3.,丹参饮__八、理气之剂

3. 丹参饮 心胃诸痛妇人更效。

（《时万歌括》）

【歌诀】

丹参饮里用檀砂心胃诸痛效验赊①

百合汤中乌药佐专除郁气不须夸

圣惠②更有金铃子 酒下延一胡一 均可嘉③

【词解】①赊:赊(shē),音奢。即长远。这里指疗效可靠持久。

②圣惠:即（太平圣惠方）。

③嘉:即赞美,嘉奖。此处指疗效显著。

【组成】丹参一两(30克) 檀香砂仁各一钱半(各5克)

【用法】水煎服。

【功用】活血祛瘀,行气止痛。

【主治】气血瘀滞互结的心胃诸痛。

【分析】血瘀为本方的主证。气滞为本方的兼证。故方中重用丹参活血祛瘀,为君药。檀香、砂仁行气宽中而止痛,为佐药。三药合用,使瘀去气行,气血通畅,则疼痛自止。

按:本方重用活血祛瘀的丹参为君药,故名“丹参饮”。

在(方剂学)教材中归属于理血剂,为活血祛瘀的代表方剂。

【附方】(1)百合汤（《时方歌括》）百合一两(30克)乌药三钱(9克)

用法:水煎服。

功用:理气止痛。

主治:气郁所致心胃疼痛。

(2)金铃子散（《太平圣惠方》）金铃子延一胡一 索各等分〔各30克〕

用法:共研细末,每次服9克,酒调下。

功用:行气舒肝,活血止痛。

主治:肝郁有热。症见心腹胁肋诸痛,时发时止,口苦,舌红,苔黄,脉弦数等。

按:百合汤中百合可清润心肺,益气调中,乌药舒理胸腹气滞,行气止痛,所以专治气郁而致心胃疼痛。原书云:治心口痛,服诸热药不效者,亦属气痛。可见本方更适用于气郁偏热的胃痛。金铃子散中金铃子苦寒,可疏肝泄热,延一胡一 索行气活血止痛,用酒调下,可增强行气活血止痛之功。故对肝胃气滞血瘀诸痛属热者有很好疗效。

