神经性头痛怎么缓解,治疗神经性头痛的药膳偏方

头疼脑热是我们在日常生活当中极为常见的一种疾病，虽然看上去并不是什么很大的疾病，不过长久如此也不是个事，那当然还是尽快治愈的好了。神经性头痛是大家平日里比较容易犯的一种疾病，6大药膳对缓解神经性头痛有帮助，快来看看吧。

神经性头痛的临床表现症状有很多，一般平常的生气和情绪紧张都会导致神经性头痛的发生。神经性头痛多表现为两侧头痛，患者想要缓解这种头痛，一定要缓解压来、适当休息，同时也可以用饮食的方法辅助治疗，下面我们来看看治疗神经性头痛的一些偏方。

神经性头痛药膳食疗方

药膳一：处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克， 菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。

功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。

药膳二、芹菜根汤

组成：芹菜根60g

用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。

主治：适用与高血压头痛，高血脂。

药膳三、白菊花汤

组成：取白菊花200g

用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。

主治：此方可治神经性头痛。

药膳四、远志大枣汤

组成：远志15g

用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。

主治：此方可治神经性头痛。

药膳五、枣仁煎百合

组成：鲜百合500克 酸枣仁 15克

用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。

主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。

药膳六、丹地粥

组成：丹皮10g 丹参5g 山茱萸肉5g 熟地黄10g 大米50g

用法：先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。

主治：对各类头痛都有辅助治疗作用。

生活中我们都想健康快乐的生活，可是神经性头痛的发生对我们的健康和正常生活都造成了很大的影响，因此我们当然是应该要赶快采取方法来进行治疗的了。药膳食疗方对于防治神经性头痛发生有很大的帮助，希望以上这6款药膳食疗能够对大家缓解神经性头痛有好的效果的。

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治疗眩晕的药方要用到哪些药材？

眩是指眼花或眼前发黑，晕是指头晕甚或感觉自身或外界景物旋转。二者常同时并见，故统称为“眩晕”。轻者闭目即止；重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚则昏倒等症状。眩晕的病因复杂，可由神经系统或其他系统的多种病因所引起。

中医学对本病的认识久远，认为眩晕属肝所主，与髓海不足、血虚、痰饮、邪中等多种因素有关。

【方一】张氏眩晕方

【出处】《中国中医秘方大全》

【组成】泽泻24克，生白术9克，钩藤15克。

【功用】健脾利水，消肿。

【主治】内耳眩晕。

【方解】方以泽泻利水消肿，白术健脾利水，钩藤平肝潜阳，诸药合用，共奏健脾利水，平肝熄风之功。

【药理】现代药理研究发现，张氏眩晕方具有利尿、消除内耳水肿、镇静等作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方二】半夏白术天麻汤

【出处】《中国中医秘方大全》

【组成】半夏9克，白术9克，天麻9克，茯苓9克。

【功用】化痰降浊，健脾和胃。

【主治】痰浊中阻型眩晕。

【方解】无痰不作眩。方以半夏燥湿祛痰，白术、茯苓健脾化湿，天麻熄风平肝，诸药合用，共奏豁痰降浊，健脾和胃之功。

【药理】现代药理研究发现，半夏白术天麻汤具有调脂、镇静等作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方三】天麻钩藤汤

【出处】《中国中医秘方大全》

【组成】天麻9克，钩藤9克，石决明30克，山栀9克，茯苓9克，菊花9克，白芍9克，代赭石15克，陈皮9克。

【功用】平肝熄风，和胃降浊。

【主治】肝阳上亢型眩晕。

【方解】诸风掉眩，皆属于肝。方以天麻、钩藤平肝熄风，石决明、代赭石镇肝潜阳，山栀、菊花清肝，芍药养阴敛肝，陈皮和胃，诸药合用，共奏平肝熄风、胃降浊之功。

【药理】现代药理研究发现，天麻钩藤汤具有降血压和调节血脂等作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方四】补中益气汤

