通草的功效与作用,通草食用方法

导读：很多人都想知道通草的功效与作用是什么?通草有小通草与大通草之分，俗称的通草为大通草，由于两者功效相似，在使用过程中有时会被混用。大小通草都有清热利尿、下乳的功效，但是大通草具有通气的功效，而小通草则不明显，因此下乳功效不如大通草。

大通草比小通草粗，通草中心有空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见，而小通草则是实心的，无空心，显银白色光泽，大家购买时可注意鉴别。

本文目录

1 通草的功效与作用2 通草的食用方法3 怀孕10个月通草猪蹄汤 视频

通草的功效与作用通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓;小通草为旌节花科植物喜马山旌节花、中国旌节花或山茱萸科植物青荚叶的干燥茎髓。

【性味与功效】

味甘，性寒。功效：清热、利水、通乳。

【传统应用】

主治湿热内蕴，小便短赤，乳汁不通等病症。

本药常用于以下传统方剂：①通草饮子(《普济方》)：通草、冬葵子、滑石、石韦，治疗热气淋涩，小便赤如红花汁者;②通草散(《小儿卫生总微论方》)：通草、猪苓，治疗一身黄肿透明，亦治肾肿。

【主要成分】

主要含皂苷等成分。

【药理作用】

(一)利尿：

水煎剂有明显的利尿作用，并能明显增加钾离子排出，对钠、氯离子排出无明显影响。

(二)降脂

能促进肝脏中的脂肪代谢，有降低血脂作用。

能促进钙的吸收。

【临床应用】

1.治疗肾炎浮肿，小便减少。

2.治疗尿路感染。

3.治疗乳汁不下。

【剂量与用法】

药典剂量：3～5g。

临床常用剂量：3～g。

大剂量：质地很轻，不宜大剂量使用。

使用方法：水煎服。

1、通草治一身黄肿透明。亦治肾肿：通草(蜜涂炙干)、木猪苓(去里皮)各等分。上为细末，并入研细去土地龙、麝香少许。每服半钱或一钱，米饮调下。(《小儿卫生总微论方》通草散)

2、通草用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

3、通草通经闭，疗黄疸，消痈疽，利鼻痈，除心烦。《长沙药解》

4、通草治目昏耳聋，鼻塞失音。《本草缶要》

5、通草治伤寒后呕哕：通草三两，生芦根(切)一升，橘皮一两，粳米三合。上四味，以水五升煮，取二升随便稍饮；不差，更作，取差止。(《千金方》)

6、通草除水肿癃闭，治五淋。《医学启源》

7、通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用；通草用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁；竹叶等同用。通草用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

8、通草泻肺利小便，甘平以缓阴血电，与灯草同功，宜生用之。(李杲)

9、通草治产后气血不足、乳少、乳汁不通者，可与猪蹄、穿山甲、川芎、当归等配伍，以增补虚下乳之功。

10、通草催乳：通脱木、小人参，炖猪脚食。(《湖南药物志》)

11、通草利小便，兼解诸药毒。《本草图经》

12、通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。

13、通草治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。

14、通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。

15、通草治水湿内停，小便不利，水肿者，可与茯苓皮、泽泻白术等配伍，以增渗湿利水之效。

16、通草色白而气寒，味淡而体轻，故入太阴肺经，引热下降而利小便；入阳明胃经，通气上达而下乳汁；其气寒，降也，其味淡，升也。《纲目》

17、通草明目，退热，催生，下胞，下乳。《日华子本草》

18、通草治热气淋涩，小便亦如红花汁者：通草三两，葵子一升，滑石四两(碎)，石苇二两。上切，以水六升，煎取二升，去滓，分温三服；如人行八、九里，又进一服。忌食五腥、热面、炙煿等物。(《普济方》通草饮子)