?春季减肥秘方验方

一、脾胃实热型减肥食疗法方
脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛，多食易饥之症，形体壮实肥胖，多伴有大便于结，舌红苔薄黄，脉弦滑。
治法：清胃通腑，凉血润肠。
1、防风通圣散
资料来源：《宣明论方》
药物组成：防风15克，荆芥15克，川芎15克，当归15克，芍药15克，大黄15克，薄荷叶15克，麻黄15克，连翘15克，芒硝15克，白术15克，栀子15克，石膏30克，黄芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克
制法用法：丸剂每次口服12克，1日2次，汤剂清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。
瘦身功效：解表通里，清热利湿，渗泻减肥。
2、清通饮
资料来源：《中医杂志》(1988，l：40)
药物组成：胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。
制法用法：每日1剂，水煎服。
瘦身功效：清胃泻热通腑。
二、脾虚湿盛减肥食疗法方
脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳，伴有面色萎黄，大便溏泻，神疲乏力，舌淡苔白，脉濡等脾胃气虚之象。
治法：健脾益气，淡渗利湿。
1、防己黄芪汤
资料来源：《金匮要略》
药物组成：防己12克，黄芪15克，白术6克，炙甘草6克，煎时加生姜4片，大枣1枚。
制法用法：清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。
瘦身功效：益气健脾，利水消肿。
瘦身我点评：方中黄芪补中益气，行水消肿，益卫固表，是古人减肥常用药，为君药；辅以防己祛风行水，与黄芪相配，补气利水增强，且利水而不伤正，佐以白术健脾胜湿；使以甘草培土和药，生姜大枣调和营卫。诸药相伍，有补气健脾，利水消肿之功。
2、泽泻汤
资料来源：《金匮要略》
药物组成：泽泻15~30克，白术10~15克。
制法用法：清水煎成200毫升，每次El服100毫升，每日2次。
瘦身功效：健脾化湿，燥湿减肥。
三、痰浊中阻减肥食疗法方
痰浊中阻肥胖患者多有肢体困重之感，常见舌淡苔白腻之象。
治法：痰除湿，理气宽中
1、二陈汤
资料来源：《太平惠民和剂局方》
药物组成：半夏15克，橘红15克，白茯苓9克，炙甘草4.5克。
制法用法：每日1剂，水煎服。
瘦身功效：燥湿化痰，理气和中。
瘦身我点评：方中半夏辛温性燥，燥湿化痰为君药，橘红理气化痰为臣药，佐以茯苓健脾渗湿，甘草健脾和中，调和诸药而为佐使。综观全方，标本兼顾，燥湿理气祛已生之痰，健脾渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖患者尤为适宜。
2、化痰减肥汤
资料来源：《湖北中医杂志》(2000，9：7)
药物组成：陈皮，半夏，茯苓，胆南星，全瓜蒌，焦山楂，薏苡仁，莱菔子，赤小豆，枳实，丹参，王不留行。
制法用法：每日1剂，水煎服。
瘦身功效：燥湿化痰，调理气血。
四、肝气郁结减肥食疗法方
肝气郁结患者多有肢体困重之感，常见舌淡苔白腻之象。
治法：祛痰除湿，理气宽中。
柴芍乌苓汤
资料来源：《北京中医杂志》(1987，3：23)
药物组成：柴胡6克，白芍10克，乌梅10克，茯苓10克，荷叶10克，泽泻10克。
制法用法：每日l剂，水煎服。
瘦身功效：疏肝解郁，健脾升清。
方中柴胡、白芍疏肝理气，乌梅、白芍酸泻肝木，茯苓、泽泻健脾利湿，荷叶升清降浊。诸药合用以条达肝木，健运中州，升降三焦，运化水湿，从而使肥胖得以消除。
辩证加减：肝火旺盛，烦躁易怒者加丹皮10克，炒山栀6克；妇女闭经者，加益母草20克，当归10克，香附6克；白带多者加苍术10克，黄柏6克。
五、湿热阻滞减肥食疗法方
湿热阻滞型患者虽亦有肢体困重之感，但常见口苦口干不欲饮，舌红苔黄腻及脉滑数或濡数之象。
治法：清热利湿，化浊减肥。
大柴胡汤
资料来源：《金匮要略》
药物组成：柴胡15克，黄芩9克，芍药9克，半夏9克，生姜6克，枳实9克，大枣12枚，生姜15克，大黄6克。
制法用法：清水煎取200毫升，早、晚各服100毫升。
瘦身功效：和解枢机，兼攻里实。
辩证加减：若大便溏者，去大黄；大便干者大黄后下；若大便正常，大黄可同煎。
六、脾肾阳虚减肥食疗法方
脾肾阳虚型肥胖患者常伴颜面虚浮，神疲乏力之象，并可见面色光白，形寒肢冷，或下利清谷，舌淡胖，苔白，脉沉迟。
治法：补益脾肾，温阳化湿。
仙灵芪归汤
资料来源：《北京中医》(1998，4：30)
药物组成：仙灵脾15克，茯苓15克，黄芪20克，肉桂3克，川断10克，白术10克，泽泻10克，山药10克，当归10克，泽兰10克。
制法用法：每日1剂，水煎服，3个月为1个疗程。
瘦身功效：温补脾肾，减肥轻身。
方中黄芪、仙灵脾温补脾肾；肉桂、川断、白术温肾助阳化气；茯苓、泽泻健脾利湿，山药健脾益气，使补而不燥，泻而不伤阴；当归、泽兰养血活血。全方使肾充脾运，痰湿得化，肥胖得消，对女性肥胖伴有月经不调者最为适宜。
七、气滞血瘀减肥食疗法方
气滞血瘀型患者除肥胖外，多伴有舌暗红或有瘀点、瘀斑，或舌下瘀筋，脉沉弦或涩等瘀血阻滞之象。
治法：活血祛瘀，行气散结。
丹参饮
资料来源：《时方歌诀》
药物组成：丹参30克，檀香30克，砂仁30克。
制法用法：用水220毫升，煎至160毫升，去滓温服。
瘦身功效：活血行气。

