八效虎骨散

八效虎骨散

别名 : 虎骨散、大效虎骨散

处方 : 虎骨（酥炙）、败龟（炙）、当归、官桂（去皮）、地龙（去皮）、牛膝（去苗）、漏芦、威灵仙、自然铜（烧，醋炙，淬）、玄胡索各等分。

制法 : 上为细末。

功能主治 : 血风遍疰疼痛，丈夫筋骨疼，及打扑损伤疼痛甚者。

用法用量 : 虎骨散（《圣济总录》卷一五○）、大效虎骨散（《妇人良方》卷四）。

摘录 : 《博济》卷五

芍药散简介

目录1拼音2《幼幼新书》卷三十引《惠眼观证》 2.1组成2.2主治2.3芍药散的用法用量2.4制备方法 3《圣济总录》卷一七○ 3.1组成3.2主治3.3芍药散的用法用量3.4制备方法 4《圣惠》卷二十七 4.1组成4.2主治4.3芍药散的用法用量4.4制备方法4.5用药禁忌 5《圣惠》卷八十二 5.1组成5.2主治5.3芍药散的用法用量5.4制备方法 6《圣惠》卷八十九 6.1芍药散的别名6.2组成6.3主治6.4芍药散的用法用量6.5制备方法6.6附注 7《普济方》卷五十四引《圣惠》 7.1组成7.2主治7.3芍药散的用法用量7.4制备方法 8方出《千金》卷六，名见《鸡峰》卷十 8.1组成8.2主治8.3芍药散的用法用量8.4附注 9《苏沈良方》卷八 9.1组成9.2主治9.3芍药散的用法用量 10《圣济总录》卷一五四 10.1组成10.2主治10.3芍药散的用法用量10.4制备方法 11《普济方》卷四○七 11.1组成11.2主治11.3芍药散的用法用量11.4制备方法11.5用药禁忌 12《圣济总录》卷一四五 12.1组成12.2主治12.3芍药散的用法用量12.4制备方法 13《圣惠》卷八十三 13.1组成13.2主治13.3芍药散的用法用量13.4制备方法 14《圣济总录》卷一五一 14.1组成14.2主治14.3芍药散的用法用量14.4制备方法 15《圣济总录》卷一五五 15.1组成15.2主治15.3芍药散的用法用量15.4制备方法 16《医方类聚》卷二二四引《王岳产书》 16.1组成16.2主治16.3芍药散的用法用量16.4制备方法 17《博济》卷三 17.1芍药散的别名17.2组成17.3主治17.4芍药散的用法用量17.5制备方法17.6附注 18《医心方》卷十五引《令李方》 18.1组成18.2主治18.3芍药散的用法用量18.4制备方法 19《圣济总录》卷一六○ 19.1组成19.2主治19.3芍药散的用法用量19.4制备方法 20《幼幼新书》卷二十八引《吉氏家传》 20.1组成20.2主治20.3芍药散的用法用量 21《医方类聚》卷二十引《神巧万全方》 21.1组成21.2主治21.3芍药散的用法用量21.4制备方法 22《保命集》卷中 22.1组成22.2功效22.3加减 23《圣济总录》卷一五九 23.1组成23.2功效23.3主治23.4芍药散的用法用量23.5制备方法 24《圣惠》卷八十一 24.1组成24.2主治24.3芍药散的用法用量24.4制备方法 25《圣惠》卷七十八 25.1组成25.2主治25.3芍药散的用法用量25.4制备方法 26《朱氏集验方》卷十（宛委别藏本） 26.1组成26.2主治26.3芍药散的用法用量26.4制备方法26.5附注 27方出《外台》卷三十四引《小品方》，名见《医心方》卷十二引《令李方》 27.1芍药散的别名27.2组成27.3主治27.4芍药散的用法用量27.5制备方法27.6附注 28《外台》卷三十四引《深师方》 28.1组成28.2功效28.3主治28.4芍药散的用法用量28.5制备方法 29《外台》卷三十四引《删繁方》 29.1组成29.2主治29.3芍药散的用法用量29.4制备方法 30《圣惠》卷六十七 30.1芍药散的别名30.2组成30.3主治30.4芍药散的用法用量30.5制备方法30.6附注 附：1古籍中的芍药散 1拼音 sháo yào sǎn

2《幼幼新书》卷三十引《惠眼观证》

2.1组成

芍药1分，大黄1分，甘草（炙）1分，当归1分，朴消1分。

2.2主治

小儿大小便下药不通者。

2.3芍药散的用法用量

每服1大钱，水1盏，瓦器中煎至半盏，去滓服。

2.4制备方法

上为末。

3《圣济总录》卷一七○

3.1组成

芍药1分，芎1分，（庶虫？？）虫（炙令焦）1分。

3.2主治

小儿夜啼腹痛。

3.3芍药散的用法用量

1月及百日儿，每服1字匕，用乳汁调服，半岁至1岁儿，每服半钱匕，连夜4服。

3.4制备方法

上为散。

4《圣惠》卷二十七

4.1组成

白芍药1两，黄耆2两（锉），甘草半两（炙微赤，锉），人参1两（去芦头），熟干地黄1两，附子1两（炮裂，去皮脐），桂心1两，干姜半两（炮裂，锉），当归1两，前胡1两（去芦头），枳壳半两（麸炒微黄，去瓤），诃黎勒皮1两。