【出处】《中国中医秘方大全》

【组成】党参9克，黄芪15克，白术9克，陈皮9克，升麻9克，归身9克，钩藤9克，半夏9克，茯苓9克。

【功用】补中益气，养血熄风。

【主治】中气不足型眩晕。

【方解】气血亏虚，清窍失养，则发为头晕目眩。方以参、芪、苓、术、草益气健脾，升麻、柴胡提升清气，半夏、陈皮理气和中，当归养血和血，诸药合用，共奏补中益气、养血熄风之功。

【药理】现代药理研究发现，补中益气汤具有改善微循环，增加血流量，降低血液黏稠度，改善脂质代谢等作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方五】益气养血汤

【出处】《中国中医秘方大全》

【组成】黄芪15克，党参9克，白术9克，茯苓9克，当归9克，川芎6克，白芍9克，钩藤9克，珍珠母30克。

【功用】益气养血，熄风安神。

【主治】主治气血二虚型眩晕。

【方解】气血亏虚，清窍失养，则发为头晕目眩。方以参、芪、苓、术益气健脾，归、芍、芎养血和血，钩藤、珍珠母平肝熄风，诸药合用，共奏益气养血，熄风安神之功。

【药理】现代药理研究发现，益气养血汤具有改善微循环，增加血流量，降低血液黏稠度，改善脂质代谢，镇静等作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方六】止晕方

【出处】《中华医药化工》

【组成】煅磁石30克（先煎），石决明18克（先煎），生牡蛎30克（先煎），白蒺藜12克，制稀莶9克，西羌活1．2克，北细辛0．45克，甘杞子15克，制首乌5克，紫河车5克，炒当归9克，炒白芍9克，五味子2．4克，白沙参3克，炙黄芪12克，旋覆花5克（包煎），海蛤粉5克（包煎），南沙参12克，法半夏5克，橘络红各3克，川贝母5克（杵），夏枯草9克，云茯苓9克。

【功用】补精益气，安神和络化痰，佐以熄风潜阳。

【主治】眩晕症（美尼尔氏综合征）。

【方解】本症既非单纯风、火、痰之实证，亦非单纯之气血不足、肝肾亏虚之虚候，而是精气不足，肝肾并虚，肝阳痰火为患。病情复杂，治应标本兼顾，阴阳并补，气血两益，肝肾同滋。痰火固宜清化，然病久痰逆络痹，须兼而治之，故温清润化同用，苦降和络并施，佐以石决明、牡蛎、白蒺藜，平肝熄风潜阳。用羌活、细辛者，取其引药上下分行。

【药理】现代药理研究发现，止晕方具有镇静，解热、抗炎、镇痛，改善脂质代谢等作用。

【用法】水煎服，日1剂。

【方七】二陈汤

【出处】《太平惠民和剂局方》

【组成】半夏、橘红各5两，白茯苓3两，甘草1两5钱。

【功用】燥湿化痰，理气和中。

【主治】湿痰为患，胸膈痞闷，头痛恶心。

【方解】痰湿困阻，则清阳不升，清窍失养，发为眩晕。方以半夏、橘红化痰理气，茯苓健脾利湿，甘草调和诸药，共奏燥湿化痰，理气和中之功。

【药理】现代药理研究发现，二陈汤具有改善脂质代谢的作用。

【用法】每服4钱，用水1盏，生姜7片，乌梅1个，同煎6分，去滓温服，不拘时候。

【方八】八风散

【出处】《太平惠民和剂局方》

【组成】藿香8两，白芷、前胡各1斤，黄芪、甘草、人参各2斤，羌活、防风各3斤。

【功用】疏散风邪，清利头目。

【主治】风气上攻，头目眩晕。

【方解】无风不作眩。方以藿香、白芷、羌活、防风疏散风邪，前胡理气化痰，黄芪、人参、甘草补气，诸药合用，扶正祛邪，以收散风邪，利头目之功。

【药理】现代药理研究发现，八风散具有抗炎、解热、镇痛、提高机体免疫力等作用。

【用法】上为细末，每服2钱，食后温服。

【方九】下痰丸

【出处】《增补验方新编》

【组成】白矾1两，细茶叶5钱。

【功用】化痰祛风。

【主治】风痰眩晕。

【方解】方以白矾化痰祛风，风祛痰消则眩晕自止。

【药理】现代药理研究发现，下痰丸具有降脂、抗炎等作用。

【用法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服50丸，食远姜汤送下。

脑血管硬化 如何食疗

脑动脉硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基础，因此，应当积极防治。但目前对其尚缺乏特效疗法，只能通过纠正脂肪代谢紊乱，扩张脑血管，改善脑部血液循环来减轻症状。那么，怎样治疗脑动脉硬化呢?