患有冠心病和高皿压要怎么食疗，请各位好心人士给我些意见。非常感谢！！！

冠心病的饮食治疗
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉瘀滞所为。
冠心病患者除可用适当的药物治疗，以防治血小板聚集，改善血液高凝，降低血脂以外，饮食治疗也很重要。以下这几个饮食方案对治疗冠心病非常有效果。
1、薤白炖猪心
猪心1只，薤白150克，胡椒粉适量。猪心洗净入锅，加水适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白，文火煮炖至猪心软透，加入佐料即成。佐餐服用。功效：通阳散结，健脾益心，理气消食。
该方适用于胸痹，胸闷疼痛，气短，心悸，失眠，脘腹胀满疼痛，饮食不振，大便溏泻，舌淡苔薄，脉沉细。
2、丹参饮
丹参30克，檀香6克，白糖15克。将丹参、檀香洗净入锅，加水适量，武火烧沸，文火煮45～60分钟，滤汁去渣即成。日服1剂，分3次服用。功效：行气活血，养血安神，调经止痛，清营热除烦满。
该方适用于血脂增高，心电图异常，长期心前区闷，时或绞痛，舌质有瘀点等症。还可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠，心烦不安，妇女月经不调，经期情志不舒等。
3、三仁粥
桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。将桃仁、枣仁、柏子仁打碎，加水适量，置武火煮沸30～40分钟，滤渣取汁，将粳米淘净入锅，倒入药汁，武火烧沸，文火熬成粥。早晚皆可，佐餐服用。
该方可活血化瘀，养心安神，润肠通便。适用于瘀血内阻之胸部憋闷，时或绞痛；心失所养之心悸气短、失眠；阴津亏损之大便干燥，舌质红或瘀点、瘀斑。

冠心病患者的保健茶
一直以来，茶叶都是公认的保健饮品：绿茶抗衰老、红茶防蛀牙、普洱助减肥、苦丁能清火……而对冠心病人来说，选择一种适合自己的茶叶，一样好处多多。
在大多数茶叶中存在一种被称做儿茶素的物质，它能降低血黏度、降血脂，还可以扩张血管。通常认为，全发酵的茶，如普洱茶的降脂和降血黏作用相对更好，像乌龙茶、苦丁茶这样略带苦味的茶叶，由于能够清热凉血，其降压、降脂作用也不错。
下面再推荐几款药茶，冠心病病人不妨一试：
双参茶：丹参（每日15克）+党参（每日10―15克）+茶
丹参有活血化淤、清热降脂的作用，党参有益气健睥的功效，比较适合疲乏无力的血淤病人。丹参或党参的饮片可在药店购买，茶则可依个人口味随意选择。需提醒的是，参片买来后要用开水洗一下，滤掉其中的杂质。
菊花茶：杭菊+茶
对合并有高血压或高血脂的患者来说，菊花茶是个不错的选择，既便宜，口感又好。由于菊花略带苦味，可适当加些冰糖，不会影响其降脂作用。
但值得提醒的是，冠心病病人最好不要喝浓茶，因为浓茶中含有较多的咖啡因，可能导致心率加快，耗氧量增加，或是令血压升高，给病人带来危险。此外，银杏叶茶或白果茶也应尽量少喝。因为银杏中不但含有能够起扩张血管作用的银杏黄酮和银杏内脂，还含有有毒的银杏酸。如若长期饮用，有中毒的可能，一定要小心谨慎。
饮食宜忌
蔬菜水果
(一)禁忌
1、不宜过食含胆固醇较高的食物，如动物内脏(心、肝、肾）脑髓、肥肉、卵黄及水产品中的螺、贝类、鱿鱼、乌贼鱼等。
2、不宜用兴奋神经系统和促发血管痉挛的食物，如浓茶、咖啡、烈性酒、强烈调味品(芥末、洋葱、大蒜、蘑菇等)。
3、饮食中应适当控制食盐量。
(二)宜食
1、饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果。
2、少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者应控制摄食量，以减轻心脏负担。
3、宜食含维生素E丰富的食物，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油及莴笋叶、奶类等。
4、宜食含镁丰富的食物，如小米、燕麦、大麦、豆类及肉类等食物。
5、可少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒，促进血脉流通，气血调和。
治疗冠心病的偏方
1，益气活血汤
用料 ： 党参（人参）15克，麦冬12克，五味子8克，瓜蒌皮15克，桂枝8克，丹参15克，川芎15克， 赤芍15克，莪术15克，红花10克。
功能： 温阳益气，活血通脉。
主治： 冠心病心绞痛（胸痹心痛）
2，养心定志汤
用料： 太子参15克，茯神（茯苓）10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克，五味子6克，延胡索10克，龙骨15克。
用法： 水煎服，每日一剂
功能： 益心气，补心阳，养心阴，定心志。

