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妙方巧治大暑常见病——中暑

佚名 2023-05-29 19:43:29

妙方巧治大暑常见病——中暑

中暑是发生于夏季或高温作业时的一种急性病症,属于中医学“暑厥”暑风”、”闭证”的范围。长时间受到烈日暴晒或气温过高是导致本病的主要因素。临床表现轻者可见头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,严重者可突然昏迷、肢厥面色苍白、呼吸不匀、血压降低、高热等。本病患者以老年人、身体虚弱者及长期卧床的病人与产妇为多见。

以下偏方可缓解中暑。减轻痛苦。

新鲜薄荷方

【原料】 新鲜薄荷30克,大米60克,冰糖20克。

f制法】 先将薄荷加水煎汤,待其冷却,再用大米煮粥,快熟时加入冰糖、薄荷汤,再煮一二沸,即可。

【用法】 每日两次。

【主治】中暑。

鲜竹叶方

【原料】 鲜竹叶lO克,鲜薄荷叶2克,绿茶5克。

【制法】 将鲜竹叶、鲜薄荷叶、绿茶开水冲泡,代茶饮用。

【用法】 量随意。

【主治】 中暑。

苦瓜方

【原料】 苦瓜1个,绿茶适量。

【制法】 将苦瓜上端切开,去瓤,装入绿茶,把苦瓜挂予通风处阴于。取下洗净,连同茶叶切碎,混匀。每服10克,以沸水冲沏,代茶频饮。

【用法】 每El一次。

【主治】 中暑发热、IZl渴烦躁、小便不利等症。

青竹叶方

【原料】 青竹叶1把,鲜藿香叶30克,茶叶10克,青蒿15克。

【制法l 先将竹叶、藿香、青蒿三味加水煎汤,取汁冲沏茶叶,代茶饮用:

【用法1】 每日一剂o

【主治】 中暑高热、汗出、口渴、烦闷、恶心、呕吐等症。

大暑节气做好以下几个养生保健方法

大暑养生做好这五件事

大暑作为全年温度最高,阳气最盛的时节,养生的关键要除湿。而大暑极端高的气温对人体的生理和心理会带来种种不利,所以如何除湿降温、进行自我保健就显得很重要。在养生中有“冬病夏治”的说法,冬季容易发作的一些慢性疾病,在此时最佳的治疗时节。

第一,睡眠有讲究。大暑时节,天气闷热,晚上也酷热难耐。有些人喜欢纳凉至深夜,甚至贪凉而睡于空调下,直吹取凉,这些都是不好的习惯。夏季虽热,但仍阴气逼人,尤其是在人体入睡之后,肌体抵抗力较弱,极易遭受风邪的侵袭。“夏夜避风如避箭”说的就是这个道理。所以大暑夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好的吸汗,同时还可以防止受凉。另外,大暑时节,睡眠要充足,不可再过于困乏时才睡,应当在微感乏累时便开始入睡,并且睡眠前不可做剧烈的运动。

第二,桑拿天的运动保健。大暑时节,天气闷热、潮湿,人很容易中暑。因此大暑时节,首先要避开桑拿天,闷热天气尽量少出门、少活动,即使出门也不能长时间在露天活动。为了让体内的湿气散发出来,尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。对于中老年人,尤其是有慢性病史的中老年人,在盛夏高温时,要避免体力消耗过大的运动项目。

第三,不要让情绪“中暑”。大暑时节,夏日炎炎,酷暑难忍。如何才能有效抵御狂热和烦躁,让热不可耐的心情得到释放,不至于让自己的情绪“中暑”呢?这就需要学会自我调节,遇到不顺心的事要赶快忘掉,注意休息好,多吃五谷杂粮以健脾补气,多吃芳香的果蔬以使体内阳气向外宣泄,多喝茶水喝绿豆汤来清热解暑。俗话说,心静自然凉,或许就在你吃着西瓜喝着冰镇啤酒的不经意间,盛夏酷暑去了,金色秋天来了。

第四,饮食抗暑湿。大暑,正值“中伏”前后,也是江南江北一年当中温度最高、潮气最旺、阳气最盛的时期。这样的天气不仅使人萎靡不振,食欲大大减退。因此,可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物,所谓“天生万物以养民”。也可以熬粥或煮汤,以帮助人体抵御暑湿的侵袭,使人精力旺盛。著名中医大家李时珍就特别推崇粥品的自然养生,他说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”所以,古人称“世间第一补人之物乃粥也。”

第五,冬病夏治。大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,养生保健中常有“冬病夏治”的说法,因此,对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等疾病,是最佳的治疗时机。如果适时进行科学的调理治疗,往往会收到很好的效果。

大暑天怎样防止鸡中暑

1、供应清洁饮水充足。夏季饮水要比其它季节多,饮水量是采食量的3倍,鸡通过饮水加大粪便排泄量,带走体内热量。使用深井水和冰水,水温以10-13℃为宜。另外,也可以在饮水中加入小苏打、藿香正气水、解暑中药草或酸化剂,帮助机体维持正常的体温调节。每天早上和下午进鸡舍后,检查水线水位,保证不出现断水、漏水现象,确保鸡群饮水正常。
2、降低鸡群饲养密度,及时淘汰病弱鸡和寡产鸡,减少产热。疫苗注射、气雾免疫、转群最好在早晚天气凉爽时间进行,同时添加多维素,减少鸡群热应激。
3、适当调整饲喂时间。在清晨4-5点和晚5-6点凉爽的时间饲喂,饲喂量各占全天料量的30%。上午10点、下午4点,增加匀料次数或少量补料。温度较高的中午和午后不饲喂,夜间12点,补喂1小时。

大暑预防疾病大暑怎样预防疾病

1、大暑天最常见的病症之一,人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱。中暑了怎么办?如果是轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹或藿香正气水。而如果是重症中暑患者,应抬到阴凉处就地抢救,并立即送往医院。
2、大暑节气要预防中暑,在平时就要注意少在烈日下曝晒,做好防晒工作并保证充足的睡眠,也可多洗温水澡帮助体温散发,还应该多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料以消暑。
3、肠道传染病。大暑天时气温高,食物容易腐坏变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
4、那么该怎么预防呢?少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染;保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生,常洗手洗澡。
5、热中风易发生在患有心血管病的中老年人身上,夏天由于室内与室外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩,就可能引发此症。要预防热中风,除了一般的降温和减少不必要的活动外,还应注意适当地调整空调的温度,使室内外温差不超过7摄氏度。
6、同时,记住不渴也要常喝水,脱水是发生“热中风”的重要诱因,由于伏天体表蒸发加快或出汗明显增多,夏天常处于轻度脱水状态,所以提倡不口渴时也应主动喝水,多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。
7、天气炎热时,老人若忽然出现症状轻微或一般性的头痛、头晕、昏厥、半身麻木、肢体无力、视力模糊等中风预兆(俗称小中风),要及早补足水分。
8、药物保驾,活血抗凝要赶早。特别对有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖或有过小中风的老年人,气温升至32摄氏度以上时便应采取防暑措施,并及早应用抗血小板聚集、控制好血糖、血脂和血压等改善血液内环境的药物,这样才能安全度夏,把中风危险减到最小。

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