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秋季食疗
秋葵的煮法
秋葵鸡汤原料：秋葵6枝，土鸡1/2只，胡萝卜1/2个，姜3片，盐2克，料酒5克，白胡椒粉少许。做法：1、鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用。秋葵洗净，置于案板上。用刀切去秋葵的蒂头，弃用。再将秋葵切成3厘米长均匀小段，胡萝卜也切
2024-03-07
秋葵的炒食吃法
秋葵番茄炒鸡丁原料：秋葵、番茄、鸡丁、十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油、盐、胡椒粉、鸡精。做法：1、鸡胸肉切成丁，用十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油腌制备用。2、秋葵焯水切成粒。3、番茄也切成丁。4、烧热锅倒入少许橄榄油，将腌好的鸡肉粒倒入
2024-03-07
秋葵的选购方法
1、看长度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好（人的中指一般长约8厘米，可作参考），再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。2、捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度
2024-03-07
秋葵的药用作用
1、消炎、止痛、熄火、愈疮将开水泡发后的秋葵花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。2、嫩肤、防晒、疗烫伤将开水（不要太多水）泡发后的多朵秋葵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸或手等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦
2024-03-07
秋季吃柿子注意事项
1、不要空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等
2024-03-07
秋季吃柿子的四大好处
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，
2024-03-07
秋燥咳嗽食疗方法都有什么呢
秋燥咳嗽食疗方法都有什么呢秋天，是一个最容易出现咳嗽的季节，而且此时由于天气比较的干燥，要是咳嗽的话都是属于干咳无痰，胸闷气紧型的咳嗽，要是患上咳嗽之后除了积极的治疗之外，还需要注意掌握一些食疗的方法，下面主要介绍一下秋燥咳嗽食疗方法都有什
2024-03-07
推荐两款秋季药膳
秋季进食药膳，不但美味可口，而且可强体防病，安全无副作用。下面介绍两款秋季药膳。玉参焖鸭玉竹50克，沙参50，鸭1只，葱、生姜、味精、精盐各适量。将鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净放沙锅（或瓷锅）内，再将沙参、玉竹放入，加适量水，先用武火烧沸，再
2024-03-06
秋季除燥的4大药膳
雪梨炖冰糖鲜雪梨一个（约100～150克），去皮洗净放入炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃梨。功能滋阴润肺。白菜汤俗话说，十月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2～3个，同放瓦煲内，老火煲汤，清润而不燥，且清甜可口。雪梨银耳
2024-03-06
霜降四款养生药膳防秋燥
一、白果萝卜粥功效：固肾补肺，止咳平喘。做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。二、花生米大枣烧猪蹄功效：滋补肾阴。补血益气。做法：1、花生米、大枣置碗内用清
2024-03-06
秋季美味养胃健脾药膳推荐
木耳炒肉片黑木耳15克，猪瘦肉60克。将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。砂仁羊肉汤砂仁10克，白胡椒3克，生姜，羊肉少许。将
2024-03-06
秋季药膳帮助老人养生保健
1、当归炖子鸡原料：当归30克，子母鸡1只。制作：将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹，放入砂锅中，加水适量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至烂熟。功效：补血益气、和胃止痛。2、二柑汁原料：广柑500克，橘柑500克，白糖50克。制作：
2024-03-06
秋季养生药膳
一、冰糖莲子羹。去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥。银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透，除去硬
2024-03-06
秋季滋补药膳粥
板栗冰糖粥板栗50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多
2024-03-06
三道秋季润燥养肺药膳方
一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1。梨去皮绞取梨汁；2。将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨汁，大火烧开后小火熬40分钟；3。加入川贝粉熬20分钟，关火；4。放凉后加入蜂蜜，充分拌匀，
2024-03-06
秋季养生药膳有哪些
一、五行养肺粥配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺。百合入肺，安魄养神。枸杞入肝。木耳入肺，红枣养脾胃。二
2024-03-06
秋季护肠胃-美味药膳有三款
1、胡椒猪肚汤原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克。制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。功效：温中健脾、和胃正痛。适应：胃寒患者，如经常因为吃凉
2024-03-06
秋季平补药膳
秋季，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这就是通常所说的平补，下面介绍药膳数则，以供选用。冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡
2024-03-06
立秋该吃的一些药膳
到了秋季，早晚的温差比较大，气温渐渐的转凉了，我们的身体要接受这样的温度变化，是需要一定的适应过程的，所以就会引发一些疾病的发生，我们可以在这个时候进行一下食疗，下面就像大家介绍一下适合秋季的一些养生药膳。大麦芽汤大麦芽50克，冬瓜300克
2024-03-06
秋季药粥功效大比拼
（1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。（2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还
2024-03-06
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