国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
秋季食疗
秋食银耳润燥美颜
银耳营养价值很高，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃银耳，可以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力。而且，银耳还是女性的美颜佳品，可以润肤祛斑美白。有空下厨为自己准备几道银耳养颜汤，润燥美颜。银耳的
2024-03-08
3款药粥可防秋季脱发
3款药粥可防秋季脱发很多朋友可能发现，入秋后头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说，每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。秋季要特别注意养发护发
2024-03-08
秋季燥热-雪梨汤润肺去燥
秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入中晚秋阶段，重点在于防燥。以下6种雪梨汤，润肺去燥，最适合中秋食用。中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，“温燥”便不请自来。温燥常损伤人体的津液
2024-03-08
秋日养生“四大名补
秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是
2024-03-08
秋季最佳减肥药膳
秋季最佳减肥药膳干燥的秋季适合养生滋补，更需要药膳调理，好的身材不缺水，缺水的身材容易胖。想要饮食瘦身，胖友们不妨从药膳开始下手，了解最佳秋季减肥药膳，好吃又能补身体，一举两得秋季做个苗条瘦美人。减肥药膳一、山药猪骨青菜粥原料：猪骨汤1.5
2024-03-08
秋天喝普洱熟茶减肥
秋天喝普洱熟茶减肥秋天喝普洱熟茶减肥普洱茶之所有受到人们的欢迎，不仅仅是源于它的口感，还源于它的对人体的健康功效。现如今，喝普洱茶不再局限于男的，女的也在大量的饮用，并且这个基数在不断增加。之所以受广大女性的欢迎，是因为普洱茶不但排毒养颜，
2024-03-08
对抗秋天干燥-坚果+水果
对抗者：坚果、鱼类、粗粮大家都知道，吃核桃能保养头发，可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了。其实是因为核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了
2024-03-08
坚果的好处-秋季吃什么坚果好
坚果的好处-秋季吃什么坚果好1、核桃国外的饮食协会建议人们，每周最好吃两到三次核桃，特别是对于绝经期女性来说，适量的吃核桃更为重要。因为在核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物质，这些物质等对心血管有着很好的保护作用，从而预防冠心病、中风、老年痴
2024-03-08
秋冬换季吃坚果-小宝宝更聪明
秋冬换季时节，各种果蔬相应减少，宝宝零嘴儿的品种好象也减少了。不过，现在正是坚果收获的季节，小小的、硬硬的坚果，很多爸妈都不敢给宝宝吃，怕噎着、卡住喉咙。这种意外虽然有可能发生，但坚果确实是一类对宝宝健康非常有益的食物，只需爸妈用点心，宝宝
2024-03-08
秋季吃四类食物
春夏秋冬，四季不停的交换，总是容易让人们受到疾病的侵袭，尤其是在夏秋交替之际，秋天天气干燥，人们很容易就感冒，所以此时我们应该根据季节的变化，在饮食上也应作出调整，以因对变化的时节，秋季容易发生感冒咳嗽的情况，所以这时候我们应该吃哪些食物呢
2024-03-08
秋季补血要多吃的食物
秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。秋季补血要多吃的食物1、龙眼肉我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是
2024-03-08
秋天多吃此坚果可健脾胃
为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况，目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。如今的天气越来越凉爽宜人，人们的食欲比起夏天时也明显好转，无论吃的食物品种还是分量也都多了起来。但在经历了漫长炎热的夏天后，人的脾胃功能比较弱、津液不足，消化吸收功能一时
2024-03-08
6大秋季养肺润肠粥
金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧!6大秋季养肺润肠粥第一，宜食猪肝粥：配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪
2024-03-08
适合秋季喝的几款汤粥
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险
2024-03-08
秋季润燥就喝这些汤
告别了热烘烘的夏天，秋风带来阵阵凉意，人们终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋风降温的同时，也把空气中的水分吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”。《中医辞海》记载：“入秋以后，湿气去而燥气来，初秋高热则燥而热，深秋即凉则燥而凉。”秋季雨少，天气
2024-03-08
秋季莲子药膳方
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分
2024-03-08
除秋燥-多吃4水果3食疗
入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓解的目的。但同是养肺水果功能也会有差异，应该根据自身情况有所偏重。 防秋燥的食物
2024-03-08
秋末补肾正当时-补肾食谱推荐
秋末是滋补的季节，大家都要抓住这个时机，尤其对于肾虚的男性朋友来说，适当的补肾是非常有必要的，那么男性朋友该如何补肾呢？该吃什么补肾？今天小编就教大家七妙方有效补肾。吃什么补肾？枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服
2024-03-08
秋天常吃坚果有哪些功效
秋天，是各种坚果类收获的季节。常吃坚果对身体非常有益。从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多
2024-03-08
秋季水果-盘点橘子的神奇功效
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、
2024-03-08
首页
前一页
后一页
秋季食疗热门文章
1
如何判断秋葵老嫩？
2
板栗——秋季养生首选
3
秋葵菜谱介绍
4
哺乳期女性能吃秋葵吗
5
秋葵炒鸡蛋要怎么做好吃
6
秋葵好吃不粘的方法
7
秋季家中常备生姜-小病全部扫光
8
秋葵怎么保鲜？
9
秋葵的具体功效与作用是
10
秋补人参有哪些注意事项？
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