4.2主治

虚劳里急，四肢疼痛，气引胸胁不利。

4.3芍药散的用法用量

每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，大枣3枚，煎至6分，去滓，纳饴糖枣许大，更煎12沸，食前温服。

4.4制备方法

上为粗散。

4.5用药禁忌

忌菘菜。

5《圣惠》卷八十二

5.1组成

赤芍药半两，桂心半两，芎半两，黄芩半两，薯蓣半两。

5.2主治

小儿夜啼不止，胸滞气胀，膈中气逆，呕吐腹痛。

5.3芍药散的用法用量

1月及百日儿每服1字，粥饮调下，半岁及1岁儿每服半钱，连夜35服。

5.4制备方法

上为细散。

6《圣惠》卷八十九

6.1芍药散的别名

芍药汤

6.2组成

赤芍药1两，黄耆3分（锉），犀角屑半两，槟榔半两，甘草半两（炙微赤，锉）。

6.3主治

小儿心气不足，舌本无力，令儿语迟。

6.4芍药散的用法用量

每服1钱，以水1小盏，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

6.5制备方法

上为粗散。

6.6附注

芍药汤（《圣济总录》卷一八一）。

7《普济方》卷五十四引《圣惠》

7.1组成

赤芍药半两，白芍药半两，川芎半两，当归半两，甘草半两，大黄半两，木鳖子半两。

7.2主治

热壅生风，耳内痛与头相连，脓血流出。

7.3芍药散的用法用量

每服4钱，食后、临卧水煎服。

7.4制备方法

上锉散。

8方出《千金》卷六，名见《鸡峰》卷十

8.1组成

生竹皮1升，芍药2两，芎1两，当归1两，桂心1两，甘草1两，黄芩2两。

8.2主治

脏气虚，膈气伤，吐血，衄血，溺血，或起惊悸。

8.3芍药散的用法用量

以水1斗，煮竹皮，减3升，下药，煎取2升，分3次服。

8.4附注

本方方名，《普济方》引作“芍药竹茹汤”。

9《苏沈良方》卷八

9.1组成

茱萸（炒）半两，黄连（炒）1两，赤芍药1两。

9.2主治

痢疾。

9.3芍药散的用法用量

水煎服。

10《圣济总录》卷一五四

10.1组成

白芍药1两，牡蛎（煅）半两，熟干地黄（焙）半两，木贼（锉，炒）1两，乌贼鱼骨（去甲）半两，干姜（炮）半两。

10.2主治

妊娠胎动，下血不止，脐腹（？？）痛，迷闷昏塞。

10.3芍药散的用法用量

每服3钱匕，食前米饮或温酒调下。

10.4制备方法

上为散。

11《普济方》卷四○七

11.1组成

赤芍药、黄连、蛇床子。

11.2主治

小儿奶疥癣癞。

11.3芍药散的用法用量

加轻粉半钱，麻油调涂。洗破立效。

11.4制备方法

上为末。

11.5用药禁忌

忌幼风物。

12《圣济总录》卷一四五

12.1组成

赤芍药1两，黄耆1两，附子（炮裂，去皮脐）1两，当归（切，焙）1两，续断（锉）1两，桂（去粗皮）1两，羌活（去芦头）1两，虎骨（酥炙）1两，蜀椒（去目并闭口者，炒出汗）1两，乌头（炮裂，去皮脐）半两。