首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

其次，注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。

第三，药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等，以降低血脂浓度。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂。而γ?氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等，有活化神经细胞的作用，亦可适当选用。

三者结合，并以控制饮食和加强体育锻炼为主，药物治疗为辅，效果更佳

①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡

神经衰弱症状及最全的饮食食疗

神经衰弱症状及最全的饮食食疗

神经衰弱症状及最全的饮食食疗，神经衰弱现在在大部分年轻人中是常见的一种功能性疾病，这种疾病是过度的紧张，营养失衡导致的，神经衰弱者对于饮食上要着重注意，神经衰弱症状及最全的饮食食疗。

神经衰弱症状及最全的饮食食疗1 【症状】

所谓神经衰弱症，是由于长期精神紧张、疲劳以及突然发于头痛、失眠之后的一种病症。其症状主要表现为：多梦、心悸、失眠、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中，以及耳鸣、眼花、精神萎靡不振，有时也出现心慌、气短、乏力、容易焦虑、烦躁不安、多欠伸呵气、喜怒无常或悲伤欲哭等。

此外，神经衰弱症的症状还可分为两大类：抑制占优势的症状，包括记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、精神萎靡、疲乏、性功能减退等。兴奋占优势的`症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等。

【主治原则】

中医学认为，神经衰弱多由心气不足、心脾两虚、心神失养所致。所以，神经衰弱患者除了服用药物之外，还适宜经常食用一些具有药物之外，还适宜经常食用一些具有养心安神、调理心脾作用的滋补食品，而要忌食辛辣香燥的刺激性食物。

【宜食】

患有神经衰弱病症的人适宜食用下列食物。

1、糯米：具有补气血、暖脾胃这功效，一功体虚且神经衰弱患者都适宜食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，滋润补虚、温养五脏、益气安神。

2、西谷米：具有补脾益气之功效，一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。《柑园小识》云：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”

3、鹌鹑蛋：据测定，鹌鹑肉含蛋白质24。3%，比等量鸡蛋肉高4。6%，鹌鹑蛋含蛋白质13。5%，比等量鸡蛋多1。7%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，因此，衰弱患者适宜经常食用鹌鹑。

4、银耳：具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还善于补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳含有丰富的胶质，多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都对神经衰弱者有益。

5、蜂王浆：据现代研究，服用蜂王浆后大脑功能明显改善，其对细胞具有再生作用，可增加组织呼吸，促进代谢。所以，神经衰弱者适宜食用且效果显著。

6、何首乌：具有突出的强壮神经和补血功效。这是因为何首乌含有较多的卵磷脂，它能促进血液的新生，并有强心效果，对疲劳者作用更显著。

7、葡萄：葡萄能健脑、强心、开胃、增加气力。不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等，有营养强状作用。《神农本草经》中说它“益气倍力，强志”。因此，神经衰弱者适宜食用葡萄。

8、小麦：具有养心神、益气的功效，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。

9、核桃：它富含脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和磷脂以及钙、磷、铁、锌、镁等矿物元素。历代医家视为健身益寿、补肾抗衰食品，常吃核桃，对人的大脑神经很有益。凡神经衰弱之人宜早晚空腹各食核桃2～3枚。

10、柏子仁：其性平，味甘，具有养心安神之功效。《本草纲目》中就说过，“柏子仁养心气，润肾燥，益智亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔忡惊悸。”可见，它是一种理想的滋养强壮食品，所以神经衰弱者适宜常食。