19、通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。

20、通草治鼻痈，气息不通，不闻香臭，并有息肉：木通、细辛、附子(炮，去皮、脐)各等分。上为末，蜜和。绵裹少许，纳鼻中。(《三因方》通草散)

通草的食用方法通草鲫鱼汤

材料：鲜鲫鱼1尾、黑豆芽30克、通草3克、精盐适量。

做法：

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净；

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽；通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

功效：通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温鲫鱼汤、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

通草茶

组成：通草10克、灯心草3克、白茅根30克、青茶叶6克。

功效：清热利湿。

主治：①急性尿路感染，小便淋涩或不通，尿道刺痛者。②肾炎水肿。

制法：按上方剂量，将前三味药细切，和青茶叶共置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，频频代茶饮用。每日1--2剂。

禁忌：肾亏滑泄者忌用。

按语：本方功能清热利尿，通淋，对急性尿路感染之轻症效果颇佳。方中通草性味甘淡、凉，能清热利尿，是治热淋的常用药。灯心草性味甘寒，能清心降火、利尿通淋。白茅根能清热利尿，凉血止血。再合清茶之清利，共奏清热利尿通淋之功。

出处：《药茶治百病》

通草粥

组成：通草5克、大米100克、白糖少许。

制法：将通草择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

功效：清热利湿，通络下乳。

适应症：适用于小便不利，淋沥涩痛，产后缺乳。

粥义解说：中医认为，通草性味甘、淡、微寒，入肺、胃经，有清热利湿，通络下乳之功，本品味淡能渗湿利水，性寒能清热，可引热下行从小便排出，又能通络下乳而治疗产后缺乳。临床观察发现，本品药力和缓，湿热不甚者较为适宜，若湿热较甚时，应配伍其它清热利湿药同用，以提高治疗效果。

提示：用于通乳，可配王不留行、穿山甲等同用，或与猪蹄同用，可增强通乳之力。

通草炖猪脚

材料：通草1钱、灸甘草2钱、猪脚2只、香菇5朵、姜3片。

做法：

1、将猪脚洗净切块，香菇切半备用。

2、滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装入纱布袋中。

3、将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时，待猪脚熟透后，调味即可熄火。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

功效：通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。

　丰胸通草汤

材料：通草2钱、丝瓜60克、虾2只、盐适量。

做法：将所有材料一同煮成汤，起锅前加盐调味即可。

功效：喝此道丰胸通草汤可使胸部丰美，如果觉得自己胸型不佳，或是不够丰满的女性，可多饮用。

主治：

1、利尿通淋：主治湿热淋痛，小便不利。

2、通乳：善治产后乳汁不下，适当配伍，虚证，实证均可使用。

三仙通草汤

材料：猪手1只、鸡腿2只、墨鱼干50克、通草3克、盐5克、香菜头10克、胡椒粉少许。

做法：

1、猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。

2、墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。

3、起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。

功效：通草味甘而淡，性微寒，主要功效为清热利尿、通气下乳；墨鱼干味咸性温，鸡腿味甘性温，猪手味甘咸性平。四者合炖，除可和胃补脾、温中益气、补精添髓、通利小便外，更适合用于产后断乳、缺乳及产后身体虚弱时饮用。

通草花生猪脚汤

材料：茶包袋1个、通草3分、黄耆3钱、当归1片、红花1小匙、猪脚300g、花生30g、酒30cc、姜片3片、水2000CC、九层塔1片。

做法：

1、取一碗，以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用；

2、所有材料洗净；取一茶包袋，放入黄耆及当归包起备用；

3、将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软；

4、猪脚洗净后放入滚水中氽烫，让其去除血水再捞起放入冷水下冲洗干净；

5、取一汤锅，加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋，于锅中一起煮至滚沸后即转小火，待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂；

6、于作法5锅中加入红花、通草及酒，搅拌至煮开即可盛碗；

7、将作法6的碗中加入九层塔装饰，吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可；

功效：通草花生猪脚汤有催乳的作用，猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用，通草可利水、通乳汁。通草花生猪脚汤用于由于产后气血不旺的乳汁不下。