12.2主治

倒仆，筋脉蹴损。

12.3芍药散的用法用量

每服2钱匕，温酒调下，不拘时候。

12.4制备方法

上为散。

13《圣惠》卷八十三

13.1组成

赤芍药1分，人参（去芦头）1分，白术1分，黄芩1分，川大黄（锉，微炒）1分，当归1分。

13.2主治

小儿心痛。但觉儿将手数数摩心腹即啼，是心痛不可忍。

13.3芍药散的用法用量

每服1钱，以水1小盏，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

13.4制备方法

上为粗散。

14《圣济总录》卷一五一

14.1组成

芍药1两，当归（切，焙）1两，芎1两，干姜（炮）半两。

14.2主治

室女月水来，腹痛。

14.3芍药散的用法用量

每服2钱匕，温酒调下，不拘时候。

14.4制备方法

上为散。

15《圣济总录》卷一五五

15.1组成

芍药2两，白术1两半，黄芩（去黑心）1两，陈橘皮（汤浸去白，焙）1两，木香3分，丁香半两。

15.2主治

妊娠心腹痛。

15.3芍药散的用法用量

每服2钱匕，空心炒生姜汤调下。

15.4制备方法

上为细散。

16《医方类聚》卷二二四引《王岳产书》

16.1组成

赤芍药1分，麻黄2分，甘草3铢（炮），葛根1分，麦门冬（去心）1分，石膏2分，黄芩1分，柴胡（去头）1分。

16.2主治

妊娠5月或78月内，急患时气，烦热口干，心躁头痛，四肢烦疼，不得安卧。

16.3芍药散的用法用量

每服4钱，以水1盏，加生姜2片，煎取6分，去滓温服，每日5次，不拘时候。

16.4制备方法

上锉，熬，为散。

17《博济》卷三

17.1芍药散的别名

芍药汤

17.2组成

赤芍药1两半，官桂（去皮）3两，甘草半两（炮）。

17.3主治

非时下血及血痢。

17.4芍药散的用法用量

每服1钱，水1盏，加生姜半斤，饧少许，同煎至7分，温服。

17.5制备方法

上为末。

17.6附注

芍药汤（《圣济总录》卷九十七）。

18《医心方》卷十五引《令李方》

18.1组成

芍药3分，大黄3分，白蔹3分，葬草2分。

18.2主治

久痈疽漏。

18.3芍药散的用法用量

每服半钱，酒送下，日2次。不知，可稍增至方寸匕。

18.4制备方法

上为末，和调之。

19《圣济总录》卷一六○

19.1组成

芍药半两（捣末），乱发1分（烧灰）。

19.2主治

产后血晕，绝不识人。

19.3芍药散的用法用量

每服2钱匕，以热酒调，温服之，须臾再服。

19.4制备方法

上为末。

20《幼幼新书》卷二十八引《吉氏家传》

20.1组成

芍药1钱，枳壳（去白，炒）1钱，甘草1钱，地榆（洗）1钱，黄柏半两（去粗皮），川乌头1个（炮）。

20.2主治

小儿积痢。

20.3芍药散的用法用量

上焙干为末。每服半钱，用白梅汤下。

21《医方类聚》卷二十引《神巧万全方》

21.1组成

芍药3分，防风3分，麻黄3分，黄苓半两，防巳半两，桂心半两，白术半两，人参半两，芎半两，独活半两，升麻半两，牛膝半两，石膏半两，橘皮半两，五加皮半两，羚羊角屑半两，杏仁20个（去皮尖），干葛1两。

21.2主治

卒暴风，口面僻邪，半身不遂，语不转，有气者。

21.3芍药散的用法用量

每服4钱，水1大盏，加竹沥2合，生姜半分，同煎至8分，滤去滓服。

21.4制备方法

上为粗散。

22《保命集》卷中

22.1组成

芍药2两，桂枝5钱。

22.2功效

解利伤寒。

22.3加减

往来寒热而呕，加柴胡散2钱半。

23《圣济总录》卷一五九

23.1组成

赤芍药2两，沤麻头1握（拣择净，铁碎），芎2两，当归（切，炒）2两，茯神（去木）2两，甘草（微炙）2两，陈橘皮（汤浸去白，焙）2两，乱发灰1分。

23.2功效

催生。

23.3主治

难产。

23.4芍药散的用法用量

每服2钱匕，临卧时温酒调下，频服之。

23.5制备方法

上为散。

24《圣惠》卷八十一

24.1组成

赤芍药1两，半夏3分（汤洗7遍去滑），当归1两（锉，微炒），桂心1两，草豆蔻3分（去皮），甘草半两（炙微赤，锉），川椒1两（去目及闭口者，微炒去汗）。

24.2主治

产后血气不和，心腹（？？）痛，痰逆，不思饮食。

24.3芍药散的用法用量

每服3钱，以水1中盏，加生姜半分，大枣2枚，煎至6分，去滓稍热服，不拘时候。

24.4制备方法

上为粗散。

25《圣惠》卷七十八

25.1组成

白芍药1两，生干地黄1两，牡蛎粉1两，桂心半两，甘草1分（炙微赤，锉），石膏1两。

25.2主治

产后体虚头痛。

25.3芍药散的用法用量

每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，大枣3枚，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

