过，也有研究显示，每天适度补充一些维生素C，可以预防感冒，使患感冒的风险降低一半。

患感冒的几率与职业有关。研究发现，47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话带有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的职业是律师、教师、会计、银行职员、医生、主持人和电视编导等。

擤鼻涕无助治疗。感冒鼻塞并非黏液造成的，而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌和炎症化学物进入鼻窦，形成二次感染。最佳方法是，轻轻擤鼻子，每次一个鼻孔。

暖和不能防感冒。维吉尼亚大学研究人员罗恩·泰勒表示，接触寒冷并不见得一定会感冒。秋冬季节，气温低、更潮湿，于是很多人愿意呆在室内，进而更容易发生病毒交叉传染。

免疫系统差不见得更容易感冒。感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的。所以感冒症状严重不见得免疫系统弱。

爱社交不易感冒。人们通常认为，爱社交的人接触人多，更容易得感冒。实际上，社交广泛的人比社交圈子小的人感冒几率更小。因为爱社交的人通常具有积极的保健意识，感冒几率也更小。

治疗秋季感冒的四个误区

误区一：捂汗治疗。不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区二：运动治疗。一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

误区三：节食治疗。感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

误区四：药物治疗。现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，或多种药物同时服用，这种方式有百害无一利。轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力。多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应。

保健专家提醒说，秋季预防感冒，除了要加强体育锻炼、讲求个人卫生、用冷水洗脸热水洗脚外，还要注意调理膳食，可适当多服用些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，已达到滋阴润肺的功效。

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