通草漏芦炖猪蹄

材料：猪蹄1-2个、通草3-5克、漏芦10-15克、粳米60克、葱白二茎。

做法：先将猪蹄洗净后，劈开切成小块，煎取浓汤。将通草、漏芦煎汁去渣。把猪蹄汤和药汁同粳米一起煮粥，待粥将熟时放入葱白，稍煮即可食用。

功效：产后缺乳乳汁不通。

　茭笋通草猪脚汤

材料：茭笋200克、通草15克、猪脚1只、生姜3片。

制法：茭笋洗净，切片；通草洗净，稍浸泡；猪脚去毛、洗净，切对半并敲裂。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸改文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量可供3--4人用。

功效：茭笋通草煲猪脚在冬日里有补血益气的作用，在民间还用以妇人产后乳汁缺乏。据《湖南药物志》记载“茭白五钱至一两，通草三钱，猪脚煮食”，“催乳”。

猪骨通草汤

材料：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

做法：以上材料加水1000毫升，熬1--2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3--5天。

功效：猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

竹叶通草绿豆粥

配方：淡竹叶10克、通草5克、甘草1.5克、绿豆30克、粳米150克。

制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。

功效：清热泻火，解毒敛疮。

用法：早晚分食。

鲫鱼黄豆芽通草汤

材料：鲜鲫鱼1条、黄豆芽30克、通草3克。

做法：

1、将鲫鱼活杀，去鳞及内脏。

2、鲫鱼与豆芽、通草以水炖煮，鱼熟汤成后去豆芽、通草。

功效：温中下气，利水通乳。适用于因胃气不足，消化力弱，致水湿潴留而引起的水肿病，或因胃气不足不能化生乳汁，导致妇女产后乳汁不下者。

虾通草丝瓜汤：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，入锅加水煮汤，入葱段、姜丝、盐各少许，将熟时，加食油适量烧开即成。

黄豆排骨汤：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜4片，加水适量，文火煮2小时，加盐少许调味即成。