25.4制备方法

上为散。

26《朱氏集验方》卷十（宛委别藏本）

26.1组成

香附子4两（黄子醋2碗，盐1两，煮干为度），肉桂、延胡索（炒）、白芍药。

26.2主治

妇人胁痛，凡药不进；妇人血滞，腰胁痛。

26.3芍药散的用法用量

每服2钱，沸汤调下，不拘时候。

26.4制备方法

上为细末。

26.5附注

本方方名，原书（人卫本）作“芍药汤”。方中肉桂、延胡索、白芍药用量原缺。

27方出《外台》卷三十四引《小品方》，名见《医心方》卷十二引《令李方》

27.1芍药散的别名

白薇散、白薇芍药散

27.2组成

白薇、芍药各等分。

27.3主治

妊娠小便多，产后遗尿，血淋，热淋。

27.4芍药散的用法用量

每服方寸匕，酒送下，日3次。

27.5制备方法

上为散。

27.6附注

白薇散（《圣济总录》卷一五七）、白薇芍药散（《三因》卷十七）。

28《外台》卷三十四引《深师方》

28.1组成

芍药1两，通草1两，桂心1两，昆布1两，白蔹1两，附子（炮）1两，黄耆1两，人参1两，海藻1两，木占斯1两。

28.2功效

消核。

28.3主治

乳痈肿，及颐下气结瘰疬。

28.4芍药散的用法用量

每服1钱匕，食后以清酒送下，日3次。

28.5制备方法

上为散。

29《外台》卷三十四引《删繁方》

29.1组成

芍药4分，牡蛎（熬）8分，干地黄8分，白术8分，干姜8分，乌贼鱼骨8分，附子（炮）8分，桂心8分，黄耆8分，龙骨8分（研）。

29.2主治

妇人崩中，泄血不断，淋沥连年不绝，黄瘕伤损。

29.3芍药散的用法用量

每服方寸匕，酒送下。

29.4制备方法

上为散。

30《圣惠》卷六十七

30.1芍药散的别名

当归散

30.2组成

赤芍药1两，当归1两（锉，微炒），续断1两，白芷1两，生干地黄1两，黄芩1两，甘草1两（炙微赤，锉），牛膝1两（去苗），蒲黄1两。

30.3主治

扑损筋骨，恶血不散，迷闷疼痛，小便下血。

30.4芍药散的用法用量

每服2钱，温酒调下，不拘时候。

30.5制备方法

上为细散。

30.6附注

当归散（《普济方》卷三一一）。

古籍中的芍药散 《证治准绳·女科》：[卷之五产后门]腹痛 为儿枕也。若恶露已尽，或由它故腹痛，如仲景枳实芍药散证，或由血虚腹痛，如仲景当归生姜羊肉汤证，自当...

《女科证治准绳》：[卷之五产后门]腹痛 为儿枕也。若恶露已尽，或由它故腹痛，如仲景枳实芍药散证，或由血虚腹痛，如仲景当归生姜羊肉汤证，自当...

《济阴纲目》：[卷之十一产后门·上]腹痛 为儿枕也。若恶露已尽，或由他故腹痛，如仲景枳实芍药散证，或由血虚腹痛，如仲景当归生姜羊肉汤证，自当...

《高注金匮要略》：妇人妊娠病脉证治第二十 提之漏血者。亦可主治也。妇人怀妊。腹中痛。当归芍药散主之。（音鸠又音朽）当归芍药散方当归（三两）芍...