高血压
一、合理膳食

1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。

2.高血压患者的饮食宜忌：

①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）

③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）

⑤其他食物

适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡

3.高血压病人应注意的饮食习惯

①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

⑥多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

二、适量运动
太极拳

运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

1、进行运动的注意事项：

①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

2、运动的禁忌

①生病或不舒服时应停止运动
②饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④运动中有任何不适现象，应即停止

三、戒烟限酒

吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。

长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。

四、心理平衡

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

五、自我管理
高血压

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

六、按时就医
①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心

更年期高血压饮食注意事项
高血压病是更年期的常见多发病，患者除积极的药物治疗外，科学的膳食调理也非常重要。

1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。

2、应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

3、限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

4、控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下；有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。

5、多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。

6、严格控制烟、酒。吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。
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高血压
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

1、三七花：田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。三七花的功效突出，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。

2、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

3、嘉德牛蒡茶：辅助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。饮用方法：每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片最后食掉最佳。

4、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

5、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

6、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

7、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
高血压

8、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

9、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

10、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

11、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

12、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

高血压的遗传因素：

◆双亲皆为高血压有60%的遗传可能。例如：一对患有高血压的夫妇有五名子女，这五个人之中，其中就有三人具有高血压的体质，其他两人则为正常血压的体质。

◆双亲皆为低血压关于低血压的情形，目前尚没有很清楚的统计报告，不过据初步观察，双亲都为低血压时，其子女几乎百分之百是低血压，正常血压的较少。

◆双亲中有一人正常，另一人是高血压这种情形有高血压的机率，也就是说，如果有三名子女，其中有两名可能是正常血压体质，另一名则可能有高血压的体质。

◆双亲中有一人正常，另一人是低血压低血压的遗传性似乎比高血压高，在这种情形下，子女约有50%的可能性会有低血压的遗传体质。

◆双亲中有一人是高血压，一人是低血压遗传的比例是三分之一。如果有三位子女，就有低血压、高血压和正常血压三种情形。

◆双亲皆为正常血压子女的遗传体质应皆为正常血压。

高血压患者应定期做下列常规检查：

(一)血常规 红细胞和血红蛋白一般无异常，但急进型高血压时可有Coombs试验阴性的微血管病性溶血性贫血，伴畸形红细胞、血红蛋白高者血液粘度增加，易有血栓形成并发症(包括脑梗塞)和左心室肥大。

(二)血生化：包括尿素氮、电解质、血脂、血糖、血尿酸、血粘度等，帮助明确高血压是否由肾脏疾病引起，并判断高血压对肾脏的影响程度，是否存在某些危险因素及合并症，如高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等。

(三)尿常规 了解有无早期肾脏损害，高血压是否由肾脏疾患引起，以及是否伴有糖尿病等。为了避免误差，留取尿液标本应使 用清洁容器，取清晨第一次尿液并及时送检；女患者应避开月 经期并留中段尿做尿液检查。