怀孕10个月通草猪蹄汤 视频

中草药：通草的功效与作用

通草
(《本草拾遗》)
【异名】寇脱(《山海经》)，离南、活菟、倚商(《尔雅》)，葱草(《本草汇言》)，白通草(《药性切用》)，通花(《草木便方》)，花草(《中国树木分类学》)，大通草(《四川中药志》)，通大海、泡通(《贵州民间方药集》)，五加风、宽肠、大通塔、大木通、五角加皮、通花五加、大叶五加皮(《湖南药物志》)。
【来源】为五加科植物通脱木的茎髓。
【植物形态】通脱木(《本草拾遗》)
灌木，高可达6米。茎木质而不坚，中有白色的髓，幼时呈片状，老则渐次充实，幼枝密被星状毛，或稍具脱落性灰黄色绒毛。叶大、通常聚生于茎的上部.掌状分裂，长可达1米，基部心脏形，叶片5～7裂，裂片达于中部或仅为边裂，头锐尖，边缘有细锯齿，上面无毛，下面有白色星状绒毛；叶柄粗壮，长30～50厘米；托叶2，大形，膜质，披针状凿形，基部鞘状抱茎。花小，有柄，多数球状伞形花序排列成大圆锥花丛；苞片披针形；萼不明显；花瓣4，白色，卵形，头锐尖；雄蕊4；花盘微凸；子房下位，2室，花柱2，离生，柱头头状。核果状浆果近球形而扁，外果皮肉质，硬而脆。花期8月。果期9月。
分布福建、台湾、广西、湖南、湖北、云南、贵州、四川等地。
本植物的根(通花根)、花蕾(通花花)、花粉(通脱木花上粉)亦供药用，各详专条。
【采集】秋季采收，选择生长2～3年的植株，割取地上茎，截成段，趁鲜时取出茎髓，理直，晒干。放置干燥处。将茎髓加工制成的方形薄片，称为"方通草"；加工时修切下来的边条，称为"丝通草"。
【药材】干燥茎髓呈圆柱形，一般长0.3～0.6米，直径1.2～3厘米。洁白色，有浅纵沟纹。体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜，外圈银白色，纵剖之见有层层隔膜，无臭无味。以色洁白、心空、有弹性者为佳。
产贵州、云南、台湾、广西、四川等地。
方通草：呈方形的薄片，微透明、平滑、洁白、似纸质而轻软。丝通草：为不整齐之细长条片。
药材小通草为旌节花科植物喜马拉雅旌节花等的茎髓，亦作通草使用，参见"小通草"条。
【化学成分】含灰分5.95%、脂肪1.07%、蛋白质1.11%、粗纤维48.73%、戊聚糖5.83%。尚含糖醛酸28.04%，其一部分存在于聚β-D-半乳糖醛酸(这种多糖溶于草酸铵溶液)。另含溶于入NaOH溶液的多糖，其水解产物中含半乳糖醛酸、半乳糖、葡萄糖和木糖。
【炮制】通草：拣去杂质，切片。朱通草：取通草片，置盆内喷水少许，微润，加朱砂细粉，撒布均匀，并随时翻动，至外面挂匀朱砂为度，取出，晾干。(每通草片10斤，用朱砂10两)
【性味】甘淡，凉。
①《本草拾遗》："无毒。"
②《医学启源》："气平，味甘。"
③《本草蒙筌》："味甘淡，气平。"
④《纲目》："甘淡，寒，无毒。"
【归经】入肺、胃经。
①《纲目》："入太阴肺、阳明胃经。"
②《雷公炮制药性解》："入肺，大、小肠三经。"
③《本草经疏》："入足少阴、太阳，手少阴、太阳。"
【功用主治】泻肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水肿，产妇乳汁不通，目昏，鼻塞。
①《日华子本草》："明目，退热，催生，下胞，下乳。"
②《本草图经》："利小便，兼解诸药毒。"
③《医学启源》："除水肿癃闭，治五淋。《主治秘诀》云，泻肺。"
④《本草缶要》："治目昏耳聋，鼻塞失音。"
⑤《长沙药解》："通经闭，疗黄疸，消痈疽，利鼻痈，除心烦。"
【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1.5钱；或入丸、散。外用：研末绵裹塞鼻。
【宜忌】气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服。
①《本草经疏》："虚脱人禁用，孕妇人勿服。"
②《本草汇言》："阴阳两虚者禁用。"
③《本草从新》："中寒者勿服。"
【选方】①治热气淋涩，小便亦如红花汁者：通草三两，葵子一升，滑石四两(碎)，石苇二两。上切，以水六升，煎取二升，去滓，分温三服；如人行八、九里，又进一服。忌食五腥、热面、炙煿等物。(《普济方》通草饮子)
②治一身黄肿透明。亦治肾肿：通草(蜜涂炙干)、木猪苓(去里皮)各等分。上为细末，并入研细去土地龙、麝香少许。每服半钱或一钱，米饮调下。(《小儿卫生总微论方》通草散)
③治伤寒后呕哕：通草三两，生芦根(切)一升，橘皮一两，粳米三合。上四味，以水五升煮，取二升随便稍饮；不差，更作，取差止。(《千金方》)
④治鼻痈，气息不通，不闻香臭，并有息肉：木通、细辛、附子(炮，去皮、脐)各等分。上为末，蜜和。绵裹少许，纳鼻中。(《三因方》通草散)
⑤催乳：通脱木、小人参，炖猪脚食。(《湖南药物志》)
【名家论述】①李杲："通草泻肺利小便，甘平以缓阴血电，与灯草同功，宜生用之。"
②《纲目》："通草，色白而气寒，味淡而体轻，故入太阴肺经，引热下降而利小便；入阳明胃经，通气上达而下乳汁；其气寒，降也，其味淡，升也。"
③《本草正义》："通草，其气味则李东垣《用药法象》谓甘淡无毒。案此甘字，非大甜之谓，实即淡字，如泉水、食米皆谓味甘之例。此物无气无味，以淡用事，故能通行经络，清热利水，性与木通相似，但无其苦，则泄降之力缓而无峻厉之弊，虽能通利，不甚伤阴，湿热之不甚者宜之。若热甚闭结之症，必不能及木通之捷效，东垣谓利阴窍，治五淋，除水肿癃，亦惟轻症乃能有功耳。又谓泻肺利小便，与灯草同功，盖皆色白而气味轻清，所以亦能上行，泄肺之热闭，宣其上窍，则下窍自利，说亦可取。"