11、大枣：属于补血食品，具有益气、养心、安神之功效，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，如《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”，用大枣20枚同葱白7茎煎服，相当于现代所说的神经衰弱失眠症。《本草汇言》中还指出：“治惊悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不守，或中气不和，饮食无味，百体懒重，肌肉羸瘦，此属心、脾二脏元神亏损之症，必用大枣治之。”这些都是神经衰弱的表现，均宜食用大枣。

12、芝麻：属于一种抗衰老食物。据现代研究，芝麻中的确含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素E、卵磷脂等滋补强壮，健脑防衰的营养成分。《神农本草经》中载：“补五内，益气力，填脑髓”，《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓”，所以神经衰弱之人宜食之。

13、荔枝：具有滋心脾、养气血、填精髓之功效。《玉楸药解》认为“荔枝甘温滋润，最益脾肝精血”。《食疗本草》也早有“荔枝益智健气”的记载。所以，对神经衰弱之人，经常少量吃些荔枝，颇为适宜。

14、海参：具有滋阴、补肾、养血、益精之功效。《五杂俎》中说：“其性温补，足敌人参。故曰海参。”《随息居饮食谱》也说它“为滋补品，治神经衰弱”。所以，体虚之人神经衰弱者适宜常食。

15、酸枣仁：具有养肝、宁心、安神、镇静、催眠之功效，所以神经衰弱者宜食之，民间也习惯用酸枣仁3～6克，加白糖研和，临睡前用温开水调服，用于治疗神经衰弱伴失眠。

此外，神经衰弱者还宜选食香菇、蜂蜜、鹌鹑、黄豆制品、天麻、紫河车、西洋参等。

【忌食】

患有神经衰弱者需要忌食的食物主要有以下几种。

1、胡椒：属于大辛大热之物，辛走气，热助火。清代食医王孟英指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”所以，心血不足、心神失养的神经衰弱患者谨慎食用。

2、烟草：其主要有毒成分是烟碱，烟碱对大脑和植物神经系统都有很强的刺激作用，其表现开始为兴奋作用，随后便是抑制作用，久而久之会引起失眠、眩晕、乏力、思想混乱，进而导致神经衰弱。所以，神经衰弱者不宜抽烟。

此外，神经衰弱患者还应忌食肉桂、辣椒、浓茶、烈性白酒等辛辣刺激性食物。

神经衰弱症状及最全的饮食食疗2 神经衰弱的症状主要表现为：

1、健忘，记忆力变差。

2、失眠，入睡时间长、多梦。

3、疲倦，稍微动一动就感觉很疲倦。

4、焦虑，神经衰弱患者多急躁、瘦弱。

5、多汗，手足发热或者四肢欠温。

6、头痛，主要表现为胀痛，可能还会头晕。

神经衰弱主要与精神因素有关，因此，在治疗上也是主要以心理治疗为主，然后配合药物、食疗，下面为大家介绍治疗神经衰弱的食疗偏方。

神经衰弱的食疗偏方

1、枸杞大枣鸡蛋汤

材料：鸡蛋2个，大枣10颗，枸杞20克

做法：鸡蛋带壳煮半熟去壳，和大枣、枸杞一起放砂锅中，加入适量清水煮到蛋熟即可。

食用方法：每天1次，连续服用数天。

2、百合莲子汤

材料：去心莲子50克，百合100克，冰糖适量

做法：百合、莲子放锅中，加清水煮到烂熟，然后加冰糖，溶化搅匀即可。

食用方法：喝汤，每周1-2次。

3、枸杞桂圆茶

材料：枸杞和桂圆各1匙左右。

做法：枸杞桂圆放入茶杯中，倒入沸水冲泡。

食用方法：代茶饮用，每周1-2次。

提示：红枣、莲子、桂圆、百合、淮山、小麦、麦冬等中药材能防治神经衰弱。

上面为大家介绍了神经衰弱的症状及食疗偏方，在日常生活中也要注意自我调理，养成良好生活习惯，早睡早起、劳逸结合，不抽烟喝酒，少吃辛辣食物。

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