(四)肾功能 多采用血尿素氮和肌酐来估计肾功能，早期病人检查并无异常，肾实质受损到一定程度开始升高，成人肌酐>114.3μmol/L，老年人和妊娠者>91.5μmol/L时提示有肾损害，酚红排泄试验、尿素廓清率、内生肌酐廓清率等可低于正常。

(五)胸部X线检查 确定高血压病患者心脏功能状况，并判断是否有心脏肥大，是否存在心肌损伤或合并冠心病等。

(六)心电图 判断有无心室肥厚、心律失常如室性早搏、心房颤动等。

(七)超声心动图 和胸部X线检查、心电图比较，超声心动图是诊断左心室肥厚最敏感可靠的手段。

(八)眼底检查 测量视网膜中心动脉压可见增高在病情发展的不同阶段可见下列的眼底变化：

Ⅰ级：视网膜动脉痉挛

Ⅱ级A：视网膜动脉轻度硬化

B：视网膜动脉显着硬化

Ⅲ级：Ⅱ级加视网膜病变(出血或渗出)

Ⅳ级：Ⅲ级加视神经乳头水肿

(九)其他检查 病人可伴有血清总胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇的增高和高密度脂蛋白胆固醇的降低及载脂蛋白A-Ⅰ的降低亦常有血糖增高和高尿酸血症部分病人血浆肾素活性血管紧张素Ⅱ的水平升高。

丹参的功效与作用吃法及禁忌

丹参的功效与作用吃法及禁忌

丹参的功效与作用吃法及禁忌,丹参又被称作红根、血参根,是一种多年生的草本植物,具有活血化瘀、调经止痛以及祛瘀生新是神奇功效,丹参容易种植,而且收益也高。下面是丹参的功效与作用吃法及禁忌。

丹参的功效与作用吃法及禁忌1药名：丹参

别名：炒丹参、赤参、山参、紫丹参、红根、大红袍、血参根、活血根、红参、山苏子根、红丹参。

功效分类：活血祛瘀药、安神药

性味：味苦、性微寒

归经：归心、心经、肝经

功效：活血祛瘀、调经止痛、养血安神、凉血消痈

主治：妇女月经不调、痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、心腹疼痛、症瘕积聚、热痹肿痛、跌打损伤、热入营血、烦躁不安、心烦失眠、痈疮肿毒

用法用量：内服：煎汤，5-15g，大剂量可用至30g。

药材基源：丹参为唇形科植物丹参和甘西鼠尾草的根。

功效作用

1、丹参治经血涩少、产后瘀血腹痛、闭经腹痛：丹参、益母草、香附各9g，水煎服。《陕甘宁青中草药选》

2、丹参对瘀久而致的症瘕积聚有效，丹参常配三棱、莪术、鳖甲、生牡蛎等，以活血软坚消积。现代临床证明，丹参有促进肝脾肿大，宫外孕、子宫肌瘤或其他腹腔内血肿包块的消散。

3、丹参治疮痈或乳痈初起：丹参四钱、金银花三钱、连翘四钱、知母八钱、穿、山、甲二钱(炒捣)、瓜蒌五钱(切丝)、生明乳香四钱、生明没药四钱，煎服。(《衷中参西录》消乳汤)

4、丹参治热油火灼、除痛生肌：丹参八两，细锉、以水微调、取羊脂二斤煎三上三下，以敷疮上。《肘后方》

5、丹参治风癣瘙痒：丹参三两，苦参五两，蛇床子二两，白矾二两(研细)，上药除白矾外、为散，用水三斗、煎取二斗、滤去滓、入白矾搅令匀，乘热于避风处洗浴、至水冷为度、拭干了、用藜芦末粉之、相次用之、以愈为度。(《圣惠方》丹参汤)

6、丹参治惊痫发热：丹参、雷丸各半两、猪膏二两，同煎、七上七下、滤去滓、盛之，每以摩儿身上、日三次。(《千金要方》小儿摩膏)