提醒您：通草 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳！

通草是一种中药材，很多哺乳期妈妈会在乳汁不下的时候喝一些通草，通常情况下，一般通草都用来煮水、煲汤，也有人有疑问通草能泡水喝吗？

通草能泡水喝吗不建议直接泡水喝，煎煮效果更好。

通草是一种草本类中药材，其味甘淡，药性微寒，无明显的毒副作用，具有清热利尿，通经下乳等功效，如果直接泡水服用的话，其药物成分无法完全析出，可能无法达到预期的疗效，一般更建议煎水、煲汤等，这样煎煮时间比较长，其药物成分可以得到充分的发挥。

通草可以怎么喝

通草煮水

1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右。

2、再将其倒入砂锅中。

3、用大火煮开，再用小火煮15分钟左右。

4、滤渣，取汁饮用即可。

通草鲫鱼汤

材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。

1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。

2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。

3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。

4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。

通草的功效与作用

清热利尿

通草味甘淡，性微寒，中医认为，通草质地轻，能通经络，帮助利尿，其中的有效成分可以增加人体尿钾排出量，可以用于治疗尿少、尿闭不下、小便疼痛、水肿等症。

通经下乳

通草无气无味，以淡行事，能通利经络，促进乳汁分泌；对于因乳腺不通所致的产后乳少，乳汁不下等症有一定的治疗作用。

喝通草的注意事项

1、用量要注意

一般建议通草用量为3-5克，用量过小无法达到治疗疗效，通草性寒，用量过大可能会 *** 肠胃，引起肠胃不适，或者会导致小便次数增加，影响肾脏功能的正常运行。

2、不宜长期服用

建议症状消失后，即停喝通草，因为通草具有利尿通淋的功效，长期服用会加重肾脏的负担，影响肾脏健康。

通草是一种中药材，很多哺乳期妈妈会在乳汁不下的时候喝一些通草，通常情况下，一般通草都用来煮水、煲汤，也有人有疑问通草能泡水喝吗？

喝通草的禁忌人羣

1、脾虚泄泻者

体质虚寒，经常便溏、腹泻者不宜喝通草，因为通草药性偏寒，脾虚者服之可能会加重泄泻症状。

2、中寒者

寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等中焦虚寒者不宜吃喝通草，通草性微寒，服之可能会加重不适症状。

3、气阴两虚者

气阴两虚者不宜喝通草，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。

4、孕妇

通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。

通草能直接煮水喝吗 通草煮水一天喝几次

1 通草能直接煮水喝吗通草能直接煮水喝。

通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，通草中含有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维、戊聚糖、糖醛酸、多种氨基酸和微量元素等营养成分，通草有清湿利水和通乳等作用，通草是可以用来直接煮水喝的。

2 通草煮水一天喝几次通草煮水一天喝2-3次即可。

通草是一种中药药材，性微寒，味甘、淡，有清热利尿、通气下乳的功效，一般一天喝2-3次就好了，通草毕竟有利尿的作用，若是一天服用通草煮水过多可能会加重肾脏的负担，引起身体不适。