《金匮玉函要略辑义》：[卷五妇人产后病脉证治第二十一]论一首、证六条、方八首

山西有何特产？

在山西，名产以汾酒、竹叶青最为有名。清除老陈醋、太原葡萄酒也并不逊色，知名度颇高，而且独树一帜，盛名中外。此外，五台山“台砚”、大同黄花、恒山黄芪、稷山板枣、平陆百合、蒲州青柿、垣曲猕猴桃、清除葡萄、上当“党参”、晋城红果、代县辣椒、“沁州黄”小米、晋祠大米、太谷中药“龟龄集”、定坤丹、洪洞甲鱼、运城黄河鲤鱼、高平丝绸、平阳木板年画、大同艺术瓷、铜器、平遥推光漆具均属名产之列。
晋祠大米，产于太原晋祠镇一带。这种大米，颗粒长，个头大，外形晶莹饱满，呈斗半透明状，米色微褐，做出饭来颗粒分明，香气扑鼻。吃到嘴里，味香甜，有韧性、粘性，有咬头。晋祠大米所以质地优良，是由于水上关系。生产这种大米的稻田，用晋祠难老泉水浇地，这种水水温低，含有明矾等矿物质，加之晋祠附近村庄土地肥沃，土壤呈黑色，有利于水稻生长。
醋：山西陈醋，全国闻名，追溯历史，酿醋至迟在春秋时已开始，经历代的改进发展，到了清代，酿醋工艺精益求精，形成了闻名全国的山西陈醋和太原特醋。它以高粱为原料，特曲发酵，经夏晒东冰，一年时间，醋的浓度、香度提高，才成为陈醋。山西陈醋以清徐产品最有名。太原特醋以溢源庆醋坊最为有名。开始只是一个磨面坊的副业，到1921年才以酿醋为主，所生产的醋，甜、棉、酸、香、浓。太原生产的醋不仅本省人民喜爱，而且行销全国。
清徐葡萄，产于太原清徐县境内，这里是国内著名的葡萄产区之一，素有“葡萄之乡”的美称。清徐葡萄已有一千余年的栽培历史，葡萄产地主要分布在县城西北一带的山区。这里生产的葡萄品质优良、味美香甜、色泽鲜艳、含糖量高。唐朝诗人刘禹锡来并州曾写有葡萄歌，赞美清徐葡萄。葡萄产地的土质、阳光、气候、水源都适宜葡萄的生长。经过多年的积累，已形成一套完整的栽培管理技术，养植经验。清徐葡萄现有五十多个品种，最著名的优质品种为白瓶儿、黑鸡心、紫龙眼三种，其中白瓶儿葡萄为最好，每粒约七、八分，直径达三、四分。
葡萄酒：太原葡萄酒在唐朝时已经很有名气，是给皇帝的贡品。宋朝大文学家、历史学家司马光，在他的诗句中就有“山寒太行晓，水碧晋祠春，斋酿葡萄熟，飞觞不厌频。”盛赞太原葡萄酒的醇香。太原葡萄酒来自清徐，这里历史上就以盛产葡萄酒闻名，主要产地在西山边山、马峪、高白、城关等乡。长期以来，太原葡萄酒以古传统独特方法酿制，质量上乘，长胜不衰。
汾酒：汾酒是山西省杏花村汾酒厂生产的白酒。始酿于南北朝时代，距今已有1500多年的历史。汾酒“入口绵，落口甜，酒后有余香”，以色、味、香三绝著称，是我国八大名酒之一。汾酒曾在1916年巴拿马国际博览会上获得一等优胜金质奖。新中国成立后，多次获得国务院颁发的金质奖。已行销40多个国家和地区。
竹叶青酒：杏花村汾酒厂产，是汾酒的再制品，酿造历史悠久。竹叶青以汾酒做原料，配以陈皮、砂仁、当归、零陵香、公丁香、广木香、紫檀香等十余种中药材和经蛋青、竹叶、冰糖浸泡而成，酒精含量为45度。酒色青绿，晶莹透明。经科学鉴定，具有和胃、消食、除烦的功效，对心脏病、高血压、冠心病、关节炎都有一定的疗效。纯正香美的汾酒、竹叶青酒，都要经过5道关口、27条防线和120道工序反复检验合格才能包装上市。因此，也可见酒之品质。
五台山砚，简称“台砚”。因取石料于文山，亦名文山石砚。五台山砚石料分黑、绿、红、紫四种。黑如漆、绿如叶、红如丹、紫如肝、颜色纯净美观。石砚生产始于明代，有段砚、凤砚、崞砚之别。台砚石纹犹如五台山的松枝柏叶，遒劲疏朗，刚中有柔；质地细腻不滑，叩之无声，性凉如冰；用之发黑快，水墨交融，浓淡相宜，汗不易干，挥毫益黑，得心应手，向为文人学士书家所倾爱。
龟龄集，开始叫“老君益寿散”，到了明代中叶，方土及一些著名医学家，将此处方加以增删，改名为“龟龄集”，献给正在普天下广集长生不老药的嘉靖皇帝。嘉靖服用后，果然身轻体健，并在50岁后又连生三子，从此，龟龄集被列为“御用圣药”。当年监制“龟龄集”的医药总管是山西太谷人。他偷偷将处方带回家，自家开炼服用，并作为珍贵的礼品馈赠亲友。后来，此药方辗转传入山西中药厂的前身“广盛药店”，于是，便成了太谷县的独特方剂。“龟龄集”具有促进新陈代谢，加强血液循环，增进肌体免疫和心肌收缩力的功能。主要用于强身，健脑、益髓、行阳、滋肾、补气、增进食欲，调整神经，调节内分泌，消除心肌疲劳等。
大同篇——涮羊肉吃凉粉 带阳高杏脯
五一黄金周即将到来，古城大同张灯结彩、盛装迎宾。在你游览云冈石窟、恒山、悬空寺、九龙壁等名胜古迹的同时，千万要品尝一下这座历史名城的美食佳肴。
涮羊肉：大同涮羊肉因其味香、肉嫩、质鲜而闻名全国。食用时，用筷子将切好的羊肉卷往烧开的火锅里一涮，捞出后再蘸芝麻酱、辣椒油、香油、味精、香菜海米、韭菜花等作料，香嫩可口。吃涮羊肉，秋、冬季最佳。如你能用大同铜火锅涮新荣的羊肉，那你就吃到最地道的大同涮羊肉了。