7、丹参有养血安神之功：丹参治疗失眠，配合酸枣仁、柏子仁、红枣、五味子或人参等，效果最好。如因血不养心，心火偏旺而致心悸、失眠，可配生地、酸枣仁、柏子仁。因热入营血，出现烦躁不安、身体皮肤颜色改变等，可配合生地、黄连、竹叶等同用。

8、丹参治脚弱，疼痹，主中恶；治腹痛，气作声音鸣吼。《药性论》

9、丹参袪瘀生新，活血止痛，为妇科要药：丹参常用于妇女病如月经不调、经痛、闭经、产后瘀滞腹痛。丹参治疗月经不调、经痛、闭经，多配香附、当归、芍药、益母草同用；产后或妇科手术后腹痛，常因瘀血留积，可配伍当归、川芎、五灵脂等。

10、丹参治寒疝、小腹及阴中相引痛、自汗出欲死：丹参半两，杵为散，每服、热酒调下一钱匕。《肘后方》

11、丹参活血，通心包络。治疝痛。《纲目》

12、丹参治心腹诸痛属半虚半实者：丹参一两、檀香、砂仁各一钱半，水煎服。(《肘方歌括》丹参饮)

13、丹参治神经衰弱：丹参15g、五味子30g，水煎服。《陕甘宁青中草药选》

14、丹参清热凉血，可清瘀热以消痈肿：丹参治疗疮疡肿毒，既可内服，又可外敷、洗浴等。例如疮痈、丹毒初起，可配合瓜蒌、金银花、连翘等煎服，同时配赤芍、白芷醋浸，入猪脂熬膏敷用，或配野菊花、蒲公英等煎水外洗。

食用方法

1、丹参散

处方：丹参1两、枳壳(麸炒微黄，去瓤)1两、桔梗(去芦头)1两、白术1两、赤芍药1两、槟榔1两、桂心1两、青橘皮(汤浸，去白瓤，焙)1两。

制法：上为粗散。

用法：每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

主治：腹内气胀肠鸣，胸背切痛，不欲饮食。

来源：《圣惠》卷四十三

2、米仁丹参粥

材料：生米仁30克、丹参15克、糯米150克。

制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。

功效：活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用；丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。

3、丹参散

组成：丹参2两、蒴藋根2两、甘草半两(炙微赤，锉)、秦艽1两(去苗)、独活1两、牛蒡子1两、踯躅花半两、川椒半两(去目及闭口者，微炒去汗)、牛膝1两(去苗)。

制法：上为散。

用法：每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓，每日空心及晚食前服之。

主治：蝼蛄瘘，生于项间，肿硬疼痛。

来源：《圣惠》卷六十六。

4、丹参红糖水

材料：丹参15克、红糖30克。

做法：

1、取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣；

2、加红糖适量，以微甜为准。

功效：活血，凉血，安神，此方对长期失眠患者有安神作用对冠心病患者尤为适用。

用药禁忌

1、无瘀血者慎服丹参。

2、丹参不宜与藜芦同用。

3、妊娠无故勿服丹参。《本草经疏》

4、丹参活血也会引起大出血：服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。

丹参的功效与作用吃法及禁忌2 一、丹参的功效与作用

1、活血化瘀

丹参有很好的活血化瘀的功效，日常有许多人将丹参用于多种瘀血类疾病的治疗，特别是当女性出现闭经、痛经以及产生腹痛等症状时，都可以通过丹参治疗，还可以将丹参与红花、桃仁等活血类的中药物一起使用，帮助缓解症状。