3 通草能煮几次一般通草煮一次就好。

煮通草只要煮得好，一般煮一次就能把其中的大部分营养都煮出来，煮第二次的通草基本上就没有什么营养价值了，所以一般通草煮一次就好。

4 通草炖水要煮多久通草炖水的时间约15-20分钟即可。

通草是一种常见的中药，通草的药效较容易析出，一般炖煮15-20分钟即可，但是一般在炖之前，要将通草先浸泡半小时到一小时，然后再用小火煮，这样更有利于通草营养成分的析出。

通草的正确使用方法

通草可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅等，那么通草怎么吃比较好?下面我带你一一了解!

通草的正确使用方法

1、通草怎么吃最发奶

通草想要最发奶的话,可以和鲫鱼一起煲汤食用,是具有通乳汁的作用的。在做通草鲫鱼汤的时候,可以准备一点黑豆芽一起煮。刚开始要吧鲫鱼去内脏洗干净,然后把黑豆芽也洗干净备用,之后在锅中放入适量的清水,加入鲫鱼后用文火炖煮开,最后加入豆芽和通草,继续用文火煮1小时左右即可食用。这样做出来的通草鲫鱼汤可以使产妇乳汁分泌加快,起到发奶的作用。

2、通草鲫鱼汤的做法

做通草鲫鱼汤的时候,首先要把鲫鱼、通草洗干净备用,然后切几片姜片和葱段备用,然后把锅中油烧热后,放入鲫鱼、姜片煎几分钟去除腥气,随后往锅中放入适量的清水,大火煮开后放入通草和葱段,然后转小火煮1小时左右,直到汤呈奶白色为止,最后加入适量的盐、味精调味即可食用。这样做出来的通草鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且对身体还具有非常好的滋补作用。

3、通草可以和猪手或鲫鱼一起熬汤

主料:猪蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防党25g,当归40g,别甲50g,北芪30g.辅料:盐适量

步骤：猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;过冷水洗净,沥干备用;所有药材洗净,沥干水备用;把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可。

想要母乳喂养自己的宝宝,首先新生妈妈要有足够的奶水才可以,不过有很多剖腹产的女性,在产后都有奶水不足的情况,尤其是还没有到达预产期就剖腹产的新生妈妈,奶水不足更是非常容易会出现的问题,虽然催奶的方法有很多种,不过通草却是我国比较传统的发奶方法。

而且使用通草发奶,奶水中也不会含有对于宝宝不利的因素,是比较不错的一种发奶方法。不过有很多新生妈妈,却不知道通草怎么吃才最发奶,甚至有些根本不知道通常的食用方法。

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜,有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

小麦通草粥的做法 主料:小麦100克。

辅料:通草10克。

调料:冰糖15克。

做法：将小麦淘洗干净,用冷水浸泡发好,沥干水分备用;通草用干净纱布袋包好,扎紧袋口;冰糖打碎;取锅放入冷水、小麦、通草,先用旺火煮沸;再改用小火煮至粥成,去除通草后调入冰糖,即可盛起食用。菜系及功效:治疗水肿。

通草的药用价值 性状鉴别：茎贿呈圆柱形,长20-40cm,直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色,有浅纵沟纹。体轻,质松软,稍有弹性,易折断,断面平坦,显银白色光泽,中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜,纵剖面呈梯状排列,实心者(仅在细小茎贿中的某小段)少见。无臭,无味。 以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。

化学成分：木髓中含灰分5.95%,脂肪1.07%,蛋白质1.11%,粗纤维48.73%,戊聚糖5%及糖醛酸28.04%,其多糖的氢氧化钠提取物经水解得到?-半乳糖(galactose),葡萄糖(glucose)与木糖(xylose),而用草酸铵提取的提取物水解后则得到半乳糖醛酸;还含天冬氨酸、苏氨酸、侣氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素;木部含木质素。

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