治失眠偏方

治失眠偏方

丹核佛片汤 核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。疏肝理气，解郁安神。每日2次，连服数日。

桑椹茉莉饮 桑椹20克，百合20克，茉莉花5克。桑椹、百合浓煎，将沸汤倒入装茉莉花之容器中，加盖10分钟，即可饮用。每日1剂，分早晚服食。补血安神开郁。

中药治疗失眠的偏方

　　中药治疗失眠的方法大家知道吗?失眠的痛苦相信很多人都经历过，想要治疗好失眠，要调理好心理，同时可以吃些中药，以下是我为你整理的中药治疗失眠的偏方，希望能帮到你。
　　中药治疗失眠的方法
　　1、百合治疗失眠

　　百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

　　2、酸枣仁治疗失眠

　　酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

　　3、柏子仁治疗失眠

　　柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

　　4、牛黄清心丸治疗失眠

　　这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。

　　5、天王补心丹治疗失眠

　　阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了,所以人不仅失眠、健忘,心里一阵阵发慌,而且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮,这个药补的作用更大一些。

　　6、七叶安神片治疗失眠

　　有些老年人晚上会觉得胸闷,有冠心病的病人睡眠也受影响,用七叶安神片可以缓解,因为这药除了活血还能安神。如果还经常有胸痛、胸闷发作,可以加服血府逐淤口服液或胶囊。
　　治疗失眠吃什么好
　　1、治疗失眠喝牛奶

　　牛奶含有色氨酸和吗啡类物质。色氨酸可使人产生困倦感,吗啡类物质具有镇定作用。所以,牛奶有催眠作用。但牛奶中的色氨酸很难进入人的大脑,如果在牛奶中加些糖,其催眠效果就明显增加。因为糖可促进人体分泌胰岛素,色氨酸在胰岛素作用下,进入脑内,从而转变成易于催眠的血清素,使人很快入睡。

　　2、治疗失眠喝蜂蜜

　　具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。每晚睡前取蜂蜜 50克,温开水冲服。

　　3、治疗失眠吃莲子

　　莲肉味涩、性平,莲心味苦、性寒,均有养心安神之功效。研究表明,莲子含有芸香甙、莲心碱等成分,具有镇静作用,可促进胰腺分泌胰岛素,使人入睡。用莲子仁21克、桂圆20克、大米50克加水煮粥,每天早餐食用,对神经衰弱引起的失眠有一定疗效。

　　4、治疗失眠吃葵花子

　　含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞的抑制机能。睡前嗑些葵花子,可促进消化液分泌,有利消食化滞、镇静安神、促进睡眠。
　　治疗失眠的小偏方
　　1、取热牛奶一杯,睡前服之。

　　2、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。

　　3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之。

　　4、取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。

　　5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。

　　6、取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃。

　　7、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙。

失眠有哪些土方

治疗失眠的偏方有以下的几味：归脾丸，益气健脾，养血安神，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，如果你的情况是因为气血不足而导致的失眠，都是非常有效果的，在更年期常见的阴虚火旺所导致的失眠，常用的就是知柏地黄丸。

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