2、改善心脏功能

丹参有扩张血管的作用，通过服用丹参，可以帮助增强心肌的收缩力，帮助改善心脏功能、扩张血管，使血流量增加，从而起到防治动脉硬化的作用。

3、延缓衰老

适当的服用丹参还有延缓衰老的作用。丹参中的物质可以提高人体细胞的活性，可以帮助消除及抵制促使人体衰老的酶，从而达到延缓衰老的作用。

4、预防老年痴呆

丹参可以提高人脑的记忆力，还可以预防脑部的衰退，预防老年痴呆的出现。

5、改善肝微循环

现代医学用丹参做成的'制剂中，由于其中含有隐丹参酮等物质，可以有效抵制葡萄球菌、大肠杆菌等。

6、提高睡眠质量

丹参可以缓解多梦、睡后易醒、失眠等症状，提高睡眠质量，帮助预防和缓解失眠。另外，丹参还可以促进人体组织的修复和再生。

二、丹参的禁忌

丹参虽然有很好的药用价值，但它不能长期服用，如果长期服用，可能对肠胃造成刺激，从而引起各种肠胃的不适症状，比如反酸等等。另外，丹参在服用过程中不能与维生素C注射液、阿司匹林、维生素B1、B6、K以及钙剂等共同服用。

丹参的功效与作用吃法及禁忌3 丹参的功效与作用

一、心血管系统的作用

1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量

2、对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降

3、抗血栓形成 提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)

4、改善微循环。

二、促进组织的修复与再生作用

1、促进组织的修复与再生 丹参制剂治疗：坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善，愈合时间缩短。

2、抑制过度增生 对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

三、保肝改善肝微循环。

四、抗菌丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。

丹参食疗作用

丹参味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、肾血分之药;

具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效;

主治瘀血头、胸、胁、腹疼痛，积聚，月经不调，痛经经闭，产后瘀滞腹痛，关节痹痛，跌打瘀肿，温病心烦，血虚心悸，疮疡肿毒，丹疹疥癣。

丹参这种中药的作用还是很多的，不仅能帮助我们治疗疾病还能帮助我们调理女性月经不调，如果与其他中药配伍起来使用的话效果会更好，我们可以试试。

丹参的应用

用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。

性状：本品为褐色的片、糖衣片或薄膜衣片，糖衣片和薄膜衣片除去包衣后显褐色，气芳香，味微苦。

功能与主治：活血化瘀，理气止痛，用于胸中憋闷，心绞痛，复方丹参片加野木瓜片可治疗腰肌劳损。

成分介绍

本品为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。

【性味归经】苦，微寒。归心、肝经。

【功能主治】祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。用于月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛。

【应用】用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。

在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面， 往往配合砂仁、檀香等药同用。用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁。常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。用于心悸怔忡、失眠。常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。

丹参泡水喝的禁忌

丹参的药用价值很高，一般我们常用的就是用它来泡水喝，因为丹参泡水喝的好处很多，能很好的养血安神，但是丹参泡水喝的禁忌很多，我们需要注意不能随意的乱用的。

丹参不能够和酸性的食物一起服用，否则容易对身体造成损伤。

中药丹参的功效与作用及食用方法

丹参又名赤参，紫丹参，红根等。丹参植株根肥大，丹红色，故有?红根?的美称。丹参是人参家族中的一员，也是药用价值极高的药材之一，唇形科草本植物丹参的根和根茎。下面就由我为大家介绍下丹参的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

丹参的功效和作用

保健养生

治热病伤营，烦躁不寐，经常配伍生地、玄参等清热凉血药，如清营汤。配酸枣仁、柏子仁等则用于心虚有热、心悸、怔忡、失眠，如天王补心丹。

祛瘀活血

活血调常用药，治疗经、产瘀血证，如月经不调、经闭、痛经、产后腹疼、恶露不尽，可单用研末，酒送服，或者配伍桃仁、红花、益母蒿等活血通经药。治疗症瘕聚积，和三棱、莪术、鳖甲等配伍;治脘腹胸胁诸痛，可单用丹参一味，如丹参片;配伍檀香、砂仁，即丹参饮，疗心腹、胃脘痛;用于肢体疼痛、跌打损伤、疮痈肿毒等，配伍乳香、没药或者连翘、金银花、穿山甲等。

延缓衰老

丹参含很有可能延缓细胞衰老的维他命E，对致衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用，从而具有保健抗老防衰的作用。