浑源凉粉：浑源凉粉以山美水美人美闻名于天下，而很多人了解浑源却是从一碗普通的凉粉开始的。吃过浑源凉粉的人都忘不了它那独特的味道。浑源凉粉用土豆淀粉加工制作，这是其筋道的根源。浑源凉粉的香更香在它的配料上，在浑源的每一个凉粉摊，你都会看到那里除了碗坨状的凉粉外，还有十几个小盆，那里放着各种各样的调料，主要的有醋、蒜水、葱花、黄瓜、香菜，而使浑源凉粉之所以称为浑源凉粉的就是其特有的莲花豆、豆腐干和辣椒油。莲花豆香酥可口，豆腐干嚼得过瘾，而辣椒油则口感香辣，不同于其他辣椒的干辣。
油炸糕：大同炸糕个小，皮薄，花样多，里香外脆，脍炙人口。是大同逢年过节、婚嫁喜庆、乔迁新居时的必备食品。
玩好吃好了，走的时候，不要忘了带上阳高的京杏脯。
忻州篇——吃定襄蒸肉 带五台台蘑
来到忻州，可以到风景秀丽的芦芽山自然保护区体会一下骑马放牧的草原风情，可以到奇村温泉洗一个温泉澡全身放松一下，然后到佛教胜地五台山求签保佑全家平安。
到了忻州一定要品尝的是定襄蒸肉。定襄蒸肉以精瘦猪肉为主，辅以精制淀粉、精炼植物油及各种调味品，采取特殊方法精制而成的定襄蒸肉具有肉香扑鼻，口感绵润、回味无穷、多食不腻等特点。经常食用，既可补充体内必要之多种营养成分，又可克服肉类食品高脂肪、高胆固醇等不足，是家用、宴席、旅餐之理想菜肴，同时也可做访亲探友之馈赠礼品。到了五台山，别忘了买点当地的台蘑，台蘑炖小鸡，那是满室飘香。
吕梁篇——吃三交火烧 带汾阳核桃
吕梁好玩的地方有北武当山、玄中寺、卦山、庞泉沟。吕梁好吃好喝的有汾酒，汾阳的核桃、石楼熏枣以及柳林的木枣。
汾阳的核桃：个大、皮薄、仁饱满。手抓两个，一捏就破。长期食用，具有补气益血、润燥化痰、温肠润肺、治虚寒、气喘、咳嗽等功效。
石楼熏枣：干燥，果皮紫黑有光泽，皱纹细而均匀，果肉精有弹性，捏之不变形，不脱皮，味甘甜，有韧性，枣香味浓，无焦糊和酒酸异味。
柳林木枣：柳林木枣核小、肉厚、糖分大、耐储藏、适运输。新鲜时甜中含酸，脆而可口，晒干后润如油，糖丝长亮，营养价值丰富。具有健脾、安神、补气、补肾等药性作用。
而柳林的碗秃、临县的锄饼、三交的火烧是你一定要品尝的当地特色小吃。
晋中篇——吃盘牛肉 带箱红枣
近年来，晋商大院可谓声名远播，从太原一路下去，榆次常家庄园、太谷三多堂、祁县乔家大院、平遥古城、灵石王家大院、平遥都以丰厚的人文底蕴吸引着八方来客。其实晋中这片人杰地灵的土地上，闪耀着魅力的不仅仅是这些宏伟的大院，还有民间的众多风味美食。
到了各地，当地的面是一定要吃一碗的，面食虽然不稀罕，但味道却略有差异，主要是浇头的做法各有浓淡。到了榆次，如果有时间不妨去去后沟，那是中国古村落典范，村子的自然地貌非常古朴，农民家里自做的粗茶淡饭也非常可口。
到榆次、太谷，凉拦灌肠可得尝尝，比起太原灌肠的粘牙，那里的灌肠更显爽利，简单的蒜醋恰到好处地衬托着荞麦面的清香，如果站在街头小摊前拿根小棍扎着吃，那风味更是独到。这种享受到了平遥就该换一碗“碗秃子”了，搭一辆人力三轮车到明清一条街，寻一家干净的小吃店，切一盘正宗的平遥牛肉，再让老板娘拦一盘碗秃子，那种慢悠悠的韵昧会很舒服地减轻你旅途的劳累。
肉不单平遥的好，在太谷要一盘“小常驴肉”，到祁县要一盘“贾令熏肉”，其味道也是非常不一般。另外，如果想带点土特产，在平遥别忘了当地的长山药所做成的系列产品，也是营养丰富的好东西；在祁县，别忘下带几瓶小磨香油；在太谷，这季节不妨带点小白乡、范村镇一带的壶瓶枣，又脆又甜，今年秋季雨水少，枣的收成不错，带回家吃不了还可以自制酒枣。
临汾篇——吃曲沃羊汤 带连村粉条
临汾地方由于自古崇文尚武，所以处处皆古。大的有尧庙、大槐树、丁村民居博物馆、广胜寺、壶口等，小的诸如霍州衙、新田遗址、重耳藏身处等。并且临汾的地理特征是有大片的平原，适宜农作物生长，小吃也是种类繁多，所以在临汾地区游览的时候，不用着急，最好的方式是边走边吃边看。
在大槐树祭祖罢了，应该在大门口招呼上一碗凉粉，当地谓之“粉鱼”，状若蝌蚪，浇上各种作料，既可以充饥又能解渴，价格一元左右。看完广胜寺，就可以在附近找一家面馆吃当地正宗的“河捞”面，碗大实惠，价格两三元就好。继续往南走，尧都寻访尧之遗风，追溯尧天舜日，并且有两元左右的尧王卷饼可吃，不亦乐乎。或是新田遗址，或是重耳藏身之处，随地可见曲沃羊汤的招牌，烧完羊头，剔肉，加上骨架，加上绵羊尾巴，熬出浓浓一锅，奶白色的，水和油早已经掺杂一体，撒上青翠的葱花，泼入红澄澄的辣椒，入口厚重稳妥，味道隽永难忘，不来一碗吗?价格大约是三元一碗，但一定要就麻花、饼子吃。