治疗多种疾病

现代研究发现，丹参对人体多个系统都具有保护作用，尤其对心脑血管系统的作用比较突出。例如，丹参可以增加冠脉流量、改善微循环、抗血小板聚集和血栓形成，并能使血液黏稠度下降，这些作用有利于改善血液循环，对心肌缺血性损伤有保护作用。在临床上，丹参被广泛用于治疗心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中(中风)等。另外，丹参还常用于治疗肺炎、肝炎、慢性肾功能不全、糖尿病周围神经病变、急性乳腺炎、鼻炎以及神经系统疾病等。

治疗脊椎疼痛

葛根9g 丹参15g 桂枝6g 羌活9g 白芷9g 白芍15g 赤芍15g 当归15g 鸡血藤30g 地龙9g 大枣3枚 甘草6g，水煎服,一日一剂。 适应症:颈椎病之颈项强痛.

改善前列腺肿大

生黄芪30g 刘寄奴20g 熟地15g 山药20g 山萸肉10g 丹参10g 牡丹皮10g 泽兰10g 肉桂5g(后下) 沉香3g(后下) 琥珀2.5g(吞服) 王不留行10g 水煎服。

治疗痔疮

(1)调和肝脾法治疗痤疮，药用：当归 栀子 牡丹皮 赤芍 柴胡 茯苓 甘草 知母 生地 夏枯草 蒲公英 连翘 白术 浙贝母 水煎服。

(2)滋肾泻火、凉血解毒法治疗痤疮，药用;知母 黄柏 女贞子 旱莲草 生地 鱼腥草 蒲公英 连翘 丹参 甘草 水煎服。

治疗便秘或者便稀

知母 黄柏 女贞子 旱莲草 生地 鱼腥草 蒲公英 连翘 丹参 甘草 水煎服。加大黄、枳实;便稀、苔黄去生地，加土茯苓、茵陈蒿;失眠加合欢皮、茯苓。

瘦身减肥

滞痰凝抑郁日久，肝失疏泄，气机不畅，内分泌失调，压力过大。下半身容易水肿或者是浮肿，天寒比较怕冷，天热又比较怕热，嗜卧懒动，有的还有月经不调的情况。一般吃的比较多，但又不会瘦的情况，都服用丹参瘦身汤，从而达到瘦身减肥的目的。丹参瘦身汤材料有丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合，芦荟等。

养血安神

楮宗翰教授从丹参和绿茶中提取出500多种有益物质，合成天然Be-L酶团，楮宗翰教授将其命名为?丹参保心茶?。经过反复实验，这味?丹参+绿茶?的组方药茶具有?活血液、溶血栓、通血管?的效果。

改善睡眠质量

配方:核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。功效：疏肝理气，解郁安神。用法：每日2次，连服数日。

丹参的食疗方法

田七丹参：三七100g，丹参15g。水煎取浓汁，加白糖适量，干燥成颗粒。每次20g，温水溶化饮。亦可将二药研为细末，每次10g，加糖适量，泡茶饮。

源于《全国医药产品大全》。本方用二药活血化瘀，并降血脂，增加冠脉流量。用于冠心病心绞痛。

丹参饮：丹参15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。可加适量红糖调味。

源于《时方歌括》。本方以丹参活血化瘀，檀香、砂仁行气止痛。用于血瘀气滞，脘腹疼痛。现亦用于冠心病心绞痛。

丹红酒：丹参60g，红花、月季花各15g。以白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯。

本方以三者活血化瘀，调经。用于血瘀经闭，月经不调，痛经。亦用于病心病心绞痛。

丹参玉楂饮：丹参、玉竹、山楂各15g。煎水饮。本方以丹参活血化瘀，并同玉竹、山楂降血脂。用于冠心病心绞痛，动脉粥样硬化，高脂血症。

炒丹参为丹参片用文火炒至深黄色，略见焦斑，取出摊晾，而后入药者。

酒丹参又名酒炒丹参。为丹参片用黄酒淋洒，闷透，文火微妙入药者。增强活血之功。

醋丹参又名醋炒丹参。为丹参片用米醋淋洒，微闷，文火微炒入药者。增强止痛之功。

丹参炭为丹参片用武火炒至焦黑，存性，清水灭尽火星。取出晾干，然后入药者。偏于止血。

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