可以带回来馈赠亲友的，首先不要错过永和的红枣，中秋新枣刚落，个大皮薄肉厚核小，甜丝丝的荡漾一嘴，怎不是一份大礼。再者就是吉县的核桃，如果家中喜欢开炉灶，一定不要忘记去襄汾捎上几箱连村的火锅粉，细、滑，有韧劲。
晋城篇——吃“十大碗” 带“沁州黄”
来晋城旅游过的游客都有这样的感觉，这里不仅是一个美丽、古老、时尚之城，有历山风景区、蟒河风景区，而且还是一个能够让游客满足品尝独特风味小吃的地方。
木耳圪贝：木耳圪贝是晋城有上百年历史的地方名吃，是“十大碗”宴席中的头道菜，因制法特殊在当地广为流传。其色泽洁白清亮，柔软利口，汤味清香。
烧猪肝：烧猪肝是阳城的地方名吃。以鲜猪肝加作料，用花油包卷，经煎、蒸、炸等工序达焦黄酥软即成。其特点是外焦里脆，味美适口，佐酒佳肴，热食不腻。
烧三鲜：沁水县名菜。三鲜为猴头、木耳、黄花菜，皆是沁水境内特产。经名厨精细加工，配以作料，勾兑成汤，即保留了其特有的营养价值，又使味道更加鲜美。
绿豆丸子 主料绿豆面，配料花生、豆芽、调料，上油锅炸成丸子，放入调好味的热汤里泡开。特点是美味可口，营养丰富，有清热降暑功能。走的时候可以给家里带上些当地特有的农特产“沁州黄”小米，平顺花椒。
运城篇——吃牛肉饺子 带芦笋煮饼
游客来到运城后，除了欣赏千年古刹普救寺、被誉为中国四大历史名楼之一的鹳鹊楼、风景宜人的五老峰、黄河大铁牛、关帝庙、永乐宫等风景之外，还可品尝到驰名天下的永济名吃——牛肉水饺，轻轻咬开薄薄的饺子皮，鲜嫩的牛肉娇艳欲滴，扑鼻而来的葱花香味，吃一口还可喝一口清淡的饺子汤，香而不腻、回味无穷。并且价格也不贵，每公斤水饺还只有12元钱。
除了饺子之外，来运城还要品尝当地的葱花饼、羊肉泡馍、豆腐脑等美味小吃。在五老峰风景区游玩时，还要记着去虞乡购买当地的特产——芦笋，那可是远销荷兰等国家的。另外，闻喜的煮饼、万荣的桔蜜柿饼、稷山的板枣都是可以带回去馈赠亲友的特色礼品。
太原风味小吃
孟封饼：孟封饼是清徐县孟封村独特的传统名食，以香、酥、软、甜、凉的特点久负盛名。凡品尝过它的人，无不称其为饼中佳品。孟封饼创制于清光绪十年，距今已有100多年的历史。
六味斋酱肉：是太原市的名食，素以肥而不腻、瘦而不柴、酥烂鲜香、味美可口而著称省内外。1982年，六味斋的酱肘花被商业部评为优质产品。
羊（牛）肉蒸饺：是太原的著名风味小吃。认一力饺子店的蒸饺皮薄、味香，佐以老陈醋，味道绝佳。可谓“肥而不腻馅成丸，一家蒸饺万家赞”。
羊杂割：是山西著名的传统风味小吃，历史悠久。这种小吃物美价廉、营养丰富，颇受欢迎，尤为冬令美食。位于柳北的“郝刚刚羊杂割”较为知名。
清真什锦细点：始于清光绪二十年，选料精细，配料严格，深受广大消费者欢迎。全套点心由夹糖糕、桃酥、烫面包馅、起皮包馅四大类组成。规格整齐，甜而不腻，新颖美观。
忻州风味小吃
定襄蒸肉：猪肉、土豆煮熟切碎，再加粉面、调味佐料搅拌混合，放入碗里再蒸。食用时加热切成块，味香迷仙。
原平锅魁：原平锅魁因在历史上“夺当地炉食之魁”而得名，其状若块，约三寸长，寸许宽，卷边滚圆。不包馅的称空心锅魁，包馅的另有名称。应市的多是甜馅锅魁，最上乘的是玫澄锅魁。锅魁饼面呈黄色，具有香、甜、酥、脆的特点，加之包馅的不同，又各具风味，使人久食不厌。原平锅魁供不应求，除畅销本省外，还直达京、津，北上内蒙，南下四川等地。
五寨猪黑肉炖粉：取熟猪肉，加土豆、粉条、豆腐和调味佐料，在高压锅里炖足够长时间，直到肉和土豆炖烂为止，老幼皆宜食用。
保德碗托：保德县盛产荞麦，所制荞面碗托，观之晶莹光亮，粉白微青，质地精细、柔软、光滑、细嫩，清香利口，风味独特，为忻州地区风味小吃之上品。
砍三刀：砍三刀又名油布袋，色呈金黄，绵甜利口，是五台山人春节期间的主要食品之一。每年年关，家家制作，户户蒸食，代代相传，至今已有300多年的历史。在漫长的封建社会里，五台劳动人民生活贫困，常年以玉米为主食。为了改变这种单调乏味的饮食，五台人便创制了一种粗粮细制的食品。炸制时，为使麻油渗入其中，要在上面砍三刀，故称“砍三刀”。又因其吃起来油香四溢，故又称“油布袋”。
临汾风味小吃
烧麦：是晋南地区传统名食，形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。早在乾隆三年，浮山县北井里村王氏就在北京前门外的鲜鱼口开了个浮山烧麦馆，并制作炸三角和各种名菜。某年除夕之夜，乾隆从通州私访归来，到浮山烧麦馆吃烧麦。这里的烧麦馅软而喷香、油而不腻，洁白晶莹，如玉石榴一般。乾隆食后赞不绝口，回宫后亲笔写了“都一处”三个大字，命人制成牌匾送往浮山烧麦馆。从此烧麦馆名声大振，身价倍增。
太后御膳泡泡糕：山西省侯马市古称新田，是春秋晚期晋国的都城。这里的新田饭店有位屈志明师傅，他制作的“太后御膳泡泡糕”晶莹透亮、酥脆香甜。因慈禧太后喜欢享用，这种糕又恰似盛开的泡泡花，故此得名。“太后御膳泡泡糕”远看呈蘑菇状，如晚霞放彩；近看似绽丝吐絮，如金菊斗妍。其遍体金黄，酥脆香甜，可滋补强身。
油炸馓子：馓子，是洪洞县独有的一种油炸食品。据《洪洞县志》载：每年农历二月二，洪洞、赵城两县要在广胜寺进行祭水庙会。逢此日，广胜寺人山人海，两县县令及地方绅士都来参加。但见庙会中有敲锣打鼓的，有放“三眼冲”的，还有卖油糕、豆腐菜、羊杂烩等各种风味小吃的。在这众多的摊点中，最引人注目的是两县来的烹饪高手，在此架起油锅炸馓子。这既是一场技术表演比赛，又是祭水前的必要准备。待炸出的馓子在大方桌上堆成了“山”，人们便开始祭水。祭水由“水神庙”的高僧主持，主要内容是向莲花池投馓子。洪洞县参加祭水炸馓子的最后一位师傅为梁二爷（已去世），现在炸馓子的传人为杨永祥。
羊杂烩：洪洞的羊杂烩创制于元代，到了清朝，因其灶具、烹制独特，已与平遥牛肉、闻喜煮饼齐名。其特点是原汁原汤，必须用沙锅烩制。调味品只加盐、辣椒油（用羊油炸制）、葱白，花椒、味精、大料等调味品一概不用。据传是保留了蒙古人民吃羊肉的习俗。
运城风味小吃
豆沙糕：豆沙糕创制于清末，由豌豆、栀子、柿饼制成。相传当年太平天国义军攻克河南济源后，招募当地青壮年入伍，率兵北上攻占了晋城、长治等地，继续向晋南挺进。部队驻扎曲沃时，一些济源籍伤残士兵看到曲沃地肥景美，市井繁荣，便不思故乡，留居曲沃，为谋生而经营起豆沙糕生意。到了民国年间，豆沙糕摊比比皆是，成为独具风味的地方小吃。他们还编了口头禅：“来到曲沃县，住在大东关，抄弄一副担，赚点豆沙钱。”经营豆沙糕既不占地盘，又不需开门铺，原料易取，薄利多销。
稷山麻花：稷山麻花是运城的传统风味小吃。据传，麻花原是宫廷食品，传至民间时成为两股面粘在一起的形状，现在洪洞一带还可见到这种食品。清乾隆年间，翟店镇西位村的一位商人把它带回家乡运城，制作出售，食者甚多。后来，这位商人不断改进制作技术，将麻花由两股改成三股，然后炸制，呈金黄色细丝花纹状。目前，稷山麻花已进入北京、深圳、黑龙江等10多个省市销售，颇受欢迎。
解州羊肉泡馍：解州关帝庙闻名全国，解州的四大名吃——羊肉泡馍、黍面油糕、炒面油茶、猪油葱花扯面也名扬四方。而这四大名吃中，又以羊肉泡馍最为著名。解州羊肉泡馍选料上乘，佐料齐全，工艺独特精细，汤汁新鲜，味美可口，因它“看着美、吃着香”，受到四方客人的称赞。有诗云：“原汤优汁味鲜美，去寒暖胃添精神；夏天吃了防胃寒，冬天吃了暖全身。”据说，当年慈禧太后西去长安，听说解州羊肉泡馍很有名气，就派专使到解州为其取之。
晋南醪糟：晋南醪糟闻名遐迩，最早出现在小吃摊上，距今已有上百年的历史。每年农历三月十八庙会，来此观光的游客络绎不绝，人山人海，解渴生津的醪糟便应运而生。醪糟之所以有名，是由于它使用的霍泉水和此水灌溉生长的糯米，还因为有独特的灶具与奇特的酿制方法。烹制醪糟，需先制作一个特别的风匣炉，状如打铁炉，炉口直径26厘米左右。通炉膛前方，焊接一节长约33厘米、前细后粗直径3.3厘米的铁皮烟管，另外还需一个大的黄铜瓢。用独特的原料和灶具烹制的洪洞醪糟，色纯味正，清香悠长。经过百余年的发展，醪糟已有藕粉醪糟、清汤醪糟、蛋花醪糟、桂圆醪糟、三仙醪糟等十余个品种，是深受人们喜爱的一种大众化羹汤。
大同风味小吃
莜面栲栳栳：用莜麦面蒸制而成，配之羊肉臊子，加上各种佐料，在西街和九龙街上的九龙饭店、云中饭店、水饺锅贴馆等都会使您一饱口福。
应州牛腰：雁门关外的应县城内，不仅有一座驰名中外的应州木塔，而且还有一种名叫牛腰的传统食品，颇负盛名。应县在唐五代以后一度成为北方的经济、军事重镇，辽金时期属西京道，经济十分繁荣。后几经战乱，逐年荒凉凋敝。但到清代中期，这里经济又有了起色，当时应县是北方省区佛教徒到佛教圣地五台山朝圣的必经之地，且过往游客、商人甚多。起初当地有麻花、黄糕、面饼几样食品，饭馆生意十分清淡。当时应县城内有个叫于义的饭店掌柜，因生意不景气，非常着急。一天他做面饼时，由于心不在焉，不慎把半碗糖稀碰翻在面案上，他急中生智，忙把白面和糖稀和起来做成面团，但和起来无法蒸、也不好烤，他便试着捏成小饼放入炸麻花的油锅里炸制，捞出一吃，味道甜润，越嚼越香，而且颜色很像煮熟的牛腰。于是他试着又做成牛腰形状，端给客人们品尝，立刻受到人们的好评。从此于义就专门做起了这种食品，他的饭铺也就因此兴旺起来，其技艺也代代相传至今。
代州面麻片：历史悠久，以片薄、质脆、香甜可口著称，至今已有近百年的历史。代州城有名的商号“聚星瑞”、“兴盛斋”、“富成斋”、“天兴昌”、“巨盛斋”、“福盛魁”等主营面麻片，享誉山西。

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